แสบท้อง จุกแน่นคอ หายใจไม่อิ่ม ปรับแก้ไขอย่างไร - หมอนัท Live
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- แสบท้อง จุกแน่นคอ หายใจไม่อิ่ม
เป็นเพราะอะไร จะแก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน
อาหารใดควรเลี่ยง สมุนไพรใดช่วยได้
00:00 - เกริ่นนำ เทสเสียง
01:57 - ไหว้ครู
03:00 - อาการเป็นอย่างไร
- แสบท้อง ก่อนหรือหลังอาหาร
- รู้สึกไม่สบายท้อง
- ทานอาหารแล้วไม่อิ่ม
- บางครั้งมีอาการแสบคอ
- กลืนอาหารลำบาก
- หายใจไม่อิ่ม อึดอัด
- เครียด หงุดหงิดง่าย
-------
08:28 - ต้นเหตุจากอะไร ?
- น้ำย่อยมาผิดเวลา
- ทานอาหารที่มีรสจัดบ่อย ๆ
- เร่งรีบเกินไปเวลาทานอาหาร
- เครียดจนน้ำย่อยมามาก
- อยู่ในสภาวะต่อสู้นานเกินไป (ซิมพาเทติก)
--------
17:32 - ปรับพฤติกรรม ทางกาย
1. เคี้ยวอาหารนานขึ้นสักหน่อย
2. ทานอาหารเป็นเวลา เลี่ยงรสจัดเกินไป
3. ยืดเหยียดหลังเลิกงาน 10-15 นาที เพื่อลดความเครียด
4. นวดร่างกายลดอาการติดขัด เน้นการนวดหลัง
5. เดินหลังอาหาร ลดความอุดกั้นภายใน
6. เลี่ยงกาแฟ, ชาเข้ม ๆ, อาหารมือดึก, เนื้อสัตว์ปริมาณมาก,
น้ำเย็นจัด, ผักดิบปริมาณมาก, นมวัว, น้ำผักผลไม้ปั่น
7. งดแอลกอฮอล์ บุหรี่
8. หาเวลาพักให้ตนเองบ้าง
9. เลี่ยงความเย็น
-----------
33:25 - ปรับพฤติกรรม ทางใจ
เพื่อลดธาตุลม ธาตุไฟที่แปรปรวน
จนแสบท้อง จุกอก หายใจไม่อิ่ม
1. ฝึกมองโลกตามความเป็นจริง - ช่วยลดจุกแน่นคอ หายใจได้สะดวก
2. ฝึกความอดทน - ลดธาตุลมที่แปรปรวน จนเกิดอาการแสบต่าง ๆ
3. ลดความกังวลเรื่องการทานอาหาร ที่มากเกินไป - ช่วยให้ลำไส้มั่นคง
4. สำคัญ มีเมตตาต่อผู้อื่น - ลดไฟร้อนอักเสบภายใน
-----------
46:48 - ทานอาหารช่วยรักษาแผล
ผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยดิบ, ผักโขม
ใบมะตูมแขก, กะเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก
สมุนไพร
1. ทานกล้วยดิบ ก่อนอาหาร 30 นาที
2. ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที
3. ทานขมิ้นชัน + ลูกยอ อย่างละ 1 เม็ด หลังอาหาร 10 นาที
4. ทานสาหร่ายเกลียวทิง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอนลดการหลั่งน้ำกรด
52:35 - สรุป วิธีการรักษา
55:21 - ตอบคำถามสุขภาพ
#แสบท้อง #กระเพาะเป็นแผล #จุกลำคอ
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai - Навчання та стиль
![[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/KDNA9DZ0p4U/mqdefault.jpg)
เราเป็นอยู่คืออาการหายใจไม่อิ่มคะหมอ
เป็นอยู่คะหายใจไม่อิ่มค่ะ
ขอบพระคุณหมอครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หายใจไม่อิ่มแน่นท้องค่ะ
เป็นอยุ่คะแสบร้อนตรงลิ้นปี่ขึ้นถึงคอ ตอนนี้กินกล้วยดิบเป็นลูกกลอนกับขมิ้นชันอยุ่คะ ต้องกินนานแค่ไหนคะคุนหมออาการถึงจะดีขึ้นคะ ขอบคุนมากคะ
❤❤❤เป็นทุกอาการค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ มีอาการตามที่ว่ามาทั้งหมดค่ะ
ขอบคุณค่ะ
กำลังเป็นอยู่ค่ะ ขอบคุณค่า
สาธุค่ะคุณหมอ
เป็นทุกอาการค่ะคุณหมอ
❤ เป็นค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ดีมากๆเลยครับไลฟนี้❤
ขอบคุณนะค่ะ
ใช่ค่ะกำลังเป็นค่ะ
ขอไหว้ครูด้วยค่ะคุณหมอขอไห้โรคภัยไข้เจ็บที่เป็นอยู่ไห้หายด้วยเถิด สาธุ ค่ะ
ป้ากำลังทรมานอยู่เลยค่ะลูกหมอ
เป็นคลิปที่มีประโยชนที่สุด ชัดเจนมากๆคะ💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
ขอบคุณมากครับผม (●'◡'●)
กำลังเป็นเลยค่ะอาการนี้
ขอบคุณที่สุดค่ะคุณหมอนัท ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขค่ะ
เช่นกัน
ขอบคุณครับผม
กำลังเป็นอยู่ค่ะคณุหมอ
ชอบคุณหมอมากคะ ขอบคุณมากๆ🙏🏻🥰 ขอให้คุณหมอมีความสุขมากนะคะ
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณจริงๆ มีประโยชน์มากมายเลยค่ะ ติดตามจากอเมริกานะคะ 🙏🙏🙏
ขอบคุณครับผม
กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากครับผม
ฟังแล้ว โอ้โห ปัญหาเราล้วนๆ ขอบคุณมากค่ะ หมอ
ขอบคุณครับผม
เป็นเลยค่ะแสบมากแสบทั้งวัน
เป็นอาการนี้อยู่มาสักพักแล้ว ไม่หายสักที มาเจอคลิปนี้คือ ตรงจุดมาก ผมจะเริ่มทำตามเลยครับ ขอบคุณมากนะครับ❤
เป็นอยู่ค่ะ
เป็นอยู่ค่ะเป็นๆๆหายๆๆ พอกินจืดหายไปพักใหญ่ กลับมากินเผ็ด อาการกลีฝับมาค่ะ
มาฟังย้อนหลังคะ เป็นกรดไหลย้อน มีทุกอาการเลยคะ
ชมทางยูทูปจากเบลเยี่ยมค่ะ
เป็นมากค่ะ
เปนอาการเหมือนที่หมอพูดเลยครับ
ดูจากอเมริการครับท่าน
เป็นวันละหลายครั้ง
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🇩🇪
So nice of you
ขอบคุณคุณหมอนัท ค่ะ
มีประโยชน์ค่ะสามารถรักษาตัวเองและทราบข้อมูลได้ 🙏🏼
ขอบคุณครับผม
เป็นอยู่ค่ะกำลังปรับอยู่ค่ะ
ขอให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ นะครับ
ขอแนะนำเพิ่มเติมดังนี้ครับ
โรค กระเพาะอาหาร
ปรับพฤติกรรมดังนี้
- ลดการทานอาหารเผ็ดจัด หวานจัด
- ทานอาหารแต่ละมื้อ ด้วยปริมาณพอเหมาะไม่อิ่มจนเกินไป
- พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ
- ลดความเร่งรีบ และ ความโกรธ (เพราะจะเพิ่มธาตุไฟจนเกิดแผลในกระเพาะ)
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา และ ไม่ควรทานอาหารดึกเกินสองทุ่ม
- เลี่ยงการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน กล้วยดิบ(ลูกกลอน) ก่อนอาหาร 4-5 เม็ดลูกกลอน(ช่วยรักษาได้ดีกว่าแคปซูล) 20 นาที
ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ปรับเมือกกระเพาะอาหารและลำไส้ - 1 เดือน
2. ทาน ขมิ้นชัน หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที 2 เม็ด
ช่วยไล่ลม และ ลดการอักเสบ(ผู้ที่เป็นนิ่วถุงน้ำดีไม่ควรทาน) - 1 เดือน
3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน ก่อนนอน
และ เวลาจุกแน่น ไอ ช่วยรักษาแผล ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
เป็นค่ะ
เป็นอยู่ค่ะทรมานมากเลย
เข้าใจเลยครับ
แนะนำการปรับพฤติกรรม ร่วมกับยาสมุนไพรช่วยย่อยและไล่ลมในลำไส้ออก จะช่วยให้ดีขึ้น ดังนี้ครับ
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ทานอาหารเผ็ดเกินไป
- เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม
- ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น
- ไม่ควรเคร่งเครียดจนเกินกำลัง
- ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้ เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา,ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหาร 10 นาที เช้า เย็น คลายลมในกระเพาะอาหาร ลดความอึดอัดในช่องอก และคอ
2. ทาน ขมิ้นชัน 1 เม็ด และ ลูกยอ 1 แคปซูล หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที ช่วยเรียกน้ำย่อย รักษาแผล และ ไล่ลมในลำไส้
----------------
เพิ่มเติม **
* หากมีอาการแสบท้องมากๆ ให้ทานกล้วยดิบ ก่อนอาหาร 30 นาทีวันละ 2 มื้อ
-----------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ขอบคุณคุณหมอนัท ค่ะ สำหรับความรู้มีประโยชน์ พร้อมจะสู้ต่อไป กรดไหลย้อนดีขึ้นแต่ยังไม่หายดี กินข้าวไม่ค่อยได้ ยังมีลมเรอบ่อยอยู่ ขอให้หมอนัทพร้อมครอบครัว มีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป🙏🏻
ขอบคุณนะครับผม
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณค่ะ คลิปนี้เนื้อหาที่นำเสนอดีค่ะ คุณหมอนำธรรมะเข้ามาร่วมด้วย
เข้ากันได้ดีค่ะ เพราะ
ทุกวันนี้โรคภัยไข้เจ็บ
มีมากขึ้น ธรรมะเป็นสิ่งสำคัญที่นำมาใช้ใน
ชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี ดังที่ว่า ธรรมะ
เป็นเครื่องมือในการแก้ไขปัญหาและเป็น
ศิลปะในการใช้ชีวิต
ซึ่งใดเถิดขึ้นแล้วรู้เท่าทัน จะทำให้ความทุกข์น้อยลง ขอให้ทุกคนห่างไกลโรค
ไม่เจ็บ ไม่จน ค่ะ
สาธุครับผม
ขอบคุณเช่นกันค่ะ
เป็นมากเลยจ้าโยม
เป็นค่ะ.
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นลำไส้แปรปรวนค่ะ ดูแลเรื่องอาหารตามวิธีของคะณหมอค่ะ เรื่องอาหาร ยา ดูแลได้ แต่เรื่องอารมณ์ควบคุมยากจึงทำให้อาการไม่หายค่ะ
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม
ผมเป็นแบบนี้เลยครับ
จุกท้อง..จุกคอมากจ้าจ้าคุณหมอ
ทำดังนี้สัก 1 เดือนนะครับจะช่วยได้
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น
- ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น
- ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป
- ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้
- หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง
- ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน
* นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว
** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น
cheewaherb.com/?p=517
2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร
และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย
cheewaherb.com/?p=1701
3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก
วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน
cheewaherb.com/?p=1
4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน
วันเว้นวันสองสัปดาห์
หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน
ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง
* ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี,
ร้อนใน ยังไม่ควรทาน *
cheewaherb.com/?p=481
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup ขอบที่แนะนำจ้าโยมหมอ
เป็นคะ❤❤❤
แสบตอนกลางวันค่ะ
กำลังเปัน
❤
เข้ามาให้กำลังใจคุณหมอ..ไม่ค่อยป่วย..65แล้วค่ะแต่ก้ฟังประดับความรู้❤
🙏🙏🙏เป็นลูกศิษย์พ่อปู่ฤษีขีวก.โกมารทัติ.นานแล้วค่ะ🌹อ.ที่สอนนวด.ท่านพาไหว้ครู..
ขอบคุณครับผม
@@NosickHanduppp
ปีใหม่ขอให้มีความสุขค่ะ🎉❤
ขอบคุณมากครับผม
เป็นอยู่ค่ะหมอนัด
ทำดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เค็มจัด หวานจัด
- เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม
- ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น
- ลดความเคร่งเครียด เพื่อ ลดการหลั่งของน้ำกรดที่มากเกินไป
- ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้
เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา,
ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหาร 10 นาที เช้า เย็น คลายลมในกระเพาะอาหาร
ลดความอึดอัดในช่องอก
2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย รักษาแผล และ ไล่ลมในลำไส้
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
ช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหาร ลำไส้
และ บำรุงเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ
----------------
เพิ่มเติม **
* หากมีอาการแสบท้องมากๆ
ให้ทานกล้วยดิบ
ก่อนอาหาร 30 นาทีวันละ 2 มื้อ
-----------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
จากมิชิแกนค่ะ
เวลาจุกคอทรมานมาก จะทำยังไง หายแล้วก็เป็นอีก
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับจะช่วยให้ลดอาการจุกคอ ได้
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น
- ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น
- ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป
- ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้
- หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง
- ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน
* นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว
** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น
cheewaherb.com/?p=517
2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร
และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย
cheewaherb.com/?p=1701
3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก
วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน
cheewaherb.com/?p=1
4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน
วันเว้นวันสองสัปดาห์
หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน
ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง
* ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี,
ร้อนใน ยังไม่ควรทาน *
cheewaherb.com/?p=481
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ฉันก็เป็นค่ะหมอ❤❤😂😂❤❤
ขมิ้นชันกับลูกยอกินได้กี่เดือนคะหมอนัท
หายใจไม่อิ่มจุกคอคะคุณหมอ
แนะนำดังนี้นะครับผม
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น
- ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น
- ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป
- ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้
- หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง
- ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน
* นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว
** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น
cheewaherb.com/?p=517
2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร
และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย
cheewaherb.com/?p=1701
3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก
วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน
cheewaherb.com/?p=1
4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน
วันเว้นวันสองสัปดาห์
หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน
ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง
* ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี,
ร้อนใน ยังไม่ควรทาน *
cheewaherb.com/?p=481
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ดิฉันฟังหมอนัสทุกคืนเลยจ้ะ
เป็นครับ
เป็นอยู่ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัททุก คำแนะนำมีคุณค่ารู้ทั้งกายและใจค่ะ
เคยกลัวปวดใจสั่นเต้นแรง
ก็จ้องใจไปดูที่ใจเต้นสั่น ใจสั่นก็หยุด เงียบสงบหลับไปได้ค่ะ ่วันนั้นก็ฟังธรรม เดินจงกรม โยคะบริหาร มีสติกับงานบ้านบ้างค่ะ
สาธุครับผม
สวัสดีคะ หมอนัท
เป็นโรค กระเพาะอักเสบ. นมนานคะ. ตอนนี้ยิ่งแย่
ปวดแสบ หายใจไม่อิ่ม. เหนื่อยที่จะสู้คะ
เลี่ยงการทานยาลดกรด ยาเคลือบแผล และ ทำดังนี้จะช่วยได้นะครับ
ปรับพฤติกรรมดังนี้
- ลดการทานอาหารเผ็ดจัด หวานจัด
- พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ
- ลดความเร่งรีบ และ ความโกรธ
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอเพื่อระบายความร้อนภายใน
- ไม่ควรทานอาหารดึก
- ลดการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม
- ทานอาหารกลุ่มเครื่องเทศช่วยย่อยอาหาร เช่น
กระเทียม, ขิง, ขมิ้น, กระวาน, กานพลู, กะเพรา,โหระพา
.
สมุนไพรที่แนะนำ
.
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
เพิ่มกำลังในการย่อยอาหาร - 1 เดือน
.
2. ทาน ประสะเจตพังคี หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที 2 เม็ด
ช่วยไล่ลม และ ลดการอักเสบ - 1 เดือน
.
3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน ก่อนนอน
และ เวลาจุกแน่น ไอ ช่วยรักษาแผล ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
.
----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
เป็นอยู่ค่ะ แสบท้อง
ปรับดังนี้ดูนะครับผม
ปรับพฤติกรรมดังนี้จะช่วยได้
- นวดร่างกาย หายใจยาวๆ ผ่อนคลายสมอง
- เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน 20-30 นาที เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด
- ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ลดการอ่านข่าวที่มีความเครียดสูง
- ทานอาหารให้เป็นเวลาในแต่ละมื้อ และ ไม่ทานมากเกินไป
- วันหยุดให้นอนพักผ่อน ฟังเพลงสบายๆ ทำกิจกรรมที่ชอบ
- เลี่ยงการทานเหล้า กาแฟ และ ชาเข้มๆ
- ทานอาหารที่ชอบบ้าง และ ทานอาหารที่หลากหลาย
* สำคัญ อยู่กับปัจจุบันขณะ ลดการคิดถึงอดีตและอนาคต *
อาหารที่ช่วยซ่อมแซม กระเพาะอาหาร เช่น
ผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยน้ำว้า, ผักโขม, กระเจี๊ยบเขียว
ใบมะตูมแขก, ใบยอ, ลูกยอ, ขิง, กะเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก
เคยเป็นคะเมื่อ10ปีที่แล้ว
หายแล้วคะเป็นคนไข้ของ
คุณหมอนัทคะปัจจุบันนี้
มีอาการบ้างถ้าทานรสจัด
แต่ก็ดูแลตามที่คุณหมอแนะ
นำคะก็ดีขึ้นคะขอบคุณนะคะ
❤❤❤❤❤❤❤❤
ยินดีครับผม
เป็นครับนำ้ย่อยชอบออกสามทุ่มครับ
คุณหมอเปิดคลีนิคอยู่
ที่เดิมรึป่าวคะ
ป้าอยากไปนวดคะ
โรคที่คุณหมอรักษาให้
หายดีทุกโรคแล้วคะ
นวดที่ไหนไม่ถูกใจคะ
ชอบที่ดิอโรคยาคะ
❤❤❤❤❤❤❤
อยู่ที่เดิมครับผม
แนะนำให้โทรเข้ามานัดจองคิวไว้ก่อนนะครับ
นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์
02-358-0050, 086-111-5522
สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย
ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้
แผนที่ Google Map
goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8
สวัสดีค่ะหมอนัทดูไลฟ์สดอยู่
เป็นค่ะส่องกล้องมา กระเพราะ ลำใส้เป็นแผล กินอะไรน้อย จืดก็ปวดหงุดหงิด เครียดปวดกระเพาะ นอนก็สดุ้ง เกิดการกลัว หาหมอจิต จริงอย่างคุณหมอพูดทุกอย่าง ปรับไม่ถูกเลย พยามสงบสติ เดิน สวดมนต์ อยากหายค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ
ทำดังนี้สัก 2 เดือน เพื่อปรับสภาวะลำไส้ และ ปรับสภาวะจิตใจให้แข็งแรงขึ้นจะช่วยได้นะครับ
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ
- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
การปรับพฤติกรรม
1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่
2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้
3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง
4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง
ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด
หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น
หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ
@@NosickHandupสน
สวัสดีค่ะคุณหมอ มีอาการเกือบทุกโรคช่วงนี้เป็นโรคกระดูก(เสื่อม- ทรุด- แตก -ทับเส้น ร้าวลงขาค่ะ ปวดมาก😢😢จนกลัว เพราะไม่รู้ควรกินยาอะไรไม่รู้วิธีดูแลตนเอง รพ.ไม่ให้พบหมอกระดูกต้องมีอาการปวดก่อน จึงตรวจได้ค่ะ ฟังคุณหมอดีทุกเรื่อง มีกำลังใจมั่นใจทำตามคำแนะนำค่ะ ดีขึ้นด้วยค่ะ กราบขอบพระคุณมากค่ะ
หายยังคะคุณ เราเป็นเหมือนกันเป๊ะเลย
ถ้าหายกรุณาแนะนำหน่อยค่ะ
ลูกสาวเอายุ12ปีเป็นแบบนี้ค่ะ.แสบทอ้งหายใจไม่อิ่มรอ้นคอ
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
แน้นท้องจุกยอดอกจุกคอค่ะคุณหมอ
รบกวนขอข้อมูลเพิ่มเติมนะคะ มีทีมงานแพทย์แผนไทยดูแลค่ะ
.
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
แอดมินแพทย์แผนไทย
เป็นฮาการ ที่คนในปัจจุบันเป็นเกือบทุกคนเลยค่ะ😅😅
คุณหมอพูดดีมากฟังแล้วผ่อนคลายเพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็นโรคกรดไหลย้อนทรมานมากค่ะ
แน่นท้องหายใจไม่สุด
แนะนำดังนี้นะครับผม
หายใจลำบาก แน่นหน้าอก
การปรับพฤติกรรม
+ เลี่ยงการทานของทอด อาหารอบกรอบต่างๆ
+ เลี่ยงการทานนมวัว น้ำแข็ง ชานม แป้งสาลี น้ำเต้าหู้ เพื่อให้การหายใจสะดวก
+ ทานน้ำอุ่น 2-3 แก้วต่อวัน
+ ยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้ลมได้เคลื่อนที่
+ ลดความเร่งรีบระหว่างวัน เพื่อให้ลมหายใจผ่อนคลาย
+ ทานอาหารเผ็ดเล็กน้อย ช่วยให้การหายใจโล่งขึ้นได้
--------------------------------------
สมุนไพรบำบัดอาการหายใจลำบาก แน่นหน้าอก
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ช่วยไล่ลมช่วงหน้าอก
2. ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น
ประมาณ 15 นาที ช่วยย่อยอาหารผ่อนคลายช่องท้อง
3. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้ว ต่อ วัน
เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท ลดความตึงเครียด
4. ดมสมุนไพร "สติ" ช่วยปรับลมหายใจ
ให้ผ่อนคลายสบายขึ้น
เมื่อหายดีแล้วให้ลดการใช้สมุนไพรลง
----------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
สวัสดีคะคุณหมอ แสบบ่อยยุคะ
บางทีคลื่นใส้ หิวแสบปนๆกัน
บางทีชอบเวียนหัวทั้งวันคะหมอ
แนะนำหน่อยคะคุณหมอ
ทำดังนี้สัก 2 เดือนจะช่วยได้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เค็มจัด หวานจัด
- เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม
- ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น
- ลดความเคร่งเครียด เพื่อ ลดการหลั่งของน้ำกรดที่มากเกินไป
- ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้
เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา,
ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหาร 10 นาที เช้า เย็น คลายลมในกระเพาะอาหาร
ลดความอึดอัดในช่องอก
2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย รักษาแผล และ ไล่ลมในลำไส้
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
ช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหาร ลำไส้
และ บำรุงเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ
-----------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
เวลานี้ป้าเป็นแบบที่หมอนัดพูดทุกอย่างเลยบางทีจุกคอหูอือแสบร้อนตรงอกได้เข้ามาฟังหมอนัดพูดเอามาทำตามดีขึ้นมากๆๆ
ป้าขอให้หมอนัดมีแต่ความเจริญรุ้งเรืองค่ะ❤❤❤❤
สาธุ ขอบคุณครับผม
คนเราเวลาเครียด มีสาเหตุ 1. เงินไม่พอ 2.ความรู้ไม่พอ 3. เวลาไม่พอ เร่งรีบ
9 ปีแล้วเป็นๆหายๆ เพราะทำงานเข้ากะ ไม่เป็นเวลา จะหางานใหม่ก็ลำบากอยู่
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม
😊😊😊😊😊😊😊😊
มีอาการทั้งหมดเลยแต่มีอาการเหนื่อยมากเกี่ยวกับกรดไหลย้อนไกมค่ะ
เป็นคะะ
หายใจไม่อิมค่ะ
ไล่ลมในท้อง ปรับกระเพาะอาหารให้มีกำลัง จะช่วยให้หายใจอิ่มขึ้นได้ครับ
ปรับพฤติกรรมดังนี้
- ลดการทานอาหารเผ็ดจัด หวานจัด
- ทานอาหารแต่ละมื้อ ด้วยปริมาณพอเหมาะไม่อิ่มจนเกินไป
- พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ
- ลดความเร่งรีบ และ ความโกรธ (เพราะจะเพิ่มธาตุไฟจนเกิดแผลในกระเพาะ)
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา และ ไม่ควรทานอาหารดึกเกินสองทุ่ม
- เลี่ยงการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน กล้วยดิบ(ลูกกลอน) ก่อนอาหาร 4-5 เม็ดลูกกลอน(ช่วยรักษาได้ดีกว่าแคปซูล) 20 นาที
ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ปรับเมือกกระเพาะอาหารและลำไส้ - 1 เดือน
2. ทาน ขมิ้นชัน หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที 2 เม็ด
ช่วยไล่ลม และ ลดการอักเสบ(ผู้ที่เป็นนิ่วถุงน้ำดีไม่ควรทาน) - 1 เดือน
3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน ก่อนนอน
และ เวลาจุกแน่น ไอ ช่วยรักษาแผล ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ผมมีอาการแน่นท้องตึงตั้งแต่บริเวณกระเพาะอาหารไปจนถึงแถวลิ้นปี่มันไม่แสบนะครับมันจุกแน่นเฉยๆเวลาแขม่วพุ่งให้ยุบแล้วกดที่กระเพาะจะรู้สึกตึงและเจ็บเหมือนมันช้ำ เป็นแบบนี้ทำให้หายใจไม่สุดต้องทำยังไงดีครับ😢 เป็นนานมากแล้วทำให้ต้องหายใจแบบไม่ธรรมชาติจดจ่อกับการหายใจตลอดทั้งวันด้วยครับ
แนะนำดังนี้เพื่อ ให้ร่างกายกลับสู่ความผ่อนคลาย
ส่งผลให้การกลืน การหายใจ การย่อย การขับถ่าย
ทำงานได้ดี
1. ออกกำลังกายเวลาเช้า เพื่อให้เกิดความกล้าในจิตใจ
(ความกล้า จะทำให้ Vagus Nerve ทำงานได้ดี ระบบย่อยกลับมาทำงาน)
2. ไม่ใส่ใจกับการดูแลสขภาพมากเกินไป จะทำให้วิตกกังวลมากเกินพอดี
3. ทานอาหารเช้า และ ทานอาหารให้หลากหลาย
ทาน ข้าวกล้อง, น้ำมันที่ดี, ปลา, ไข่, อาหารหมักดอง, พรีไบโอติก
เพิ่มสารกาบา และ เซโรโทนิน (ลดความกระวนกระวายใจ)
4. เลี่ยงการทาน นมวัว, กาแฟ, น้ำแข็ง, อาหารทอดปริมาณมาก, ผงชูรส, Junk Food และ แอลกอฮอล์
5. เลี่ยงการทาน ยาลดกรด ยาเคลือบแผล ยาปรับลำไส้ เพื่อให้การย่อยอาหารกลับมาทำงานตามปกติ
(หากการย่อยผิดปกติ ร่างกายจะวิตกกังวล จุกคอ หายใจลำบาก อาหารไม่ย่อย)
6. สังเกตลมหายใจ ระหว่างวัน เรื่อยๆ เพื่อสร้างสติ (ช่วยลดความเครียดทางอารมณ์)
7. ฟังเพลง ดูหนังคลายเครียด หนังตลก ยิ้ม หัวเราะ ให้มากขึ้น
8. นวดตัว เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดของร่างกาย และ สมอง
เน้นการนวดบริเวณหลัง และ ช่องท้อง
** ยืดเหยียดร่างกายก่อนนอน เพื่อให้หลับดี ช่วยปรับสารสื่อประสาทให้เป็นปกติ
ตัวอย่าง : ua-cam.com/video/Gzj7G0zPdBQ/v-deo.html
ตัวอย่าง : ua-cam.com/video/wQwpLCxZTvQ/v-deo.html
ครับผม
แสบท้องทั้งวันเป็นอยู่ค่ะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือน จะช่วยได้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เค็มจัด หวานจัด
- เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม
- ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น
- ลดความเคร่งเครียด เพื่อ ลดการหลั่งของน้ำกรดที่มากเกินไป
- ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้
เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา,
ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหาร 10 นาที เช้า เย็น คลายลมในกระเพาะอาหาร
ลดความอึดอัดในช่องอก
2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย รักษาแผล และ ไล่ลมในลำไส้
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
ช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหาร ลำไส้
และ บำรุงเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ
----------------
เพิ่มเติม **
* หากมีอาการแสบท้องมากๆ
ให้ทานกล้วยดิบ
ก่อนอาหาร 30 นาทีวันละ 2 มื้อ
-----------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
มีอาการแสบท้องเกิดจากอะไรค่ะ แสบตอนนอนมากค่ะ
เกิดจากธาตุลมกำเริบครับ
แนะนำให้ทานยาหอมก่อนนอนและเวลามีอาการแสบได้เลยครับผม
จากเยอรมันนีค่ัะ🇩🇪07:17น. สวัสดีและขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏❤เป็นกรดไหลย้อนค่ะ และเป็นทุกๆอาการแบบที่คุณหมอบอกเลยค่ะ กินอาหารเช้าตอนพักงานแบบรีบๆด้วย และทำงาน12 วันยาว และได้พักแค่2 วันค่ะ และวนมาเรืมต้น12 วันยาวใหม่ ยอมรับว่า เหนื่อยและเพลียมากๆค่ะ ต้องตื่นตี4 ของทุกๆวัน เริ่มทำงาน ตีห้าครึ่งค่ะ ทำความสะอาด โรงพยาบาลแผนก intensive Kassel เยอรมันนีค่ะ
ขอให้แข็งแรง ปลอดภัยนะครับผม
@@NosickHandup ขอขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ🙏
ธรณีสัณฑฆาต สามารถกินร่วมกับ ยาจิต fulox20ได้ไหมคับ
ได้ครับ
เครียดง่ายและแสบท้องหายใจไม่อิ่มเงื่อยออกบ่อยด้วยครับ มีวิธีแก้อย่างไรบ้างครับ
ปรับดังนี้สัก 1-2 เดือนจะช่วยลดความเครียดได้นะครับ
ปรับพฤติกรรมได้ดังนี้ช่วยลด ฮอร์โมนความเครียด
- ออกกำลังกายเบา ๆ ทุกวัน วันละ 20-30 นาที เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย
- ทานอาหารเช้าทุกวัน ให้หลากหลาย
- ยืดเหยียดร่างกายสม่ำเสมอ + หายใจให้ผ่อนคลาย
- นวดสัปดาห์ละ 1 ครั้งจนอาการดีขึ้น
- หากิจกรรมทำหลังเลิกงาน เพื่อปรับฮอร์โมนและสารสื่อประสาท
- ไม่ตั้งความหวังในสิ่งต่าง ๆ สูงเกินไป มีความสุขกับปัจจุบันให้มากขึ้น
- ดมยาดมสมุนไพร เวลาเกิดความตึงเครียด
------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน
ช่วยลดความหิว และ ควบคุมฮอร์โมนความเครียดได้
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ลดการทำงานระบบประสาท
3. ทาน ยาบำรุงธาตุ
(ช่วยผ่อนคลาย ทำจาก เกสรบัวหลวง กาฝาก รากระย่อม)
2-3 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหลับได้ลึก
สมองได้ซ่อมแซม
-------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
คุณหมอพูดถูกต้องเหมือนเคยเป็นกะตัวเองเลย
เราเป็นกรดไหลย้อนอย่างมาก ตอนนี้ท้องอืด อึกอัดมาก ท้องผูกมากทานยาธรณีสังฆาต ไม่ถ่าย ยาธาตุบรรจบ ฟังคุณหมอมานานมาก รอเปิดคลินิกมานาน พอเปิดคลินิกรีบไปหา เขียนเรียงอาการไป 1 แผ่น คุณหมออ่านจบบอกว่า เราเป็นตัณหาดี คุณหมอลองคิดดูคนไข้ที่หวังมานาน มาเจอคำนี้ เลยไม่ได้ไปหาอีกเลย เป็นกรดไหลย้อนมา > 20 ปี ผ่าตัดหูรูดกระเพาะก็ไม่หาย แต่ยังฟังคุณหมออยู่ ตอนนี้ท้องอืดมาก ทั้งทานยาถ่ายหลายชนิด สวนกาแฟ
สรุป
ไม่มีอาการอะไรหาย
คุณหมอคิดว่าจะช่วยคนไข้ได้อีกไหุ
เสริมแบคทีเรียดีเข้าลำไส้ด้วยครับ แนะนำ biogaia gastrus สายพันธ์ l.reuteri dsm1987 สายพันธ์นี้จับเชื้อเอสไพโรไล ออกทางอุจาระ แล้วก็กินอาหารหมักดองที่มีแบคทีเรียดี เช่น กิมจิ กะหล่ำปลีดอง คีเฟอร์ โยเกิร์ตไม่มีน้ำตาล งดน้ำตาล กลูเตน กินอาหารคลีน ผักใบเขียว ผลไม้ ขิง ออกกำลังกาย สี่เดือนผมระบบย่อยดีขึ้นมากเลยครับ ตอนนี้สมองมีแต่ความสุข นอนหลับสบาย ไม่อ่อนเพลีย ผมเคยเป็นหนักระบบย่อยพังลำไส้ป่วย ช่วงนั้นทำอะไรก็ไม่มีความสุข นอนหลับยาก หลับไม่เต็มอิ่ม แต่ตอนนี้ระบบย่อยดีขึ้นเยอะแล้ว
ท้องไม่ผูกแต่แสบท้องและอึดอัดแน่นท้องทั้งวันแนะนำโพรไบโอติกตัวไหนคะ(ทานมาหลายตัวแต่ยังแน่นมีลมอยู่ค่ะ)
@@papaveesrisupa1248 ผมกิน ของไบโอกาย่าแก๊สตัวครับ ระบบย่อยดีขึ้นมากเลย กินมา4เดือนละ กินทุกวันหลังอาหาร กินแบบอาหารเสริมกับจากอาหารธรรม คีเฟอร์นม พร้อมกับกินคลีน งดน้ำตาลจากพวกน้ำตาลทราย งดกลูเตน งดอาหารผลไม้พวกกรด อาหารมันของทอด พวกเนื้อ ผมกินแต่เนื้อไก่กับปลา กินอาหารพวกอบ ต้ม ย่าง พวกอาการแสบท้อง กระเพาะอักเสบ จุกแน่นหน้าอกร้าวถึงหลัง มึนงงท้องป่องลมเยอะ เรอบ่อย แพนิค ตามั่ว ปัญหาผิวพรรณ หายเกือบหมดละครับ เพราะผมเป็นกระเพาะกรดไหลย้อนจากเชื้อเอสไพโรไล
ถ้าพี่เป็นคนกินเผ็ดกินเหล้าก็ควรงดก่อนผมไม่กินยาหมอปัจจุบันเลย ใช้วิธีธรรมชาติ พวกอาหารรักษาแผล ก็ กล้วยดิบ ขมิ้นชัน กระเจี๊ยบเขียว ขิง แต่ต่างชาติเขาฮิตกิน น้ำว่านห่างจระเข้กับน้ำกะหล่ำปลีปั่น มันมีกลูต้าไธโอนจะซ่อมแซมไลน์เนื้อเยื้อในกระเพาะอาหาร
@@jaymkr3284 ขอบคุณมากค่ะ
🇺🇸🙏🙏🙏💖
ขอบคุณมากค่ะหมอฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้พึ่งฟังคุณหมอ อธิบายเกี่ยวกับกรดไหลย้อนตรงที่เป็นทุกอย่างเลยค่ะแต่ก็หายไปหลายอาการแล้วเพราะว่าปฎิบัติตัวตามที่คุณหมอแนะนำไปในคลิปที่ดูมาสักเเือน2เดือน2 เดือนแล้วค่ะ ตอนมีอาจุกเล็กน้อยและอาการกลืนแล้เจ็บคอ( อาการเหล่านี้คือคุณหมอก็อธิบายให้ในแชท แล้วค่ะ คือโอเค )
แต่มาช่วงนี่มีหัวใจเต้นแรงมากหนุบๆบ่อยๆและมีอาการเลอเอิ๊กๆเจ็บร่วมด้วยกลางอกค่ะ คิอเป็นอะไรคะเคยไปหัวใจ 2 ครั้งแล้วเมื่อ2 เดือนที่ผ่านมากคุณที่ รพ.บอกว่าหัวใจปกติ เลยทราบจากคุณหมอนัทค่ะ บางทีกลางดึกเต้นแรงจนสะดุ้งตื่นเลยค่ะ แบบนี้ต้องดูแลรักษาตัวเองแบบไหนคะคุณมีทางแนะนำไหมคะ เอาจริงเลยก็อยากไปพบคุณหมอที่คลินิคนะคะ คุณหมอเปิดคลินิคอยู่ในย่านไหนคะเผื่อถ้าไม่ไกลมากจะได้ไปพบคุณที่คลินิคค่ะ
เรียกว่าอาการวิตกกังวล ร่วมกับ กรดไหลย้อนครับผม
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ
- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
การปรับพฤติกรรม
1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่
2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้
3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง
4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง
ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด
หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น
หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ตอนนี้ AD line cheewaherb เรียบร้อยแล้วค่ะเดี๋ยวสั่งยามาทานค่ะ
เราถึงขั้นเปรี้ยวปากแสบท้องเลยค่ะอาการหนักแล้วค่ะหมอ
เป็นอยู่ค่ะขอบคุณค่ะฟังคุณหมอแล้วเข้าใจค่ะ
กล้วยดิบได้ทุกกล้วยใช่มั๊ยค่ะ
แนะนำ กล้วยน้ำว้า และ กล้วยหักมุกครับ