超真實！這半年來的突破大改變，瘦身/健身/自信提升心得分享．．
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- Опубліковано 21 лют 2024
- 2024年大家有發現我的體態稍微有點不一樣嗎?
因為這幾件事情，
我已經堅持了一陣子喔!
我竟然去健身房運動了，
雖然過程有點好笑，
但運動帶來的成果真的蠻令人滿意的!
還有搭配吃保健食品，
加強我的代謝，
餐前30分鐘我會吃
PMC 百醫生技有專業營養師推薦。
紅花籽 CLA 束漾膠囊
www.pmclifego.com.tw/zh-TW/pr...
餐前３顆，
超級 CLA 共軛亞麻油酸 CLA
他們的是低溫萃取保留活性，
而且無添加其他油種，
TG型態也會更好吸收，
很適合消夜甜食外食。
同時一定會補充膠原蛋白，
如果想要吸收更好，
可以選擇小分子的
水解膠原胜肽粉
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早上空腹的時候直接吃，
或是加入蔬果汁飲料都可以，
他們家的粉質超細而且量很多喔!
而且有
榮獲A . A .100%最高榮譽無添加認證
無激素賀爾蒙，無添加果汁其他多餘的成分，
而且是小分子2000道爾頓膠原胜肽，
小小分子快速導入，
一包有6000 mg 膠原胜肽，
如果有在注意身材的一定要補充膠原，
才不會一下消風太多顯老態喔!
最後推薦一本我覺得很好的書給大家，
看完影片記得留言給我吧!
2024我們都要變的更好!
#膠原蛋白 #PMC百醫生技 #瘦身
(合作文) - Навчання та стиль
我也是極度討厭運動的人，加上一直以來都因為體質瘦吃不胖不會去運動。最初去健身房是因為醫生強調練核心才能真正改善駝背體態。
然而，我還是不太喜歡運動，有時兩週才去一次，甚至一個月才去一次。看到你的分享讓我覺得每週去一次也能帶來巨大的改變，這激發了我的動力。希望我也能在運動的過程中取得顯著的進步。
我46歲才生，生完之後。整個身體狀況都變得很差 。趁著年假動了眼袋手術，週遭親友一直反對，說你的眼睛又沒怎麼樣，有那個錢不如去做眼睛雷射，可重點我每天照鏡子，我就覺得這兩年因為照顧小孩，實在老化的太嚴重了，我自己看都不開心，所以不管幾歲。都要讓自己變美，自己開心最重要!看到崔咪才半年的時間，體態就差很多，有激厲到我!謝謝
你太讚了啦👍
大家覺得我身材有差嗎❤️
有耶！我覺得後背肉差很多
❤
我好像四五年前有去崔咪演講 怎麼人變這麼漂亮
🎉🎉🎉🎉 恭喜恭喜！
改變一些生活習慣 體態真的變好多
最近也想好好整理自己的體態及心態
謝謝崔咪分享💕
身材好明顯的改變哦！
真的要堅持才能看到成果👍
雖然不愛運動但願意堅持
就是踏出最好的第一步❤
整個人在發亮的感覺，謝謝妳的正能量❤
感謝分享 覺得好實在 相信崔咪分享的產品❤️
我覺得不只身材看起來有差變緊實以外，而且變健康開朗的感覺，看完影片讓我想起以前的慣性討好，什麼都替別人著想，但摔過幾次後，發現常常討好只會被看不起，不如把花在別人身上的時間跟金錢還有精神拿來投資自己，當自己足夠強大時，對別人好才會被當一回事懂得珍惜，不然只會做的要死還被嫌的要死
開始30+後真的有發現沒辦法像年輕時一樣輕鬆維持身材，一直也有想督促自己要運動，沒想到只是還沒找到適合自己的方式，看了催咪的影片又增加了正能量，開始有動力要去諮詢一下健身房了
最近也開始喜歡運動～謝謝崔咪分享好書好的膠原蛋白
最近也想開始吃膠原蛋白～謝謝崔咪的分享^^
結論很棒
紅花籽油好生火，外食族很需要；膠原蛋白有吃真的有差，頭髮和指甲生長快速又健康，要養成運動習慣真的不容易，希望自己也能向崔咪看齊動起來！最後想說的是：女人真的不要為了結婚而結婚❤
我也要開始運動補充保健食品了😂
氣色真的也變很好
正在尋找膠原蛋白 太謝謝了
最近也想開始吃膠原蛋白～看完影片更想吃了😆
希望我也可以開始運動！感覺我也是肌耐力不足😢
開始補充膠原蛋白！❤🎉
崔咪❤身材變好了，還有氣色也變好了，體力也感覺變好了，感覺妳現在說話比較不會有喘氣聲，說話也很有活力💖👍讚👍
恭喜得獎喔 請在一周內私訊我們 謝謝你~~~
@@tramy888 謝謝🙏好開心得獎了
@@tramy888請問我要從哪裡私訊。
這不是在說我嗎😂？希望我能跟你一樣堅持下去
抽我抽我❤太美了希望可以一起變美
真的健身之後體態差很多！被燒到保健品了啦！
阿姨背真的不見了還有屁屁好翹👍