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Hola! Espero que te ayuden los vídeos y consigas pasar las pruebas físicas. Si tienes cualquier con duda con la prueba del salto o una de las otras me preguntas y te ayudo en lo posible! Un saludo!
Enhorabuena por el vídeo, lo tienes muy bien explicado. En pocos días me presento a las pruebas y es la prueba que más me cuesta. Tengo que hacer 1,87 y me cuesta llegar, estoy perfeccionando la técnica lo maximo posible. Yo me he grabado y veo que me cuesta coger altura para llegar más lejos. Si me pudieras dar algún consejo más te lo agradecería. Un saludo crack!
Muchas gracias por todo! Si te has grabado y te cuesta coger altura es eso lo que tienes que practicar. Entrena el ejercicio con un obstáculo en medio que tenga altura, así te vas a obligar a saltar algo más alto. Suerte en las pruebas!💪
@@IsmaelVarela Darte las gracias por la recomendación y los vídeos que has subido en relación a las pruebas para el acceso a tropa, me han ayudado mucho a superar las pruebas. Una última cosa, ahora en estos dos meses antes de entrar a la formación, ¿Tú que me recomiendas hacer para no pasarlo mal? Un saludo
Ismael, primero felicitarte por tus videos, me están siendo de gran utilidad para prepararme Y se surge una duda, a ver si me podrías echar una mano. Cuando hacer la prueba del salto te ponen alguna marca de donde están los distintos niveles? Gracias ^^
Hola! El salto creo que es la prueba más difícil de las 4. Intenta entrenar el balanceo tal y cómo indico en el vídeo ya verás como lo mejoras. Ánimo! 💪💪
Buenas, en la ultima convocatoria, la prueba que me dio en NO APTO fue esta "La del salto", me cuesta un poco por que soy considerablemente de baja estatura (1,63m) y eso que me la estuve preparando a conciencia, yendo al gimnasio y puede que me pasara ganando masa muscular. Me recomiendas mas ganar fuerza en las piernas o entrarme en bajar mas de peso (67kg).
Yo te recomendaría bajar de peso porque a mí me pasa lo mismo. Además, por lo menos en las oposiciones para policía semi ciudad si sobrepasas el IMC de 25 te miden la barriga y si te pasas de 80 cm estás eliminado. En Internet puedes calcular tu IMC. Yo estoy seguro de que si no saltas es por el peso, como me pasa a mí, porque siempre te tira para abajo aunque no lo creas, yo peso igual que mi altura y créeme que cuando pesaba menos hace años era todo diferente, el caminar, la fuerza, etc. Además siempre te recomiendan tener 5 kg menos de lo que mides, así que yo creo que el problema está ahí que cuanto menos peses más saltarás si te entrenas, por eso yo me acabo de poner hoy oficialmente a dieta para las próximas oposiciones de policía.
Hola Enrique! Dentro de nada subiré un vídeo hablando específicamente de ello. Mientras tanto, te aconsejo que mezcles entre entrenamientos aeróbicos (correr al mismo ritmo durante 10-15 minutos) y anaeróbicos (series de sprint). Así vas a ir ganando la resistencia necesaria para esta prueba. Un saludo!
Muy buenas, si al caer con ambos pies a la vez posteriormente doy un paso (hacia delante) o apoyo las manos (delante) es motivo de descalificacion de ese intento?
Tu pie tiene que pasar del1.71 o por ejemplo si tú punta del pie toca el.1.71 es válido aunque el resto del pie quede atrás pero la punta pase un poco ?
Hola mido 1,71 y para llegar a los 205 cm me queda a 1 pie mío,ahora tengo esguince de tobillo en una semana estaré bien,más o menos en cuanto tiempo podré superar esa marca o que debo hacer ? Gracias!
cada cuanto estaría bien descansar del salto ya que es un ejercicio muy duro para tendones músculos etc.. día de salto día siguiente de descanso estaría bien?
Hola! Sí, podría estar bien, aunque depende de cada uno. Amortigua si puedes la caída en una zona más blanda. Si solo practicas el balanceo y algunos saltos puedes realizarlos todos los días y posteriormente empezar tu rutina de entrenamiento. Saludos!
Buenas Ismael, resulta que yo hago mucha bici y aparte considero que tengo un nivel aceptable, vamos que creo que fuerza en las piernas tengo. ¿Crees que me tengo que centrar más en la técnica y en los ejercicios de glúteos que has mostrado? Creo que me falta explosividad y técnica
Hola! Es bueno que sigas haciendo bici si te gusta, pero debes entrenar la técnica de salto, además de ejercicios para potenciarlo, ya que eso la bici no te lo va a dar. La mejor idea es combinarlo todo. Un saludo!💪
Hola! Una cosa es mover los pies y otra despegarlos del suelo. Lo que no puedes hacer es despegarlos del suelo antes del salto, como por ejemplo dar un minisalto antes de saltar. Saludos!
@@IsmaelVarela aah, pues yo que lo hacía de otra forma, con ese método puedo hacerlo mucho mejor, muchas gracias, vamos salto 2,10, pero quiero ir seguro con más medida, muchas gracias por la ayuda 💪
Me ha gustado mucho tu vídeo, salto pero me puedo quedar en el 1.95-2 m, si empezará tu rutina me daría tiempo para cuando me presentará a este ciclo? Que son las físicas en octubre?
Buenas @ismaelvarela estoy entrenando para la fisicas de este ciclo y lo único que me está costando es el salto, lo estoy entrenando pero a la hora de realizarlo me duele el abdomen, nose si será por que lo hago mal pero es como un picazón, espero que me des un consejo gracias bro
@@lourdes9179 Al final era una tontería jajajaja fui al médico con las paranoyas de que tuviera algo y lo que me pasó fue que tuve una micro rotura en las fibras musculares del abdomen, todo esto por no calentar bien, ahora me pego unos 5 minutos trotando, luego skipping, talones al glúteo etc etc y sobre todo IMPORTANTE estirar todo el tren inferior es decir gemelos cuádriceps, y por último la zona del abdomen levantar las manos y estirar derecha izquierda hacia arriba, desde que estoy haciendo esto me siento muy bien y cero molestias ni pinchazones en la zona del abdomen, ahora incluso salto los 2,15
Buenas, tengo una pregunta, además de caer con los dos pies juntos, ¿tenemos que quedarnos clavados o podemos mover los pies si nos desequilibramos hacia adelante?
Buenas, yo pensaba que con juntos (los pies) se refería a que tienen que estar pegados literalmente. No pretendo cuestionarte, pero, seguro que está así bien como lo haces??
Mido 1.70 y llego muy justo al 2.05, siempre llego al 2.00 pero la nota D me cuesta un poco alcanzarla a veces, me han dicho que la física será sobre agosto, ¿tengo tiempo para alcanzarla "de sobra"?
@@IsmaelVarela Estaba haciendo hiit y ahora lo combino con tus entrenamientos, antes llegaba al 1.90m y gracias simplemente al balanceo consigo llegar a los 2.05 muchas veces, no veas que alivio 😂
Hola! En la convocatoria solo especifica que se caiga con los dos pies juntos, no dice nada sobre si se puede caer hacia delante o no, por lo que no creo que tengas problemas para ello. Saludos!
Hola tengo uba pregunta, en las pruebas físicas del ejército, si yo hago el salto horizontal, caigo con los dos pies juntos sobrepasando los 205 cm, pero una vez que caigo , pierdo el equilibrio y uno de los 2 pies (una vez ya apoyados) los muevo hacia adelante para no caerme, seria valido?? O me tengo que quedar totalmente quito según caiga?? Seria de gran ayuda una respuesta de alguien que lo sepa porque a veces se me va el cuerpo hacia adelante
Pero si los dos pies pasan la linea incluso el mas retrasado es nulo? Lo que esta permitido es si caigo con los dos pies juntos i me voi para adelante no?
Hola, no es que yo le haya puesto el nombre. En las bases de la convocatoria del ejército, en el documento oficial, esta prueba tiene como nombre "salto de longitud". Saludos!
@@IsmaelVarela y como sabes a qué nivel tienes que ir, y otra pregunta qué pasa si te piden D y das C. POR CIERTO MUY BUENOS VÍDEOS EL 23 de abril tengo la fase 2
@@luisalejandroaguilar1165 que quedas excluido. Tienes que verlo en el documento oficial. En mis últimos vídeos de las normas 2021 tengo en la descripción el link directo a ese documento. Un saludo!
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i know Im kind of randomly asking but do anybody know a good site to watch newly released series online ?
@Bryant Brooks Try flixportal. You can find it by googling :)
@Vincent Augustine Thanks, signed up and it seems like a nice service :) Appreciate it!
@Bryant Brooks You are welcome =)
Hola, voy a hacer las pruebas físicas en cuánto acabe está situación y tus vidéos me ayudan mucho, pero en lo que más fallo es en el salto
Hola! Espero que te ayuden los vídeos y consigas pasar las pruebas físicas. Si tienes cualquier con duda con la prueba del salto o una de las otras me preguntas y te ayudo en lo posible! Un saludo!
@@IsmaelVarela muchas gracias, si ocurre le escribiré
@@marcejmendezcano3572 perfecto!💪
Cómo llevas el course navette?
muy buen video me lo mando mi profe
muchas gracias!
@@IsmaelVarela de nada :3
x2
X3
buena tula bro 5:45
🧐
AJAJJAJAJAJAJJAJAJJAJAJA
@@IsmaelVarela WTF?
JJAJAJAJAJAJAJ
Gracias , voy a mirarlo y poner en práctica ya esta tarde, es la única que fallo.
Perfecto, espero que te ayude mucho. Un saludo!
Enhorabuena por el vídeo, lo tienes muy bien explicado. En pocos días me presento a las pruebas y es la prueba que más me cuesta. Tengo que hacer 1,87 y me cuesta llegar, estoy perfeccionando la técnica lo maximo posible. Yo me he grabado y veo que me cuesta coger altura para llegar más lejos. Si me pudieras dar algún consejo más te lo agradecería. Un saludo crack!
Muchas gracias por todo! Si te has grabado y te cuesta coger altura es eso lo que tienes que practicar. Entrena el ejercicio con un obstáculo en medio que tenga altura, así te vas a obligar a saltar algo más alto. Suerte en las pruebas!💪
@@IsmaelVarela Darte las gracias por la recomendación y los vídeos que has subido en relación a las pruebas para el acceso a tropa, me han ayudado mucho a superar las pruebas.
Una última cosa, ahora en estos dos meses antes de entrar a la formación, ¿Tú que me recomiendas hacer para no pasarlo mal? Un saludo
@@adrianacedojacquott en que centro te formaste para las pruebas teóricas ??? Y demás
Entrenador muy buen video podría subir un video de entrenamiento para los 50 metros de estilo crol en natación? gracias
Hola! Aquí hablo sobre esta prueba!
ua-cam.com/video/5oCiqFERWVk/v-deo.html
vivo al lado tuyo, por cierto buen video crack
Que casualidad! 😂😂 Muchas gracias tio!💪
Buen consejo lo de levantar las rodillas. He ganado mucho. Gracias
Me alegro mucho de que te haya servido!💪
Ismael, primero felicitarte por tus videos, me están siendo de gran utilidad para prepararme
Y se surge una duda, a ver si me podrías echar una mano. Cuando hacer la prueba del salto te ponen alguna marca de donde están los distintos niveles?
Gracias ^^
Hola! Supongo que dependerá de cada subdelegación. Un saludo y gracias por el apoyo!💪
Buen vídeo me lo envió mi profe para la clase de hoy
Muchas gracias, un saludo!💪
@@IsmaelVarela de nada Felicitaciónes por el esfuerzo y dedicación al video
@@aliceenterswonderland muchísimas gracias a ti!😁
que hermso el vidio me lo mando mi profesora😜
Muchas gracias!💪💪
Este video me ayudo mucho
Muchas gracias! 💪
Mi hijo hoy hizo record historico en su colegio La Baronia Gilet. Saltó sin impulso 2.66m, tiene 15 años 😁
@@roxanadebenedetti4338 enhorabuena!
muchas gracias crack !!!!
Nada, para eso estamos!💪
Genial, me suscribo
Muchas gracias! 💪
Hola buenas! Lo que peor llevo es el salto, ya que la tecnica del balanceo no se hacerla bien, un saludo!
Hola! El salto creo que es la prueba más difícil de las 4. Intenta entrenar el balanceo tal y cómo indico en el vídeo ya verás como lo mejoras. Ánimo! 💪💪
Ismael Varela okey! muchas gracias!!
Hola ismael,para la convocatoria de mayo,cuando seran las pruebas fisicas?
Hola! Pues de momento no se sabe. Ya os iré informando!
@@IsmaelVarela gracias💪
Buenas, en la ultima convocatoria, la prueba que me dio en NO APTO fue esta "La del salto", me cuesta un poco por que soy considerablemente de baja estatura (1,63m) y eso que me la estuve preparando a conciencia, yendo al gimnasio y puede que me pasara ganando masa muscular. Me recomiendas mas ganar fuerza en las piernas o entrarme en bajar mas de peso (67kg).
Puedes hacer ambas si te notas algo pesado, pero sobretodo céntrate en ganar potencia en el tren inferior y practicar el balanceo. Saludos!
yo mido 1 72 y no llego por 5 o 10 cm a los 2,05.. :(
Yo te recomendaría bajar de peso porque a mí me pasa lo mismo. Además, por lo menos en las oposiciones para policía semi ciudad si sobrepasas el IMC de 25 te miden la barriga y si te pasas de 80 cm estás eliminado. En Internet puedes calcular tu IMC.
Yo estoy seguro de que si no saltas es por el peso, como me pasa a mí, porque siempre te tira para abajo aunque no lo creas, yo peso igual que mi altura y créeme que cuando pesaba menos hace años era todo diferente, el caminar, la fuerza, etc. Además siempre te recomiendan tener 5 kg menos de lo que mides, así que yo creo que el problema está ahí que cuanto menos peses más saltarás si te entrenas, por eso yo me acabo de poner hoy oficialmente a dieta para las próximas oposiciones de policía.
Hola buenas tardes, he visto el vídeo. Que consejo me podrías dar para hacer el course-navette, y tener mas resistencia. Gracias
Hola Enrique! Dentro de nada subiré un vídeo hablando específicamente de ello. Mientras tanto, te aconsejo que mezcles entre entrenamientos aeróbicos (correr al mismo ritmo durante 10-15 minutos) y anaeróbicos (series de sprint). Así vas a ir ganando la resistencia necesaria para esta prueba. Un saludo!
@@IsmaelVarela Muchas gracias, estaré atento
@@enriquesanchezmontilla2611 gracias a ti!💪
en madrid no permiten el balanceo o por lo menos a mi en este primer ciclo del 2020 no me dejaban hacerlo
En las normas de la convocatoria pone que el balanceo está permitido siempre y cuando no muevas los pies del sitio. Gracias por el comentario!💪
Hola podría ponerme en contacto contigo de alguna manera para ver si me podrías ayudar, gracias!
Hola! Por supuesto, seguro que te puedo ayudar! Háblame por instagram (Ismael__Varela) o al email calistenia.msw@gmail.com
Gracias
Gracias a ti por el comentario! 💪
Hola, yo la duda que tengo es si llego a la marca con los pies juntos pero luego un pie se me va para adelante, ¿Sería válido?
Depende de la persona que te examine. Intenta quedarte en el sitio.
Lindo video me envia mi profe
Gracias! 💪💪
Muy buenas, si al caer con ambos pies a la vez posteriormente doy un paso (hacia delante) o apoyo las manos (delante) es motivo de descalificacion de ese intento?
Hola! No lo especifica en las normas de la convocatoria, por lo que dependerá de cada subdelegación. Lo mejor es que te quedes en el sitio.
@@-.098.-Ceuta mucha suerte crack!💪
Tu pie tiene que pasar del1.71 o por ejemplo si tú punta del pie toca el.1.71 es válido aunque el resto del pie quede atrás pero la punta pase un poco ?
Tiene que pasarlo al completo, se mide desde el talón
Excelente video!! Saludos desde México
Muchísimas gracias!💪💪
Hola mido 1,71 y para llegar a los 205 cm me queda a 1 pie mío,ahora tengo esguince de tobillo en una semana estaré bien,más o menos en cuanto tiempo podré superar esa marca o que debo hacer ? Gracias!
Hola! Pues todo depende de cómo saltes y si tienes los conocimientos para saber qué ejercicios hacer. Si te hace falta ayuda háblame a mi instagram!
cada cuanto estaría bien descansar del salto ya que es un ejercicio muy duro para tendones músculos etc.. día de salto día siguiente de descanso estaría bien?
Hola! Sí, podría estar bien, aunque depende de cada uno. Amortigua si puedes la caída en una zona más blanda. Si solo practicas el balanceo y algunos saltos puedes realizarlos todos los días y posteriormente empezar tu rutina de entrenamiento. Saludos!
Buenas Ismael, resulta que yo hago mucha bici y aparte considero que tengo un nivel aceptable, vamos que creo que fuerza en las piernas tengo. ¿Crees que me tengo que centrar más en la técnica y en los ejercicios de glúteos que has mostrado? Creo que me falta explosividad y técnica
Hola! Es bueno que sigas haciendo bici si te gusta, pero debes entrenar la técnica de salto, además de ejercicios para potenciarlo, ya que eso la bici no te lo va a dar. La mejor idea es combinarlo todo. Un saludo!💪
Me lo a recomendado mi profe
Dale las gracias a tu profe! 😁😁
@@IsmaelVarela ok grasias
hola buenas, en la demostración que haces del salto, despegas los pies del suelo al balancearte, eso no estaria permitido no?
Hola! Una cosa es mover los pies y otra despegarlos del suelo. Lo que no puedes hacer es despegarlos del suelo antes del salto, como por ejemplo dar un minisalto antes de saltar. Saludos!
@@IsmaelVarela aah, pues yo que lo hacía de otra forma, con ese método puedo hacerlo mucho mejor, muchas gracias, vamos salto 2,10, pero quiero ir seguro con más medida, muchas gracias por la ayuda 💪
@@IsmaelVarela me voy a suscribir, me has ayudado bastante
@@fckloul6410 con esa marca seguro que pasas la prueba. Suerte!💪
@@fckloul6410 muchas gracias!💪
Me ha gustado mucho tu vídeo, salto pero me puedo quedar en el 1.95-2 m, si empezará tu rutina me daría tiempo para cuando me presentará a este ciclo? Que son las físicas en octubre?
Hola! Pues depende porque habría que ver cuáles son tus fallos y trabajar a partir de ahí. Si tienes dudas háblame a mi instagram.
Vale gracias
@@miguelgarrido9547 nada!!
Tengo 29 años y me gustaria intentarlo ya que e perdido el tiempo y es algo que quiero hacer , crees que podré conseguirlo?
Esperemos que sí! 💪
Creo que a los 29 ya no puedes opositar.
@@razun3305 gracias por tu opinión!
Buenas @ismaelvarela estoy entrenando para la fisicas de este ciclo y lo único que me está costando es el salto, lo estoy entrenando pero a la hora de realizarlo me duele el abdomen, nose si será por que lo hago mal pero es como un picazón, espero que me des un consejo gracias bro
Buenas! Es bastante raro, no te tiene por qué doler. Si la molestia continua no dudes en ir al médico. Suerte en tu convocatoria! 💪💪
@@IsmaelVarela gracias bro, tengo una micro rotura en el abdomen del haber entrenado mucho, por eso me dolía al hacer el salto. Un saludo máquina
@@abdee99 ánimo con tu recuperación!💪
@@abdee99 yo estoy igual.. alguna solución..??
@@lourdes9179 Al final era una tontería jajajaja fui al médico con las paranoyas de que tuviera algo y lo que me pasó fue que tuve una micro rotura en las fibras musculares del abdomen, todo esto por no calentar bien, ahora me pego unos 5 minutos trotando, luego skipping, talones al glúteo etc etc y sobre todo IMPORTANTE estirar todo el tren inferior es decir gemelos cuádriceps, y por último la zona del abdomen levantar las manos y estirar derecha izquierda hacia arriba, desde que estoy haciendo esto me siento muy bien y cero molestias ni pinchazones en la zona del abdomen, ahora incluso salto los 2,15
Buenas, tengo una pregunta, además de caer con los dos pies juntos, ¿tenemos que quedarnos clavados o podemos mover los pies si nos desequilibramos hacia adelante?
En las normas de la convocatoria no especifica nada sobre ello. Si te quedas clavado mejor así evitas problemas allí. Un saludo!💪
Hola! Cuanto mide utd? La altura y longitud de las piernas puede marcar diferencia
Hola, evidentemente para las personas más altas suele ser más fácil. Yo mido 1'83m por si te sirve de referencia. Un saludo!
Realizaré los exámes para la policía federal en Brasil y es necesario 2,10m. Seguire entrenando. Gracias por la atención y pelo video
@@flaviofr4v0 espero que seas capaz de aprobarlo, ánimo!💪
Buenas, yo pensaba que con juntos (los pies) se refería a que tienen que estar pegados literalmente. No pretendo cuestionarte, pero, seguro que está así bien como lo haces??
Si, solamente tienen que salir los pies a la vez.
Mido 1.70 y llego muy justo al 2.05, siempre llego al 2.00 pero la nota D me cuesta un poco alcanzarla a veces, me han dicho que la física será sobre agosto, ¿tengo tiempo para alcanzarla "de sobra"?
Pues depende de los entrenamientos que hagas y cómo progreses. Tiempo tienes para conseguirlo.
@@IsmaelVarela Estaba haciendo hiit y ahora lo combino con tus entrenamientos, antes llegaba al 1.90m y gracias simplemente al balanceo consigo llegar a los 2.05 muchas veces, no veas que alivio 😂
@@rubenjavier1998 me alegro que te haya servido! 👏🏼👏🏼
Hola, Ismael! Una duda. En el examen, cuando caigas al suelo, ¿debes quedarte en el sitio o puedes caer y desplazarte haciadelante sin más?
Depende de cada subdelegación, pero lo ideal es quedarte en el sitio.
Una pregunta cuál es el salto más largo lo quiero superar ,,el mío es 2,24
El mío entre 2,30-2,40. No lo recuerdo exacto!
@@IsmaelVarela va gracias
@@joserodrigoramirezmoya3789 nada!
Muchisimas gracias el video me ayudo y suscrivet a este canal Porfavor😍
Muchas gracias por tu apoyo!👏🏼👏🏼
No se supone que el salto es a puente juntos? Creo que si lo haces con los pies abiertos como lo estás haciendo se te descalifica
Hola! En las normas de la convocatoria no especifica nada de que los dos pies tengan que estar juntos, solo que salten a la vez. Saludos!
Y si al caer te vas hacia delante y apoyas la mano, es válido?
Solo se especifica que tienes que caer con los dos pies a la vez
Buenos días donde puedo encontrar los sicotecnicos ?
Hola, en Internet hay muchos ejemplos de psicotécnicos. También en el foro de los opositores de las fuerzas armadas ponen muchos ejemplos.
Muchas gracias
Hola, una pregunta y si me caigo para adelante?(a el aterrizar con los pies)
Hola! En la convocatoria solo especifica que se caiga con los dos pies juntos, no dice nada sobre si se puede caer hacia delante o no, por lo que no creo que tengas problemas para ello. Saludos!
Si te caes pones las manos yya
Hola tengo uba pregunta, en las pruebas físicas del ejército, si yo hago el salto horizontal, caigo con los dos pies juntos sobrepasando los 205 cm, pero una vez que caigo , pierdo el equilibrio y uno de los 2 pies (una vez ya apoyados) los muevo hacia adelante para no caerme, seria valido?? O me tengo que quedar totalmente quito según caiga??
Seria de gran ayuda una respuesta de alguien que lo sepa porque a veces se me va el cuerpo hacia adelante
Hola! Lo ideal sería quedarse quieto con los dos pies! Un saludo!💪
Tengo 20 días para pasar de 1,95 a 2,05, tú crees que daré, no es tanto por falta de pierna, en pierna tengo bastante
Pues depende, deberás de mejorar mucho en la técnica para llegar a la marca.
si entreno pierna en el gimnasio mejorare mi salto?
Depende de los ejercicios que entrenes. Hay algunos que lo mejoran más y otros que casi nada.
Una pregunta. En el caso de que en esta prueba no llegues al nivel D, y en las otras sí, ¿qué ocurre?
Si te presentas a las de nivel D, tienes que llegar en todas al nivel D. Si no llegas no consigues el apto
@@IsmaelVarela Entonces deberé practicar mucho más la de salto. Gracias 🙌🏼
@@josemrp01 sí, no queda otra! 💪
@@IsmaelVarela Y, tengo otra duda, disculpa 😅
¿En qué se diferencia hacer las pruebas de nivel D que las de nivel C, hay alguna compensación?
@@josemrp01 no, todo depende de a lo que te presentes según la plaza que quieras obtener.
Tío estoy saltando 190 y necesito el nivel D me examino alrededor del día 20 del mes que viene, crees que llego?
Pues depende de cómo entrenes y los ejercicios que hagas!
Se puede caer haciendo sentadilla profunda? Así consigo unos diez centímetros más.
Claro, te va a servir para amortiguar la caída también! 💪
Alguien sabe de un centro bueno en Madrid para prepararme ???
Si te hace falta ayuda con las físicas yo te puedo echar una mano. Háblame a mi instagram si quieres!💪
Ismael una pregunta si paso la línea de 2,05 i caigo con un pie delante que el otro, pero el mas retrasado pasa la linea de 2,05 seria valido?
No, deben de caer de manera simultánea los dos pies.
Pero si los dos pies pasan la linea incluso el mas retrasado es nulo? Lo que esta permitido es si caigo con los dos pies juntos i me voi para adelante no?
@@tonitormos9727 claro tienes que caer con los dos pies a la vez, aunque saltes más de 2'05
Me refiero a las pruebas psicotécnicas ?
Respondida en el otro comentario. Saludos!
5:30 menuda tula bro
Hola. Mido 1,62. Es posible llegar al 2,05 para el ejército de tierra??
Buenas! Por supuesto que puedes. Evidentemente te va a costar algo más, pero entrenando bien llegarás💪
@@IsmaelVarela gracias crack
@@danielvicoanguiano5409 nada!💪
Yo mido 1.63 y llego a 2.30, asi que si
@@diego__018💪💪
Eso es salto de precisión , de longitud es cuando lo haces corriendo
Hola, no es que yo le haya puesto el nombre. En las bases de la convocatoria del ejército, en el documento oficial, esta prueba tiene como nombre "salto de longitud". Saludos!
5:24 Esa tula lleva permiso de arma?
Claro, tengo que renovar el permiso cada año🔫
Mido 1,77 y llego a 1,55 metros
Si hago tus ejercicios en cuanto tiempo alcanzo la marca?
Pues aún te queda bastante camino, porque saltar 50cm más no es sencillo.
Yo salto 1 75
Te queda aún para los 205 que piden, mucho ánimo!
Tienes que sacar 2,05 sii o si?
Solamente si vas a nivel D
@@IsmaelVarela y como sabes a qué nivel tienes que ir, y otra pregunta qué pasa si te piden D y das C. POR CIERTO MUY BUENOS VÍDEOS EL 23 de abril tengo la fase 2
@@luisalejandroaguilar1165 que quedas excluido. Tienes que verlo en el documento oficial. En mis últimos vídeos de las normas 2021 tengo en la descripción el link directo a ese documento. Un saludo!
Tengo 13 años y salto 2,50 porque hago parkour
Que bien! 👏👏
Yo salto 2,11 y tengo 11 añosxd
Enhorabuena!!💪💪
Salto 3.20 metros pero práctico parkour también vale no
Por supuesto! 💪
🇧🇷
Una caipiriña aquí por favor!😁
😆🤣😂
buen video pero me arruinaste el dia mi mama me pego con una cuchara por no hacer bien
Muchas gracias! 😂😂