🔥Intense Mode for Soyou's Diet🔥 (feat. Pretty Hips) | Kim Gyeran's Lower Body Workout Routine

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 103

  • @눈누난나-p6p
    @눈누난나-p6p 2 місяці тому

    너무 과하지않고 이쁘게 올라서있어서 멋집니다유 소유언니~

  • @나내일할래
    @나내일할래 Рік тому +12

    여름 컴백!!! 벌써부터 너무 너무 기대된다!!!!!🎉❤❤❤❤🎉

  • @jojs713
    @jojs713 Рік тому +6

    운동 열심히 하는 사람 너무 멋있음요!!!♡

  • @candododo
    @candododo Місяць тому

    와 꿀팁 미쳤네요👍🏻👍🏻 대전자..!

  • @dododo-hee
    @dododo-hee Рік тому +3

    진짜 빵댕이 뿌수는 언니....🤍

  • @rnjsmim
    @rnjsmim Рік тому +3

    하체루틴 무한 감사합니당
    오늘 하체하는 날인데 ㅎㅎㅎㅎ 다른건 몰라도 스트레칭은 꼭 해야겠어요!!

  • @hyohyo2987
    @hyohyo2987 Рік тому +3

    Yeah Gym vlog! My favourite content from Soyou! Ohh and the clickbait!🔥🔥

  • @dododo-hee
    @dododo-hee Рік тому +1

    오 계란님 오랜만이시닷!🍳
    앗싸리~~ 여름컴백☀️ 이번 여름.. 화끈하겠다..후..심장떨려...

  • @jojs713
    @jojs713 Рік тому +1

    여.름.앨 범.!!! 엄청 기대중입니다!!!ㅋㅋㅋ

  • @godhandinfamous
    @godhandinfamous 8 місяців тому

    been enjoying the fitness content, hope for them to make a comeback soon

  • @또잉로그-s3j
    @또잉로그-s3j Рік тому +1

    소유님 하체루틴 너무 잘 따라하고있는데 상체도 올려주시면 안될까요오오~~

  • @KOP-r8p
    @KOP-r8p Рік тому

    진짜 유연하시네요. 저 스트레칭 루틴은 머리 속에 박아 놓고 해보면 좋겠지만...
    난 못하겠네요. ㅋ

  • @Gregorio-0903
    @Gregorio-0903 4 місяці тому

    오! 좋은 운동 보고가요! 😮

  • @Socoool67
    @Socoool67 Рік тому +1

    소유 힙 예술이당

  • @Hae-Rich
    @Hae-Rich Рік тому +3

    계란루틴 공유해주시는 은혜로움✨ 소유님다이어트영상은 진짜 최고👍❤

  • @윤지니-n1k
    @윤지니-n1k Рік тому +1

    소유기 넘 죠아ㅠㅠㅠ

  • @울트라숑-u4n
    @울트라숑-u4n Рік тому

    게란님 루틴은 박제박제 해야함

  • @해피-s4g8c
    @해피-s4g8c 8 місяців тому

    소유 님 넘 이쁘고, 멋져요~♡

  • @bokdaeng22
    @bokdaeng22 5 місяців тому

    정보감사드립니다

  • @TimoBruges
    @TimoBruges Рік тому +5

    You're on fire Soyou!
    Looking forward to your summer schedules. ^^

  • @오뉴블
    @오뉴블 Рік тому

    스플릿스퀏은 진짜 엉덩이에 자극 직빵임.

  • @서린-m7z
    @서린-m7z Рік тому +3

    상황이 넘 비슷해서 소름. 저도 걷질 못하고 아파서 거의 계속 누워만 있다가 재활하면서 많이 회복해서 엉덩이근육 단련하기 시작했어요.
    좀 더 건강해지면 이 루틴도 도전해봐야겠네요ㅎ
    글구 여름 컴백이라니~기대되네요^-^!!!

  • @osori4690
    @osori4690 Рік тому

    하 진짜 워너비 몸매 1등❤

  • @yongminkang3561
    @yongminkang3561 Рік тому +4

    소유씨 지금도 너무 예쁜데, 얼마나 더 예뻐지려고..❤
    김계란님은 진짜 잘가르쳐주는 거 같아요.. 헬스계의 일타강사👍

  • @돌아이-s1v
    @돌아이-s1v Рік тому

    소유는 너무 건강하게 예쁘지~

  • @Etygcnji
    @Etygcnji 7 місяців тому

    넘 고퀄

  • @young8403
    @young8403 4 місяці тому

    이거 해봐야지👍 100번째 댓글

  • @김영복-i5f
    @김영복-i5f Рік тому +1

    힙 중요하지요!

  • @수정-l5u
    @수정-l5u Рік тому +5

    흐아~ 엉덩이뿌시기루틴이라니~!! 별다른 머신없어도 따라할수있는운동이라서 더 좋아요~>ㅁ< 이거보고 올여름 엉짱노력해볼게용!!

    • @강알리-o3t
      @강알리-o3t Рік тому

      왜 엉짱이 되고싶은거에요?!

    • @toomhong5018
      @toomhong5018 Рік тому

      ​​@@강알리-o3t 우월한 남성을 유혹하기위한 암컷의 본능입니다.

    • @수정-l5u
      @수정-l5u Рік тому

      @@강알리-o3t 그야 옷핏이 사니까요~~😘

  • @SurfersSilver
    @SurfersSilver Рік тому

    The introduction is too hilarious.. when he shouts right beside Soyou... girl literally getting shocked 😭😂😂

  • @끔실
    @끔실 Рік тому

    노상어게인 씨스타편 보고싶어요 😮

  • @Uuu1026.
    @Uuu1026. Рік тому +2

    내일 집에서 할 빵댕이 위주 딱 정했어여

  • @ori_you11
    @ori_you11 Рік тому +1

    여름컴백!!!!😆 기대하고 있을게여어어

  • @James.Bond_RPG
    @James.Bond_RPG Рік тому +1

    오우야

  • @annabelle7123
    @annabelle7123 7 місяців тому

    지금까지 김계란님 사진만 보고 가짜 마스크인줄… 영상 보니 진짜 빡빡이 대머리네요 ㅋㅋㅋ

  • @richardpaek4756
    @richardpaek4756 Рік тому +1

    여름에 앨범 나온다니 왤케 좋은징~
    행복한 기다림~ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ssangyoung
    @ssangyoung Рік тому +1

    Waaah very tough exercise 😅

  • @경기도-g9z
    @경기도-g9z Рік тому +2

    예전 방송에서 요추 하이퍼익스텐션 해놓고 루마니안데드리프트 하던 때랑 완전 달라졌네.. 그땐 진짜 욕나왔는데

  • @alwaysbeyoung840
    @alwaysbeyoung840 Рік тому +3

    오 루틴대로 한번 해봐야겠어요!!

  • @CtxCtx-gc7id
    @CtxCtx-gc7id Рік тому

    지금도 좋은데 더 좋아진다고? 기대하겠습니다

  • @fhzmn
    @fhzmn Рік тому +1

    💪💪💪

  • @Asrockrock
    @Asrockrock 9 місяців тому

    오늘 이렇게 하고 온다.

  • @fkrtmxpd
    @fkrtmxpd Рік тому

    매력녀 😊

  • @김용구-w5g3e
    @김용구-w5g3e Рік тому +1

    연휴 잘보내셨나요

  • @프리맨-u3x
    @프리맨-u3x Рік тому +1

    소유,
    넘 사랑스러워~❤

  • @ori_you11
    @ori_you11 Рік тому +1

    진짜 운동 열심히 하는 언니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멋있엉❤

  • @IHappyChicken
    @IHappyChicken Рік тому

    Her coach is so supportive!

  • @crasysmallbody98
    @crasysmallbody98 Рік тому

    빵댕이타고난사람은 어떻게 하면 작아질까요?!😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢고민이되서 부쩍 물어봅니다.

  • @doffmoffin
    @doffmoffin Рік тому +3

    Why is the coach hiding his face?

  • @k_hannah_
    @k_hannah_ Рік тому

    ㅋㅋㅋㅋ인트로만 봐도 신남

  • @sunkim0716
    @sunkim0716 Рік тому +1

    힙❤얼굴이 홀쭉해❤😊

  • @Key195cm
    @Key195cm Рік тому +1

    하체의 꽃은 런지 한개만 하라고한다면 런지를 택할듯?

  • @hyobosshyoboss6681
    @hyobosshyoboss6681 Рік тому +4

    Soyou are you getting ready for the summer SISTAR cb?🙏🔥🔥❤

  • @JinGrace
    @JinGrace Рік тому

    새 앨범이라니요 너무 좋네요❤

  • @thea1257
    @thea1257 Рік тому +1

    so pretty

  • @sunakobl
    @sunakobl Рік тому +1

    Amo tus videos!!!! ❤❤😍 Love you Soyou!! Gracias 😊

  • @kangji-yoon4452
    @kangji-yoon4452 Рік тому +1

    Soyou Unnie

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 Рік тому +1

    둔근은 이것저것 하는거보다
    2~3가지 슈퍼세트하고 마무리 털어줄 자극 1개하는게 딱좋음
    이것저것 다건드리는 애치고 좋은둔근못봄

  • @yvb3523
    @yvb3523 Рік тому

    3:38 고관절스트레칭

  • @수플렉스-g6v
    @수플렉스-g6v Рік тому

    소유야 아저씨가 사랑한다

  • @MrGombani
    @MrGombani Рік тому +1

    조만간 국종이형 찾아갈 것 같은디?

  • @kaiki8318
    @kaiki8318 Рік тому +1

    👸🏻💪🌹

  • @aa-vp4mu
    @aa-vp4mu 8 місяців тому

    3:38

  • @user-fu5go2hc6i
    @user-fu5go2hc6i Рік тому

    엉덩이 오마카세ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @정지민-r8t
    @정지민-r8t Рік тому

    고백해서 혼내주고싶다❤

  • @sayhygge9161
    @sayhygge9161 Рік тому +1

    Онни, дайте пожалуйста автоматические субтитры! 😭🙏 С любовью из России 🇷🇺💜

  • @hhun777
    @hhun777 Рік тому +1

    👍🍊🍊🍊👍

  • @denisek5830
    @denisek5830 Рік тому +1

    1:08 Barking egg 🙉...🤕wtf

  • @boramjang7854
    @boramjang7854 Рік тому

    빠박이 바지 입나요?

  • @吳定翔-o4d
    @吳定翔-o4d Рік тому

    KJK❤️❤️❤️

  • @허표폋
    @허표폋 Рік тому +1

    누낭 댓글 달아줘잉 좋아요라동

  • @이재송-b1z
    @이재송-b1z Рік тому

    둘이잘어울리는데?

  • @폴리야스
    @폴리야스 Рік тому +2

    빡빡이 ㅋ 착하게 살자

  • @법규-k4y
    @법규-k4y Рік тому

    계란찜

  • @vannikim4571
    @vannikim4571 Рік тому

    우리 소유누님 스킨쉽 하지 말아주삼

  • @포먼-c5i
    @포먼-c5i Рік тому

    운동도 좋지만
    약간 자세가 민망하기도 하네요

  • @tung_2222
    @tung_2222 Рік тому +1

    이 루틴 무섭다

  • @김핸찌
    @김핸찌 Рік тому

    페....아니에여

  • @forza7501
    @forza7501 Рік тому +22

    다이어트 하지말아주세요 씨스타 시절 통통했을때가 너무좋아요

    • @모래알-k2h
      @모래알-k2h Рік тому

      너어는~~~

    • @forza7501
      @forza7501 Рік тому

      @@green-iv7eh 통통이 아니면 뚱뚱한건가?

    • @튯-j5x
      @튯-j5x Рік тому +10

      ?? 그때가 오히려 더 말랐는데요...😂

    • @김리루-p6h
      @김리루-p6h Рік тому

      구라치지마 씨

    • @성그미-g3b
      @성그미-g3b Рік тому +1

      시스타시절 제일 말랐을때인데

  • @houserabbit1217
    @houserabbit1217 Рік тому

    팔다리가 진짜 얇다…

  • @busanvv
    @busanvv Рік тому

    술보

  • @임삼성-t9y
    @임삼성-t9y Рік тому

    아 왜 저런애한테 우리이쁜이 엉덩이를 맡겨 기분상하게

  • @angel9526
    @angel9526 Рік тому +2

    엉덩이에 저렇게 공들이면 똥이 더 예쁘게라도 나오나? 왜들 저렇게 외형에 집착하는 세상이 된건지.. 어차피 나이들면 주름 생기고 근육 쳐질건데 그땐 어쩔?? 그냥 개인적으로 드는 생각이다.

  • @physique69King
    @physique69King Рік тому

    소유 반칙 미모 예요 👍

  • @제이킴
    @제이킴 Рік тому

    3:40

  • @aa-vp4mu
    @aa-vp4mu 8 місяців тому

    7:41

  • @snailmom03
    @snailmom03 Рік тому

    7:39