Elegancko! Jestem pod wrażeniem, fajnie że są takie miejsca gdzie można bezpiecznie uczyć się takich elementów, a sam wiem jakie trudne jest odblokowanie głowy, wszystko jest stanem umysłu. Pozdro chłopaki i powodzenia dalej!!
@@polakkurde6773 pousuwali najlepsze stare jak owca winstrol wbijał, jak saker miał gino od teścia, jak deka wywoływała ataki agresji u robercika i jak poncz ładował prohormony. To były czasy prawdy, a teraz są czasy kłamstw i skutków używania sterydów
@@polakkurde6773 widzisz kurwa ich komentarze? Znakomita większość pisze o kalistenice z nienawiścią i domagają się treningów pod budowanie masy. Kalistenika powinna być na tym kanale dodatkiem na stagnację czy zwykłym kardio. Chcesz kalistenikę to spierdalaj do kury, bo on się tym zajmuje. Niech chłopaki odstawią hormony i wrócą na stare, wypróbowane środki anaboliczne bogatsi o doświadczenia z kontuzjami. Saker pewnie ma kontuzję szczęki, bo wkłuł sobie trenbolon w mięśnie żuchwy, żeby ślady po strzałach ukryć brodą.
W czerwcu na takich trampolinach zwichnalem bark. 2 miechy przerwy z siłownią.dlatego jak widzę że któryś sie przewraca to tylko czekam aż zacznie krzyczeć z bólu 🙂. I powolny powrót do treningów ale już wszystko ok i cwicze na 100 %
Następny odcinek : Robur salto w 5 sekund xD
Nie robcie tego roburowi xd
Latające 105kg xD
Nie bo mu nie wyjdzie i będą go cisnąć, Ponczowi wyszło to mało mu gały z zachwytu nie zrobili
Szkoda robura
Robert zrób z nimi porządek...
"Mam problemy z kręgosłupem"
*Robi salta na trampolinie*
mówił tak ?
50 tys łapek w górę i Robur robi salto. Challenge accepted ?
Tak 👊
@@WarszawskiKoks obyście nie dobili bo wkurwia mnie wasze zachowanie wzgledem Robura(twoje Owca szczególnie)
Bo owca taki filozof czego nie lubie
jaja sobie tylko robią,przyjaciele od lat... ;p
@@iconschli5407 Po to ta agresja, nie potrafisz wytłumacz tego ładniej? Czy może jesteś aż taki niedorozwojem.
3:02 to niezły łosoś płynący w górę rzeki :P
8:05 "zrobisz na prankingu" "ja raz zrobilem i sie wyjebałem" xDDDDD
Zmontowane zajebiście 😀 graty Ponczek
Ale fajnie, że tak wszechstronnie zaczeliście działać! Ponczi gratuluję! Ja uczyłem się przez miesiąc. Na sianie... 😁
Super wykonanie, jestem dumna! Hahah 😁❤️
Poncz jest zdeterminowany max! Co sobie postanowi, osiąga to. Szacun mordo 🤙🏽
Wow! Podziwiam wasz progres w kręcęniu filmów! Z każdym kolejnym jest jeszcze bardziej profesjonalnie, aż chce się oglądać. Naprawdę dobra robota! 👊
Elegancko! Jestem pod wrażeniem, fajnie że są takie miejsca gdzie można bezpiecznie uczyć się takich elementów, a sam wiem jakie trudne jest odblokowanie głowy, wszystko jest stanem umysłu. Pozdro chłopaki i powodzenia dalej!!
fajnie nakrecony i zmontowany odcinek:) robcie to co lubicie, brawo!
Jakosc vlogów na coraz konkretniejszym poziomie :) Pozdro !
Dajcie spokój z tą kalisteniką !!! Ja chce stare WK
To obejrzyj stare odcinki
już prawie wszystkie ogladalem
@@polakkurde6773 pousuwali najlepsze stare jak owca winstrol wbijał, jak saker miał gino od teścia, jak deka wywoływała ataki agresji u robercika i jak poncz ładował prohormony. To były czasy prawdy, a teraz są czasy kłamstw i skutków używania sterydów
@@JanKowalski-uk6hv chłopie nie przez sterydy idą z modą kurła bo kulturystyka nie jest już taka fajna według większości
@@polakkurde6773 widzisz kurwa ich komentarze? Znakomita większość pisze o kalistenice z nienawiścią i domagają się treningów pod budowanie masy. Kalistenika powinna być na tym kanale dodatkiem na stagnację czy zwykłym kardio. Chcesz kalistenikę to spierdalaj do kury, bo on się tym zajmuje. Niech chłopaki odstawią hormony i wrócą na stare, wypróbowane środki anaboliczne bogatsi o doświadczenia z kontuzjami. Saker pewnie ma kontuzję szczęki, bo wkłuł sobie trenbolon w mięśnie żuchwy, żeby ślady po strzałach ukryć brodą.
Montaż zaje**sty mega, a to co Ponczek robił to nie wspomnę.
Nowa jakość materiałów, Sandomierski świetna robota. Widać, że się rozwijasz pod względem nagrywania i montażu! xD
No to zes mnie zaskoczyl. Gratki Ponczu 😁
0:25 mistrzostwo 😂🤪
co za vlogaski się pojawiają kd dłuższego czasu to nie mam pytań 👑
*Rób salto Kiemon!*
Czemu cie wszędzie widzę?
Ponczu PRZE-KOT! Brawo!
Może zmieńcie nazwę kanału na WarszawskiKalistenik?
Leniwiec warszawski kox pasuje...nie trzeba chodzic na silke by dobrze wygladac.
@@TheBaron11222 szczegół że po kalistenice o wiele szybciej i lepiej się wygląda xddd Może ludzie kiedyś zrozumieją
Wiem wiem, żartuję tylko ;)
@@PasztetStudio No chyba nie...
A może WG - Warszawski Gej
Brawo Ponczek! Gratulacje! Super 💪🤙
Saker przeszedł na jasną stronę mocy. Nareszcie.
Nikt nikogo nie zmusza do ogladania.Nie podoba sie to strzalka... Brawo Pączek!
Zajebisty film !! Brawo !!!
Pączek jest niski więc ma krótkie nogi i tułów przez co może dynamicznie wejść w pozycję o najlepszej osi obrotu
Ładnie Paczkę musisz popracować jak najbardziej też nad rotacją, wybicie masz dobre byle by do przodu Pozdro:)
Wyskoczyło mi na głównej i się zorientowałam, że to stary film dopiero jak zobaczyłam Owce
Zajebisty film. Dobijamy 50k lapek
Haha na pewno nagrywane na dwa razy :D
Żartuje, Pozdro dla całej ekipy..tym czasem szlifuje formę w samotności :’(
Michael Owczarzana jak zwykle pozytywnie
pozdro
Pan operator 1/50 nagrywać prosze, bo przeskakują. Chłpaki super rozwijacie się, dobrze się Was ogląda.
wyjebbcie tego robura !!!!! Aż sie milej ogląda !
Ponczek sztos💪
Zabierzcie mi tego pączka ,jara się tą kalisteniką jak dwunastolatek podręcznikiem od biologii. A kalistenika to chyba jego ulubione słowo.
kozak Ponczek, malo kto wie jak trudno przelamac ta bariere w glowie
Pączek mistrz!!!!
Saker rozwalił system z tą drogą i pączkiem
4:40 102 metry xD
Gratulacje Ponczek! ;)
zróbcie może "Niewiarygodny trening psychiki"
0:17 coś pięknego :D
Zazdroszczę wam ze żyjecie w mieście które umożliwia wam naukę takich rzeczy😁
Szacun Ponczul!
Zróbcie znów film o rozśmieszaniu bo był przezajebisty 😁👍🏻👌🏻
Najepsza ekipa❤❤
będzie jeszcze kiedys test batonow proteinowych ? :) pamietne czasy chlopaki! zdrowia :)
Szacun się należy
Halooo gdzie jest trening nóg z Roburem ?
Ponczek kozak, brawo :)
Omg super nie ograniczona śiła ponczek i owca na trampolinach
8:02 saker rozwalił haha
Ja wiedziałem ze pączek to mega kocur 🥊
0:41 ponczek ma włosy takie jak tlo
W czerwcu na takich trampolinach zwichnalem bark. 2 miechy przerwy z siłownią.dlatego jak widzę że któryś sie przewraca to tylko czekam aż zacznie krzyczeć z bólu 🙂. I powolny powrót do treningów ale już wszystko ok i cwicze na 100 %
Ponczek mistrz! Skacze lepiej niż Małysz:)
Elegancko wyszło
Ale zajebisty wstęp!!
Gdyby nie to ze dalem suba bardzo dawno temu to dal bym teraz❤️😃
ale szef ponczek moj brat w dwa lata nie umie a ponczek w 10 min kozak
No ładnie, ładnie Ci to wychodzi
Gratulacje Ponczek
Super jesteście!!!! Pączuś gratulacje za szybki progres xd pozdrawiam 😗
0:54 brakuje mi tu "co nie" na początku i na końcu zdania
jak Robur zrobi salto to ja biorę się za trenowanie salta xD
dawajcie niech Robercik zrobi podwójną śrubę
to co teraz nagrywacie nie ma podbicia do starych luźnych vlogów z treningu ;)
Pajacowanie bocianów ! Robur dojazd na nich !
Czas stąd wypierdalać, dzięki za te 3 lata! ❤️
Najlepszy sportowy kanał na polskim UA-cam💪💪💪
No nieźle Ponczu 😏😎
ja nie wiem jak ponczek się tak szybko uczy 😮😍
A w ogóle gratuluję wk mistrzem
To już nie jest to samo WK, jakie pamiętam od 2012
6:30 na tych nartach to by ciekawie było xDD
Ale mnie zainspirowałeś do nauczenia się salta 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Fajny odcinek nauka salta, a ja sie pytam kiedy Owca bierze żółwia w leasing ?
Dobra robotnicy łapa poszła
*Pączek spróbuj się nauczyć coś takiego jak rundak salto* polecam! super uczucie jak się nauczysz
Kurde ponczek kozak
3:00 zdechła sardynka :D
Cofacie się chłopaki, wyjebaliście totalne salto w tył
Wow kozak pączek gratuluje
Super wam idą przewroty
bardzo dobry montaż :)
Robór niech zrobi salto w tył!
Moze jeszcze po drzewach bedzieta skakac ?
Robur wez no zrob cos z tej silowni bo nie wytrzymie
Przezajebiste te ujęcia
Pracuje w handlu i ta kwestia "kierowniku daj suba" mnie przekonała ;P
Czekam na odcinek z TRENINGU SIŁOWEGO
a jak mam 1,90cm to też kilka dni treningu?
i drugie pytanie czy można nauczyc sie tego bez takiej sali po prostu w domu
Owca wiedział że w końcu przyda mu się trening pod wyskok
Super robota! Brawo Ponczek!
Pomczek Dzik
Salto spoko sprawa, po tym filmiku sam myślę czy by się spróbować tego nauczyć, ale na miłość boską Panowie zróbcie ten trening nóg w końcu! :D
Dokładnie miałem kiedyś napisać , że poprzez siłownie, kalenistykę, drążki, dojdą w końcu do akrobatyki ;)
Kiedy odcinek z jazdy na desce? :D
Pączek rozjebał system