Como treinar vôlei sozinho: exercício INCRÍVEL para velocidade no toque (EM CASA)
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Nessa aula te ensino um exercício incrível e super simples para você desenvolver mais velocidade no toque.
E se você quer aprender mais sobre os fundamentos do voleibol assista essa aula👉🏽 bit.ly/3OxgXP7
É muito importante fazer esse exercício para treinar velocidade no toque, para conseguir fazer aquelas jogadas mais rápidas.
Observe todos os detalhes que eu explico na aula e pratique seu treino com muita atenção para que o seu toque saia correto e você consiga colocar mais velocidade.
E se você quer aprender mais sobre os fundamentos do vôlei, e aprender exercícios simples e práticos que vão te ajudar a jogar bem, assista essa aula👉🏽 bit.ly/3OxgXP7
Me conta aqui nos comentários se você tem facilidade ou dificuldade em fazer jogadas com bola rápida e como foi praticar esse exercício, e é claro, já compartilha com o pessoal do seu time para vocês treinarem juntos!😉
Te vejo no próximo vídeo e bora jogar vôleiiii!!!!🏐
#vôlei #borajogarvolei #fofão7 #comofazertoquenovolei - Спорт
![[Vôlei] Tenha MAIS FORÇA NO TOQUE com esse SIMPLES exercício!](http://i.ytimg.com/vi/ccxZsOM4_S8/mqdefault.jpg)
![[Vôlei] Tenha MAIS FORÇA NO TOQUE com esse SIMPLES exercício!](/img/tr.png)
Fui fazer isso em casa, a bola bateu no meu olho, quase fiquei cega kkkkk
Acontece mn o Hinata tbm aguentou as boladas na cara 😅
KKKKKKKKKKKKKKK
eu achei facil
Ô mulher bonita! Deus abençoe você e sua família! Gostava muito de assistir você jogando!
Sensacional os atletas sempre deram os melhores professores. Obrigado fofão pela aprendizagem
magnifica esplendida extraordinária eu e minha família somos seus fãs
Muito bom obrigado. Comecei a jogar biribol e nunca joguei vôlei, sou o pior no jogo hahha ai preciso treinar
Fofão, faço 18 anos esse ano e estou evoluindo rápido no vôlei, acha que da tempo de ser uma jogadora profissional, e se você pudesse me dar um conselho qual seria?
ja vi esse comentário no canal do Geovane Sodera :v
Vc consegui da sim depende da sua dedicação!
feliz 20 anos, 20 anos e trabalho na firma, simplesmente esqueceu do vôlei:/
L 0:48
Parabéns pelo vídeo 👏! Excelentes exercícios. Vou praticar. Obrigado Fofão 😉
Show Fofão, estou amando suas aulas e ensinamentos! Muito obrigado por proporcionar ensinamentos a todos nós.🙏🏻❤
Gostei! Explicou super direitinho!
Obrigado
Muito bom. Parabéns Professora
Aula tá muito seu fã te amo
fala direito
Show !!!
Maravilha
Fofão,
Se lance como técnica, por favor, ou auxiliar técnico pelo menos, sei lá.
Mas não descarte essa possibilidade, amadureça essa idéia por favor.
E se for bola de voleibol vai poder ?ela é leve
Quanto tempo fazer cada exercicio?
Vou começar a jogar vôlei acho um esporte muito da hora, mais o problema que eu sou muito baixa tenho 1,51
Tamanho não define talento 😊
@@meledits8055é, você tem razão
Eu fico chocado como o toque é limpo. Nunca roda, mds