"이 말부터 해보세요" 자존감을 간단히 높여주는 의외의 방법 (with 신아로미 작가)
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- Опубліковано 30 вер 2024
- 어디서도 기죽지 않고, 유쾌하게 사는 분을 모셨습니다.
여행 크리에이터이자 베스트셀러 저자, 신아로미님께 묻습니다.
자존감을 높여주는 나만의 비결부터,
단단한 자기 중심을 유지하는 법,
그럼에도 껄끄러운 사람을 대하는 법까지!
📚 신아로미님의 도서 '혼자서도 잘 사는 걸 어떡합니까' 가 궁금하시다면?
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오늘도 최널고정해주신 희릿
내일도 최고길만 걸으세요!
너무 좋은 채널에 나올수 있어서 영광이었습니다. 희릿님들께 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다 초대해주셔서 감사드립니다 ❤
자존감이 낮아서 불행한 것보다는 불행하다고 생각하기 때문에 자존감이 낮아진 것은 아닌지 의심해 보자🤔
나도 실수 할 수 있고, 상대방 또 한 그럴 수 있다는 걸 인정하는게 정말 중요한 거 같아요!
오늘도 좋은 영상 감사합니다!🤗🤗
헐!!!!!!!!!!신아로미님!!?!?!? 여기서 뵙다니 너무 반가워요ㅠㅠ 내 워너비 라이프 👍 👍 👍 👍 사람에티튜드가 진짜 본받을 점이 많아서 단순 여행크리에이터가 아닌, 나에겐 삶의 방향을 잡아주었던 분이었어요..❤
자존감을 지키는 방법이 ‘나는 소중한 사람이다’가 아니라 ‘나 찐따다!! 찐따인데뭐!!!’하니까 더 자유로워진다는 말씀이 참 인상깊네요. 뭐든 다 잘해내고 싶고 왜 못하나 제 스스로를 자책하던 요즘이었는데, 신아로미 작가님 말씀듣고 많이 느끼고 갑니다!❤
자존감의 대한 의미있는
유익한 영상 1편이군요😊🤗
장점과 집중 속, 생각의 전환부터
신념은 존중으로부터(거리두기의 이점?)
외로움으로 인한 편견을 갖지 않기군요^^
그래서 다음 화도
기대되어요👍👍👍👍👍👍👍👍
최강여신 희렌최님~💕💖⚘️☘️
운전을 왜 그렇게 하냐는 말에 못하니까 왔다는 얘기가 인상깊네요. 그동안 이런 종류의 무례한 말엔 유머로 부드럽게 풀어야한다고 생각했어요. 그게 미덕이라 믿고 있었고. 어찌보면 자존감이 얕지 않다는 걸 증명하고 싶었던 것 같기도..? 근데 운전을 못 하니까 왔다는, 어찌보면 당연한 대답이 이렇게나 당당하고 현명해보일 수가 있을까요? 생각의 전환이라는 건 치열하게 노력해서 얻는 것일 수도 있지만 나답게 행동하고 표현하는 것도 중요하다는 사실을 깨닫고 갑니다.
그러니까요 운전을 못하고 배우러 오는 사람이 존재하니까 본인들의 직업이 있는건데 그럼 오히려 고마워해야죠. 무례하기만 한게 아니라 직업정신도 부족한것 같습니다.
저도 과거에는 잘 맞지 않는 인간관계는 무조건 끊어냈었어요! 근데 진짜 시간이 지나고 나니까 그렇게 끊을 필요가 있었을까?? 오히려 그렇게 끊어낸다고 해서 완전히 끊어낸 기분도 안들고, 온통 그 관계에 신경이 쓰이더라고요...! 그냥 지금와서 생각해보면 그냥 서서히 거리를 멀리하면서 그렇게 지내자 ...! 최대한 적을 많이 만들지 말자! 나중에 되돌아 봤을때 다시 괜찮아질 수 도있고, 그 관계가 하나밖에 없는 관계가 될 수 있으니까요! 저는 이부분이 참 공감이 되네요! 자존감에 대해서도 항상 생각하는데 오히려 그게 강박관념이 되어버려서 어떤일이든 내 자존감문제로 치우치게 되는 경향이 있더라고요!! 진짜 그 날의 환경이나 날씨 뭐든지 영향을 끼칠 수 있는데 말이죠...! 자존감탓을 하기 이전에 생각의 전환을 해야될 것 같아요! 오늘도 영상 보고 많은 생각을 하게 됩니다 감사해요😊🫶🏻❤️
운전면허학원 할아버지들 화내는거 개공감해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그분들 화가 많으셔요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 배려심을 가지는 만큼 상대도 배려해줘야한다....
그게 어찌보면 당연한 건데 머리로는 아는데 자꾸 내로남불이 되더라고요...
하지만 이번 영상을 통해서 다시 한번 인간 관계를 다잡는 계기가 되어보겠습니다. 영상 감사합니다!
자존감은 타인을 평가할때나 쓰는 환상이죠
반가운 책 이벤트이군요:) 저는 모든걸 자존감의 문제로 생각하지 말아야한다는 내용이 인상 깊네요. 다 자존감의 관점에서만 생각하다보면 결국 내 문제로 귀결되어버리는군요! 오늘도 유익한 영상 감사합니다:)
꺄 신아로미님❤❤❤ 제가 좋아하는 두 분을 동시에 뵙다니 ❤❤❤ 신아로미님 신간도 너무 보고싶어요!!🎉 신간출간
축하드려요🎉
저도 하고싶은거 다하고싶어요~ㅎ
하고 싶은 거 다하고 사는 게 로망입니다~ 😆
멋지세요!!
감존자
제목보고 들어와서 보니 제가 생각하는 부분과 비슷한 부분이 있더라고요 운전면허학원은 참..😂 저도 속으로는 처음부터 잘하는 사람이 어딨냐 싶었어요 그리고 요새 제가 많이 했던 생각인데, 남들보다 못한다고 비교하면 한없이 속상해지고 비참한 기분이 들더라고요 그래서 어느 순간부턴 작가님이 나는 찐따다라고 하는 것처럼 '그래 나는 이거는 잘 못한다 어쩔래 내가 못하고 싶어서 못하냐, 못하는 사람이 이 정도 노력했으면 할만큼 했다' 등등의 생각을 하며 힘들어하지 않으려 노력했어요 내가 1인분의 몫을 하고 남들에게 민폐가 될 정도만 아니라면 자책하며 스스로를 갉아먹고 싶진 않다는게 제 생각입니다..^^
신아로미 작가님의 유쾌함이 영상을 뚫고 나오는 것 같아요ㅎㅎ
자존감을 지키기 위해서는 긍정적인 것에 초점을 맞추는 것이 정말 좋은 방법인 것 같아요!
잠을 못 자서, 몸이 아파서 기분이 좋지 않은 것이 자존감으로 연결되는 것은 자존감 일반화의 오류인 것 같네요! 이 부분이 인상깊었어요! 다른 일들로 인해 그럴 수 있겠구나~ㅎㅎ
이해하기!! 나도 맞고, 너도 맞아~
감정의 좋고 나쁨이라는 편견을 갖지 말자!!
양치하듯 매일 연습해보겠습니다~!!
특별해지는 것이 아닌, 평범해지는 것이 나를 자유롭게 하는 것 같아요! 공감합니다~ㅎㅎ
인간관계에 있어 “나”보다는 “타인”을 먼저 우선시하는 성격이었어서 상처도 많이 받고 타인을 우선으로 생각해 소중한 나를 많이 잃어버린 느낌도 가끔 받곤 했었는데 영상 보고 나자신이 젤 중요하다는 것을 느꼈습니다. 영상 속 내용 잘 새기며 자존감 지키며 살아볼게요😊
도움이되는 영상이였어요
건강한 몸 만들기
지금의 장점 돌아보기
생각의 전환이 중요한것 같아요
혼자 있을때 나에게 집중하기
내가 뭘 좋아하고 뭘 싫어하는지
나를 하나씩 생각해나가면
자존감도 자연스레 생기는것 같아요
실수도 자연스레 받아들이다 보면
자책이 아닌 인정하면
나를 더 사랑할수 있을거 같네요
소중한 영상 감사드려요
희렌최 점점 이뻐짐
교보들어가서 미리보기 몇장 읽고 바로 구매했어요. 같은나이에 같은 상황이라 완전 제 이야기를 책으로 읽는 기분이였거든요ㅎ
종이책으로 받아서 친구랑 대화하듯 읽어봐야겠어요. 기대됩니다❤
어떤 감정에든 편견을 가지지 말라는 말이 정말 와닿네요! 30대가 되고나서 감정적으로 힘들었을 때 느꼈던게, 제가 감정이 생기는 걸 스스로 부정하고 차단을 하려는 습관이 있었더라구요. 그런데 그 감정을 인정하고 받아들이는게 필요하다는 걸 느꼈었어요. 근데 그 감정이 꼭 긍정적인 것만이 아닌 모든 감정에 대해 더 알아주는 게 필요한 것 같아요!
인간은 원래 외롭다는 말 공감해요!! 혼자가 외로울 때 사람을 만나서 외로움이 해소되는 경우는 별로 없었던 것 같아요ㅠ
외로움이란 존재할 수 밖에 없으며 스스로 잘 관리하며 살아가는 게 중요하다는 생각이 듭니다!! 오늘도 희렌최님 신아로미님한테 배워가요😁🥰
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
헉 두 분이 한 영상에..?!?! 당장 봐야죠
감동입니다