Hoe werkt je spijsvertering? | Voedingscentrum

In dit filmpje over de spijsvertering wordt uitgelegd hoe je eten verteerd wordt door het lichaam. Je ziet de weg die een boterham aflegt 'van mond tot kont': via de slokdarm, maag en darmen. Het filmpje is bedoeld voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Het is ook handig voor docenten in het basisonderwijs of professionals die met kinderen werken, zoals diëtisten, artsen of JGZ-medewerkers.
Gezond eten voor kinderen is belangrijk. Je kind is namelijk volop in de groei en heeft dus eten en drinken nodig met voldoende voedingsstoffen. Met gezond eten en een goede eetopvoeding leg je daarnaast een goede basis voor een gezond gewicht.
Bekijk daarom per maaltijd welke gezonde keuzes er te maken zijn om ervoor te zorgen dat je kind alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Een belangrijk onderdeel van een gezond ontbijt voor kinderen is bijvoorbeeld de keuze voor gezond beleg op brood. Kies hierbij zoveel mogelijk voor beleg uit de Schijf van Vijf en probeer dagelijks maximaal een belegsoort buiten de Schijf van Vijf te nemen. Zo blijft het ontbijt gezond en gevarieerd.
Docenten: Kijk voor meer informatie op www.voedingscentrum.nl/onderwijs
Kinderen: Kijk voor meer informatie, tips en leuke weetjes voor bijvoorbeeld spreekbeurten op www.voedingscentrum.nl/9-13jaar
Wil je meer weten over gezonde en duurzame voeding? Bezoek onze website en volg ons op social media!
▸ WEBSITE: www.voedingscentrum.nl/nl.aspx
▸ FACEBOOK: / voedingscentrum
▸ INSTAGRAM: / voedingscentrum
▸ TWITTER: / voedingscentrum
▸ PINTEREST: / pins