first time doing it, never done any video of musculation in one year. I was only able to do 6 minutes, then i died lmao. My abs are BURNING but I'm going to do it again until I'm capable to do the entire video! Keep you guys updated on my progression :p 8 january : couldn't do it before so im starting now ! Able to do the entire thing but had to do some breaks (i was gonna die) burned 40 kcal
Salut Océane, dès que je fais des crunches, j'ai l'impression d'avoir que la nuque qui travaille, mais je ressens rien au niveau des abdos. Des conseils ? :) Merci pour les workouts en tout cas, ils sont supers !
on peut pas perdre un certain poids dans un certains temps , sa dépend de ton corps, he te conseille de ne plus fair attention à avoir un résultat le plus vite possible parce que tu va te démotivé dés que tu aura pas tes résultats que tu voulais, donc prend ton temps , fait du sport mange saint bois d l'eau et tu va remarquer des résultat avec le temps
je pense qu'il faut prendre son temps il n'y aura pas de résultats desuite apres si tu manges sainement et que tu bois beaucoup d'eau et les résultats apparaitrons il faut pas que tu décourage !!!
Hi everyone I just want tell you keep going never give up you got this we are all in this together 💪❤️❤️
You’re adorable
@@OceaneAndrea thank you you can also join mine if you would love too also sorry if that was anoying
Now I have high school musical music in head lmao
first time doing it, never done any video of musculation in one year. I was only able to do 6 minutes, then i died lmao. My abs are BURNING but I'm going to do it again until I'm capable to do the entire video! Keep you guys updated on my progression :p
8 january : couldn't do it before so im starting now ! Able to do the entire thing but had to do some breaks (i was gonna die) burned 40 kcal
une de tes vidéos la plus dure, je suis dcd !! mais je suis contente de l'avoir fait.
Bravo à tous ceux qui l'ont fait aujourd'hui !
les résultats sont si dingues!! Merci bcp💗
My pleasure 💗
en combien de temps?
@@lizeabruyer 2sem!!
Est ce que sa affine la taille ?
@@celineaissaniceline9062 ouiii!!
Beginner friendly : love it 💕💕
Lets go Oceane!
Growing faster and Faster, Well deserved!
✨✨💙💙
Hi! I love doing your workouts💞 Also what active wear do you buy? I always love your fits!!
You’re super sweet ! They’re from Oceans Apart ♡
Those are killing me right now but I started to see results!!
Love uuu
oui oui tres intense en fin de seance
you are the best
I loved it as always!
Love u
Salut Océane, dès que je fais des crunches, j'ai l'impression d'avoir que la nuque qui travaille, mais je ressens rien au niveau des abdos. Des conseils ? :)
Merci pour les workouts en tout cas, ils sont supers !
Il faut bien que ce soit tes épaules qui montent et non ta tête :)
Who is here for vlogmas ?🎄
😉
Hey ça va, à ton avis en combien de temps on peut avoir des résultats ?sinon mercii pour ta vidéo !♥️
on peut pas perdre un certain poids dans un certains temps , sa dépend de ton corps, he te conseille de ne plus fair attention à avoir un résultat le plus vite possible parce que tu va te démotivé dés que tu aura pas tes résultats que tu voulais, donc prend ton temps , fait du sport mange saint bois d l'eau et tu va remarquer des résultat avec le temps
@@rimrazaima3871 mercii bcp !!🤗🤍
coucou, j'ai un problème, quand je fais des crunches par exemple, ma nuque me fait mal est ce que tu as des conseils s'il te plait ?
Bon toujours la banane toujours debout 😎 enfin pour le moment…
Je crois en toi !!
Could u do a outer thigh workout xx
Yuppp
Wonderful workout and you are very beautiful! Congratulations! God bless you!
Thank u sm ♡
@@OceaneAndrea
You're welcome, my dear friend! I subscribed to your channel! Many Blessings of Love!
Do these give you hourglass shape?
1-2-3-4-
is this applicable for hourglass????????? pls answer i need to knoo
Yes babe !
Salut au bout de combien de temps je pourrais avoir des résultats ?
je pense qu'il faut prendre son temps il n'y aura pas de résultats desuite apres si tu manges sainement et que tu bois beaucoup d'eau et les résultats apparaitrons il faut pas que tu décourage !!!
@@braultserena9783 merci beaucoup pour les conseils !
Can you please have music in your workout videos
Coucou as tu des exercices pour avoir de plus grosse hanche
ptdr comment jspr voir les bannieres de la fin mdrr (3 semaines plus tard ca passe plutot mieux)
Euuhhh pk pk en anglais 😭😭😭😭
Jahahahaha tqt ca change rien à ta seance !
Un mot pour cette video:horrible
Dans le bon sens bien sûre