දවස plan කරමු

ආයුබෝවන්!
ඔබේ අදහස් පහත comment කරන්න. එසේත් නැතිනම්:
INSTAGRAM හරහා / athambulak_by_iresha හෝ ඊමේල් [e-mail] හරහා බෙදා ගන්න කියලත් මම ආරාධනා කරනවා.
I'd love to hear your views via the comments or on INSTAGRAM - / athambulak_by_iresha or [e-mail]
I wish you good health & well being!
Iresha

[@achaladezoysa1361]

Shaa..යෝග කරනවා දැක්කම හරිම ආසයි.කරදරයක් නැත්නම් දවසක ප්‍රාණ යාම ගැන කියන්න .මාව motivate වෙන්න කියාපු video එකක් .Thank you so much .💝😊

[@roshiniwalpola]

Harima asawen baluwa dear❤❤❤❤

[@maneljayalath5467]

වටිනා අදහස් ටිකක්❤

[@user-ux6eg3lw6f]

Thank you akke.

[@bandulamunaweera9088]

ලස්සන අදහස් ගොඩාක්,ස්තූතිය් ඔයාට❤❤❤

[@manjareethilakarathna371]

Video eke awasana tika thadinma hithata danuna...Thank you akka❤

[@manelchandrasekara5876]

හරිම ලස්සන video එකක්

[@hiranthigun2033]

Awesome, Super me time Iresha!!!
Thank you for sharing ❤️🌷❤️🌷

[@happylifewithbc5987]

ගොඩක් වටින අදහස් ටිකක් ....ගොඩක් ස්තූති ඔයාට..💜️💜️

[@H.d.n.Wasana-lc2bo]

ගොඩක් වට්න video එකක් thank you 💕💕💕💕💕

[@nadeekajayawardana531]

Harima lassanai akke oyage life eken godak igena ganna dewal tiyenawa... Thank you so much akke.. paressamin sathutin Inna hamadama 🙏🙏♥️ Theruwan saranai oyalata 🙏✨💖

[@user-yo5kn7xo9k]

Thank you miss ❤❤❤❤❤❤

[@romanierodrigo9234]

Watching your vedios makes me a mental relief. Thank you.

[@kumudumudannayake4539]

Very beautiful calming video Akka. So nice☺️❤️. Thank you so much for doing this video.
🙏🙏🙏❤️💐

[@charithaabysinghe9530]

Thank you dear 🥰 ❤,ලස්සනයි video eka ❤,2 baluwe video ,budusaranai oyalata පරිස්සමෙන් ඉන්න ❤❤❤

[@anhettigepremachandra5296]

Thank you so much for inspiring us to be better in our daily lives. Theruwan saranai

[@user-rf5tp8hn7n]

ජේසුපිහිටයි පුතේඑ

[@nethmihettiarachchi8532]

❤❤

[@maximusdealwis9230]

❤

[@mangalajayawardena8387]

හැමදාම වගේම ඉතාම හොඳ video එකක්, සුපුරුදු විදියට අපිත් යමක් ජීවිතයට එකතු කරගත්ත ඔබතුමියගෙන්
තූති ඔබ‍ට සොයුරිය
උතුම් තෙරුවන් සරණ පතමි
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-pp1cs9wb1q]

Lassanai ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mis.darshi1236]

ගොඩාක්ම ආසාවෙන් බලන් හිටියේ ❤❤❤❤ ඔයාගේ ගේ ඇතුළු ගාර්ඩ්න් එක හරිම ලස්සනයි ඔයාගේ දඩ බඩ නැති වැඩ හරිම ආසාවෙන් බලන් හිටියේ ආදරෙයි අක්කි ඔයාලට පරිස්සමෙන් සතුටින් ඉන්න බුදුසරණයි ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🌺

[@kasunlakmal9604]

මම අක්කගෙ වීඩියෝ වලට ආසම, හැම දෙයක්ම ජීවිතේට ගොඩාක් වටිනවා. හෝ ගාලා ගහගෙන යන ජීවිතේට නියම අර්ථයක් දෙන්න පුලුවන්. Simple menu ජීවිතය තවත් simple කරනවා. ගොඩාක් ස්තූතියි 🙏🙏❤❤ බුදු සරණයි!

[@divyasewwandi95]

නිතරම විඩියෝ දාන එක හොදයි අක්කා ......එන්න එන්නම motivate වෙනවා...ජයෙන් ජයම වේවා..❣️🌸🌸

[@v.k.writess]

❤❤❤

[@gayashanisomachandra3572]

❤❤❤❤❤

[@IDHappyLife-ep8oi]

Video එකට ගොඩක් ආස හිතුනා අක්කියෝ,yoga කරන්න මමත් හරිම කැමති ,ඒකෙන් දැනෙන ශාරීරික සුවය සහ මානසික සුවය අතිමහත්,ඒත් ටික දවසක ඉඳන් මට යෝගා miss උනා,ආයෙත් ඉක්මනින් continue කරන්න ඕනි කියන motivation එක මේ video එකෙන් මට දුන්නු එකට ගොඩක් පින් ඔයාට ,ආදරෙයි අක්කියො,සතුටින් පරිස්සමෙන් ඉන්න ,❤❤❤❤❤

[@kumudinimapitiyage1454]

❤❤❤❤

[@chamarikodikara676]

Lassani 💐💐

[@madugunawardana2828]

Oyage purudu apitat purudu wenawa ❤❤nitara vedio danakota

[@luckypiscesgirl9418]

Harima natural vibe ekak danuna ada vedio eken darling❤❤❤❤❤wenadath ehemai!eth ada eka wadipura danuna😊sending blessings to you and your family!

[@athambulak-7289]

Thank you very much, darling ♥️♥️♥️

[@chandrikaedirisinghe4471]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@RoSiLife80]

Thank you so much for your beautiful and meaningful video ❤. Can you please share your masala tea recipe? Thank you 🙏

[@athambulak-7289]

Sure 😊

[@devikawijesooriya6275]

👍👍🌹❤❤❤

[@kanchanawijesundara5231]

Haer asai akke dakenakota.

[@athambulak-7289]

♥️♥️♥️♥️

[@janu4154]

Api alipera kanne sini dala

[@narmadadarshani8030]

Hi from a sincere fan of your channel! Do you know any yoga teachers in Sri Lanka that you could recommend? Thank you!

[@nadiaceylon]

You can try Prana Launge Horton pl , bareessential col 5 .

[@athambulak-7289]

Unfortunately, I haven't followed any srilankan yet

[@Champamanohari-ro3gd]

🎉🎉🎉🎉🎉🌷🌷🌷🌷🌷🌷💕♥️💕♥️💜️

[@kamanijayasinghe4011]

පොත් කියවීම ,ඒක මමත් අදම පටන් ගන්නවා .

[@athambulak-7289]

👍

[@sahanpweragoda]

අපටත් යෝගා කරන්න කියල දෙන්න

[@samanthabbandara]

What's ur profession ? Love ur videos. Im 56 and accepting things as they come.

[@athambulak-7289]

Acceptance is a wonderful habit to experience♥️👍. I am a counselor

[@samanthabbandara]

@@athambulak-7289 nice. I thought so. I'm a teacher . Enjoying ur videos.

[@Rangana_Munirathna]

Egg එකට ඇයි අක්කෙ කිරි දැම්මෙ

[@athambulak-7289]

එතකොට scramble එක තව soft වෙනවා නංගි

[@jagathmunasinghe5247]

❤

[@kanchanamadhushani151]

❤❤❤

[@user-wc5sl6ti7v]

❤❤❤❤❤

[@nilminisalwathura3504]

❤

[@anuradhachethana3500]

❤

[@SL-ov3cc]

❤❤❤