コレを飲むだけ！老化する甘い食べ物と最強の毒だし飲み物を教えます！【体質改善】

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

砂糖、小麦製品、植物油、乳製品を極簡単に止めて一年近く成りますが、甘い物は、美味しいですね、でも、甘さを発酵させて食べていますから体調良好により、充分満足しています、有難うございました。🙇😀

[@悩み坊や-v3y]

2024年11月27日（水曜日☀18時00分）毒消し法があったとは初耳です。黒糖は大丈夫ですね。本日も貴重な大切なお言葉を頂き誠に勉強に成りました。ありがとう御座いました。😊✌🙏

[@MM-qd2fz]

いつも貴重な情報ありがとうございます💕

[@一ノ瀬恵里香]

白砂糖タップリのスイーツを食べると決まって足の指や腰、股関節が痛くなりますよ。これからは、梅干し湯やシナモンティー、大根生姜湯を飲みます。(^O^)／黒糖やてんさい糖は摂っています。

[@tomo-hom]

どうしても甘い物食べたい事止めにくいですね…
単純な甘い物欲で無ければ、ナッツ類やダークチョコで小腹を満たすようにしています
自炊で甘いお菓子を作る時は砂糖は控えて、てんさい糖やきび砂糖、場合に寄ってははちみつを使っています
飲み物にはちみつを加える時は極力相性の良いシナモンを少量加えています
小麦の塊のような麺類やジャンクフード、菓子パンはほぼ食べなくなりました
冬場で体脂肪増えがちですが、ギリギリ体脂肪1桁維持しています
ありがとうございました

[@まめちゅぶ]

まめちゅぶです ともみちゃん こんばんちゅわ🐿

[@Mマリー]

私はカステラが大好きで、長崎からお取り寄せもするほど
毒消しできるなんて嬉しいです！
コーチの動画に出会い、東洋医学に興味が湧き、先日本を買いました。
なかなか複雑でちょっと読んだくらいでは理解できませんね。
それを分かりやすく説明していただき、コーチがどれほど勉強されたかと思いしらされました。
体質診断では「瘀血」と思っていましたが、歯こん舌、肥大舌、裂紋舌なので、気虚、血虚でもあるのかなと思いました。
３年程前に、糖質を抑えたダイエットをして体重を簡単に15キロ落としたのですが、その影響からかなと思いました。
糖質を抑えると、食後の眠気もなく、私は体が軽くなり毎日をアクティブに過ごせ、中性脂肪やコレステロールも減り、医者からも褒められました。
が、東洋医学的には良くない状態なのですね。
食を見直し、舌が正常な状態に戻るのか…
結果をまたお知らせしますね。

[@rentarou1204]

生姜と山椒が，個人的におすすめのスパイス🫚🫚🫚