3일간의 디톡스를 끝내고 최소 3일간 보식기간 안 가졌나요? 보식기간에 고단백, 고지방, 고탄수화물은 피하고 과채주스 -> 미음 -> 죽으로 보식을 해야 요요 없이 몸의 밸런스가 유지된다네요. 디톡스 끝나자마자 고기로 치팅데이 가졌으면 디톡스한 보람이 없었을 거 같아요 ㅠㅠ 저도 이제 3일간 레몬디톡스 끝내고 보식 시작했거든요. 그래서 보식기간 보내는 거 보려고 들어왔는데 디톡스 후 치팅데이 하시는 거 보고 깜짝 놀랐어요. 결정적으로 보식기간에는 무염식을 해야 한데요. 절대 간을 한 음식을 먹어서는 안된다고 하던데... 무염 -> 저염 -> 일반식으로 천천히 바꿔야 한데요
예잇!!난 63키로여서 안빼면 내 무릎이 탈골되겠구아 해서 찾아보게 됬는데 그게 다이어트 할 몸무게 인가요!!화가 나네요!! 예뻐요!! 에잇 짜증나 나 진짜 살뺄거야 옷이 안맞기 시작하면 진짜 다이어트 해야된다고 하더라고요 전혀 그런적 없는데 나이들고 살찌니 이제 진짜 옷이 안맞는게 생기더라구요 오늘부터 레몬다이어트 합니다 내 위어 잘 버텨줘ㅠ
혹시나 해서 댓글남깁니다. 마리님도 끝에 말은 하셨지만 솔직히 말해서 학생들한테는 안좋을거같아요.. 성장기이고 한창 공부할 나이인데 살뺄 생각에 다이어트 저렇게 하면 안좋을 거같습니다... 정말 다이어트는 대학에 가거나 성인이 되어서 빼시는게 좋아요. 너무 꼰대같지만 사실입니다ㅠㅠ 저도 고등학생때 입시 스트레스로 살 겁나 쪄서 인생몸무게였다가 대학생되어서 운동하며 10키로 뺐습니다. 이제는 직장인이라 그런지.. 집에오면 쓰러지곤 합니닼ㅋㅋㅋㅋ 운동할 힘도 없어요ㅠㅠ 슬픕니다
레몬디톡스중에도 근손실을 걱정하는 그녀는... 진정한...헬스녀...
4:55 와 너무 예쁘다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 연예인같아요 짱
ㅁㅊ ... 비포애프터 사진 차이 뭐야 개쩔엌ㅋㅋㅋㅋ 3일동안 저것만 마신다고 고생해써요 마릐 ,, 끝나고 고기 먹는거 내가 다 행복해
2:18 너무 이뻐효,,
4:55 미춘...꿀팁정보 듣다가 콧대에 놀라부렀따...
그거 코 아니라 귀입니다 푸하하 ㅋㅋㅋㅋ
최마리 CHOI-MARI 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@최마리 아 개웃겨 진짜ㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄱㅋㅋ
2:03 미모 무엇.....? 이목구비 자기주장 쩐다 진짜 이뻐요 ㅠ 다이어트 자극 오질라게 받고갑니다...
홧팅 !!! 💪
이목구비며 얼굴형이며 더 예뻐졌다 진짜 난리났다
디톡스 검색하다가 처음봤는데 겁나 이쁘다.......이목구비며 조화로움까지 미쳐따 미모
마리 예쁜거봐... 그리고 진짜 대단해 어떻게 3일을 버티면서 레몬수만 마시지??? 그것도 끈기가 있는 사람만 가능한건데... 멋있어...그리고 정말 정말 예쁘다 와 사진에서 감탄ㄷㄷㄷㄷ역시 효과가 직빵이구나
요요도 심하기에.. 열심히 운동해야져 또 흐앙!!!
진짜 바로 왔다 이게 바로 구독과 알림 설정의 힘,, 다들 하시라구요
잘해써요 굿굿 ㅋㅋㅋ
머리스타일 너무 잘어울려요ㅠ꺅
3일간의 디톡스를 끝내고 최소 3일간 보식기간 안 가졌나요?
보식기간에 고단백, 고지방, 고탄수화물은 피하고 과채주스 -> 미음 -> 죽으로 보식을 해야 요요 없이 몸의 밸런스가 유지된다네요.
디톡스 끝나자마자 고기로 치팅데이 가졌으면 디톡스한 보람이 없었을 거 같아요 ㅠㅠ
저도 이제 3일간 레몬디톡스 끝내고 보식 시작했거든요.
그래서 보식기간 보내는 거 보려고 들어왔는데 디톡스 후 치팅데이 하시는 거 보고 깜짝 놀랐어요.
결정적으로 보식기간에는 무염식을 해야 한데요.
절대 간을 한 음식을 먹어서는 안된다고 하던데...
무염 -> 저염 -> 일반식으로 천천히 바꿔야 한데요
언니 머리 너무 찰떡이에오ㅠㅠ❤❤❤
당신 콧대가 미쳤군..? 그리고 몸매도 미쳤어..당신..!
말히언니 믿고 한 번 먹어보고 싶어요ㅠㅠㅠ아 식충이라 힘들겠다 집에 레몬 많으니까 도전해볼게요ㅎ!!!
진짜 급할때 도전해보세요!
@@최마리 네네!@
와 미모 뭐야...미모 리즈갱신쓰,,,🤤
솔직히 레몬물만 먹음 당연히 살이 빠지죠...다른음식은 안먹는데...레몬물 안마셔도 음식안먹음 몸무게는빠지잔아요ㅜㅜ
Mina Kim 이건 몸에있는 독소를 빼고 붓기를 빼주는 레몬디톡스여서 더 많이 빠져요
..너무 멋져요 언닝..
언니... 진짜 대박적인 후기 남겨주샸네요.....🤪🤪🤪 존경스러워요 저도 언니 성공기 따라 내일부터 해보려구요 ㅎㅎ 근데 유지는 어떤식으로 하실지 너무 궁금해요
너무 맘에 들어요 걍 첨 봣는데 너무 밝은것 같아요🌷❤
1:24뭐야 언니 이거 고딩때 찍어놓고 지금 영상 푸는거 아니지?
아잌ㅋㅋㅋ왜 고딩때같어??
최마리 CHOI-MARI 아 그때보다 더 존예임;; 걍 리즈 갱샌 해버려~!~!~!!
예잇!!난 63키로여서 안빼면 내 무릎이 탈골되겠구아 해서 찾아보게 됬는데 그게 다이어트 할 몸무게 인가요!!화가 나네요!! 예뻐요!! 에잇 짜증나 나 진짜 살뺄거야 옷이 안맞기 시작하면 진짜 다이어트 해야된다고 하더라고요 전혀 그런적 없는데 나이들고 살찌니 이제 진짜 옷이 안맞는게 생기더라구요 오늘부터 레몬다이어트 합니다 내 위어 잘 버텨줘ㅠ
아...이 방법 했다가...겁나 쪽팔렸어욬ㅋㅋ 학교에서 2L짜리 물을 가지고 와서 레몬을 먹었는데 애들이 무슨 물귀신이냐고오ㅜ 수업시간에도 빨대 몰래 먹곸ㅋㅋ 이다이어트 스트래스 받긴하다만 쪽팔려서 죽는줄 알았어욬ㅋㅋ
이은경 텀블러에 담아가시지
@@졸려-l3b 많이 가져가기가...좀...ㅋㅋㅋ
존경박수..짝짝쓰💖
언니 미모에 치이고가요...진짜 비포때도 이쁘고 애프터때도 이쁜 ㅠㅠㅠ
혹시나 해서 댓글남깁니다. 마리님도 끝에 말은 하셨지만 솔직히 말해서 학생들한테는 안좋을거같아요.. 성장기이고 한창 공부할 나이인데 살뺄 생각에 다이어트 저렇게 하면 안좋을 거같습니다... 정말 다이어트는 대학에 가거나 성인이 되어서 빼시는게 좋아요. 너무 꼰대같지만 사실입니다ㅠㅠ 저도 고등학생때 입시 스트레스로 살 겁나 쪄서 인생몸무게였다가 대학생되어서 운동하며 10키로 뺐습니다.
이제는 직장인이라 그런지.. 집에오면 쓰러지곤 합니닼ㅋㅋㅋㅋ 운동할 힘도 없어요ㅠㅠ 슬픕니다
건강하게 운동하면서 다이어트하는건 학생들에게도 추천하지만 저 방법은 정말 급하실때 추천드려요! 힘들다는걸 보여드리기 위해 책상에 앉아 리뷰를 말하지 않고 3일내내 촬영한거에요ㅎㅎ
아 진짜 왜이렇게 이뻐요ㅠㅠㅜ 계속 보게된다🤩🤩❤😘🔥
썸네일보고 또 포토샵 한게 아닐까 생각했다 ..
정말 이뻐보이고 싶은날 D-3 전에 하면 되겠어요ㅠㅠㅠ
최마리 다이어트실천실에서 링크둥둥타고 팬됬다네요
수능전날 마리언니 영상이라니ㅠ.ㅠ
보고홧팅하라구~~
진짜 제 워너비 인생,, 마리님 진짜 제 워너비십니다
2:26
동수원 홈플러스에요 ?
더빙이 너무 재밌어욬ㅋㅋ
원래 예전부터 본판이 이뻤는데 레전드 계속 찍었지만 이번에도 레전드찍고 계시네요 살빠지나 찌나 둘다 이쁘지만 펙트인건 살빠지셨을때 다이어트 자극을 시켜주시네요 ㅎㅎ
저기 혹시 마리님 안경테 정보좀 알 수 있을까요 ㅠㅠㅠ어디서 구매하셨는지 늘 보면서 궁금했어요!
언니 살 안빼도 예뻐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ💖
02:05 보틀 어디 제품인가요?
언니 이거하실때 다른음식안드시고 레문수만 마시셨어요???
넵넵
짬뽕국물..갑자기 확 땡기는데..
참아야겟쬬
언니 '키싱부스'에 나오는 조이킹?닮았어요ㅠㅠ 그리고 가끔 셀레나도 보이는것같은데......🙈
건강조심하면서 해요오오오오
언니 저번에 한달에 7키로를 감량했는데 그냥 저녁만 안 먹고 가끔은 먹고 점심도 최대한 절제 하면서 먹고 자전거나 운동 밤에 한시간 두시간하면서 살 뺐는데 너무 어지럽고 쓰러질 거 같더라고요 언닌 저보다 날씬하신데 그런 느낌 받아보신 적 없나요 ??
언니 식사 하나도 안하시고 레몬수만 드신건가요??
언니 레몬디톡스하면서 식단은 그냥 평소처럼 일반식 드신건가요???
언니 밥은 뭐먹었어요??
아니진짜ㅠ얼마나ㅜ예뻐지시랴구요..
언니 레몬즙 파는거랑 레몬에서 즙 짜는거랑 뭐가 달라요 ?
밥도 않먹고 물만 마시나요?
와우 영상이 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 이 레몬 디톡스 다이어트 후 어떻게 그 체중관리를 해야되나요???
3일동안 밥도 안먹고 레몬물만 먹는건가요 ??
저도 제대로는아니지만 어쨋든 레몬디톡스
시작합니당 ,,!일주일뒤에 몸무게 변화 있는지 댓글달러오겠읍니다🤔
코 이쁘시다..
하루에 저거 레몬물 2리터 마시는건가여? 하루종일
언니 꼭 2리터 마셔야하는건가용?? 저 다음달에 여행가는데 살빼야되가지구 ㅠㅠ
네 생각보다(?)쉬워요!
와 3일을 굶은거에오????? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ대바규ㅠㅠㅠ
마리님 조끼 정보좀알려주세용ㅇ
3일동안 아무것도 안먹고 레몬디톡스만 먹은건가요???
물이랑 레몬만 넣으셨어요???
깔라만시보다 시나요???
ua-cam.com/video/Uo2u0snzUNU/v-deo.html
이 영상을 참고해주세요 ❣
너무 이쁘세용 윤은혜같아여
헐 우와..효과쩐다
으아닛 저게 3일 만에 되는 거임...? 짱이다
스쿼트 할때 상체를 좀더 앞으로 숙여서 엉덩이를 더 뒤로 빼시는게 근육에 자극 더 많이와요
미쳤나베..... 너무 많이 빠졌음 이제 맛읶는거 먹고ㅠ다니자
오늘 짜파게티 라방할거양~
너무 귀엽다 진짜.... 헐~~
3일동안 2l터 마시면서 아침 점심 저녁 먹고 운동해도 빠질랑가요....????
레몬디톡스말곤 어떤 다이어트법하셨나용
이거만 마신거죠..? 딴 거 아무고토 안 먹고??
음식 아무것도 안먹고 레몬수만 먹으신건가요??
네에 ㅜㅜ
살이 빠지시니까 얼굴 윤곽이 정말 예뻐졌네요 ㅎㅎ 레몬 두개에 물 2 리터하면 되나요?
언니 키몇이에용?
밥은 아예 안드신거에요 ?
역시 마리닙은 단발이 챨떡♡
아무것도 먹으면 안되나요?
간삭이나 외식 인스턴트는 먹으면 안되겠죠?
이거 공복에 먹으면 위 안좋아져요ㅠㅠ 계란 한계라도 드시고 마시세요 ㅠㅠ
키가 몇이신가욤~~??
수분이 빠진거면 얼굴살이나 다릿살은 1도 안빠지는거에요..?
공복에 신것 먹으면 속이 쓰리지는 않나요?
이거 재료가 레몬즙이랑 메이플 시럽이에요?
언니 오픈채팅 뭐라쳐야 들어갈수있을까요..!.!.
안빼도 매력적이게 예쁘넹
마리언니 진짜 진심으로 가슴에 손을 얹고 썸네일에 비포애프터 사진에 손안댔죠? 보정 진짜 안한거죠?
깔라만시도 먹어도 되나요
3일동안 저렇게 많㉵ 빠졌어요.?.?
메이플 시럽이 없는데 !.. 대처할것은 없나용 ?
3일동안 밥 한번도 안먹었나요??
짜빠 사진 보는거봐ㅋㅋ
귀엽다ㅋ
마지맏 식사.... 그간의 노력이 아깝다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안그랴요?
정말 조심스럽지만 키가 얼마나 되시나욤?
헐.. 안어지러우셨어요???
안경너무기여워
얼굴살 많이 빠졌나요??
ㅘ미쳤다..마리쟈응
3일하면서 스쿼트말고는 운동 아무것도 안 했ㄴ어요??
걷기정도 외엔 없었어요!
급진급빠에만 해당되는 건가요?
레몬디톡스먹으면 턱살도빠지나요?
최마리가 옛날 그 페북스타 최마리맞나,,?
레몬물 안먹고 그냥 물2리터 마셔도되나요?
레몬수를 추천합니다 ㅎㅎ
언니 레몬사서 물에 타지말구 마트에서 파는 레몬즙 사서 해도 되나용?!
그거 페트병에 먹으면 안좋습니다... 유리병 사용하세요~ 그냥 물도 페트병 재활용 안좋은데 산이 있는 레몬수는 더 안좋습니다....
Eunjong Lee 왜 안좋나염
@@뉴뉴-k4j 페트병에도 써 있을텐데 가급적 빨리 드시라고 입을 대고 마시고 닫고 거기에 또 먹으면 세균이 들어가더라두요
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