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En ce moment, je fais toujours le même rêve. Je nage dans la Seine et tout d'un coup, j'avale un rat. Alors j'étouffe et pis je coule. En bas, y a des huîtres, elles m'attrappent les chevilles. Alors je vomis le rat sur les huîtres, le rat il attaque les huitres, je remonte à la surface, j'prends une péniche sur la tête et là, j'me réveille.
Bonjour, je note que le volume de ta voix est super, merci d'avoir pris nos retours en compte ! Ensuite, et pas des moindre : OH OUI UNE VIDEO SUR LES RÊVES !!!! merci merci merci 😭💜
La théorie des émotions c'est clairement celle que j'aurais la sensation de valider avec mon vécu. Dans mes cauchemars (parce que je fais quasi toujours des cauchemars) il s'agit à chaque fois de souligner des émotions que je réprime ou qui sont trop intenses, sous forme de métaphores. J'avais un rêve que je faisais en boucle où je retenais une poignée de porte parce que quelque chose de l'autre côté de la porte poussait et appuyait sur la poignée pour l'ouvrir. Je forçais tout ce que je pouvais pour empêcher cette porte de s'ouvrir parce que j'étais terrifiée de ce qu'il y avait derrière. Je savais pas ce qu'il y avait derrière mais j'en avais peur ! Je n'ai plus fait ce rêve après avoir affronté ce qui du coup je pense était la cause de ce cauchemar. Ou un autre rêve où j'étais poursuivie par un homme que je ne voyais jamais (car toujours dans mon dos) dans une maison où je ne trouvais jamais la sortie. Le jour où j'ai réglé mon souci, j'ai fait une dernière fois mon cauchemar, mais j'ai trouvé la porte d'entrée et je me suis enfuie. Je n'ai plus jamais refait ce cauchemar ! Désormais mes cauchemars pour moi ce sont des guides. Ils m'aident à mieux me comprendre et savoir sur quoi je dois porter mon attention.
Moi aussi ! C'est un peu différent. Disons que j'ai perdu de vue un animal que j'aimais profondément. On me l'a "arraché" du jour au lendemain et impossible pour moi de le revoir depuis maintenant 13 ans. Au moins 1 fois par semaine, je fais des cauchemars avec cet animal ou quelqu'un m'empêche d'aller le voir alors qu'il se trouve à quelques mètres de moi. Ou encore qu'une porte que je ne peux pas ouvrir m'empêche aller le toucher. L'injustice de ce souvenir me traumatisé tellement au quotidien, je n'arrive pas à en faire le deuil donc mes cauchemars continuent. J'espère un jour pouvoir avancer dans ma vie et résoudre ce casse tête pour que ces cauchemars cessent et m'évite de revivre ce moment très douloureux. J'ai donc visionné les 2 vidéos sur le deuil pour déjà mieux comprendre ce qui se passe et comment faire... Maintenant je patiente que cette douleur diminue et disparaisse avec le temps...😢
@@paulinelansonneur3223 Un texte sur le deuil à proprement parler car là il s'agit d'autre chose, une rupture par exemple, un lien brisé, une intransigeance... Rêves de deuil. La majorité des rêves de soutien, que j'appelle rêves confortants/(rêves qui nous soutiennent, qui nous renforcent) se produisent à l'occasion de deuils, ils pourraient être en ce cas nommés rêves apaisants. Il n'y a aucun doute que la personne vivant un deuil peut connaître une profonde affliction dont la durée sera variable selon les individus. On peut relever/constater durant cette période un type/une variété de rêve pour lesquels il n'y a rien à interpréter, ou si peu que je n'en ai consigné/transcrit aucun détail. Il semble assez admissible que ces rêves soient frappants/percutants et pratiquement à lecture directe puisqu'ils doivent aider la personne en difficulté. Certains sont franchement drôles/amusants, malgré la gravité du contexte, et peu importe que la mort ait même été violente. Pour drôles/amusants qu'ils soient, ils ne sembleront jamais déplacés ou de mauvais goût. On y voit pratiquement toujours le défunt, assez peu affecté par sa mort, venir faire deux ou trois bricoles/actions ou dire quelques phrases.
la spécialiste de l'étude du sommeil Isabelle Arnulf au cours d'une conférence à Rennes dit "Ça me fait vraiment plaisir que nous soyons nombreux à partager le plaisir de dormir de rêver de nous intéresser à cette façon de penser de notre cerveau durant le sommeil". Je lui adresse un courrier resté sans réponse, extrait : - Pourquoi débuter et conclure votre exposé en contravention avec les constats chiffrés qui font état 77 à 80% > émotions négatives ? 18 mn 41 "Ça me fait vraiment plaisir que nous soyons nombreux à partager le plaisir de dormir de rêver de nous intéresser à cette façon de penser de notre cerveau durant le sommeil". « Faites de beaux rêves » Perso je me suis guéri de ces paroles spontanées dictées par la gentillesse lorsque je me suis pénétré du fait que les dits beaux rêves provenaient : soit de personnes traversant des graves - et réelles- difficultés, deuils, affliction, etc… ou plus habituellement de rêves maniant l’illusion, mais avec une balise propre à en nuancer le contenu, à le nier en quelque sorte.
Je recherche depuis quelques années un livre écrit par un psy au sujet des rêves basé sur des témoignages recueillis sur le net (sans connaître le nom de l'auteur ou du livre: merci ma mémoire en mousse). J'en profite pour raconter l'anecdote qui motive cette recherche : Il y a plusieurs années, j'ai été interpellé par des rêves répétitifs tournant autour de la même thématique. A chaque fois je suis dans un lieu qui n'est pas à moi mais que j'occupe (appartement d'un ami, chambre d'hôtel, gîte), quand soudainement des inconnus arrivent et s'installent comme s'ils étaient chez eux (alors que clairement non). A chaque fois je proteste, négocie âprement pour chasser ces intrus, et me fâche face à la passivité de mon compagnon qui semble se résigner à l'invasion. Je cherche des explications et je tombe sur un site, tenu par un psy qui s'intéresse à l'étude des rêves et se propose d'analyser vos témoignages, je saisis l'occasion. Je me souviens qu'il y avait une section "rêve prémonitoire" qui ne pouvait être reçu comme tel qu'à la condition que le rêve ai été écrit sur le site avant que les évènements en lien ne se produisent, et qu'il y ait des preuves de l'événement : sur le coup je n'y fait pas attention, n'étant pas du tout concernée. Je décris mon rêve, pensant que la thématique tourne autour de l'intrusion. Quelques semaines plus tard, la personne me répond en m'indiquant que le rêve traite d'avantage de la relation avec mon compagnon que d'intrusion : je suis celle qui protège l'intégrité du couple, et je déplore l'inaction de mon compagnon. A l'époque, ça me parle complètement : deux ans avant, une tierce personne avait semé le trouble en s'imposant dans notre relation. J'avais déploré d'être la seule à constater l'aspect malsain de la situation, et m'étais finalement chargé de faire sortir cette personne de nos vies par mes propres moyens. J'ai pris conscience que je portais, sans me le dire vraiment, le regret que mon compagnon ne se soit pas battu pour notre couple (bien qu'il ait consenti à ma démarche). Me voila donc satisfaite par cette analyse qui tombe très juste. Quelques mois plus tard, je découvre que cette tierce personne s'est remis à écrire à mon compagnon, et qu'elle fait pression pour le rencontrer. Sur le coup je suis terrassée par la nouvelle (c'est venu réveiller pleins de souvenirs traumatisants: ça a vraiment été une période stressante), et il me faudra attendre quelques semaines de plus pour faire le lien avec mes rêves : il était bien question d'intrusion! Je regarde les dates : mes rêves ont commencé en même temps que cette personne reprenait contacte avec mon compagnon. J'oublie un peu le truc (d'autres chats à fouetter lol) et un ou deux mois après, j'entends une interview au sujet d'un livre basé sur des milliers de témoignages et récits de rêve. Ça me revient comme une évidence : j'ai peut être loupé l'occasion de revenir sur ces événements avec l'auteur. Est-ce qu'on peut dire que c'était un rêve prémonitoire ? Je n'en sais rien: ça ne s'était jamais produit, et ça ne s'est jamais reproduit. J'ai peut être capté sans le savoir des éléments de preuve qui sont venus inconsciemment éveiller ma méfiance. D'ordinaire je ne suis pas particulièrement superstitieuse, je n'ai pas de croyances exotiques, j'aime être factuelle, mais je n'ai rien (sinon des spéculations) qui me permette d'expliquer cet épisode. Mais si quelqu'un peut m'aider à retrouver l'auteur et son livre...
Merci pour cette riche vidéo, c'était passionnant. Quand je suis entrée en fac de psycho j'étais déterminée à travailler sur les rêves et plus particulièrement sur les thérapies par les rêves lucides car je l'avais expérimenté moi-même. Aujourd'hui j'ai terminé mon Master en psycho et j'ai finalement choisi un tout autre parcours ; je commence demain à travailler en tant que psychologue, mais évidemment il fallait que tu viennes réactiver mon fantasme de travailler sur les rêves à ce moment-là 😅
Que de heureux hasards, comme toi j'étais très intéressé par cette possibilité de travail lors du début de mes études. Cela faisait quelques jours que je pensais à ce sujet et en parlant avec un ami je me suis demandé où en était la recherche sur ce sujet afin de sortir des éternelles références psychanalytique qu'elles soient Freudienne ou Jungienne. Btw je commence aussi demain haha. Amuse toi bien dans cette nouvelle vie et bravo consoeur !
@@lucermcgill9431 Incroyable ! Votre message ne pouvait pas mieux tomber en ce jeudi de rentrée. Je vous souhaite également tout plein de courage et sérénité pour cette première journée. Au plaisir d'échanger avec vous prochainement à propos de tous ces points communs !
@@lei9641 Avec plaisir ! J'espère que tu as pris tes marques et que cette rentrée s'est bien passée. (auprès de quel public/dispositif par curiosité ?) :)
Excellent merci ! Il existe des rêves de gosses un peu traumatisants. Ceux là restent gravé à vie. Sinon la fonction (ou l'inverse) du rêve en cas de maladies psychiques serait intéressant à aborder ☮️
D’ingénieur à psychotique, chronique d’une lente dérive ponctuée par un rêve comme un jalon J’habite une petite rue calme. Hier David est passé boire un café et nous avons papoté. Il m’a reparlé de son voisin qu’il appelle "l’homme au chapeau" qui, chez lui, hurle d’une effrayante voix rauque du style hard rocker " J’vais tous vous tuer ! " Une dérive jalonnée d’indices progressivement inquiétants Brun mais pas trop Il y a pas mal d’années de cela un nouveau venu s’est installé dans notre rue. Un homme brun, pressé, une éternelle sacoche au côté et qui avait pour habitude de partir vers 19 h en voiture. A cette époque sans cet Internet envahissant on passait davantage de temps dans la rue, c’est ainsi qu’on fit connaissance. Je me souviens le dominer un peu du fait d’être perché sur le trottoir ; surprise, il n’est pas vraiment brun. Son cuir très peu chevelu est barbouillé, tatoué ou ciragé de noir ! C’est plutôt curieux ne trouvez-vous pas ? Dans quel état est la cervelle qui est en dessous ? Sens dessus-dessous ? L’ingénieur démissionnaire devient quelque peu missionnaire Au fil du temps il m’apprend qu’ingénieur à EDF, au volant de sa 4L il se dit un jour "A quoi bon tout ça ? ! " Je comprends qu’il verse alors dans ce que je qualifierais d’indouisme. Je lui parle compréhension des rêves puisque ça me travaillait. Un jour il tire de sa sacoche un livre épais et éculé qui doit être pour lui une sorte de Bible, de bréviaire. C’est un bouquin écrit par je ne sais plus qui, genre Dupont Jean désormais gratifié par lui-même d’un nom indou long comme un fleuve sacré mais bigrement pollué. Il me le confie pour lecture et je m’y attèle consciencieusement. Rien dans les 100 premières pages, rien dans les 100 autres, pas plus que dans les 100 suivantes, passé 400 pages je cale face à ce néant sans réussir à m’y engloutir. Je serais incapable de dire de quoi parlait ce bouquin. Je le lui restitue et je comprends qu’à ce moment, un peu déçu, il comprit mon incompréhension. Il a vu des fantômes Une autre fois il me raconte que lors d’un séjour en Touraine, je crois, il voit des fantômes. Des fantômes, pourquoi pas ? Mais tout de même . . . Fenêtres - mais pas encore sur le rêve comme pourrait l’écrire Isabeau… Il habite une minuscule maison à un étage dont les deux petites fenêtres récentes en alu donnent sur la rue. (Cette bâtisse se délabre, ce dimanche une tuile est tombée). … Au boulot ce jour-là je cale sur une baie vitrée récalcitrante que je suis incapable de refermer, j’ai donc recours à notre prestataire avec lequel je trinque en discutant de choses et d’autres. Il me parle d’un gars bizarre qui habite dans ma rue, c’est un de ses clients. Il n’est pas satisfait de ses croisées insuffisamment étanches, médiocrement isolantes du bruit et du reste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Par une belle fin d’après-midi d’été, alors que la chose ne s’est jamais produite, nous sommes-là dans la rue face à son domicile "attablés" à l’appui de fenêtre d’Antonio à boire une bière ; quand notre homme arrive. Il me dit de suite qu’il a un rêve à me raconter, je m’entends lui répondre sur le champ « Vous avez de l’audace ! » Il me le raconte et plusieurs fois je lui dit qu’il a de l’audace, ce qui, avec le recul m’épate un peu. Son rêve : - « Il rencontre une amie toute bronzée accompagnée de son fils. Celui-ci souffre d’immunodéficience nécessitant qu’il vive dans une bulle stérile ». Je vois Immédiatement ce qui est en cause, d’ailleurs cette femme bronzée en accord avec une vie à l’air libre est déjà amplement évocatrice de ce qu’il ne pratique pas. Je le questionne sur l’âge de cet enfant. - 7 ans environ - Vous habitez là depuis combien d’années ? (Nota, il vient, sans le savoir, de me donner la réponse) - 7 ans - Vous ne voyez pas un rapport… ? Sur ce il s’enferme chez lui. Vous aurez tous fait le rapprochement entre cette bulle totalement stérile et sa plainte relative à ses fenêtres qu’il jugeait insuffisamment étanches. Ce rêve est une occasion de revoir ce que je dis à propos des enfants généralement inconnus, mais à l’âge suffisamment défini, que l’on rencontre dans les rêves. Une lettre de cet homme Le lendemain une lettre a été déposée dans notre boîte. C’est lui qui m’écrit Copie est jointe. Et la vie continue. Désormais il n’a plus de voiture, lorsqu’il m’aperçoit il m’esquive quitte à bifurquer à angle droit ou faire carrément demi-tour. Il porte un chapeau, devient sale, il a maigri et fait les poubelles. On le voit partout car il marche à longueur de journée et quand il est chez lui il hurle d’une voix rauque du style hard rocker " J’vais tous vous tuer ! " Suite à cette visite de David j’ai fait ce que j’estimais devoir faire.
Un premier point ne devrait pas nous échapper, celui de l’intérêt de dissocier un rêve pour ainsi dire physiologique s’inscrivant dans les cycles de sommeil et dont on ne peut dire grand-chose hors spéculation, d’un rêve laissant une trace mnésique. On peut risquer un parallèle entre la santé qui est la paix des organes et le silence des fonctions et ce sommeil physiologique. Nos paupières clignent, notre digestion se fait, notre respiration ventile, notre cœur bat, survient une tension quelconque, physique ou psychologique, et ces fonctions s’adaptant, ou s’adaptant mal, en seront affectées et pourront même devenir conscientes. Il en va de même pour le rêve dont on garde une trace mnésique, et c’est enfantin à prouver chez une certaine catégorie de personnes. Sans qu’il soit besoin d’y mêler la symbolique, tant c’est à lecture directe. On a un souvenir de rêve lorsqu’il y a tension, majoritairement de notre fait. Bon, ensuite ça se complique techniquement et du fait de ” sournoises et symptomatiques réticences ”.
Merci PsykoCouac pour la vidéo je la lance et suis certain qu’elle sera excellente comme habituellement! Je possède moi-même une chaîne de vulgarisation sur divers thèmes (économies, histoire, psychologie) alors si vous lisez ce commentaire et que vous êtes une personne éternellement curieuse vous serez peut-être au bon endroit, n’hésitez pas 😊
Je fais parti de ceux qui se rappellent assez souvent de leurs rêves et fait quelques fois des rêves lucides qui eux restent gravés. J'ai vécu une expérience étrange dans l'un d'eux récemment, si ce n'est pas la première fois que cela m'arrive, ce sera bien la première fois que je m'en souviens. En plein rêve lucide, j'ai pu observer ..euh .. un glitch ? un bug d'affichage ? . J'étais en train de courir dans une ville désertique pour échapper à un mec qui voulait me frapper avec une fourchette parce que c'est rigolo ... bref, normal. Quand un petit morceau du décors ( 2m sur 2m à 10m de moi environ ) disparait pour laisser place à un morceau de paysage enneigé pendant 1 seconde avant de redevenir "normal". ....Etrange nan ?
Je faisait pas mal de rêves lucides à cause de ca, le niveau de détail est différent de la réalité si t'observes bien et que tu prends le temps de te concentrer.
@@metusch-2526 avoir un totem comme dans Inception et prendre l habitude de l observer quotidiennement, personnellement je faisais ça en regardant mes mains du coup dans mes rêves ça m arrive de les regarder et je vois que les détails des lignes de ma main sont beaucoup moins poussé que dans la réalité ou alors que j' ai 6 doigts. Perso même quand je fais un rêve lucide je joue le jeux du rêve car quand je fais ce que je veux le rêve devient "vide" ( de gens) ou alors je passe directement à un autre rêve ( pas lucide) et c est bizarre mais comme psychocouac le dit les rêves ont une utilité et maintenant je ne trouve plus d intérêt à faire des rêves lucides.
Non. Par définition, ce qui te permet de passer au stade lucide, c'est justement l'incongruité d'une situation en mode rêve. Profondément antirasciste, ce qui m'a permi de passer en mode lucide, c'était un noir qui avait un pistolet dans les mains et qui voulait me tirer à bout portant... et moi tranquille, j'avais compris. Un petit drapeau est sorti du pistolet, BANG ! comme dans les dessins animés.... :-) Aussi, j'étais dans une ville qui n'existe pas dans notre réalité, une ville d'or...
En faite c'est une genre d'analyse et de défragmentation et d'une mise à la corbeille mais le cerveau reste actif et essaie malgré tout te donner un sens à tout se nettoyage
Pas que, depuis mon adolescence mes rêves ont de moins en moins de non-sens et pourtant je peux les analyser certaines fois en mode lucide. Enfaite quand j'étais gosse, quand un truc stupide arrivait j'avais une sorte de narrateur qui se plaignait en roulant des yeux que "Une pièce sans porte lors d'une course-poursuite c'est vachement c**" ou se genre de truc. Du coup il y a rarement des trucs "absurdes" dans mes rêves. Je raconte un peu trop ma vie là
Vidéo très intéressante, j'ai appris des choses alors que je connais un petit rayon sur les rêves. Mentions spéciales aux dessins qui m'ont fait rire 🤣 Dire que c'est mort pour se souvenir de certains rêves, c'est un peu grossier. Tenir un journal de rêves permet de s'en souvenir plus facilement. Après, perso, ça marche par période : je peux m'en souvenir très bien durant 2 semaines et d'un coup je me souviens plus que péniblement d'une émotion, de qui était présent... Pour les rêves lucides, il y a plusieurs méthodes, plus ou moins faciles. Aucune n'est efficace à 100%, loin de là, et elles n'ont pas la même réussite selon les personnes.
Génial, et concernant le contenu des rêves, il y a des recherches ? Je trouve ça fascinant la variété de façons de faire un rêve. Certains qui ne les vivent que en POV (à la première personne), d'autres uniquement en regard extérieur (3ème ^^), etc. Et puis cette vidéo me fait me demander si toutes les zones fonctionnent pendant le rêve, ou interagissent plus ou moins. Je n'ai par exemple jamais ni le goût ni l'odeur dans mes rêves, certains rêvent sans image...
Bonjour, merci pour la vidéo, ça m'a beaucoup plu le parallèle avec l'intelligence artificielle (training, overfitting etc)! C'est très intéressant! Pour ma part je rêve souvent et dans une grande partie de ces rêves, on dirait une véritable histoire avec des intrigues de fou! De l'action du suspense, les décors ont énormément de détails (après j'arrive à les décrire) etc! Un vrai film! Je me réveille avant la fin et je suis frustrée de ne pas connaître le fin mot de l'histoire. Ce qui est étrange est que quand je suis réveillée je n'ai pas la capacité d'imaginer un truc aussi palpitant (donc je ne sais pas trop d'où ca vient... je crois que mon subconscient est plus intelligent que moi haha). :-)
1:35 ouiiii merci d’en parler ! L’hypothèse qu’on ne rêve que pendant la phase paradoxale n’est pas très robuste si on élargit les variables et qu’on change de présupposés sur la notion de rêve. Grâce au CNRS de Lyon (notamment) on peut même tout à fait considérer qu’on rêve tout du long de notre sommeil dans un continuum de « modes » de rêve. D’ailleurs quand on fait l’expérience de paralysies du sommeil on est plongé dans les aléas du rêve aussi, même en hypnopompique dans des phases de sommeil lentes (édit : c’est redondant avec ce que tu dis) J’aime bien me faire la métaphore que le rêve est l’aspect phénoménal du sommeil, tout comme l’état conscient est l’aspect phénoménal des modes d’éveil, mais que dans le premier cas on est en mode solo tandis que dans le second on est en massivement multijoueurs (doux euphémisme). Importer du contenu du ‘mode solo’ vers le ‘mode multi’ peut occasionner beaucoup de perte d’info et de déformations, puisqu’il faut le plier à des principes hautement plus hasardeux et incertains à l’extérieur que dans nos construits neuraux en état stable. D’où le fait que le résidu phénoménal du rêve une fois de retour à l’état d’éveil soit très romancé, fragmenté, voire inexistant. On essaie de traduire du signal qui déborde largement l’enregistrement en mémoire déclarative. Ce serait bien trop coûteux d’admettre l’existence d’une bouillie d’évènements apparemment incompatibles avec le principe de réalité tout en acceptant ce dernier, alors on fait du collage pour que ça puisse coexister. D’où le classique « j’ai fait un rêve de fou, c’est vraiment n’importe quoi tu vas voir ». Comme pour conjurer l’aberration logique qu’on va commettre en étalant le récit. 4:00 très intéressant ce que tu dis là sur la présence peur/culpabilité. Vu que la culpabilité requiert une forme de pensée sociale, c’est pas déconnant de moins la vivre en rêve puisque la pensée sociale n’y a pas ou peu lieu. 5:35 « difficile de faire la part des choses entre ce qui est attribuable au rêve ou au sommeil ». Si on rejoint ce que je dis précédemment sur le rêve comme qualité phénoménale du sommeil, il n’y a plus à réaliser cette distinction puisque le rêve est le sommeil. Et merci pour la docu je vais me régaler.
Un fameux journal avait posté un lien vers une étude à propos du rêve des souris, en faisant la distinction "Non REM Sleep" et "REM sleep", c'est une distinction similaire ?
@@fetilu0975 Je suis pas sûr de comprendre ta question, tu demandes si on observe les mêmes corrélations entre REM et rêve chez les humains et les mammifères non humains ?
Tu dis "la culpabilité requiert une forme de pensée sociale, c’est pas déconnant de moins la vivre en rêve puisque la pensée sociale n’y a pas ou peu lieu." Or si l'on se met en mesure de vouloir comprendre un tant soi peu nos rêves on sera amené à se rendre compte que, loin d'être La Voie Royale vers l'Inconscient ils sont, au contraire du fait de leur côté normatif et volontiers moral, une voie "démocratique" vers les autres et l'équilibre. Le sociologue B. Lahire amorce un pas dans la bonne direction.
Yop. Petit témoignage perso sur l'aspect rêve lucide ! Souvent, quand je suis lucide en rêve, beh je cauchemarde. Je sais que je rêve, mais niveau contrôle c'est pas ça. Ça peut aller au principe de réalité qui me dit que non, un humain ça ne vole pas et y'a une loi physique qui s'appelle la Gravité, du coup je lévite touça, jusqu'au fait que je suis dans une situation anxiogène, où le fait d'imaginer/anticiper un danger créé ledit danger. Un de mes rêves les plus marquant pour illustrer ça est qu'une énorme météorite me tombe dessus, donc je meurs, mais le rêve se poursuit et je meurs à répétition, tout en faisant tout pour me réveiller, étant tout à fait lucide. Je me dis "ne pense surtout pas au monstre qui pourrait se cacher là sinon tu vas le matérialiser", du coup il se matérialise. J'ai beau en être consciente, ça ne me donne pas le contrôle, ou pas dans le "bon" sens. (Oui j'ai des troubles mentaux, ceci explique cela). Merci pour cette vidéo instructive (la partie sur le rôle de l'aléatoire était fort intéressante ! )
Pour ma part je fais soit des rêves chelous, soit des cauchemars. Rêve chelou c'est genre il se passe des trucs bizarres, la cohérence est bof, mais rien de traumatique. Les cauchemars, eux, je me réveille en pleurant ou morte de trouille et ils ont tendance à influer sur mon humeur toute la journée, j'ai du mal à les remettre à leur place de "non réels". J'ai trouvé ça drôle d'entendre le terme de simulation parce que c'est comme ça que je les décris à mon conjoint : des simulations hardcore. C'est comme une session de jeu vidéo mais version émotionnel, le problème étant que je ne comprends pas ce que mon cerveau attend de moi et qu'il me traumatise toutes les nuits avec des images horribles, des situations insensées et des émotions qui me débordent. Bref, cette vidéo me conforte un peu dans mon idée de ce qui se passe dans mes rêves, même si ça ne m'éclaire pas tant sur ce que je suis censée en faire 😅 Merci en tout cas, c'est toujours instructif de passer sur cette chaîne ♥️👍
Les rêves évoluent, je me souviens de mes rêves même ados et je me souviens que je rêvais beaucoup de mes cousines mais c'est à l'âge de 26 ans que j'ai commencé à faire des rêves lucides à voler dans le ciel comme peter pan avec sensation, des rêves wtf et des rêves où je me souviens mieux des détails qu'avant
Yo, merci pour tes vidéos n'arrête pas stp, t'expliques super bien. Et superbe écriture (je sais pas si tu te rappelles mais je me suis un peu moqué de quelques lettres que tu fesais, mais c'etait purement pour se marrer rien de sérieux) Mais t'as fais un effort sur l'écriture 😂. Continuuuueeee !
@@PsykoCouac Tu rigoles. Mais moi qui est russe et qui habite trop longtemps en Europe, j'ai oublié comment écrire en russe en attaché. Et je l'ai reappris en aidant ma nièce de 7ana avec ses devoirs en russe 🤣
L'owverfitting, tous les joueurs de jeux vidéo connaissent ça. Quand tu joues pendant 3 semaines a un jeu et que tu passe à un jeux avec des contrôles similaires mais pas identiques. Oui! Je pense à toi Death Stranding! Quand pendant 3 jours en voulant afficher la map je criais au milieu d'un groupe d'échoués. 😬
Je ne sais pas si cela a à voir avec l'évolution de l'espèce, mais, quand la lumière électrique et l'usage généralisé des horloges ont taillés à la hache dans notre sommeil, on a inventé la photographie, puis le cinéma. J'ose ce qui n'est même pas une assertion parce que les égyptiens (ceux en pagne) avaient tout pour inventer la photo : optique, réactions photosensibles... Mais sont passés à côté. Au large, plutôt.
Est-ce que tu veux bien faire un épisode sur les hallucinations hypnagogiques et la narcolepsie ??? qui est une maladie neurologique attention ce n'est pas une maladie psychologique mais comme il y a évidemment des répercussions psychologiques ce serait peut-être intéressant que tu puisse en parler, je suis atteint de ce trouble et je peux t'en parler si tu as besoin de témoignage
Excellente vidéo comme d'habitude, cependant je me permet de rectifier ce que tu dis à propos des rêves lucides : bien au contraire, actuellement on connaît énormément de techniques pour parvenir à en faire et leurs applications sont incroyables quand on les maîtrise.
Pedro... pour les rêves lucides, je pense que mon psy hypnothérapeute (à Montréal...) m'avait aidé à gérer mes cauchemars mais sans me le dire. J'ai bcp mieux dormi depuis ... j'avais été le voir en 2014...... Dr Surprenant son cabinet est rue Bélanger.... ;-)
Mes cauchemars ou rêve n'ont souvent aucun sens et sont souvent très malaisant. Parfois je peux même avoir la nausée. J'en fais tout les soir malheureusement pour le moment...
Ah oui des fois le manque de culpabilité ça justifie certainement certains comportements dont on a honte en se levant ( relations sexuelles, violences...)
je me rappelle d'un rêve récurent que je faisais pour faire simple je n'avais pas le controle de mon corps....enfin si mais comme je voyais devant moi malgré que je mettais ma main devant mes yeux (c'étais le seul truc que j'arrivais) au bout d'un moment je comprenais que j'étais dans un rêve donc j'étais lucide mais j'avais pas le contrôle et avec le peu que j'avais j'essayer de me réveiller en me tuant et après sans me rendre conte je détestais les rêves lucide à telle point que je me tuer juste parce que j'étais lucide alors que j'avais toute ma mobilité je doit être le seul mec qui peut dire qui a fait des cauchemar lucide ça s'est arrêté quand j'ai compris que ça m'étais en évidence mon envie contrôles
Mes rêves, peut importe que ce soit des cauchemars ou des rêves « normaux » me laissent tout le temps un goût amer, même si J’ADORE rêver. Ils me laissent un goût amer dans le sens où je trouve que tout mes rêves possèdent une ambiance angoissantes, glauques, même si je rêve de petites fleurs dans une prairie. Je m’y suis habitué et ça ne me dérange plus, mais c’est assez dérangeant au début, surtout que je me rappelle très bien de bon nombre de mes reves.
Je me suis toujours dit que les rêves étaient liés aux émotions, étant une personne assez stressée je rêve souvent de situation qui vont arriver ou du moins très probablement. Malheureusement ça se fini souvent très mal ^^' et puis dans la réalité pas de problème
Quand j'étais petite c'était toujours très abstrait ou en lien avec ce que je voyais a la télé (maintenant c'est exactement la réalité) et puis des choses qui n'étaient pas prêtes d'arriver xD mais comme les rêves qui m'ont le plus marqués (où es ce que la situation proche me l'a rappelé ?) me sont arrivés de manière très vague je me dis que ça a pu aider
Vers mes 27-28 ans, dans une nuit, j'ai fait 6 rêves du genre court-métrages ou moyen-métrage avec des rêves court-métrages court et des autres plus longs. Sinon mes rêves ne me préparent à rien, jamais fait de rêves prémonitoires, je ne me réveille pas durant la nuit, je fais peu de cauchemars, c'était trop cool mes rêves lucides
Merci pour ta vidéo 😄 une petite question : comment expliques-tu le fait de pouvoir se réveiller plusieurs fois au milieu d'un rêve dans la nuit et de pouvoir y retourner à chaque fois (sans le vouloir bien sûr ) et ainsi de poursuivre l'histoire de ce rêve (mais sans le contrôler pour autant ) , si tu vois ce que je veux dire ? Je me suis souvent posé cette question car c'est quelque chose qui m'arrive régulièrement et comme je suis très curieuse , j'aimerais bien avoir ton avis ?
Moi ça ne m'était jamais arrivé jusqu'à ce que je prenne de la Venlafaxine (anti-dep qui traite aussi les troubles paniques, ce pour quoi je suis soigné). Cette molécule me fait reprendre mes rêves même après 30mn de réveil, et ce, plusieurs fois par nuit. La chimie du cerveau est hyper complexe et on voit qu'on peut intervenir dessus. J'en déduis que chaque personne à une chimie du cerveau différente et donc des petites spécificités.
Ça m'arrive aussi, même avant que je prenne des antidépresseurs et anxiolytiques... en effet je pense que ça dépend de chacun mais est-ce qu'il n'y aurait pas une raison commune à ces rêves qui reprennent même après un réveil ?
1:50 effectivement, quand je fais des siestes d'une vingtaine de minutes sur le canapé, je rêve très régulièrement. Et parfois même mes rêves s'accordent à ce qu'il se passe à la télé, un peu comme si j'étais dans un État d'hypnose
Oh ça ça m'arrive souvent quand je regarde longtemps un anime, ou quand je joue tout les jours à un jeu, d'en rêver ensuite la nuit. Même si je trouve ça gênant parce que j'ai pas envie de casser l'image que j'ai des personnages. Par contre pour les micro sieste c'est hyper chiant je trouve de rêver quand ça arrive, parce que ça transforme un moment ou t'as la tête vide de mega relâchement, en moment pleines d'images parasites qui vont encore se plaindre que tu gênes ou n'es pas sympa. Et alors ça n'a plus rien de reposant ^^`
Ça m’arrive tout le temps !!! Je n’arrive pas à m’endormir sans télé/ bruit de fond. Et l’après midi ( surtout) lorsque je fais des siestes, mes rêves se calquent à ce que je regarde, si bien que je peux presque savoir ce qu’il y avais à la télé, sans même l’avoir vu. ( ex l’autre fois je dormais en ayant un documentaire sur l’Égypte antique en fond, et bien au réveil je me suis rappeler de certaines informations qui ont étaient mentionnées dans le documentaire, j’ai vérifier par la suite et en effet, les choses dont je me rappellais avaient vraiment été dites dans le documentaire)
@@lauranelvl1290 c'est presque la même chose pour moi, c'est comme si je me mettais dans une bulle. Je dors pas vraiment, car je suis conscient de mon environnement, comme une sorte de méditation/hypnose comme je disais plus haut. Et si il y'a une discussion dans ce qu'il y'a à l'écran, bah c'est adapté dans mon rêve, comme si je participais. Et je voit le temps passer comme si je dormais pas, mais dès que je me réveille, c'est comme si 30 secondes était passé (alors que ça fais 30 minutes que j'ai fermé les yeux) D'ailleurs je suis de l'équipe bruit de fond également Ha ha! Les documentaires sur l'Egypte ou autres c'est le meilleur pour se reposer 😁
deux fois dans ma vie où j'étais en période de rédaction de mémoire où j'étais bloqué pour comprendre un truc, et c'est dans mon rêve que j'ai pu le comprendre car je devais avoir l'info dans une parti de ma mémoire ou j'ai réussi à des des liens entre plusieurs informations. Quel sentiment de bonheur d'avoir céder à une bonne nuit de sommeil en plein rush quand ça t'apporte la réponse que tu cherchais....
*mémoire des rêves* ---------> *QUESTIONS* je cherche des infos concernant un aspect spécifique du rêve. Effectivement, on oublie nos rêves. En m'observant, j'oublie mes rêves très rapidement. Cependant, au cours de la journée, un élément de l'environnement peut me rappeler plusieurs instants d'un ou de plusieurs de mes rêves de la nuit passée (des choses parfois très précises). Ma question du coup c'est est-ce que les rêves sont stockés en mémoire malgré tout et que ce qui fait défaut c'est la récupération ? Du coup le rêve serait bien encodé, stocké mais éviterait de revenir vers la conscience ? Ou alors il est jeté à la poubelle parce qu'au final ça ne sert pas à grand chose comme information ? Et ça éviterait qu'on confonde réalité et rêve ? Merci d'avance ! Et vidéo passionnante comme d'habitude.
C'est bien expliqué. Par contre je trouve les schémas beaucoup trop brouillons. J'ai eu du mal à suivre à certains moments à cause des illustrations pas toujours très claires. Sinon beau boulots. Et merci pour ces explication.
Moi je narcoleptique (avec cataplexie) , alors la vidéo m'intéresse vachement. Par rapport à la vidéo, je me demande si les rêves du sommeil lent pourrait être plus impacté par le côté gauche du cerveau, le rationnel là et le vice versa (le droit) pour sommeil paradoxal, l'aspect curieux, , flexible, dans l'instant présent. Je peux assurer que les rêves lucides ne me flinguent pas la mémoire pour mon cas. Ya que pour le long terme ou les grosses quantités d'info qu'il me faut vraiment plus travailler (bon après comme j'ai aussi le hpi et l'asperger par dessous je sais pas ce qui joue dans quoi). Si mes rêves étaient prémonitoires, ce serait déjà la fin du monde. En vrai je pourrais en parler des heures. Mais même en rêves lucides, même si ça veut bien faire dix ans que je m'entraîne, tu contrôles pas tout à fait tout, genre la ligne directive. Tu peux influencer les détails, la directement, mais si t'essaie de trop t'en éloigner il te ramène dessus. Ou plutôt tu ne fait qu'essayer. Parfois c'est décevant, parfois amusant. Quand je rêve je suis un peu la personne overshitté qui peut presque tout faire si t'y crois, avec des barrières par-ci par-là. J'ai remarqué de nombreuses fois avoir fait plusieurs fois les mêmes rêves, pas de suite, mais avec des long intervals (genre plusieurs mois, voir année) , bien que toujours légèrement différent. D'autres ne reviennent jamais. Sinon ce qui est souvent embêtant, , c'est que les songes absorbent très facilement mon attention. Et comme j'arrive pas trop à me comporter autrement que dans la réalité, à ne pas être humaine quoi, j'ai souvent du mal à en sortir et à ne pas replonger dedans. Et pourtant je sais que c'est bidon hein. Heureusement si côté pouvoir tu peux laisser libre cours à ton imagination, niveau sensation ça reste limité. Donc la réalité est quand même plus étayante à bien des égards ^^
Je ne suis pas spécialiste de la question, mais je peux répondre au moins sur un point : le mythe cerveau gauche (rationnel et analytique) / cerveau droit (créatif et émotionnel) date des années 90 (donc plus de 20 ans) et a été démonté depuis grâce aux progrès des techniques d'imagerie cérébrale. Pour le reste désolé de ne pouvoir apporter de réponses.
Pour les "limites du scénario" que t'as pendant tes rêves lucides je te conseille d'essayer ce que j'appelle le mindfuck: Imaginons que tu est dans un match de foot et que ton rêves te demande d'aller jouer mais que baff! Tu deviens lucide et que tu veux éviter ça et bha tu peux faire apparaitre quelque chose (par exemple un chat noir) et dire que "Nan mais sa porte malheur". Sauf qu'il ne faut pas que tu en sois persuadé, il faut que tu en persuade qq qui peut annuler le scénario (comme ton entraîneur) grâce à ta lucidité. Et voilà, tu es libre. J'ai essayé d'être le plus clair possible et j'espère que cette technique qui marche souvent chez moi pourra aussi t'aider.
@@damiend.9863 Tu penses ? J'ai lu quelques livres qui en parlent et ça m'a semblé crédible. Bon bien sûr c'est un peu simpliste de le présenter comme ça, parce que c'est pas tout à fait comme cela, mais j'ai cru comprendre que chacun a quand même des fonctions qui lui sont propres, bien que bien entendu les deux hémisphères travaillent de concert. Si ça t'intéresse, un bouquin qui m'a beaucoup inspiré, que j'ai utilisé pour faire un travail de développement en cours sur le thème de l'intuition, en cause justement des différents hémisphères. L'auteur est une neuroanatomiste, qui a été victime d'un avc qui a mis KO son hémisphère gauche, et donc qui s'est retrouvé avec seulement l'hémisphère droit qui fonctionnait. Elle l'a écrit après l'avoir complètement rétablie après 8 ans, et y raconte son expérience, ce qu'elle en a tiré et les déductions et observations qu'elle a pu en faire. Le titre du bouquin c'est Voyage au-delà de mon cerveau, de Dr Jill Bolte Taylor. Je le conseille vraiment, il fait 213 pages. Et je crois que c'est une lecture fiable. En tout cas si un jour tu le lis hésite pas à dire si tu le trouves intéressant. Personnellement j'aime partager les bouquins qui m'ont beaucoup appris ou marqué.
La semaine dernière j'ai rêvé que j'etais dans une pièce avec murs en béton, sur mon lit, et que j'entendais à travers le mur "on fait tourner les serviettes" de patrick sebastien (qui se melangait avec "les sardines" avant de me reveiller) et que y'avait comme des araignées robot ou alien mais à 4 pattes avec le corps en boule jaune étrange qui luit et qui tombaient du plafond au rythme de la musique, ça me grimpait pas dessus ou quoi juste elles tombaient 🤣🤣
Encore une trop cool vidéo, merci ! J'ai plusieurs questions pas forcément en lien avec le sujet (parce que c'est internet et que c'est le chaos aha). D'abord, peut-on acheter ton livre ailleurs que sur amazon ? Je sais qu'amazon est pratique pour les créateurs indés, mais je boude un peu les multi-milliardaires en ce moment, et j'ai quand-même très envie de lire ce que tu as à dire et d'admirer tes "dessins moches" (c'est pas moi qui le dit, c'est comme ça que c'est vendu sur le site). Et sinon, si on peut toujours suggérer des sujets, ce serait super cool d'avoir une vidéo sur la psychanalyse. Oui je sais c'est un sujet touchy, surtout en France, mais avoir le point de vue d'un professionnel qui se réfère à la méthode scientifique, ce serait quand-même bien cool. Entre les personnes qui pensent que la psychanalyse a encore sa place dans les thérapies, mais doit évoluer (Faut plus écouter Freud, faut écouter Jung ou Lacan), et celles qui la rejette en bloc, qui écouter, comment démêler le vrai du faux ? Bref voilà, merci d'être toujours au rendez-vous en tout cas. Tes vidéos sont une bouffée d'air frais.
11:52 : J’imagine que c’est difficilement testable, mais existe-t-il des études où l’hypothèse suivante est testée : la succession des phases de sommeil lent/paradoxal s’explique par la succession de phases de consolidation de connaissance dans le contexte de sa réception (c.-à-d. associé à un moment, une émotion, avec des connexions précisent vers d’autres connaissances), et des phases paradoxales qui permettent l’expérimentation de connexions inédites entre des connaissances qui n’ont a priori pas de lien ou a minima un faible taux de compatibilité (ce qui provoquerait l’aspect plus chaotique des rêves dans ses phases) ? Aussi sur le rythme et la longueur des phases, le sommeil paradoxal est plus long en fin de nuit qu’en début et les phases de sommeil profond, à l’inverse, se raccourcissent. Existe-t-il des études qui testent le rapport entre sommeil et quantité d’information entre deux nuits ? Je vais faire une analogie pour illustrer l’hypothèse que j’ai en tête : l’alternance des phases de sommeil est semblable à la préparation d’une soupe avec des légumes récoltés le jour même dans son jardin. Pour éviter de bloquer le moteur, on mixe une partie des ingrédients puis on attend que cela soit bien liquide avant d’en rajouter à nouveau. On répète l’opération jusqu’à avoir une soupe bien lisse. Ce qui fait qu’au début, on a de longues phases de mixage, mais de courtes phases où les aliments sont liquides, car on en rajoute toujours en quantité. Et à la fin, les phases de mixage sont plus courtes, car la majeure partie est déjà mixée. Les phases liquides sont alors plus longues du fait d’une quantité de matière dans le mixeur plus grande. 13:30 : Si l’aspect « les rêves envoient potentiellement des informations sur la personne » vous intéresse, je conseille le double ouvrage de Bernard Lahire « L’interprétation sociologique des rêves » et « La part rêvée ». Il développe dans le premier son modèle théorique et un protocole de recherche pour noter les rêves d’un individu. Dans le second, on retrouve le compte rendu des rêves de 17 candidats sur une période allant de 6 mois à 15 ans (si je me souviens bien). Sinon, vidéo toujours au top et merci pour la bibliographie 👍
Tiens j'ai toujours cru qu'on pouvait détecter quand une personne révait, mais je ne savais pas qu'il y avait 2 types de rêves mais maintenant ça parait évident car je pense que, comme tout le monde le sait, les deux types de rêves peuvent certainement « se croiser » durant la nuit.
Essayons une approche différente telle que : Un premier point ne devrait pas nous échapper, celui de l’intérêt de dissocier un rêve pour ainsi dire physiologique s’inscrivant dans les cycles de sommeil et dont on ne peut dire grand-chose hors spéculation, d’un rêve laissant une trace mnésique. On peut risquer un parallèle entre la santé qui est la paix des organes et le silence des fonctions et ce sommeil physiologique. Nos paupières clignent, notre digestion se fait, notre respiration ventile, notre cœur bat, survient une tension quelconque, physique ou psychologique, et ces fonctions s’adaptant, ou s’adaptant mal, en seront affectées et pourront même devenir conscientes. Il en va de même pour le rêve dont on garde une trace mnésique, et c’est enfantin à prouver chez une certaine catégorie de personnes. Sans qu’il soit besoin d’y mêler la symbolique, tant c’est à lecture directe. On a un souvenir de rêve lorsqu’il y a tension, majoritairement de notre fait. Bon, ensuite ça se complique techniquement et du fait de ” sournoises et symptomatiques réticences ”.
Je fais de la paralysie du sommeil à un niveau extrêmement violent depuis que j'ai 5 ans, clairement à part générer une phobie du sommeil ça n'a pas l'air de servir à quoi que ce soit.
Je suis sincèrement désolée pour toi. Je ne sais pas si tu as une fait une étude de ton sommeil en hôpital spécialisé, peut-être que ça peut aider ? Une de mes élèves faisait des hallucinations éveillées, c'était extrêmement violent, elle a pu avoir quelques pistes grâce à cela. Je te souhaite d'avoir un accompagnement adapté pour cette difficulté !!
@@ShockAllArt merci. Le simple fait de savoir que je n'étais pas visité par des morts ou autres démons mais qu'il s'agissait d'une pure fabrication de mon cerveau a suffit à régler le problème. Désormais je me fais persécuter dans une quiétude infinie.
@@Zetou01 mdr dit comme ça c'est terrible ! Je faisais beaucoup de paralysie du sommeil quand j'étais en etude sup- sûrement a cause du stress- je pensais que j'étais tarée de vivre ça jusqu'à qu'un ami m'apprenne l'existence du truc. Aux deux dernières que j'ai fais, j'ai essayé de me détendre au maximum et j'imaginais quelque chose d'agréable, et au final c'était devenu une expérience très agréable avec une entité qui me caressait les cheveux comme une maman. J'imagine que j'en ai fais beaucoup moins que toi et que tu as du essayer, mais se dire pendant le truc "bon je suis bloquée. Autant attendre en imaginant un truc cool" ça aide pas mal
Pour la théorie de l’adaptation je me demande si ce n’est pas le cerveau qui veut enft nous envoyer un message à travers une simulation pour nous aider à trouver des solutions dans nos vies réelles parce que très souvent quand on rêve et qu’on interprète nos rêves ça fait écho plus ou moins avec la réalité qu’on vit
Apport Créativité d'accord dans le sens imagination artistique créative (pas de la vie de tous les jours pas le boulot), j'aime écrire des histoires et j'écris mes rêves assez quotidiennement depuis 2016, alors qu'ados je faisais des rêves sur le quotidien, à partir de 26 ans ils sont devenus wtf, j'ai imaginé un ep de Code lyoko, de Prison break qu'il n'y avait pas et pour ces rêves-là je n'étais pas là, c'est comme si je regardais un ep nouveau que j'imaginais, il y a des rêves où je peux être spectatrice, pas là dans le rêve comme autre exemple imaginer la suite d'un ep d'une série que j'étais en train de regarder et le lendemain j'ai vu la suite et c'était pas ce que j'avais imaginé. Et il y a des rêves où je suis là en tant que moi-même ou là en jouant un personnage comme Bree.
Vidéo intéressante Moi je fait souvent le même rêve depuis 2;ans maintenant Et je ne sais pas quel signification il a Et j essaye d en faire la suite mais je n y arrive pas Il s arrête toujours de la même façon Et je me réveille en sursaut Vu que je tombe Mon rêve je suis allonger un drap blanc qui me recouvre Et la le drap se soulève et c est ma belle mère qui est décédé qui apparaît Et qui me pousse en disant ton heure n est pas arrivé redesent sur terre mon fils a encore besoin de toi Et la je tombe et me réveille en sursaut
Petite question : pourquoi certains ont besoin de plus de temps de sommeil que d'autres pour récupérer ? Désolé, je sais qu'il n'y a pas vraiment de lien avec la vidéo mais c'est la question qui m'est venue :/
Merci pour cette vidéo ! Dis est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur les addictions? Notamment l'alcoolisme ? je suis en galère :( Merci bcp pour tes vidéos !!
Bonjour merci pour cette vidéo j'ai pas mal de questions. Une personne sujette à la dissociation se serait déconseiller d'essayer de faire des rêves lucides non ? Dans ce que j'ai vu il y avait sommeil profond, paradoxal et léger, comment ça se fait que dans votre explication le léger n'y est pas ? Auriez vous des articles parlant d'un lien sommeil et trouble borderline ? J'ai un réel problème c'est que je confonds rêve et réalité. Ma psy dit que ce n'est pas inquiétant, mais dans ma vie au quotidien, déjà que socialement c'est pas la joie, ça empire les choses... Et j'ai une mémoire hyper sélective, mais du coup ça se calle autant sur des choses émotionnelles que sur des choses banales du quotidien (j'ai rêvé que j'avais cassé la fermeture éclaire de mon sac, je sais que c'est un rêve puisque quand j'ai repris mon sac, il n'a pas de fermeture éclaire mais un bouton xD et réellement dans ma tête l'intégralité de mon souvenir en lien avec ce sac avaient était modifié par une fermeture éclaire) sauf que quand c'est quotidien sur tout un tas de choses ça a des conséquences et ça casse aussi ma confiance en moi parce que je suis obligée de partir du principe que je ne sais pas si c'est un vrai souvenir ou un rêve (à moins d'avoir un élément concret, comme une prise de note) donc je ne peux tout simplement plus compter sur mes "souvenirs". Cela vous fait il pensait à quelques choses ? Je ne sais pas comment arranger je fais mon max déjà pour avoir le meilleur sommeil que je peux. Ma psy parle de problèmes de liaisons des synapses au moment du sommeil hypnopompique et ça fait sens mais ça m'aide pas trop à trouver une solution.
@@Cmoipsy Merci, je vais essayer d'écrire, comme ça je me dis comment je peux "écrire mon rêve" si je ne sais pas que c'est un rêve mais peut être qu'avec l'entrainement ça viendra :)
Hey, sympa la vidéo, très intéressante, j'aime bien, c'est sympa et bien illustré ^^ ceci dit, si je puis me permettre de faire une critique je dirais que le niveau sonore est bien mais il serait judicieux de cut les mots loupés ou les micros blancs afin d'améliorer le rythme et de rendre le tout plus fluide et légèrement moins parasité (car on peut perdre légèrement le fil avec toutes ces infos et se focus sur les erreurs d'élocution)! bonne journée ou bonne soirée, merci encore pour la vidéo 😁
au debut les erreurs d'elocution m'intriguaient (aucun youtubeur ne les laisse d''habitude) et m’agaçaient, mais maintenant ca me fait rire, ca fait le charme de psykocouac. A l'instar des memes que les autres youtubeurs mettent dans leur video pour garder l'attention, c'est un peu comme si le prof se pétait regulierement la gueule pendant le cours, ca te fait rire et du coup ca te prend moins la tete
@@laurentgerard5244 c'est vrai c'est un peu drôle honnêtement, mais pour ma part ça me déconcentrait c'est pourquoi je me permettais de lui faire savoir. Ça ne retire pas la qualité des informations partagées ceci dit!
@@PsykoCouac tout à ton honneur, c'est tes vidéos et ton style et je comprends que faire le montage est long, en tous cas, ça reste très intéressant ^^
Très bonne vidéo comme d’habitude ! je me demandais si vous pourriez faire une vidéo sur le mbti et la théorie de jung 🤔 C’est très à la mode ces dernières annees et j´aimerai voir si ces theories sont si precises ou au contraire loufoques
Pour les personnes qui n arrivent pas à se régénérer durant le sommeil, (le cerveau qui reste en alerte) , est ce que ça dépend vraiment de la qualité du sommeil(cycle circadien complet) ou du non accès au sommeil profond ou à autre chose?
Je ne crois pas répondre utilement à ton interrogation, mais qui sait : Un premier point ne devrait pas nous échapper, celui de l’intérêt de dissocier un rêve pour ainsi dire physiologique s’inscrivant dans les cycles de sommeil et dont on ne peut dire grand-chose hors spéculation, d’un rêve laissant une trace mnésique. On peut risquer un parallèle entre la santé qui est la paix des organes et le silence des fonctions et ce sommeil physiologique. Nos paupières clignent, notre digestion se fait, notre respiration ventile, notre cœur bat, survient une tension quelconque, physique ou psychologique, et ces fonctions s’adaptant, ou s’adaptant mal, en seront affectées et pourront même devenir conscientes. Il en va de même pour le rêve dont on garde une trace mnésique, et c’est enfantin à prouver chez une certaine catégorie de personnes. Sans qu’il soit besoin d’y mêler la symbolique, tant c’est à lecture directe. On a un souvenir de rêve lorsqu’il y a tension, majoritairement de notre fait. Bon, ensuite ça se complique techniquement et du fait de ” sournoises et symptomatiques réticences ”.
ca fait 3mois que j'essaye de comprendre pourquoi pendant le sevrage de cannabis un des truc le plus commun qu'on retrouve sont des rêves tres angoissant et tres réalistes mais je trouve aucun papier scientifique la dessus je suis frustré et moi qui pensait trouver la réponse dans ta vidéo ca n'arrange rien >:(
Coucou tu peut faire une vidéo qui introduit la neuroscience sur les différentes vagues d'énergie du cerveaux? Ce serais intéressant de faire un lien psycho des poutous
Est-ce que les hallucinations dues à la privation de sommeil sont assimilables à des rêves éveillés ? Une partie du cerveau qui dirait « fuck, faut que j’dorme » pendant que le reste gère la (demi)conscience ? Ça m’est arrivé plusieurs fois, dont certaines en mode somnambule (conscience quasi éteinte). Je confirme pour l’anecdote, se réveiller au milieu de ce genre d’expérience, c’est chaud - difficile de réconcilier « rêve » et réalité, sur le moment.
Bonjour, c'était une super vidéo ! J'aurais une question à te poser : saurais-tu pourquoi certaines personnes ne se souviennent jamais de leurs rêves (ou à de très très rares occasions)? Si oui sais-tu comment on pourrait y remédier ? C'est mon cas et en plus de ça, je suis TDAH, insomniaque et pas mal rêveur diurne. Voila voilà merci d'avance de ta réponse !
"Tout ce sue je sais c'est que je ne sais rien" Sauf qu'ici, 12:30, j'affirme que le hasard n'existe pas. J'affirme donc que la théorie du hasard est incorrecte. La réponse se trouve partout mais sûrement pas là.
Et dire que d'ici quelques centaines d'années on va finir comme dans Futurama, où les entreprises pourraient faire des publicités DANS les rêves des gens hahaha
Si les phases de sommeil paradoxales sont plus fréquentes en fin de sommeil et qu'elles permettent de mieux réguler ses émotions, qu'en est-il du sommeil polyphasique ? Est-ce que le sommeil paradoxale s'équilibre autrement ?
@@PsykoCouac ça pourrait être un sujet de vidéo intéressant :) puis comme y a plusieurs façon de répartir son temps de sommeil il y a sûrement une qualité de sommeil plus ou moins bonne selon la méthode Je me souviens avoir essayé pendant 1 ~ 2 mois en fragmentant en 3 parties, 2 siestes en journée de 25min et 4h de sommeil pendant la nuit et j'en retiens une bonne expérience Le souci c'est bien sûr tout le côté social et pro
J'ai une question, pourquoi je me souviens de la majorité de mes rêves pendant plusieurs jours, voir plusieurs semaines? 😅 Voir des années pour certains cauchemars
Lorsque j'arrive à me souvenir de mes pseudo-rêves en sommeil lent, je remarque que ceux-ci exactement aux vagabondages mentaux que l'on a pendant la journée lorsqu'on s'ennuie. Je pense qu'on n'arrivera pas à vraiment comprendre les rêves tant qu'on oubliera qu'il ne sont que la contrepartie endormie des rêveries diurnes. A quoi servent les rêves ? Probablement à à peu prés la même chose que les rêveries diurnes.
@@PsykoCouac Ah bah oui ça peut bien m'intéresser pour 2023. Mais j'habite à la réunion, c'est compliqué pour du présentiel... vous avez un lien avec des détails? Je trouve pas avec mon ami google :s. Merci!!
C'est trop compliqué pour moi d'organiser des formations en présentiez parce que je suis dans une petite ville paumé, mais pourquoi pas des formations en ligne un jour
Pour acheter mes supers livres: linktr.ee/PedroSanchau
Pour des infos:
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Pour connaître le gars qui fait la musique: instagram.com/killarney.fat/?hl=fr
En ce moment, je fais toujours le même rêve. Je nage dans la Seine et tout d'un coup, j'avale un rat. Alors j'étouffe et pis je coule. En bas, y a des huîtres, elles m'attrappent les chevilles. Alors je vomis le rat sur les huîtres, le rat il attaque les huitres, je remonte à la surface, j'prends une péniche sur la tête et là, j'me réveille.
Bonjour, je note que le volume de ta voix est super, merci d'avoir pris nos retours en compte !
Ensuite, et pas des moindre : OH OUI UNE VIDEO SUR LES RÊVES !!!! merci merci merci 😭💜
La théorie des émotions c'est clairement celle que j'aurais la sensation de valider avec mon vécu. Dans mes cauchemars (parce que je fais quasi toujours des cauchemars) il s'agit à chaque fois de souligner des émotions que je réprime ou qui sont trop intenses, sous forme de métaphores. J'avais un rêve que je faisais en boucle où je retenais une poignée de porte parce que quelque chose de l'autre côté de la porte poussait et appuyait sur la poignée pour l'ouvrir. Je forçais tout ce que je pouvais pour empêcher cette porte de s'ouvrir parce que j'étais terrifiée de ce qu'il y avait derrière. Je savais pas ce qu'il y avait derrière mais j'en avais peur ! Je n'ai plus fait ce rêve après avoir affronté ce qui du coup je pense était la cause de ce cauchemar. Ou un autre rêve où j'étais poursuivie par un homme que je ne voyais jamais (car toujours dans mon dos) dans une maison où je ne trouvais jamais la sortie. Le jour où j'ai réglé mon souci, j'ai fait une dernière fois mon cauchemar, mais j'ai trouvé la porte d'entrée et je me suis enfuie. Je n'ai plus jamais refait ce cauchemar !
Désormais mes cauchemars pour moi ce sont des guides. Ils m'aident à mieux me comprendre et savoir sur quoi je dois porter mon attention.
Moi aussi ! C'est un peu différent. Disons que j'ai perdu de vue un animal que j'aimais profondément. On me l'a "arraché" du jour au lendemain et impossible pour moi de le revoir depuis maintenant 13 ans. Au moins 1 fois par semaine, je fais des cauchemars avec cet animal ou quelqu'un m'empêche d'aller le voir alors qu'il se trouve à quelques mètres de moi. Ou encore qu'une porte que je ne peux pas ouvrir m'empêche aller le toucher. L'injustice de ce souvenir me traumatisé tellement au quotidien, je n'arrive pas à en faire le deuil donc mes cauchemars continuent. J'espère un jour pouvoir avancer dans ma vie et résoudre ce casse tête pour que ces cauchemars cessent et m'évite de revivre ce moment très douloureux. J'ai donc visionné les 2 vidéos sur le deuil pour déjà mieux comprendre ce qui se passe et comment faire... Maintenant je patiente que cette douleur diminue et disparaisse avec le temps...😢
@@paulinelansonneur3223 Un texte sur le deuil à proprement parler car là il s'agit d'autre chose, une rupture par exemple, un lien brisé, une intransigeance...
Rêves de deuil.
La majorité des rêves de soutien, que j'appelle rêves confortants/(rêves qui nous soutiennent, qui nous renforcent) se produisent à l'occasion de deuils, ils pourraient être en ce cas nommés rêves apaisants.
Il n'y a aucun doute que la personne vivant un deuil peut connaître une profonde affliction dont la durée sera variable selon les individus. On peut relever/constater durant cette période un type/une variété de rêve pour lesquels il n'y a rien à interpréter, ou si peu que je n'en ai consigné/transcrit aucun détail. Il semble assez admissible que ces rêves soient frappants/percutants et pratiquement à lecture directe puisqu'ils doivent aider la personne en difficulté. Certains sont franchement drôles/amusants, malgré la gravité du contexte, et peu importe que la mort ait même été violente. Pour drôles/amusants qu'ils soient, ils ne sembleront jamais déplacés ou de mauvais goût. On y voit pratiquement toujours le défunt, assez peu affecté par sa mort, venir faire deux ou trois bricoles/actions ou dire quelques phrases.
En tant que fan hard core je laisse un commentaire, je like, je partage et après je regarde la vidéo. Kesstuvafer ?
Tuveubattre ?
@@Champa_Flemi kessya ? On sort dehors ?
@@jamesdomb6330 ouais !
@@Champa_Flemi Moi et mes potes, en 2 heures on rase le camping. Fais pas le chaud.
@@Champa_Flemi en plus, j'ai un gars à la préfecture qui peut faire sauter les PV. Et je suis ceinture noire de tir à l'arc.
Excellent! Bravo pour avoir explicité « créer »…
Je trouve que t'as quand même raté l'occasion de nous souhaiter une bonne nuit et de beaux rêves à la fin de la vidéo.
Très intéressant merci !
C'est vrai, j'y ai même pas pensé
la spécialiste de l'étude du sommeil Isabelle Arnulf au cours d'une conférence à Rennes dit "Ça me fait vraiment plaisir que nous soyons nombreux à partager le plaisir de dormir de rêver de nous intéresser à cette façon de penser de notre cerveau durant le sommeil".
Je lui adresse un courrier resté sans réponse, extrait :
- Pourquoi débuter et conclure votre exposé en contravention avec les constats chiffrés qui font état 77 à 80% > émotions négatives ? 18 mn 41
"Ça me fait vraiment plaisir que nous soyons nombreux à partager le plaisir de dormir de rêver de nous intéresser à cette façon de penser de notre cerveau durant le sommeil".
« Faites de beaux rêves » Perso je me suis guéri de ces paroles spontanées dictées par la gentillesse lorsque je me suis pénétré du fait que les dits beaux rêves provenaient : soit de personnes traversant des graves - et réelles- difficultés, deuils, affliction, etc… ou plus habituellement de rêves maniant l’illusion, mais avec une balise propre à en nuancer le contenu, à le nier en quelque sorte.
Je recherche depuis quelques années un livre écrit par un psy au sujet des rêves basé sur des témoignages recueillis sur le net (sans connaître le nom de l'auteur ou du livre: merci ma mémoire en mousse).
J'en profite pour raconter l'anecdote qui motive cette recherche :
Il y a plusieurs années, j'ai été interpellé par des rêves répétitifs tournant autour de la même thématique. A chaque fois je suis dans un lieu qui n'est pas à moi mais que j'occupe (appartement d'un ami, chambre d'hôtel, gîte), quand soudainement des inconnus arrivent et s'installent comme s'ils étaient chez eux (alors que clairement non). A chaque fois je proteste, négocie âprement pour chasser ces intrus, et me fâche face à la passivité de mon compagnon qui semble se résigner à l'invasion.
Je cherche des explications et je tombe sur un site, tenu par un psy qui s'intéresse à l'étude des rêves et se propose d'analyser vos témoignages, je saisis l'occasion. Je me souviens qu'il y avait une section "rêve prémonitoire" qui ne pouvait être reçu comme tel qu'à la condition que le rêve ai été écrit sur le site avant que les évènements en lien ne se produisent, et qu'il y ait des preuves de l'événement : sur le coup je n'y fait pas attention, n'étant pas du tout concernée.
Je décris mon rêve, pensant que la thématique tourne autour de l'intrusion.
Quelques semaines plus tard, la personne me répond en m'indiquant que le rêve traite d'avantage de la relation avec mon compagnon que d'intrusion : je suis celle qui protège l'intégrité du couple, et je déplore l'inaction de mon compagnon. A l'époque, ça me parle complètement : deux ans avant, une tierce personne avait semé le trouble en s'imposant dans notre relation. J'avais déploré d'être la seule à constater l'aspect malsain de la situation, et m'étais finalement chargé de faire sortir cette personne de nos vies par mes propres moyens. J'ai pris conscience que je portais, sans me le dire vraiment, le regret que mon compagnon ne se soit pas battu pour notre couple (bien qu'il ait consenti à ma démarche). Me voila donc satisfaite par cette analyse qui tombe très juste.
Quelques mois plus tard, je découvre que cette tierce personne s'est remis à écrire à mon compagnon, et qu'elle fait pression pour le rencontrer. Sur le coup je suis terrassée par la nouvelle (c'est venu réveiller pleins de souvenirs traumatisants: ça a vraiment été une période stressante), et il me faudra attendre quelques semaines de plus pour faire le lien avec mes rêves : il était bien question d'intrusion! Je regarde les dates : mes rêves ont commencé en même temps que cette personne reprenait contacte avec mon compagnon.
J'oublie un peu le truc (d'autres chats à fouetter lol) et un ou deux mois après, j'entends une interview au sujet d'un livre basé sur des milliers de témoignages et récits de rêve. Ça me revient comme une évidence : j'ai peut être loupé l'occasion de revenir sur ces événements avec l'auteur.
Est-ce qu'on peut dire que c'était un rêve prémonitoire ? Je n'en sais rien: ça ne s'était jamais produit, et ça ne s'est jamais reproduit. J'ai peut être capté sans le savoir des éléments de preuve qui sont venus inconsciemment éveiller ma méfiance. D'ordinaire je ne suis pas particulièrement superstitieuse, je n'ai pas de croyances exotiques, j'aime être factuelle, mais je n'ai rien (sinon des spéculations) qui me permette d'expliquer cet épisode.
Mais si quelqu'un peut m'aider à retrouver l'auteur et son livre...
Carl Jung ?
Merci pour cette riche vidéo, c'était passionnant. Quand je suis entrée en fac de psycho j'étais déterminée à travailler sur les rêves et plus particulièrement sur les thérapies par les rêves lucides car je l'avais expérimenté moi-même. Aujourd'hui j'ai terminé mon Master en psycho et j'ai finalement choisi un tout autre parcours ; je commence demain à travailler en tant que psychologue, mais évidemment il fallait que tu viennes réactiver mon fantasme de travailler sur les rêves à ce moment-là 😅
Que de heureux hasards, comme toi j'étais très intéressé par cette possibilité de travail lors du début de mes études. Cela faisait quelques jours que je pensais à ce sujet et en parlant avec un ami je me suis demandé où en était la recherche sur ce sujet afin de sortir des éternelles références psychanalytique qu'elles soient Freudienne ou Jungienne.
Btw je commence aussi demain haha. Amuse toi bien dans cette nouvelle vie et bravo consoeur !
Dans la description, vous avez un article sur les rêves en tcc, pour un point de vue un peu différent de la réf psycha
@@PsykoCouac merci de ce travail j'y ai déjà puisé quelques articles !
@@lucermcgill9431 Incroyable ! Votre message ne pouvait pas mieux tomber en ce jeudi de rentrée. Je vous souhaite également tout plein de courage et sérénité pour cette première journée. Au plaisir d'échanger avec vous prochainement à propos de tous ces points communs !
@@lei9641 Avec plaisir ! J'espère que tu as pris tes marques et que cette rentrée s'est bien passée. (auprès de quel public/dispositif par curiosité ?) :)
Excellent merci ! Il existe des rêves de gosses un peu traumatisants. Ceux là restent gravé à vie. Sinon la fonction (ou l'inverse) du rêve en cas de maladies psychiques serait intéressant à aborder ☮️
D’ingénieur à psychotique, chronique d’une lente dérive ponctuée par un rêve comme un jalon
J’habite une petite rue calme. Hier David est passé boire un café et nous avons papoté. Il m’a reparlé de son voisin qu’il appelle "l’homme au chapeau" qui, chez lui, hurle d’une effrayante voix rauque du style hard rocker " J’vais tous vous tuer ! "
Une dérive jalonnée d’indices progressivement inquiétants
Brun mais pas trop
Il y a pas mal d’années de cela un nouveau venu s’est installé dans notre rue. Un homme brun, pressé, une éternelle sacoche au côté et qui avait pour habitude de partir vers 19 h en voiture. A cette époque sans cet Internet envahissant on passait davantage de temps dans la rue, c’est ainsi qu’on fit connaissance. Je me souviens le dominer un peu du fait d’être perché sur le trottoir ; surprise, il n’est pas vraiment brun. Son cuir très peu chevelu est barbouillé, tatoué ou ciragé de noir ! C’est plutôt curieux ne trouvez-vous pas ? Dans quel état est la cervelle qui est en dessous ? Sens dessus-dessous ?
L’ingénieur démissionnaire devient quelque peu missionnaire
Au fil du temps il m’apprend qu’ingénieur à EDF, au volant de sa 4L il se dit un jour "A quoi bon tout ça ? ! " Je comprends qu’il verse alors dans ce que je qualifierais d’indouisme. Je lui parle compréhension des rêves puisque ça me travaillait. Un jour il tire de sa sacoche un livre épais et éculé qui doit être pour lui une sorte de Bible, de bréviaire. C’est un bouquin écrit par je ne sais plus qui, genre Dupont Jean désormais gratifié par lui-même d’un nom indou long comme un fleuve sacré mais bigrement pollué. Il me le confie pour lecture et je m’y attèle consciencieusement. Rien dans les 100 premières pages, rien dans les 100 autres, pas plus que dans les 100 suivantes, passé 400 pages je cale face à ce néant sans réussir à m’y engloutir. Je serais incapable de dire de quoi parlait ce bouquin. Je le lui restitue et je comprends qu’à ce moment, un peu déçu, il comprit mon incompréhension.
Il a vu des fantômes
Une autre fois il me raconte que lors d’un séjour en Touraine, je crois, il voit des fantômes. Des fantômes, pourquoi pas ? Mais tout de même . . .
Fenêtres - mais pas encore sur le rêve comme pourrait l’écrire Isabeau…
Il habite une minuscule maison à un étage dont les deux petites fenêtres récentes en alu donnent sur la rue. (Cette bâtisse se délabre, ce dimanche une tuile est tombée).
… Au boulot ce jour-là je cale sur une baie vitrée récalcitrante que je suis incapable de refermer, j’ai donc recours à notre prestataire avec lequel je trinque en discutant de choses et d’autres. Il me parle d’un gars bizarre qui habite dans ma rue, c’est un de ses clients. Il n’est pas satisfait de ses croisées insuffisamment étanches, médiocrement isolantes du bruit et du reste.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Par une belle fin d’après-midi d’été, alors que la chose ne s’est jamais produite, nous sommes-là dans la rue face à son domicile "attablés" à l’appui de fenêtre d’Antonio à boire une bière ; quand notre homme arrive. Il me dit de suite qu’il a un rêve à me raconter, je m’entends lui répondre sur le champ « Vous avez de l’audace ! » Il me le raconte et plusieurs fois je lui dit qu’il a de l’audace, ce qui, avec le recul m’épate un peu.
Son rêve :
- « Il rencontre une amie toute bronzée accompagnée de son fils. Celui-ci souffre d’immunodéficience nécessitant qu’il vive dans une bulle stérile ». Je vois Immédiatement ce qui est en cause, d’ailleurs cette femme bronzée en accord avec une vie à l’air libre est déjà amplement évocatrice de ce qu’il ne pratique pas. Je le questionne sur l’âge de cet enfant.
- 7 ans environ
- Vous habitez là depuis combien d’années ? (Nota, il vient, sans le savoir, de me donner la réponse)
- 7 ans
- Vous ne voyez pas un rapport… ?
Sur ce il s’enferme chez lui.
Vous aurez tous fait le rapprochement entre cette bulle totalement stérile et sa plainte relative à ses fenêtres qu’il jugeait insuffisamment étanches.
Ce rêve est une occasion de revoir ce que je dis à propos des enfants généralement inconnus, mais à l’âge suffisamment défini, que l’on rencontre dans les rêves.
Une lettre de cet homme
Le lendemain une lettre a été déposée dans notre boîte. C’est lui qui m’écrit
Copie est jointe.
Et la vie continue. Désormais il n’a plus de voiture, lorsqu’il m’aperçoit il m’esquive quitte à bifurquer à angle droit ou faire carrément demi-tour. Il porte un chapeau, devient sale, il a maigri et fait les poubelles. On le voit partout car il marche à longueur de journée et quand il est chez lui il hurle d’une voix rauque du style hard rocker " J’vais tous vous tuer ! "
Suite à cette visite de David j’ai fait ce que j’estimais devoir faire.
11:06 : "Faut qu'on parle Murielle"
Merci toujours autant agréable et logique 😁
Merci beaucoup 🙂.
Un premier point ne devrait pas nous échapper, celui de l’intérêt de dissocier un rêve pour ainsi dire physiologique s’inscrivant dans les cycles de sommeil et dont on ne peut dire grand-chose hors spéculation, d’un rêve laissant une trace mnésique.
On peut risquer un parallèle entre la santé qui est la paix des organes et le silence des fonctions et ce sommeil physiologique. Nos paupières clignent, notre digestion se fait, notre respiration ventile, notre cœur bat, survient une tension quelconque, physique ou psychologique, et ces fonctions s’adaptant, ou s’adaptant mal, en seront affectées et pourront même devenir conscientes. Il en va de même pour le rêve dont on garde une trace mnésique, et c’est enfantin à prouver chez une certaine catégorie de personnes. Sans qu’il soit besoin d’y mêler la symbolique, tant c’est à lecture directe. On a un souvenir de rêve lorsqu’il y a tension, majoritairement de notre fait. Bon, ensuite ça se complique techniquement et du fait de ” sournoises et symptomatiques réticences ”.
Merci PsykoCouac pour la vidéo je la lance et suis certain qu’elle sera excellente comme habituellement!
Je possède moi-même une chaîne de vulgarisation sur divers thèmes (économies, histoire, psychologie) alors si vous lisez ce commentaire et que vous êtes une personne éternellement curieuse vous serez peut-être au bon endroit, n’hésitez pas 😊
Comme toujours, c'est une vidéo très intéressante ! Merci pour tout ce travail !
Je fais parti de ceux qui se rappellent assez souvent de leurs rêves et fait quelques fois des rêves lucides qui eux restent gravés. J'ai vécu une expérience étrange dans l'un d'eux récemment, si ce n'est pas la première fois que cela m'arrive, ce sera bien la première fois que je m'en souviens. En plein rêve lucide, j'ai pu observer ..euh .. un glitch ? un bug d'affichage ? . J'étais en train de courir dans une ville désertique pour échapper à un mec qui voulait me frapper avec une fourchette parce que c'est rigolo ... bref, normal. Quand un petit morceau du décors ( 2m sur 2m à 10m de moi environ ) disparait pour laisser place à un morceau de paysage enneigé pendant 1 seconde avant de redevenir "normal". ....Etrange nan ?
Je faisait pas mal de rêves lucides à cause de ca, le niveau de détail est différent de la réalité si t'observes bien et que tu prends le temps de te concentrer.
Filez moi vos techniques pour les rêves lucides svp!
@@metusch-2526 avoir un totem comme dans Inception et prendre l habitude de l observer quotidiennement, personnellement je faisais ça en regardant mes mains du coup dans mes rêves ça m arrive de les regarder et je vois que les détails des lignes de ma main sont beaucoup moins poussé que dans la réalité ou alors que j' ai 6 doigts. Perso même quand je fais un rêve lucide je joue le jeux du rêve car quand je fais ce que je veux le rêve devient "vide" ( de gens) ou alors je passe directement à un autre rêve ( pas lucide) et c est bizarre mais comme psychocouac le dit les rêves ont une utilité et maintenant je ne trouve plus d intérêt à faire des rêves lucides.
Non.
Par définition, ce qui te permet de passer au stade lucide, c'est justement l'incongruité d'une situation en mode rêve.
Profondément antirasciste, ce qui m'a permi de passer en mode lucide, c'était un noir qui avait un pistolet dans les mains et qui voulait me tirer à bout portant... et moi tranquille, j'avais compris.
Un petit drapeau est sorti du pistolet, BANG ! comme dans les dessins animés.... :-)
Aussi, j'étais dans une ville qui n'existe pas dans notre réalité, une ville d'or...
Ah ben ça c’est un message que ton corps t’envoie. En fait tu a sûrement un poil du nez qui pousse à l’envers …
En faite c'est une genre d'analyse et de défragmentation et d'une mise à la corbeille mais le cerveau reste actif et essaie malgré tout te donner un sens à tout se nettoyage
Pas que, depuis mon adolescence mes rêves ont de moins en moins de non-sens et pourtant je peux les analyser certaines fois en mode lucide.
Enfaite quand j'étais gosse, quand un truc stupide arrivait j'avais une sorte de narrateur qui se plaignait en roulant des yeux que "Une pièce sans porte lors d'une course-poursuite c'est vachement c**" ou se genre de truc.
Du coup il y a rarement des trucs "absurdes" dans mes rêves.
Je raconte un peu trop ma vie là
Vidéo très intéressante, j'ai appris des choses alors que je connais un petit rayon sur les rêves. Mentions spéciales aux dessins qui m'ont fait rire 🤣
Dire que c'est mort pour se souvenir de certains rêves, c'est un peu grossier. Tenir un journal de rêves permet de s'en souvenir plus facilement. Après, perso, ça marche par période : je peux m'en souvenir très bien durant 2 semaines et d'un coup je me souviens plus que péniblement d'une émotion, de qui était présent...
Pour les rêves lucides, il y a plusieurs méthodes, plus ou moins faciles. Aucune n'est efficace à 100%, loin de là, et elles n'ont pas la même réussite selon les personnes.
Merci, Docteur ! Plein de bisous & bonne journée/soirée/etc.
La vache, mais cette vidéo est absolument passionnante ! (Même plus que les autres, je crois, enfin.. pas sûr) bref. Merci bcp
Génial, et concernant le contenu des rêves, il y a des recherches ? Je trouve ça fascinant la variété de façons de faire un rêve. Certains qui ne les vivent que en POV (à la première personne), d'autres uniquement en regard extérieur (3ème ^^), etc. Et puis cette vidéo me fait me demander si toutes les zones fonctionnent pendant le rêve, ou interagissent plus ou moins. Je n'ai par exemple jamais ni le goût ni l'odeur dans mes rêves, certains rêvent sans image...
Instructif même s'il reste pas mal de choses à découvrir finalement ^^
Lol, merci. Je découvre ta chaine grâce à Astronogeek. Merci pour le tarpage.
Bonjour, merci pour la vidéo, ça m'a beaucoup plu le parallèle avec l'intelligence artificielle (training, overfitting etc)! C'est très intéressant!
Pour ma part je rêve souvent et dans une grande partie de ces rêves, on dirait une véritable histoire avec des intrigues de fou! De l'action du suspense, les décors ont énormément de détails (après j'arrive à les décrire) etc! Un vrai film! Je me réveille avant la fin et je suis frustrée de ne pas connaître le fin mot de l'histoire. Ce qui est étrange est que quand je suis réveillée je n'ai pas la capacité d'imaginer un truc aussi palpitant (donc je ne sais pas trop d'où ca vient... je crois que mon subconscient est plus intelligent que moi haha). :-)
Le plus belles choses que j'ai vu dans ma vie viennent de mes rêves
1:35 ouiiii merci d’en parler ! L’hypothèse qu’on ne rêve que pendant la phase paradoxale n’est pas très robuste si on élargit les variables et qu’on change de présupposés sur la notion de rêve. Grâce au CNRS de Lyon (notamment) on peut même tout à fait considérer qu’on rêve tout du long de notre sommeil dans un continuum de « modes » de rêve. D’ailleurs quand on fait l’expérience de paralysies du sommeil on est plongé dans les aléas du rêve aussi, même en hypnopompique dans des phases de sommeil lentes (édit : c’est redondant avec ce que tu dis)
J’aime bien me faire la métaphore que le rêve est l’aspect phénoménal du sommeil, tout comme l’état conscient est l’aspect phénoménal des modes d’éveil, mais que dans le premier cas on est en mode solo tandis que dans le second on est en massivement multijoueurs (doux euphémisme). Importer du contenu du ‘mode solo’ vers le ‘mode multi’ peut occasionner beaucoup de perte d’info et de déformations, puisqu’il faut le plier à des principes hautement plus hasardeux et incertains à l’extérieur que dans nos construits neuraux en état stable.
D’où le fait que le résidu phénoménal du rêve une fois de retour à l’état d’éveil soit très romancé, fragmenté, voire inexistant. On essaie de traduire du signal qui déborde largement l’enregistrement en mémoire déclarative. Ce serait bien trop coûteux d’admettre l’existence d’une bouillie d’évènements apparemment incompatibles avec le principe de réalité tout en acceptant ce dernier, alors on fait du collage pour que ça puisse coexister. D’où le classique « j’ai fait un rêve de fou, c’est vraiment n’importe quoi tu vas voir ». Comme pour conjurer l’aberration logique qu’on va commettre en étalant le récit.
4:00 très intéressant ce que tu dis là sur la présence peur/culpabilité. Vu que la culpabilité requiert une forme de pensée sociale, c’est pas déconnant de moins la vivre en rêve puisque la pensée sociale n’y a pas ou peu lieu.
5:35 « difficile de faire la part des choses entre ce qui est attribuable au rêve ou au sommeil ». Si on rejoint ce que je dis précédemment sur le rêve comme qualité phénoménale du sommeil, il n’y a plus à réaliser cette distinction puisque le rêve est le sommeil.
Et merci pour la docu je vais me régaler.
Un fameux journal avait posté un lien vers une étude à propos du rêve des souris, en faisant la distinction "Non REM Sleep" et "REM sleep", c'est une distinction similaire ?
@@fetilu0975 Je suis pas sûr de comprendre ta question, tu demandes si on observe les mêmes corrélations entre REM et rêve chez les humains et les mammifères non humains ?
Tu dis "la culpabilité requiert une forme de pensée sociale, c’est pas déconnant de moins la vivre en rêve puisque la pensée sociale n’y a pas ou peu lieu." Or si l'on se met en mesure de vouloir comprendre un tant soi peu nos rêves on sera amené à se rendre compte que, loin d'être La Voie Royale vers l'Inconscient ils sont, au contraire du fait de leur côté normatif et volontiers moral, une voie "démocratique" vers les autres et l'équilibre. Le sociologue B. Lahire amorce un pas dans la bonne direction.
Psykoglaciale l'intro !!!!!
Yop.
Petit témoignage perso sur l'aspect rêve lucide !
Souvent, quand je suis lucide en rêve, beh je cauchemarde. Je sais que je rêve, mais niveau contrôle c'est pas ça. Ça peut aller au principe de réalité qui me dit que non, un humain ça ne vole pas et y'a une loi physique qui s'appelle la Gravité, du coup je lévite touça, jusqu'au fait que je suis dans une situation anxiogène, où le fait d'imaginer/anticiper un danger créé ledit danger. Un de mes rêves les plus marquant pour illustrer ça est qu'une énorme météorite me tombe dessus, donc je meurs, mais le rêve se poursuit et je meurs à répétition, tout en faisant tout pour me réveiller, étant tout à fait lucide. Je me dis "ne pense surtout pas au monstre qui pourrait se cacher là sinon tu vas le matérialiser", du coup il se matérialise. J'ai beau en être consciente, ça ne me donne pas le contrôle, ou pas dans le "bon" sens.
(Oui j'ai des troubles mentaux, ceci explique cela).
Merci pour cette vidéo instructive (la partie sur le rôle de l'aléatoire était fort intéressante ! )
Merci, je rêve souvent en début de sommeil et je me réveille 20 mn après ( et j'ai faim parfois) et je m'en rappelle assez régulièrement.
Merci pour cette vidéo de qualité !
C'est intéressant comment la recherche sur les rêves évoluent ces dernières années, ça s'affine de plus en plus
Avec quelques freins et réticences il me semble ua-cam.com/video/0R5QoBY-p5Q/v-deo.htmlsi=YJEyaJu6liXw2f0A
Très instructif !
Pour ma part je fais soit des rêves chelous, soit des cauchemars. Rêve chelou c'est genre il se passe des trucs bizarres, la cohérence est bof, mais rien de traumatique. Les cauchemars, eux, je me réveille en pleurant ou morte de trouille et ils ont tendance à influer sur mon humeur toute la journée, j'ai du mal à les remettre à leur place de "non réels".
J'ai trouvé ça drôle d'entendre le terme de simulation parce que c'est comme ça que je les décris à mon conjoint : des simulations hardcore. C'est comme une session de jeu vidéo mais version émotionnel, le problème étant que je ne comprends pas ce que mon cerveau attend de moi et qu'il me traumatise toutes les nuits avec des images horribles, des situations insensées et des émotions qui me débordent.
Bref, cette vidéo me conforte un peu dans mon idée de ce qui se passe dans mes rêves, même si ça ne m'éclaire pas tant sur ce que je suis censée en faire 😅
Merci en tout cas, c'est toujours instructif de passer sur cette chaîne ♥️👍
'je ne comprends pas ce que mon cerveau attend de moi" : un changement, une évolution, un "lâcher" de lest peut-être ?
Le on s'en fou de la fin
❤️ Typic and Epic!
Merci pour toutes ces infos intéressantes !!!
Les rêves évoluent, je me souviens de mes rêves même ados et je me souviens que je rêvais beaucoup de mes cousines mais c'est à l'âge de 26 ans que j'ai commencé à faire des rêves lucides à voler dans le ciel comme peter pan avec sensation, des rêves wtf et des rêves où je me souviens mieux des détails qu'avant
Vidéo très interessante,merci👌👌👌
Top
Yo, merci pour tes vidéos n'arrête pas stp, t'expliques super bien. Et superbe écriture (je sais pas si tu te rappelles mais je me suis un peu moqué de quelques lettres que tu fesais, mais c'etait purement pour se marrer rien de sérieux) Mais t'as fais un effort sur l'écriture 😂. Continuuuueeee !
Je suis passé au ce1, c'est pour ça que c'est mieux.
@@PsykoCouac Tu rigoles. Mais moi qui est russe et qui habite trop longtemps en Europe, j'ai oublié comment écrire en russe en attaché. Et je l'ai reappris en aidant ma nièce de 7ana avec ses devoirs en russe 🤣
C'est super merci!
L'owverfitting, tous les joueurs de jeux vidéo connaissent ça.
Quand tu joues pendant 3 semaines a un jeu et que tu passe à un jeux avec des contrôles similaires mais pas identiques.
Oui! Je pense à toi Death Stranding!
Quand pendant 3 jours en voulant afficher la map je criais au milieu d'un groupe d'échoués. 😬
Merci 👍
tout le monde peut faire des rêves lucides en s'entraînant.
Je ne sais pas si cela a à voir avec l'évolution de l'espèce, mais,
quand la lumière électrique et l'usage généralisé des horloges ont taillés à la hache dans notre sommeil,
on a inventé la photographie, puis le cinéma.
J'ose ce qui n'est même pas une assertion parce que les égyptiens (ceux en pagne) avaient tout pour inventer la photo : optique, réactions photosensibles... Mais sont passés à côté.
Au large, plutôt.
Merci pour cette vidéo super intéressante
🤣🤣👍👍
les plus avisés auront remarqué que REM n est pas choisi au hasard par REM le groupe!!!!
❣❣❣💯💯💯💯💯💯💯
Est-ce que tu veux bien faire un épisode sur les hallucinations hypnagogiques et la narcolepsie ??? qui est une maladie neurologique attention ce n'est pas une maladie psychologique mais comme il y a évidemment des répercussions psychologiques ce serait peut-être intéressant que tu puisse en parler, je suis atteint de ce trouble et je peux t'en parler si tu as besoin de témoignage
Excellente vidéo comme d'habitude, cependant je me permet de rectifier ce que tu dis à propos des rêves lucides : bien au contraire, actuellement on connaît énormément de techniques pour parvenir à en faire et leurs applications sont incroyables quand on les maîtrise.
Ne pas confondre "overfitting" et "overfisting".
Merci, j'ai failli faire l'erreur pour ce weekend. On sait jamais.
Pedro... pour les rêves lucides, je pense que mon psy hypnothérapeute (à Montréal...) m'avait aidé à gérer mes cauchemars mais sans me le dire.
J'ai bcp mieux dormi depuis ... j'avais été le voir en 2014......
Dr Surprenant son cabinet est rue Bélanger.... ;-)
Mes cauchemars ou rêve n'ont souvent aucun sens et sont souvent très malaisant. Parfois je peux même avoir la nausée. J'en fais tout les soir malheureusement pour le moment...
Merci pour les infos :)
Ah oui des fois le manque de culpabilité ça justifie certainement certains comportements dont on a honte en se levant ( relations sexuelles, violences...)
Et ça explique pourquoi on est crevé quand on se réveille d'un rêve très agité....
Mdr 😂😂 le dessin du super musclé ça déconcentre
Bonjour, est-ce que vous comptez un jour faire une vidéo sur les troubles des apprentissages ? Bonne soirée
Linette
je me rappelle d'un rêve récurent que je faisais
pour faire simple je n'avais pas le controle de mon corps....enfin si mais comme je voyais devant moi malgré que je mettais ma main devant mes yeux (c'étais le seul truc que j'arrivais)
au bout d'un moment je comprenais que j'étais dans un rêve donc j'étais lucide mais j'avais pas le contrôle et avec le peu que j'avais j'essayer de me réveiller en me tuant
et après sans me rendre conte je détestais les rêves lucide à telle point que je me tuer juste parce que j'étais lucide alors que j'avais toute ma mobilité
je doit être le seul mec qui peut dire qui a fait des cauchemar lucide
ça s'est arrêté quand j'ai compris que ça m'étais en évidence mon envie contrôles
Mes rêves, peut importe que ce soit des cauchemars ou des rêves « normaux » me laissent tout le temps un goût amer, même si J’ADORE rêver. Ils me laissent un goût amer dans le sens où je trouve que tout mes rêves possèdent une ambiance angoissantes, glauques, même si je rêve de petites fleurs dans une prairie. Je m’y suis habitué et ça ne me dérange plus, mais c’est assez dérangeant au début, surtout que je me rappelle très bien de bon nombre de mes reves.
Bonne nuit !!
J'adore !
Je me suis toujours dit que les rêves étaient liés aux émotions, étant une personne assez stressée je rêve souvent de situation qui vont arriver ou du moins très probablement. Malheureusement ça se fini souvent très mal ^^' et puis dans la réalité pas de problème
Quand j'étais petite c'était toujours très abstrait ou en lien avec ce que je voyais a la télé (maintenant c'est exactement la réalité) et puis des choses qui n'étaient pas prêtes d'arriver xD mais comme les rêves qui m'ont le plus marqués (où es ce que la situation proche me l'a rappelé ?) me sont arrivés de manière très vague je me dis que ça a pu aider
Vers mes 27-28 ans, dans une nuit, j'ai fait 6 rêves du genre court-métrages ou moyen-métrage avec des rêves court-métrages court et des autres plus longs. Sinon mes rêves ne me préparent à rien, jamais fait de rêves prémonitoires, je ne me réveille pas durant la nuit, je fais peu de cauchemars, c'était trop cool mes rêves lucides
Merci pour ta vidéo 😄 une petite question : comment expliques-tu le fait de pouvoir se réveiller plusieurs fois au milieu d'un rêve dans la nuit et de pouvoir y retourner à chaque fois (sans le vouloir bien sûr ) et ainsi de poursuivre l'histoire de ce rêve (mais sans le contrôler pour autant ) , si tu vois ce que je veux dire ? Je me suis souvent posé cette question car c'est quelque chose qui m'arrive régulièrement et comme je suis très curieuse , j'aimerais bien avoir ton avis ?
Moi ça ne m'était jamais arrivé jusqu'à ce que je prenne de la Venlafaxine (anti-dep qui traite aussi les troubles paniques, ce pour quoi je suis soigné). Cette molécule me fait reprendre mes rêves même après 30mn de réveil, et ce, plusieurs fois par nuit.
La chimie du cerveau est hyper complexe et on voit qu'on peut intervenir dessus. J'en déduis que chaque personne à une chimie du cerveau différente et donc des petites spécificités.
Ça m'arrive aussi, même avant que je prenne des antidépresseurs et anxiolytiques... en effet je pense que ça dépend de chacun mais est-ce qu'il n'y aurait pas une raison commune à ces rêves qui reprennent même après un réveil ?
He Ben je sais pas
@@PsykoCouac sniff lol et ça t'intéresserait de te pencher là-dessus 🤔 ? Ça pourrait en intéresser plus d'un , on sait jamais 👍
@@PsykoCouac OK merci quand même d'avoir répondu 😊
1:50 effectivement, quand je fais des siestes d'une vingtaine de minutes sur le canapé, je rêve très régulièrement. Et parfois même mes rêves s'accordent à ce qu'il se passe à la télé, un peu comme si j'étais dans un État d'hypnose
Oh ça ça m'arrive souvent quand je regarde longtemps un anime, ou quand je joue tout les jours à un jeu, d'en rêver ensuite la nuit. Même si je trouve ça gênant parce que j'ai pas envie de casser l'image que j'ai des personnages.
Par contre pour les micro sieste c'est hyper chiant je trouve de rêver quand ça arrive,
parce que ça transforme un moment ou t'as la tête vide de mega relâchement,
en moment pleines d'images parasites qui vont encore se plaindre que tu gênes ou n'es pas sympa. Et alors ça n'a plus rien de reposant ^^`
Ça m’arrive tout le temps !!! Je n’arrive pas à m’endormir sans télé/ bruit de fond. Et l’après midi ( surtout) lorsque je fais des siestes, mes rêves se calquent à ce que je regarde, si bien que je peux presque savoir ce qu’il y avais à la télé, sans même l’avoir vu. ( ex l’autre fois je dormais en ayant un documentaire sur l’Égypte antique en fond, et bien au réveil je me suis rappeler de certaines informations qui ont étaient mentionnées dans le documentaire, j’ai vérifier par la suite et en effet, les choses dont je me rappellais avaient vraiment été dites dans le documentaire)
@@lauranelvl1290 c'est presque la même chose pour moi, c'est comme si je me mettais dans une bulle. Je dors pas vraiment, car je suis conscient de mon environnement, comme une sorte de méditation/hypnose comme je disais plus haut. Et si il y'a une discussion dans ce qu'il y'a à l'écran, bah c'est adapté dans mon rêve, comme si je participais. Et je voit le temps passer comme si je dormais pas, mais dès que je me réveille, c'est comme si 30 secondes était passé (alors que ça fais 30 minutes que j'ai fermé les yeux) D'ailleurs je suis de l'équipe bruit de fond également Ha ha! Les documentaires sur l'Egypte ou autres c'est le meilleur pour se reposer 😁
deux fois dans ma vie où j'étais en période de rédaction de mémoire où j'étais bloqué pour comprendre un truc, et c'est dans mon rêve que j'ai pu le comprendre car je devais avoir l'info dans une parti de ma mémoire ou j'ai réussi à des des liens entre plusieurs informations. Quel sentiment de bonheur d'avoir céder à une bonne nuit de sommeil en plein rush quand ça t'apporte la réponse que tu cherchais....
Quelques prix Nobel sont redevables au rêve.
Le mieux aurait été de souhaiter une bonne nuit, vu qu'il s'agit de rêves.
*mémoire des rêves* ---------> *QUESTIONS* je cherche des infos concernant un aspect spécifique du rêve.
Effectivement, on oublie nos rêves. En m'observant, j'oublie mes rêves très rapidement. Cependant, au cours de la journée, un élément de l'environnement peut me rappeler plusieurs instants d'un ou de plusieurs de mes rêves de la nuit passée (des choses parfois très précises). Ma question du coup c'est est-ce que les rêves sont stockés en mémoire malgré tout et que ce qui fait défaut c'est la récupération ?
Du coup le rêve serait bien encodé, stocké mais éviterait de revenir vers la conscience ? Ou alors il est jeté à la poubelle parce qu'au final ça ne sert pas à grand chose comme information ? Et ça éviterait qu'on confonde réalité et rêve ?
Merci d'avance ! Et vidéo passionnante comme d'habitude.
Merci pour la vidéo :)
C'est bien expliqué. Par contre je trouve les schémas beaucoup trop brouillons. J'ai eu du mal à suivre à certains moments à cause des illustrations pas toujours très claires.
Sinon beau boulots. Et merci pour ces explication.
Moi je narcoleptique (avec cataplexie) , alors la vidéo m'intéresse vachement.
Par rapport à la vidéo, je me demande si les rêves du sommeil lent pourrait être plus impacté par le côté gauche du cerveau, le rationnel là
et le vice versa (le droit) pour sommeil paradoxal, l'aspect curieux, , flexible, dans l'instant présent.
Je peux assurer que les rêves lucides ne me flinguent pas la mémoire pour mon cas.
Ya que pour le long terme ou les grosses quantités d'info qu'il me faut vraiment plus travailler (bon après comme j'ai aussi le hpi et l'asperger par dessous je sais pas ce qui joue dans quoi).
Si mes rêves étaient prémonitoires, ce serait déjà la fin du monde. En vrai je pourrais en parler des heures.
Mais même en rêves lucides, même si ça veut bien faire dix ans que je m'entraîne, tu contrôles pas tout à fait tout, genre la ligne directive.
Tu peux influencer les détails, la directement, mais si t'essaie de trop t'en éloigner il te ramène dessus. Ou plutôt tu ne fait qu'essayer.
Parfois c'est décevant, parfois amusant.
Quand je rêve je suis un peu la personne overshitté qui peut presque tout faire si t'y crois, avec des barrières par-ci par-là.
J'ai remarqué de nombreuses fois avoir fait plusieurs fois les mêmes rêves, pas de suite,
mais avec des long intervals (genre plusieurs mois, voir année) , bien que toujours légèrement différent. D'autres ne reviennent jamais.
Sinon ce qui est souvent embêtant, , c'est que les songes absorbent très facilement mon attention.
Et comme j'arrive pas trop à me comporter autrement que dans la réalité, à ne pas être humaine quoi,
j'ai souvent du mal à en sortir et à ne pas replonger dedans.
Et pourtant je sais que c'est bidon hein.
Heureusement si côté pouvoir tu peux laisser libre cours à ton imagination, niveau sensation ça reste limité. Donc la réalité est quand même plus étayante à bien des égards ^^
Je ne suis pas spécialiste de la question, mais je peux répondre au moins sur un point : le mythe cerveau gauche (rationnel et analytique) / cerveau droit (créatif et émotionnel) date des années 90 (donc plus de 20 ans) et a été démonté depuis grâce aux progrès des techniques d'imagerie cérébrale.
Pour le reste désolé de ne pouvoir apporter de réponses.
Pour les "limites du scénario" que t'as pendant tes rêves lucides je te conseille d'essayer ce que j'appelle le mindfuck:
Imaginons que tu est dans un match de foot et que ton rêves te demande d'aller jouer mais que baff! Tu deviens lucide et que tu veux éviter ça et bha tu peux faire apparaitre quelque chose (par exemple un chat noir) et dire que "Nan mais sa porte malheur". Sauf qu'il ne faut pas que tu en sois persuadé, il faut que tu en persuade qq qui peut annuler le scénario (comme ton entraîneur) grâce à ta lucidité. Et voilà, tu es libre.
J'ai essayé d'être le plus clair possible et j'espère que cette technique qui marche souvent chez moi pourra aussi t'aider.
@@damiend.9863 Tu penses ? J'ai lu quelques livres qui en parlent et ça m'a semblé crédible.
Bon bien sûr c'est un peu simpliste de le présenter comme ça, parce que c'est pas tout à fait comme cela,
mais j'ai cru comprendre que chacun a quand même des fonctions qui lui sont propres,
bien que bien entendu les deux hémisphères travaillent de concert.
Si ça t'intéresse, un bouquin qui m'a beaucoup inspiré, que j'ai utilisé pour faire un travail de développement en cours sur le thème de l'intuition, en cause justement des différents hémisphères.
L'auteur est une neuroanatomiste, qui a été victime d'un avc qui a mis KO son hémisphère gauche, et donc qui s'est retrouvé avec seulement l'hémisphère droit qui fonctionnait.
Elle l'a écrit après l'avoir complètement rétablie après 8 ans, et y raconte son expérience, ce qu'elle en a tiré et les déductions et observations qu'elle a pu en faire.
Le titre du bouquin c'est Voyage au-delà de mon cerveau, de Dr Jill Bolte Taylor.
Je le conseille vraiment, il fait 213 pages. Et je crois que c'est une lecture fiable.
En tout cas si un jour tu le lis hésite pas à dire si tu le trouves intéressant. Personnellement j'aime partager les bouquins qui m'ont beaucoup appris ou marqué.
@@geageart Ça a l'air intéressant ^^ J'essayerai peut-être ! Merci
La semaine dernière j'ai rêvé que j'etais dans une pièce avec murs en béton, sur mon lit, et que j'entendais à travers le mur "on fait tourner les serviettes" de patrick sebastien (qui se melangait avec "les sardines" avant de me reveiller) et que y'avait comme des araignées robot ou alien mais à 4 pattes avec le corps en boule jaune étrange qui luit et qui tombaient du plafond au rythme de la musique, ça me grimpait pas dessus ou quoi juste elles tombaient 🤣🤣
Fête bruyante et voisinage ?
Encore une trop cool vidéo, merci ! J'ai plusieurs questions pas forcément en lien avec le sujet (parce que c'est internet et que c'est le chaos aha).
D'abord, peut-on acheter ton livre ailleurs que sur amazon ? Je sais qu'amazon est pratique pour les créateurs indés, mais je boude un peu les multi-milliardaires en ce moment, et j'ai quand-même très envie de lire ce que tu as à dire et d'admirer tes "dessins moches" (c'est pas moi qui le dit, c'est comme ça que c'est vendu sur le site).
Et sinon, si on peut toujours suggérer des sujets, ce serait super cool d'avoir une vidéo sur la psychanalyse. Oui je sais c'est un sujet touchy, surtout en France, mais avoir le point de vue d'un professionnel qui se réfère à la méthode scientifique, ce serait quand-même bien cool. Entre les personnes qui pensent que la psychanalyse a encore sa place dans les thérapies, mais doit évoluer (Faut plus écouter Freud, faut écouter Jung ou Lacan), et celles qui la rejette en bloc, qui écouter, comment démêler le vrai du faux ?
Bref voilà, merci d'être toujours au rendez-vous en tout cas. Tes vidéos sont une bouffée d'air frais.
Enh, comme dans la science des rêves de Michel Gondry 😍
11:52 : J’imagine que c’est difficilement testable, mais existe-t-il des études où l’hypothèse suivante est testée : la succession des phases de sommeil lent/paradoxal s’explique par la succession de phases de consolidation de connaissance dans le contexte de sa réception (c.-à-d. associé à un moment, une émotion, avec des connexions précisent vers d’autres connaissances), et des phases paradoxales qui permettent l’expérimentation de connexions inédites entre des connaissances qui n’ont a priori pas de lien ou a minima un faible taux de compatibilité (ce qui provoquerait l’aspect plus chaotique des rêves dans ses phases) ?
Aussi sur le rythme et la longueur des phases, le sommeil paradoxal est plus long en fin de nuit qu’en début et les phases de sommeil profond, à l’inverse, se raccourcissent. Existe-t-il des études qui testent le rapport entre sommeil et quantité d’information entre deux nuits ?
Je vais faire une analogie pour illustrer l’hypothèse que j’ai en tête : l’alternance des phases de sommeil est semblable à la préparation d’une soupe avec des légumes récoltés le jour même dans son jardin. Pour éviter de bloquer le moteur, on mixe une partie des ingrédients puis on attend que cela soit bien liquide avant d’en rajouter à nouveau. On répète l’opération jusqu’à avoir une soupe bien lisse. Ce qui fait qu’au début, on a de longues phases de mixage, mais de courtes phases où les aliments sont liquides, car on en rajoute toujours en quantité. Et à la fin, les phases de mixage sont plus courtes, car la majeure partie est déjà mixée. Les phases liquides sont alors plus longues du fait d’une quantité de matière dans le mixeur plus grande.
13:30 : Si l’aspect « les rêves envoient potentiellement des informations sur la personne » vous intéresse, je conseille le double ouvrage de Bernard Lahire « L’interprétation sociologique des rêves » et « La part rêvée ». Il développe dans le premier son modèle théorique et un protocole de recherche pour noter les rêves d’un individu. Dans le second, on retrouve le compte rendu des rêves de 17 candidats sur une période allant de 6 mois à 15 ans (si je me souviens bien).
Sinon, vidéo toujours au top et merci pour la bibliographie 👍
J'ai bidouillé deux vidéos se rapportant à Monsieur Lahire ua-cam.com/video/tkpK1iRsJCs/v-deo.htmlsi=ynLqD_hVi2yrbrLJ
Est ce possible de ne faire que des rêves lucides et/ou très réalistes ?
Tiens j'ai toujours cru qu'on pouvait détecter quand une personne révait, mais je ne savais pas qu'il y avait 2 types de rêves mais maintenant ça parait évident car je pense que, comme tout le monde le sait, les deux types de rêves peuvent certainement « se croiser » durant la nuit.
Essayons une approche différente telle que :
Un premier point ne devrait pas nous échapper, celui de l’intérêt de dissocier un rêve pour ainsi dire physiologique s’inscrivant dans les cycles de sommeil et dont on ne peut dire grand-chose hors spéculation, d’un rêve laissant une trace mnésique.
On peut risquer un parallèle entre la santé qui est la paix des organes et le silence des fonctions et ce sommeil physiologique. Nos paupières clignent, notre digestion se fait, notre respiration ventile, notre cœur bat, survient une tension quelconque, physique ou psychologique, et ces fonctions s’adaptant, ou s’adaptant mal, en seront affectées et pourront même devenir conscientes. Il en va de même pour le rêve dont on garde une trace mnésique, et c’est enfantin à prouver chez une certaine catégorie de personnes. Sans qu’il soit besoin d’y mêler la symbolique, tant c’est à lecture directe. On a un souvenir de rêve lorsqu’il y a tension, majoritairement de notre fait. Bon, ensuite ça se complique techniquement et du fait de ” sournoises et symptomatiques réticences ”.
Je fais de la paralysie du sommeil à un niveau extrêmement violent depuis que j'ai 5 ans, clairement à part générer une phobie du sommeil ça n'a pas l'air de servir à quoi que ce soit.
Je suis sincèrement désolée pour toi. Je ne sais pas si tu as une fait une étude de ton sommeil en hôpital spécialisé, peut-être que ça peut aider ? Une de mes élèves faisait des hallucinations éveillées, c'était extrêmement violent, elle a pu avoir quelques pistes grâce à cela. Je te souhaite d'avoir un accompagnement adapté pour cette difficulté !!
@@ShockAllArt merci. Le simple fait de savoir que je n'étais pas visité par des morts ou autres démons mais qu'il s'agissait d'une pure fabrication de mon cerveau a suffit à régler le problème. Désormais je me fais persécuter dans une quiétude infinie.
@@Zetou01 mdr dit comme ça c'est terrible !
Je faisais beaucoup de paralysie du sommeil quand j'étais en etude sup- sûrement a cause du stress- je pensais que j'étais tarée de vivre ça jusqu'à qu'un ami m'apprenne l'existence du truc.
Aux deux dernières que j'ai fais, j'ai essayé de me détendre au maximum et j'imaginais quelque chose d'agréable, et au final c'était devenu une expérience très agréable avec une entité qui me caressait les cheveux comme une maman. J'imagine que j'en ai fais beaucoup moins que toi et que tu as du essayer, mais se dire pendant le truc "bon je suis bloquée. Autant attendre en imaginant un truc cool" ça aide pas mal
Perso je fais environ 1 ou 2 rêves lucides par mois
De base je voulais en faire plus mais la fin de ta vidéo m'a calmé ×D
Pour la théorie de l’adaptation je me demande si ce n’est pas le cerveau qui veut enft nous envoyer un message à travers une simulation pour nous aider à trouver des solutions dans nos vies réelles parce que très souvent quand on rêve et qu’on interprète nos rêves ça fait écho plus ou moins avec la réalité qu’on vit
Apport Créativité d'accord dans le sens imagination artistique créative (pas de la vie de tous les jours pas le boulot), j'aime écrire des histoires et j'écris mes rêves assez quotidiennement depuis 2016, alors qu'ados je faisais des rêves sur le quotidien, à partir de 26 ans ils sont devenus wtf, j'ai imaginé un ep de Code lyoko, de Prison break qu'il n'y avait pas et pour ces rêves-là je n'étais pas là, c'est comme si je regardais un ep nouveau que j'imaginais, il y a des rêves où je peux être spectatrice, pas là dans le rêve comme autre exemple imaginer la suite d'un ep d'une série que j'étais en train de regarder et le lendemain j'ai vu la suite et c'était pas ce que j'avais imaginé.
Et il y a des rêves où je suis là en tant que moi-même ou là en jouant un personnage comme Bree.
Vidéo intéressante
Moi je fait souvent le même rêve depuis 2;ans maintenant
Et je ne sais pas quel signification il a
Et j essaye d en faire la suite mais je n y arrive pas
Il s arrête toujours de la même façon
Et je me réveille en sursaut
Vu que je tombe
Mon rêve je suis allonger un drap blanc qui me recouvre
Et la le drap se soulève et c est ma belle mère qui est décédé qui apparaît
Et qui me pousse en disant ton heure n est pas arrivé redesent sur terre mon fils a encore besoin de toi
Et la je tombe et me réveille en sursaut
Considère le fait que tu es allongée, la couleur blanche, et ce "besoin de toi" exprimé par une femme d'expérience... Inutile de chercher plus loin.
😊
Rhooo l'intro !! 😅
Petite question : pourquoi certains ont besoin de plus de temps de sommeil que d'autres pour récupérer ?
Désolé, je sais qu'il n'y a pas vraiment de lien avec la vidéo mais c'est la question qui m'est venue :/
Tu dessines bien ! ;)
C'est vrai
tu penses quoi des autodiag?
Merci pour cette vidéo ! Dis est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur les addictions? Notamment l'alcoolisme ? je suis en galère :( Merci bcp pour tes vidéos !!
Les rêves c'est un peu comme avec une grosse charge de psychotropes
Bonjour merci pour cette vidéo j'ai pas mal de questions.
Une personne sujette à la dissociation se serait déconseiller d'essayer de faire des rêves lucides non ?
Dans ce que j'ai vu il y avait sommeil profond, paradoxal et léger, comment ça se fait que dans votre explication le léger n'y est pas ?
Auriez vous des articles parlant d'un lien sommeil et trouble borderline ?
J'ai un réel problème c'est que je confonds rêve et réalité. Ma psy dit que ce n'est pas inquiétant, mais dans ma vie au quotidien, déjà que socialement c'est pas la joie, ça empire les choses... Et j'ai une mémoire hyper sélective, mais du coup ça se calle autant sur des choses émotionnelles que sur des choses banales du quotidien (j'ai rêvé que j'avais cassé la fermeture éclaire de mon sac, je sais que c'est un rêve puisque quand j'ai repris mon sac, il n'a pas de fermeture éclaire mais un bouton xD et réellement dans ma tête l'intégralité de mon souvenir en lien avec ce sac avaient était modifié par une fermeture éclaire) sauf que quand c'est quotidien sur tout un tas de choses ça a des conséquences et ça casse aussi ma confiance en moi parce que je suis obligée de partir du principe que je ne sais pas si c'est un vrai souvenir ou un rêve (à moins d'avoir un élément concret, comme une prise de note) donc je ne peux tout simplement plus compter sur mes "souvenirs". Cela vous fait il pensait à quelques choses ? Je ne sais pas comment arranger je fais mon max déjà pour avoir le meilleur sommeil que je peux.
Ma psy parle de problèmes de liaisons des synapses au moment du sommeil hypnopompique et ça fait sens mais ça m'aide pas trop à trouver une solution.
@@Cmoipsy Merci, je vais essayer d'écrire, comme ça je me dis comment je peux "écrire mon rêve" si je ne sais pas que c'est un rêve mais peut être qu'avec l'entrainement ça viendra :)
Hey, sympa la vidéo, très intéressante, j'aime bien, c'est sympa et bien illustré ^^
ceci dit, si je puis me permettre de faire une critique je dirais que le niveau sonore est bien mais il serait judicieux de cut les mots loupés ou les micros blancs afin d'améliorer le rythme et de rendre le tout plus fluide et légèrement moins parasité (car on peut perdre légèrement le fil avec toutes ces infos et se focus sur les erreurs d'élocution)!
bonne journée ou bonne soirée, merci encore pour la vidéo 😁
au debut les erreurs d'elocution m'intriguaient (aucun youtubeur ne les laisse d''habitude) et m’agaçaient, mais maintenant ca me fait rire, ca fait le charme de psykocouac. A l'instar des memes que les autres youtubeurs mettent dans leur video pour garder l'attention, c'est un peu comme si le prof se pétait regulierement la gueule pendant le cours, ca te fait rire et du coup ca te prend moins la tete
@@laurentgerard5244 c'est vrai c'est un peu drôle honnêtement, mais pour ma part ça me déconcentrait c'est pourquoi je me permettais de lui faire savoir. Ça ne retire pas la qualité des informations partagées ceci dit!
@@mabipofroyastoche982Moi je veux pas qu'il les retire je trouve ça trop chou. Mais vraiment mon argument est inutile quand je le relis je sais..
Faudrait que je refasse les prises ou que je monte plus mais ça me soûle.
@@PsykoCouac tout à ton honneur, c'est tes vidéos et ton style et je comprends que faire le montage est long, en tous cas, ça reste très intéressant ^^
Très bonne vidéo comme d’habitude ! je me demandais si vous pourriez faire une vidéo sur le mbti et la théorie de jung 🤔 C’est très à la mode ces dernières annees et j´aimerai voir si ces theories sont si precises ou au contraire loufoques
Tu en trouveras une bien dessus sur le podcast scepticisme scientifique
Pour les personnes qui n arrivent pas à se régénérer durant le sommeil, (le cerveau qui reste en alerte) , est ce que ça dépend vraiment de la qualité du sommeil(cycle circadien complet) ou du non accès au sommeil profond ou à autre chose?
Je ne crois pas répondre utilement à ton interrogation, mais qui sait :
Un premier point ne devrait pas nous échapper, celui de l’intérêt de dissocier un rêve pour ainsi dire physiologique s’inscrivant dans les cycles de sommeil et dont on ne peut dire grand-chose hors spéculation, d’un rêve laissant une trace mnésique.
On peut risquer un parallèle entre la santé qui est la paix des organes et le silence des fonctions et ce sommeil physiologique. Nos paupières clignent, notre digestion se fait, notre respiration ventile, notre cœur bat, survient une tension quelconque, physique ou psychologique, et ces fonctions s’adaptant, ou s’adaptant mal, en seront affectées et pourront même devenir conscientes. Il en va de même pour le rêve dont on garde une trace mnésique, et c’est enfantin à prouver chez une certaine catégorie de personnes. Sans qu’il soit besoin d’y mêler la symbolique, tant c’est à lecture directe. On a un souvenir de rêve lorsqu’il y a tension, majoritairement de notre fait. Bon, ensuite ça se complique techniquement et du fait de ” sournoises et symptomatiques réticences ”.
@@amarlakhdar4012 merci pour votre réponse.
ca fait 3mois que j'essaye de comprendre pourquoi pendant le sevrage de cannabis un des truc le plus commun qu'on retrouve sont des rêves tres angoissant et tres réalistes mais je trouve aucun papier scientifique la dessus je suis frustré et moi qui pensait trouver la réponse dans ta vidéo ca n'arrange rien >:(
Coucou tu peut faire une vidéo qui introduit la neuroscience sur les différentes vagues d'énergie du cerveaux? Ce serais intéressant de faire un lien psycho
des poutous
Est-ce que les hallucinations dues à la privation de sommeil sont assimilables à des rêves éveillés ?
Une partie du cerveau qui dirait « fuck, faut que j’dorme » pendant que le reste gère la (demi)conscience ? Ça m’est arrivé plusieurs fois, dont certaines en mode somnambule (conscience quasi éteinte). Je confirme pour l’anecdote, se réveiller au milieu de ce genre d’expérience, c’est chaud - difficile de réconcilier « rêve » et réalité, sur le moment.
Nop cela ne fonctionne aps pareil
Bonjour, c'était une super vidéo !
J'aurais une question à te poser : saurais-tu pourquoi certaines personnes ne se souviennent jamais de leurs rêves (ou à de très très rares occasions)? Si oui sais-tu comment on pourrait y remédier ? C'est mon cas et en plus de ça, je suis TDAH, insomniaque et pas mal rêveur diurne.
Voila voilà merci d'avance de ta réponse !
Tu dors simplement du sommeil du juste.
"Tout ce sue je sais c'est que je ne sais rien"
Sauf qu'ici, 12:30, j'affirme que le hasard n'existe pas.
J'affirme donc que la théorie du hasard est incorrecte.
La réponse se trouve partout mais sûrement pas là.
Tu affirmes sans argument scientifique. Du coup, ça reste une croyance... que les autres lecteurs ne peuvent prendre en compte.
Et dire que d'ici quelques centaines d'années on va finir comme dans Futurama, où les entreprises pourraient faire des publicités DANS les rêves des gens hahaha
Si les phases de sommeil paradoxales sont plus fréquentes en fin de sommeil et qu'elles permettent de mieux réguler ses émotions, qu'en est-il du sommeil polyphasique ? Est-ce que le sommeil paradoxale s'équilibre autrement ?
Je crois que le sommeil polyphasique peut difficilement se tenir sur le long terme. A vérifier.
@@PsykoCouac ça pourrait être un sujet de vidéo intéressant :) puis comme y a plusieurs façon de répartir son temps de sommeil il y a sûrement une qualité de sommeil plus ou moins bonne selon la méthode
Je me souviens avoir essayé pendant 1 ~ 2 mois en fragmentant en 3 parties, 2 siestes en journée de 25min et 4h de sommeil pendant la nuit et j'en retiens une bonne expérience
Le souci c'est bien sûr tout le côté social et pro
Ça fait quoi de prendre du lsd avant de dormir ? 😂
J'ai une question, pourquoi je me souviens de la majorité de mes rêves pendant plusieurs jours, voir plusieurs semaines? 😅 Voir des années pour certains cauchemars
Parce que tu t'es réveillé pendant et tu y as repensé
Lorsque j'arrive à me souvenir de mes pseudo-rêves en sommeil lent, je remarque que ceux-ci exactement aux vagabondages mentaux que l'on a pendant la journée lorsqu'on s'ennuie. Je pense qu'on n'arrivera pas à vraiment comprendre les rêves tant qu'on oubliera qu'il ne sont que la contrepartie endormie des rêveries diurnes. A quoi servent les rêves ? Probablement à à peu prés la même chose que les rêveries diurnes.
Tu poses des questions auxquelles tu réponds à la suite ?
Les surprises font-elles partie des rêveries diurnes ?
On peut pas déclarer le visionnage de votre chaine en DPC? :D
En tout cas merci ;)
Ben je suis ogdoc, donc peut être X)
@@PsykoCouac Ah bah oui ça peut bien m'intéresser pour 2023. Mais j'habite à la réunion, c'est compliqué pour du présentiel... vous avez un lien avec des détails? Je trouve pas avec mon ami google :s. Merci!!
C'est trop compliqué pour moi d'organiser des formations en présentiez parce que je suis dans une petite ville paumé, mais pourquoi pas des formations en ligne un jour