ماهي فوائد الفلفل الحار وما استخداماته العلاجية؟
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- لفلفل الحار فوائد جمة إذ يعدّ الفلفل الحار مكوّناً أساسيّاً للعديد من الأطعمة. ويتميّز بقدرته على منح نكهةٍ مميّزةٍ لمختلف الأطباق حول العالم. وهو عنصرٌ أساسيٌّ في النظام الغذائي للشعوب الآسيوية على مرّ التاريخ.
ورغم أنّ الفلفل الحار غالباً ما يشتهر باستخداماته في الطهي، إلا أنّه يتمتّع كذلك بفوائد صحية جمّة تؤهله للعديد من الاستخدامات العلاجية. وذلك لغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي لا يمكن للجسم الاستغناء عنها.
ما هو الفلفل الحار؟
ينتمي الفلفل الحار إلى الفصيلة الباذنجانية. وهو معروفٌ أيضاً بالاسم العلمي الفليفل الحولي (Capsicum annuum).
ومن الجدير بالذّكر أنّ اللذعة الحارقة التي يمتاز بها الفلفل الحار تعود إلى احتوائه على مُركب الكابسيسين (Capsaicin). الذي تُعزى إليه العديد من الفوائد الصحيّة التي يوفّرها الفلفل الحار.
إلى جانب استخدامه في الطهي، تم استخدام الفلفل الحار على مرّ التاريخ لعلاج العديد من الأمراض المختلفة.
لنتعرّف معاً إلى فوائد الفلفل الحار وما يحويه من فيتاميناتٍ ومعادن:
١- يعدّ مصدراً غنياً جداً بفيتامين C
إذ يحتوي نصف كوبٍ من الفلفل الحار على ما يقارب ١٠٨ ميليغرام من فيتامين C. أي ١٨٠% من الحصة الموصى بها يومياً من هذا الفيتامين الأساسي. وهذا ما يجعله ضرورياً لتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء.
٢- يحتوي على نسبٍ عاليةٍ من فيتامين B6
وفيتامين B6 هو أحد أنواع فيتامين B الذي يؤدّي دوراً مهماً في إنتاج الطاقة وإتمام عمليات الأيض المختلفة في الجسم.
وقد يساعد فيتامين B6 في التخفيف من أعراض متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome). وهي حالةٌ مرضيةٌ تنجم عن انضغاط العصب المتوسط الذي يمرّ في منطقة الرسغ أو المعصم ما يؤدي إلى اعتلال هذا العصب.
كما ثبتت فاعلية فيتامين B6 في تقليل احتباس السوائل وطرد السموم من الجسم. ويساعد فيتامين B6 كذلك في بناء أنسجة الجسم. ويفيد في حالات الإمساك وعسر الهضم. بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة لا حصر لها.
فيتامين B6
٣- غنيٌّ بالبوتاسيوم والمغنيسيوم
فنصف كوبٍ من الفلفل الحار يحتوي على ٢٤١ ميليغرام من البوتاسيوم. أي ما يعادل ٧% من المقدار الموصى به يومياً. ويعدّ البوتاسيوم من المعادن الغذائية الأساسية التي تؤدي مجموعةً متنوعةً من الوظائف الحيوية في الجسم. وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عند تناوله بكمياتٍ كافيةٍ. كما يساعد في تهدئة الأعصاب.
أما المغنيسيوم فهو من أهم المعادن التي تساعد في علاج الاضطرابات العصبية والوقاية منها, كما أنه يساعد في التخلّص من اضطرابات النوم نظراً لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات.
وللبوتاسيوم والمغنيسيوم دورٌ مهمٌ في المساعدة على نقل الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة.
٤- تحسين عمل هرمون الأنسولين
تشير الأبحاث إلى أن الفلفل الحار يمكن أن يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. وقد يكون هذا بسبب قدرة مادة الكابسيسين - التي يحتوي عليها الفلفل الحار - على زيادة مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين ١ (IGF-1), وهو هرمونٌ مهمٌ يساعد في توسيع الأوعية الدموية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
لذا يمكن أن يفيد تناول الفلفل الحار في علاج ارتفاع ضغط الدم والحدّ من مقاومة الأنسولين.
وقد وجدت دراساتٌ تم إجراؤها على الفئران أنّ مركب الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار قلّل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول لدى بعض الفئران.
٥- يساعد في تخفيف الآلام
خلصت الدراسات أن الفلفل الحار يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. وذلك بفضل احتوائه على مركّب الكابسيسين الذي يرتبط بمستقبلات الألم في الجسم ويقلل من الشعور بالألم.
ويعدّ الكابسيسين مفيداً لتخفيف آلام التهاب المفاصل والتخلّص من الحكّة, كما يساعد في التقليل من الالتهابات والتقرّحات.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: / arabicdrberg
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
تذكير!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الخميس ولا تنسوا الدعاء ان ربنا يرفع عنا البلاء والوباء ويحفظنا جميعا هو ولى ذلك والقادر عليه 🙏
ممكن تابعيني اختي من فضلك
ان شاء الله الله من صائمين جزأك الله خيرا
صحيتي فكرتيني والله ...نتقاسم معاك اجر الصيام ان شاء الله ..صح صوامك وفطورك
علاش غدوا واش كاين
احنا قناة رياضية اقدم المعلومات والتدريبات المختلفة 🔥💪
يامحبي النبي صلوو عليه ❤
عليه افضل صلوات
اللهم صلي وسلم وبارك على محمدوعلى آله وزوجاته وذرياته عددماذكره الذاكرون وغفل عنه الغافلون )ويارب يحشرك مع حبيبنا وشفيعنا في الفردوس الأعلى
الله لا يسلمكم
عليه افضل الصلاة والسلام
علية افضل الصلاة والسلام وعلى آلة وصحبة ومن اتبع إلى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين
قال تعالى:
*﴿فَمن عفَا وأصلحَ فأجرهُ علَى اللَّهِ﴾*
المُتسامحون العافون ...
الذين يغفرون ويتجاوزون ...
عن اساءات واخطاء الاخرين ...
هم أسعدُ الناسِ قلوبًا ...
لانهم عرفوا قيمةَ الدنيا ...
فلم يُبالوا بأخطاء البشر ...
صباحكم عفو وتسامح ومغفرات ... 🌹ونهاركم صفو وتساهل ومكرمات ...🌹
لم يخلق الله سبحانه شيئا عبثا ...👌🙏
دكتور بيرج موسوعه كبيره الله يحفظه ويزودنا بمعلوماته القيمه
Thank you, Doctor. I am of Kurdish origins. My birth is in Norway. Now I am twenty years old at the Faculty of Medicine at the University of Oslo. I wish the same as you and help every one and thanks to translate 🙏🏻🙏🏻💜❤💜❤💜
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
٢٠٢٠/١٢/١٢ السبت ه.ب ٤:٤٧ ص
شكرا لك أيها الدكتور المحترم ومنحك خالقي وخالقك السعادة وأسبابها في الحياة وبعد الممات.
ويمكن وضع مسحوق الفلفل على المفاصل فتزول آلامها والتهاباتها.
( وضع مسحوق الفلفل على المفاصل ) هل هذه المعلومة مجربة أم لا ، أفدنا إن كان لديك الإجابة و مشكور مقدما ..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
عليه افضل صلوات
(صلّ) لام مشدده مكسره وليس ( صلي) و يمكن قولها بصيغه الماضي ( صلى الله على سيدنا محمد )
@@siddig2700
( علي ) !!!!
( علىٰ ) √
عجبي على من يصحح للناس و يخطأ هو !
@@AB-bw1wp بارك الله فيك اخي سعد محمد
انصحكم نصيحة محب لاتشرب الماء الا بعد قراءة سورة الفاتحه ٧ مرات صباح وعند المساء
سماها النبي صلى الله عليه وسلم الشافية
والله الذي لاله الاهو تقريبا لي شهر الان وانا لا اشرب الماء الا بعد ان اقراء سورة الفاتحه وانفث فيه ٣ مرات كنت اعاني من بعض الامراض زالت ولله الحمد والفضل والمنه ،، الله الشافي وسورة الفاتحه سبب في الشفاء
شكرا على النصيحة. جزاك الله خيرا عنا
السلام عليكم اتمنى ان يشرح الدكتور عن جهاز الميكرويف هل هو فعلا مضر بالصحه اتمنى توصلوله هذا التعليق رجاءا كي نعرف الحقيقه وشكرا صعدو التعليق
خطييييييييييير انتبه وابعد عنه 😰😰😰
نعم إنه يأكل جميع فتمنات ودبابات غير صحية
ارجوكم بالدعاء لي بالذرية الصالحة وجزاكم الله خيرا ❤❤❤❤
اعشق الفلفل الحار❤️🌶️🌶️ ولا استطعم الاكل بدونه🔥🔥
ممكن تابعيني اختي من فضلك
مو زي
انا ايضا يوميا اكل الفلفل الحار منذ اكثر من 20 سنة
@@cyborg6294 صحتين انا اكثر من ٢٠ سنه وعملت عمليه بواسير ...ورجعت بس ما قادر ابطلوا بشتهيه اكثر من النسوان ...هههه
هل صحيح انه يضر الكبد
إضافة لفوائدة كما سمعت والله اعلم ،،للقلب والشرايين او تصلب الشرايين ،،ابحثوا في صفحة محمد الكيلاني تحدث عنه ربي يوفقه على نصائحه شاب محترم ومثقف ماشاء الله تبارك الله
يريت لو تكلمت عن زيت الفلفل الحار وفواءده للشعر....
Hi ehlem how are you i i admire for your comment and photo and it really to see a beautiful and adorable woman like you with such an amazing smile 😉🌹❤️
@@ibrahimhamada5910 WOoow...hhhh
دكتور بيرج انت رائع جدا جدا 😙فيديو مفيد كثيرا كثيرا كثيرا 😗
شكرا دكتور ذكرت ايجابيات الفلفل الحار لكن هل له سلبيات؟؟ و ما هيا ؟؟
البواسير أولها 😂😂
هو تكلم عن السلبيات توسع الأوعية في حالة الإكثار من الفلفل الحار من ما يضعف ضخ تدفق الدم
@@sohadrabah5265 😂
@@user-ny8br3wn8g بالعكس هو يوسع الشرايين ولا يرفع ضربات القلب. هذي سمعتها من الدكتور كريم على
@@mounirkir1544 هو لايرفع ضربات القلب ولكن الإكثار منه يوسع شراين القلب ويقلل تدفق الدم من ما يمنع وصول الدم الي أعلى الرأس شكراً لك.
أستفدت كثيرا بعد متابعتي لهذه القناة.شكرا دكتور بيرج جعله الله في ميزان حسناتك.🌷
معلومات قيمة مختصرة
بعض الداكاترة العرب يدي هذه المعلومات ب 18 دقيقة
مما يجعلك تمل وماتكمل الفيديوا
ملخص الحلقه ...
1...يحوي فيتامين سي الضروري لامتصاص الحديد
2...يحوي B6لانتاج الطاقه وتخفيف الم عصب الرسغ وطرد سموم الجسم وعلاج احتباس السوائل ..
3...غني بالبوتاسيوم النافع للقلب وتهدئة الاعصاب والمغنيسيوم لعلاج اضطراب النوم واسترخاء العضلات .
4..تحسين عمل هرمون الانسولين ويقلل مستوى ضغط الدم ويحافظ عالقلب .
5..يخفف الام التهاب المفاصل والتخلص من الحكه والقرحه
حبيبتي الغالية 💞🥰 انت هنا مع دكتور بيرج لا اعلم ذلك شكراااا 💖 على التلخيص 🤩 اخبريني كيف احوالك ياضي القمر انت انا قلق عليك أن شاء الله خير
@@saidabouhmila8453 مساء الورد على عيونك حبيبتي اي انا هنا وعند دكتور كريم علي ..انا الحمدلله بخير اول البارحه تجرات وذهبت الدكتور فحصني اخبرني اني بخير الف الحمدلله والشكر بس طلب مني تحاليل وسونار واشعه يارب خير 🌷🌷🌷 سلامي لبناتك عزيزتي
اموووووت في الفلفل الحار كل عائلتي تعشق لفلفل الحار خصوصا الاحمر نحضروه بشكل معجون الفلفل ونأكلوه على طول العام
@@saidabouhmila8453 انا مااستحمل اكل شي حار 😂😂
هل هو مفيد لقرحة المعدة وارتجاع المرئ ؟؟؟
فواءد الفلفل الحار ١ مفيد للقلب ٢ علاج الانفلونزا ٣ يوضع مطحون مع زيت الزيتون أو زيت النعناع الساخن على نار هادءة علاج برودة الأطراف القدمين يدهن به
حتى اذا مخلل ولكنه حار هل هو نافع ام يفقد خواصه اخبرني علي رجاء
الفلفل اذا مخلل واذا طازج بكل الاحوال نافع مفيد لان هو يخلل في الخل والخل هو اما عصير تفاح أو عصير تمر حلو تحول بفعل البكتريا النافعة المفيدة إلى خل حامض ويبقى طعمه حار
@@user-wq3kc4ld1z لتدليك الأرجل؟ وفي أي وقت؟أشعر ببرودة كبيرة في الأرجل. بارك الله فيك
نعم وخصوصا في فصل الشتاء البارد
@@user-wq3kc4ld1z شكرا جزيلا
ما اروع الفيديوهات التي مدتها دقيقه وثلث لظون ذكر مفردات علميه ولسنا دكاتره
حديث للنبي محمد صلى الله عليه وسلم. كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان إلى الرحمان ثقيلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
صبااااااح الخير على اكرم الناس خلقا واعظمهم علما وأئنسهم طبيعه سمحه عمت خيرى الدنيااااااا والاخرة ورزقك الله جل جلاله من نعيما لاينفد وقرة فضلا لا تنقطع وبلغك منازل علييين بالاخرة مع صحبه النبى حين يمد يد الشفاعه والمساعده لك
هنيئا لمن رزق بجوار النبى يانس ببعض ماللنبى
شكرااأاااااا جدا ان حضرتك بتصبح لفيديو لشغلك لا حرمنا الله من فيض علمك 💜
شكرا جزيلا دكتور بيرج.وكل القاءمين على القناة وكذلك الترجمة...مزيدا من العطاء..يعطيكم العافية.
تحية لكل شخص يحب الفلافل الحارة مثلي 🤪😎
لسه طبخت أكلة ومسوي فيها حار بزيادة ههه
أنا من عشاق فلفل الحار جدا
فيديوهاتك جميلة ومفيدة ومختصرة الف شكر دكتور
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ.
شكرا دكتور بيرج لجميع المعلومات القيمة التي تقدمها بالمجان للعالم
كل الشكر والتقدير يا دكتورنا الحبيب 👍
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وأستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم
مرحبا دكتور بيرج كيف الحال اذا لماذا عندما نأكل الفلفل الحار يصير عندنا الالم قويه في المعده بحيث اكاد ان اموت من شدة الالم شكرا لك على كل شي تقدمه للانسانيه
معافايه ان شالله. قد يكون عندكي قرحه في المعده او التهاب مزمن...
معناه عندك قرحه معدة
السبب ليس الفلفل الحار وانما خلل لديك في الجهاز الهضمي
Please continue to spread these important foods related to nutrition and is there a dietary scheme that includes all the nutrients of the body so that he does not face problems
عليه افضل الصلاة والسلام
يا جماعه انا بحب اوكله الفلفل الحار مع خبز رائع
شكرا شكرا دكتور بيرج انت فعلا رائع وبقدر كتير تعبك 😍😍😍😍❤️
ممكن تابعيني اختي من فضلك
صورة الفيديو حلوى جدا.. احسن صورة فيديو شفتها ف كل الفيديوهات العربى بتاعته.
فقط لأنك مدمنة الفلفل
@@boyrmh6861 لأ حقيقى ..تصوير الفيديو ونقاء الصورة افضل من قبل كده.
شكراً جزيلاً لك على هذه المعلومات القيمه والمهمه تسلم أنت مبدع دائماً أستمر لكشف المزيد
شكرا لكم جميعا على الترجمه
كل الشكر لك يادكتور ع المعلومات 💛
شكرا دكتور هوه الفلفل الحار طيب 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ولكن ليس بكثرة كمية متوسطة لان كثرته يسبب قرحة المعدة
ومن قال للك ذالك. انا اعرف اشخاص تاكل الفلفل اكثر من اي شي يخطر ببالك وهم الان في صحه جيده. وفي 70 من العمر وانا كنت اتجنبه بسبب نصائح الاطباء فتقرح الجهاز الهضمي كله الله لا يوفقهم بسبب عدم اجتهادهم. وازيدك ان فلفل الكيان يعالجون به تقرحات المعده. ابحث تجد
بس كل طعم حامض أو حار يسبب القرحة اذا بكثرة
كيف يفيد القرحة والالتهاب والطب يمنع استخدام الفلفل في طعام مريض الالتهاب المعوي وخصوصاً مريض القولون
مفيد لالتهاب المفاصل وليس التهاب المعدة او القولون.
@@tresseh6367 هل الفليفله نفس اىفلفل الاحمر ب الفاءده
@@tresseh6367 استمع جيداً وراجع ما قاله وتفحص الترجمة بعد أن قال أخذه كبسول تطرق للقرحة وقبلها ذكره كمرهم خارجي أما كبسول فهذا ليس خارجي قلل سرعة الفيديو من الاعدادات ولاحض الموضوع
اتناوله قليل جدا لانه لذيذ❤
شكرا يادكتور
هل اكل الفلفل الحار ضار على من استأصلوا المراره
شكرا دكتور لهذه المعلومات القيمة.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
هل هو جيد لمو يعاني من ارتفاع الضغط ام لا
يخفض الضغط
شرحك مفصل حلوو ومختصر.
ادعولى اصير طبيبة مثل الدكتور بيرج 💐💉💉💉💉💉💉💉
ماشا الله تبارك الله 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶اديها فلفل
حتى تصير فل الفل
ياليت تسألوا الدكتور عن القهوة منزوعة الكافيين . هل هي حقيقة ولا مجرد تسويق .
اعرف انه ليس فيها فائدة لأنها تمر بمراحل كي تنزع منها الكافين
thank you very much, Dr.
سلبياته اكثر من إيجابياته
و لكن لم تذكر أهم سلبياته و هي أنه يضر بالجهاز الهضمي و يسبب التقرحات و البواسير
بالعكس هبهبه وتهوية وتنشيط عضلة 🤣😅😂😹😁🌋🗾🚀😀😃 ههههههههههههههه فالك التوفيق
كلشي يضر بلجهاز لهضمي إذا تناولته بكثره 🌺
هو لايسبب القرحات والبواسير . فهذه لها مسبباتها . وإن وجدت
فهو يزيد من الاحساس بها . وعلى المصاب بالقرحة أو البواسير الابتعاد عنه
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اتقو اتقو الله الذي خلقكم ويحبكم ويغفر لكم مهما فعلتم سبحانه وكل تعاليمه من أجلنا ويفعل لنا ما هو فيه خير لنا ونحن لا نعلم
شكر دكتور معلومات مهمه جدا
جميع الدكاترة فاليوتيوب تأخذ المعلومات من هذا الدكتور نفس الكلام سبحان الله
الله يبارك بيك ❤️
دكتور من فضلك واش الفلفل الاحمر فقط ولا حتى الاخضر مفيد
شكرا دكتور نريد موضوع حول ارجنين ❤💛💚💙💜
الفلفل الحار هو فياغرا طبيعية آمنه تغني عن استخدام الأدوية
بشوف أنا ليش كتير هاديه اتاري كلو من الفلفل الحار وبيلوموني بلبيت منشان باكول فلفل على كلشي.....ميرسي د...بيرج ❤
ممكن تابعيني من فضلك
الفلفل الحار مفيد لكل شي
@@alialjamal2212 صحة ع قلب كل الي بيحبو الفلفل 🌶🌶🌶
سمعيهم المقطع
شكرا لك للإفادة السريعة
شكرا على هذه المعلومات المفيدة
كان عندي انميا الفول وانا صغير واخذت دم وبعد كده مرت الامور بخير واكلت كل حاجه واكلت جميع انواع البقوليات وبكثره ونسيت الموضوع تماما وانا عمري حاايا 40عام وحدث لي امور صحيه مثل ثقل ف الراس مع عدم اتزان واحيانا دوخه ف الراس مع ثقل ف العنين واستمرت هذه الحاله من اكثر من خمس سنوات بدرجات مختلفه راجهت تخصصات طبيه عديده معظمعم قال السبب التوتر والعصبه والقلق
ومن نفسي تذكرت ان كان عندي انميا الفول ف صغري فعملت تحليل انميا وكانت النسبه 1.2 فمنعت نفسي عن تناول البقوليات
السوءال هنا اعمل ايه وهل مازلت تسبب لي مشاكل رغم طيله هذه السنوات وانا اتناول جميع انواع البقوليات كما ذكرت
شكرا لك على المعلومات القيمه
Thank you doctor
لو سمحت يا دكتور انا عايزه اعرف الليموني مفيد للجسم بس لما يوجد فى المعده تعب هل الليمون مفيد في الحاله دى ولا لا يا ريت الرد والتفسير الليمون ينفع ولا لا شكرا
سلام عليكم ممكن دكتور هل كثرت الإخراج أعزكم الله يعني دخول إلى حمام بكثرة ماهو سبب وما هو علاجه وماهي الأمراض التي يسببها ارجوا الإفادة من فضلك
من فضلك اختي تابعيني علا قناتي
ايجوز مونيليا بالامعاء
او حركة نشاط الامعاء
عالعموم حللي خروج
على العكس يعني أنك بصحة جيدة
يعني ان نظامك الغذائي مليئ بالخضار اوالحبوب او الفواكه (الألياف)
لو مرتين طبيعي
@@user-qm6ur7hj3h لا تقريبا 5 مرات إلى 6 مرات
عندي سؤال دكتور هل الثوم يساعد على هبوط الضغط
نعم صحيح
شكرا دكتور انا اتفق معك بكل ما ذكر الا واحده وهي انا زوجتي تأكل الفلفل الحار بكثره ولكن عصبيه جدا جدا انت قلت انهو يساعد على تهدئه الاعصاب وهذا وجده عكس ذلك !!
هههههههههههههههه مثلي انا ناار
@@user-nj3gc3cz7u والله عجزت معها وش الحل 😔
@@ahmadalmarabah1623 ههههههههههههه متتت
@@user-nj3gc3cz7u دوم ان شاء الله
ارجوا الاجابة... كم مقدار الفلفل في نصف كوب الذي ذكرته ؟؟..او طريقة استعماله ؟..وشكرا.
بودرة ناعم مطحون بعد أن يجفف بالهواء واشعة الشمس
عمّي Dr بيرج إنت رائع 😊
عمك 😂
Thank you doctor, useful.
I was waiting for that, thank you for reading my comment and doing this video love you doctor Berg♥️🌷
كتره و الإسراف به مضر
@@mzureiq4309 انا اكثر من 20 سنة أكله بشكل يومي
من فضلك دكتور بيرج,تكلم عن سن الياذي المبكر عمري ٣٨ سنة و خزان المبيض ٠,٣٨ العادة الشهرية لم تعد تأتي إلا بي أقراص مانع الحمل ولدي البرد الشديد في الجسم صيفا و شتاءا,اعطنا الحلول الجدارية لهذا الا مر الصعب
عندك أكياس مبايض وليس سن الياس تكيسان تعمل اابرودة وأكثر في الرجلين والجسم
شكرا لك دكتور احست
شكرآ لجهودك الله يبارك فيك ويحميك
سلبيات الفلفل ان يهيج البواسير الي عنده اصلا
اعشق الفلفل الحار
صفحه غنييه بمحتواها شكرا من القلب للقائمين على هذه الصفحه
ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم
دكتور سؤال ان الدي تشنوج عضلية في الوجه
شكراً لكم دكتور
سبحان الله ❤️
دكتور انا عامله رجيم وبحب الفلفل الحار كتير هل بستطاعتي ابخرو واكل منو كميه معتبره مكان السلاطة الخضراء
ممكن الرد
الفلفل الاحمر الحار 🌶🌶🌶.عندنا متعدد الاستعمالات وغني بالغواءد يجفف ويطحن ونتحصل على "التعكيرة" او الهريسة وهي معجون الفلفل الاحمر الحار اساس الاطباق ااتقليدية في مدينة سوق اهراس شرق الجزاءر تستعمل في طبخ الكمونية والشكمبة اكلتين حارتين😛🌶 اساسها احشاء الخروف كالكبد والرئة تقاوم نزلات البرد وضعف الشهية وتعزز مناعة الجسم بفضل المعادن اامكونة لها .اعرف عائلات كثيرة لديهم بنية قوية تعودوا على اكل الفلفل الاحمر في اطباقهم وهذه عادة اغلب سكان المنطقة ومؤخرا وبعد انتشار جاءحة كورونا كانت نسبة ااعدوىمنخفضة والتماثل للشفاء بوتيرة سريعة لمعظم الاصابات🌶👍🥫
ارجو الرد هم مضر للكلى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا
ايصير اخمرة سويه وي الملفوف ( اللهانة ) بدون وضع خل فقط ملح الطعام حتى يرفع تركز فيتامين سي . الي مجرب ايفيدنه
دكتور رائع بس نوبات يوصي بشغلات رهيبه من قبيل عصير الملفوف وهاي تسوي غازات واو ويلاه منها
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ولعن عدوهم لبيك ياحسين ابن علي ابن ابي طالب عليهم افضل الصلاة والسلام
هل ينفع لمرضي غسيل الكلى المزمن والضغط العالي
اي خضار 🌶 او فاكهه تستخدمه للعلاج اجعله روتين لفترة كافيه
شكرا ع المعلومات
شكرا جزيلا