#периодизация Велики сте! Благодарение на Вас започнах да тренирам и наистина почнах да обичам ФИТНЕСА! Пожелавам Ви все повече успех в тази сфера и все повече кпипове да правите!
Здрасти Никола, ще се възползвам, че си отговорил на коментара ми. Аз съм един твой бивш клиент Стан от летните месеци миналата година. Бях ти написал мейл към края на септември, че бих искал да прекратим работа, тъй като приоритетите ми малко се промениха (фитнеса остана на доста заден план). Предполагам, че може би не се е получил, защото не получих отговор от теб. Както и да е просто искам пак да кажа, че оставам доволен и с добри чувства към Вас и Вашата работа. По-здрави и успехи ! :))
#периодизация Никола, клипчето е супер и най-важното - лесно практически приложимо. Може ли да качиш този excel файл в google drive и да ни дадеш линк?
Ако изпълнявам двоина вълнобразна периодизация а тренировките ми са 4 пъти седмично цяло тяло и имам по 1 хоризонтална лежанка и 1 горна да разпределя ли диапазона от повторения общо за двете или за всяка индивидуално ....същото важи и за клек и преден клек ?
Здравейте хора Някой би ли ми отговорил на следния въпрос...ако сме напреднали и си прогресираме по Начина за начинаещи Има ли смисъл да променяме периодизацията
Nik / Stan bihte li preporuchali v po-kusnite fazi na hypertrophy meso cycle kudeto rabotniqt obem priblijava individualniqt MEV (max effective vol, concept by Dr M Israetel) da se namalqt metabolic stress tehnikite s cel podobrqvane na recovery? *Imaiki predvid che ima planiran deload week v kraq na meso cikula.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Многооо добро видео момчета! Дано бъде оценено, въпреки че няма цици в него.
Според мен липсваше само едно влизане в болница от Никола :D (shoutout to Rado :D)
Бепцета, надявам се този клип ще ви помогне! Ще се върнем отново към по-практически приложимите видеоклипове!
Никола
Брат, чудя ти се как глата ти побира толкоз много информация за фитнеса като цяло?! Велик човек си ей!
Много добре обяснено!👊👊
Браво, дано помогне на доста хора.
#периодизация
Велики сте! Благодарение на Вас започнах да тренирам и наистина почнах да обичам ФИТНЕСА!
Пожелавам Ви все повече успех в тази сфера и все повече кпипове да правите!
Уникален клип със страхотно съдържание. БРАВО!
Това видео е много добро! Браво Никола! Информативните видеа са супер! #периодизация ГоУеми сте!❤
#периодизация ! Браво много добър клип !
#периодизация
Един от най-добрите клипове!
#Периодизация супер видео, много подробно обяснено!
Супер видео ! Идва в точния момент както винаги ! Браво само напред в същият дух !
Много полезна информация !!!
Евалата Момчета за тва което правите оценявам го
Мено си казва думата ☺ 👉
Много добър клип даде ми много информация за размисъл. Продължавайте със Стан с такива видеа с много инфо. #периодизация
Чудесно клипче 😍
Наистина много стойностен клип! 💪
Доста готин клип .
Много, много информативно ! :))
ReLooP радвам се, че ти е допаднало 💪😁
Здрасти Никола, ще се възползвам, че си отговорил на коментара ми. Аз съм един твой бивш клиент Стан от летните месеци миналата година. Бях ти написал мейл към края на септември, че бих искал да прекратим работа, тъй като приоритетите ми малко се промениха (фитнеса остана на доста заден план). Предполагам, че може би не се е получил, защото не получих отговор от теб. Както и да е просто искам пак да кажа, че оставам доволен и с добри чувства към Вас и Вашата работа. По-здрави и успехи ! :))
ReLooP здрасти! Много съжалявам че не съм отговорил. Възможно е да е попаднало в спам папката :/ пиши ми отново, ако мога да ти помогна с нещо!
Бавните ексцентрични движения с цел натруване на повече метаболити ли е?
#периодизация
Една идея:Да направите giveaway на безплатно място за предизвикателството.
Следващия път ще направим :)
#периодизация
Никола, клипчето е супер и най-важното - лесно практически приложимо. Може ли да качиш този excel файл в google drive и да ни дадеш линк?
Ако изпълнявам двоина вълнобразна периодизация а тренировките ми са 4 пъти седмично цяло тяло и имам по 1 хоризонтална лежанка и 1 горна да разпределя ли диапазона от повторения общо за двете или за всяка индивидуално ....същото важи и за клек и преден клек ?
#Периодизация #Фитнес #Мотивация #natural bodybuilding
Добре ли е да тренирам по една и съща програма в фитнеса (да правя едни и същи упражнения) всеки път.Тренирам 3 пъти на седмица цяло тяло ?
Здравейте хора Някой би ли ми отговорил на следния въпрос...ако сме напреднали и си прогресираме по Начина за начинаещи Има ли смисъл да променяме периодизацията
#периодизация Ти си Бог! Получих ерекция от това видео :-D
#Периодизация Радвам се че помагам
Nik / Stan bihte li preporuchali v po-kusnite fazi na hypertrophy meso cycle kudeto rabotniqt obem priblijava individualniqt MEV (max effective vol, concept by Dr M Israetel) da se namalqt metabolic stress tehnikite s cel podobrqvane na recovery? *Imaiki predvid che ima planiran deload week v kraq na meso cikula.
Само с онлайн трениране ли си вадиш хляба?
Тодор Лалев не само, но основно е това :)
#ABSсаГосподи
#периодизация
Колко горе долу трябва да продължава блокът за работен капацитет???
Какви са ти слушалките :Д ?
MCDarkSideBG skullcandy grind wireless
#Периодизация
#периодизация
#периодизация
#периодизация
#периодизация
#периодизация
#периодизация
#периодизация
#периодизация