Hogyan szüntesd meg az elme zavarosságát?

[@antal9873]

1 Légzés
2 Gondolataid
3 Tudatosság
❤❤❤

[@ArunRose-dy3bv]

Sadhguru 🙏yes ❤🤍

[@clairefehervari154]

1) Elfogadni a beállt pillanatot ahogy van!
2) Tudatos nyugodtsággal tervkészités a kijutásra!
3) Majd lassu nyugodt ütemben kijutni a terv szerint!❤❤❤

❤❤