Kỹ Thuật Té Ngã Căn Bản - Vovinam Việt Võ Đạo (Basic technique :Acrobatic, Falling and Rolling)
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Basic technique : Acrobatic, Falling and Rolling
Các kỹ thuật ngã sấp, ngã ngửa, lộn trước qua vai, lộn sau, ngã ngiêng, té nổ có tay, té nổ không tay.
Video thực hiện các kỹ thuật từ căn bản, bổ trợ, đến thực hành, từ vì trí thấp đến cao, giúp các bạn xem cũng có thể tự tập luyện.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, khi tập bạn nên có Huyến luyện viên hướng dẫn trực tiếp..
Video chỉ mang tính chất tham khảo.
Thực hiện : Lê Nhật Long - HLV CLB Vovinam Việt Võ Đạo Học viện Ngoại giao Việt Nam - Спорт
Thầy rất khen em vì đã học đúng cách của võ vovinam ,nguyễn thành nam là tên của thầy .
Nhìn ad lộn trước qua vai và lộn sau nhẹ nhàng quá, mỗi tuần em tập 3 buổi mà 2 tuần rồi vẫn không lộn đúng được
Ngày xưa mình tập được các kỹ thuật té của Vovinam, nên nhiều lần bị tai nạn nguy hiểm mà vẫn an toàn
Võ Thuật TV ơi, các bạn có thể làm clip các đòn chân được không? Video đẹp mắt như thế này thật là khiến người xem có động lực tập quá đi :)
:D keke
Cám ơn bạn nhiều. Mình sẽ sớm thực hiện Video Đòn chân chấn công !
Cảm ơn bạn trước. CLB dễ thương quá! Nhìn thấy setting là sân trường NG, cảm xúc đã dâng trào rồi :)))))
Page nên úp thêm các cách té ngã trong tự vệ nữ :D
Cám ơn bạn góp ý :)
Thực chất Chúng ta không có quy định nào về "cách té ngã trong tự vệ nữ" cả.
Việc té ngã như thế nào cho an toàn, thật, đẹp, là do các vận động viên tự biên, suy nghĩ sao cho hợp lý, phù hợp với nội dung thi của họ.
Tất cả các kỹ thuật té ngã của Vovinamd đều có thể áp dụng trong các bài thi Tự vệ nữ hay Đa luyện. Có nhiều khi các bài thi có những kiểu ngã trông rất thật, rất tự nhiên, không giống với kỹ thuật thực tế được học thì đó là sự sáng tạo của vận động viên, và họ phải có trình độ nhất định mới có thể "sáng tạo" như vậy được.
Em cũng có học võ vovinam nhưng em mới vào đai đầu tiên
Bây h cũng lam đai tam rồi nhỉ
người cmt đầu tiên nói gì kì quá vậy. VOVINAM là VÕ VIỆT NAM nhưng mỗi nơi mỗi khác mỗi vùng miền tuy học VVN nhưng cách biến tấu của họ lại khác đâu phải bộ phim nào cũng cùng chung một cốt truyện âu à. Người ta cũng vậy cách học người ta thì giống VVN nhưng cách nhìn thì khác giống như con người 10 người 10 ý ai giống ai. từng nơi từng vùng miền đều có phong tục riêng à Võ cũng vậy cần gì chê người ta dữ vậy. ý kiến riêng của tôi thôi k có gì
Cám ơn bạn quan tâm.
Không có gì to tát đâu. Bản thân mình cũng rất mong muốn nhận được góp ý của những người khác, để mình sẽ cố gắng thay đổi, hoàn thiện hơn.
cám ơn bạn nhiều nhé, rất mong nhận được nhiều góp ý của mọi người :)
thi giog nhu mot bo truyen ten thanh giong do nha xuat ban cu xuat ban roi co nha xuat ban khac tiep tuc lam nua thi truyen cung ten la thanh giong cung 1 cot truyen chi khac vai loi thoai thoi, thi cung nhu hoc vo, thay nao day cung nhu thay nao, nhung bai hoc nao cung giong nhau, nhung chi khac nhung loi gian giai va cach day, cung mot mon vo, cung mot nguoi tao ra mon vo
uk bạn nói đúng ý tôi muốn nói r. tại bạn cmt đầu tiên #khoa gamer vn nói ngta sai nên tôi nói z đó
uk
Anh hướng dẫn lộn Bật Trước Chống Tay của Vovinam đi ạ❤
Học bài này phòng bệnh thiếu máu não đau đầu chóng mặt
anh HLV té đẹp quá ạ hihi
Nagyon szuper a egyesek és a videók!!!!!!
cũng hay phết,mong AD cgo thêm nhiều video nữa
mình cám ơn !
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ sớm update thêm các video mới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
Nhớ lại lúc mới tập mình bị đập đầu xuống đất đau thật .-.
Tui thì bị té sắp mặt .
Aamin oi có thể lam video huong dẫn cơ ban dc k ạ e cung muốn hok mà tiem k cho phe chi tranh thu hok buoi tối võ thuật là dame tu be cua e
can on su huynh nhieu lam nha
Tuyệt vời a trai
K biết bao giờ mới làm được mấy cái này
Voa. Hay quá e mún học võ. Mà k bt ở đâu có dạy nữa. Ai bt chỉ với ik
*Bạn qua vũng liêm có thầy Bề dạy miễn phí trong trường THCS Trần Văn Vĩnh nha bạn*
em cx hc võ vovinam , mà tới lúc thi lên đai vàng mà động tác bật chống tay trc, em lm mãi mà kh đc
Z lúc đó là lam đai tam,,haizzz hc kiểu j z ba,ngta ms vào đai tự vệ là lm dc r
Chống với anh nè
@@quynhnguyen1022 mình bị tật 1 tay bạn nhé :)))
@@quituanle7050 thôi anh 😂😂😂
@@quynhnguyen1022 bạn nên hỏi kĩ mình trước khi bạn nói lời lẽ đó nhá :)) do mình bị tật tay trái nên k bật được , mình cũng được miễn phần đó rồi thay phần khác vô để lên đai :))
Ad xin góp ý phát, nên đổi từ lộn sang từ lăn nghe cho dễ
Em cũng có học võ vào tin em nên em đang học nhảy sách
mình tập ngã lăn vai trước nhưng cánh tay phải của mình lúc nào cũng đè xuống sàn, còn thân người thì ngã qua phải 90 độ luôn. Không biết làm sao để sửa nữa
em cũng học vo vovi nam 😆😉😈😷😱
hehe, mik hoang dai rui
Ti Tran
what
Hoàng đai nhất ạ
Mình cũng học võ Vovinam nè
Cam on con
e sợ đập mặt xuống đất nên là ngã sấp k dk...mỗi lần ngã là hai cái đầu gối nó quỳ xuống...
Huyh...em té nổ hk tay dc nhưng có tay thì hk làm dc😢😢
Great job!
Em co hoc vovinam viet vo đao ne
Hihi
Vothuat TV moved to new Channel. I will upload more new videos. Please support us Master Vinh To
Vovinam TV Channel
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.htmlvideos
lộn trước qua vai hay còn gọi là lăn vai trước cơ bản sai kỷ thuật truyền thống vovinam nhé bạn. Cách lộn của nười trong clip là lộn trước của akido .
Người thừa cân ko biết có làm đc ko nhỉ
Chao su huynh, Minh tap ky thuat the nga ngieng so 2 hoai ma khong duoc. Su huynh Co the lam mot video va giai thich cach dung suc lam Sao de da Chan va nhay Len cao nhu vay khong?
- Mấy Độq T1c Này Em hx hết r ạk =))
Mình cũng có nhìn làm theo nhưng lúc ngã xuống chống tay, chống ko nổi muốn gãy tay luôn ý
Cái này phải có thời gian luyện tập mới lam được bạn đừng làm theo vì có thể bị gãy tay đó
mấy đòn này học hết rồi
quá hay
Mấy anh hướng dẫn chi tiết đòn lộn sau nha em cảm ơn ạ
học 6 năm dc vàng 3 ^_^ ^
Vàng 3 là sao bạn không có học vovinam nên noi là vàng 3
Người trong môn phái không nói là Vàng 3
Lớp tui thì gọi là đai vàng 3
Hoàng đai tam là chuẩn nhất nhé=))
Rồi có bnhiu ngã z??!
cái bật chống tay trc bên đơn vị em gọi là chống đẩy=)
công nhận là vovinam kĩ thuật té ngã hay
thực ra các môn võ đều có cách ngã tương tự nhau thôi :)
*Em học Vovinam lên đai xanh đậm được 3 tháng rùi gần thi lên đai tiếp nhưng em vẫn chưa lộn bánh xe được , vậy thi có lộn này ko ad???*
Vo Thi Bach Vi theo mình thì đc. Lộ bánh xe là dễ nhất trong các tư thế nhào lộn mà bạn. Lộn bánh xe ko cần học cũng làm đc.
Dạ ko
Bạn dùng từ gọi các thế té này lạ nhỉ. Mà té sao cứ úp mặt xuống đất vậy?
Hay quá
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ có update thêm các video mới trong thời gian tới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
Thanks ad 😍
Dễ,em tự làm đc ko cần tập
em cũng học võ vovinam mới đai xanh à
Thầy ơi cho e hỏi : làm sao để lộn sau chống tay đc ạk ?
Tài thật...nếu tự học có đc ko ad?
Cám ơn bạn quan tâm !
Tự học được nhé. Bạn cứ xem clip rồi tập theo thôi, riêng "té nổ không tay" thì bạn cần có người hướng dẫn để đảm bảo an toàn nhé.
Không nên tự tập nhé bạn. Nếu bạn tập không đúng phương pháp rất dễ xảy ra chấn thương.
nga nam phat suong the chang gay tay ak ad dau khiep luomn,\
may cai nay mik tap dc het rồi vì hoàng đai nen phai thành thao
tuyệt vời !
Võ thuật TV hãy đánh bài song luyện đi
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ có update thêm các video mới trong thời gian tới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
Em cung hoc vo vovinam
đai màu đỏ với đai. đai nào cao hơn ạ
Lộn đẹp
em cũng học nửa nè..😁
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ có update thêm các video mới trong thời gian tới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
mk cx học vovinam lam đai nhất rùi
rat hay
Có thể làm cụ thể hơn để hướng dẫn k ạh ?! Cái bật cầu trc e lm hoài nhưng k đc ....
Bùi Trần bạn nên có người làm cù cho quen cảm giác r mới bỏ ra vậy mới dễ làm
kh hiểu sao có người nằm đỡ thì mình qua được mà kh có thì mình cứ bị rớt :(
Tập mấy cái này có tác dụng gì trong thực chiến thế ad
Cái này phù hợp là dùng trong "thực tế" hơn là "thực chiến" bạn ạ. Trong cuộc sống chưa chắc phải sử dụng võ thuật bao giờ nhưng té ngã bât chợt thì chắc cũng thương xuyên. Việc tập luyện phương pháp té ngã để giúp người tập giảm thiểu nhất chấn thương có thể xảy đến cho bản thân. Đó mới là những giá trị thực tiễn thiết thực nhất :D Thân
Hay
anh co hoc vo co truyen khong em co vo
Em hoc moi len dai xanh dam ha
Cho em hỏi ngã sao ko nghiêng mặt lỡ đ mặt rồi sao
Em cũng học Vovinam
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ có update thêm các video mới trong thời gian tới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
Ad ơi sao chỗ mình có thầy từ võ đường Sơn Đông bên Lạng Sơn về dậy mà thiếu nhiều đòn như trong clip vậy ad
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ có update thêm các video mới trong thời gian tới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
học túc quyền đạo mà áp dụng cái này thì phải nói hơn cả vui
Thanks.
Cho mìh xin like music hay đấy
Tui đã thử lộn sau muốn gãy đầu
Em lộn đứng lun rồi mà trong khi em mới lam đai hoi
em co hoc vo nen em cung biet
hay á
Cám ơn bạn ! :)
ủa anh hoàng đai tam rồi hả em cũng đang học võ vovinam chỉ mới được lam đai tam thôi!
cố gắng lên, học xong cấp lam 3 là thi lên Hoàng Đai rồi :)
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ sớm update thêm các video mới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
hay qua
Võ thuật TV đã chuyển sang kênh youtube mới và sẽ có update thêm các video mới trong thời gian tới mọi người tiếp tục ủng hộ.
Kênh Vovinam TV:
ua-cam.com/channels/tp_wFd_ydlXhyBRyxZwPfQ.html
muốn học thì ở đâu ạ
minh co tập vovinam rồi
Em định học vovinam mn cho em hỏi là có khó không mn :((
Em cũng vạy nhưg em nghỉ rùi
cho em học voi
Tốt, tập té để không bị té
minh cuong Pham ko phai ko bị té mà nếu bị té thì bít cách té và ít chấn thương hơn thui...
anh ơi bat chong tay trước kỹ thuật như thế nào ạ
mk moi hoc te SAP à voi lon qua lung và cuốn tròn
Té sấp chỉ cần và cong hai tai lại và té xuống thôi bạn nên tập trên nệm hoặc trên thảm để an toàn
Nice
Té nổ mình chưa làm được
Nga nghiên 2 hay
Khó quá em cũng học
Hi
cai nao cung sai het
Như thế nào thì đúng bạn góp ý cho mình được không ?
mình cũng học nè mà k lộn được :( cảm giác như không nhấc chân lên đc :(( sợ :((
Mới tập mà thầy bắc tụi mình tập trên sân si măng ko cho lên thảm tập mới đau
Minh con lam gioi hon the kia
can you write it in english
Mình học vovinam nhưng lộn thì đc r mà chưa chuẩn
Mình Lăn Vai Trước Mà Cứ Đè Đầu Lăn Mặc Dù Cố Gắng Cho Đầu Sang Một Bên Và Vai Xuống R Nhưng Vẫn Dính Đàu :))
Nghiêng đầu sang 1 bên ấy ạ. Vậy mớidễ lăn
mk moi hoc te SAP à
Front được rùi
❤
Chẳng có ô long giảo trụ !
té xap dau tay lam lam ko noi,mk chi thx bật ôm gối là chac an....mk cung co hoc vovinam nua
Cám ơn bạn.
Cứ tập dần rồi sẽ quen thôi. Lưu ý là nên tập khi có huấn luyện viên hướng dẫn nhé, ko nên tự tập :)
cố gắng lên !
+Võ Thuật TV cho mk hoi la bn í ₫ai vàng rùi hả
uhm :)
Bạn tập Vovinam ở đâu vậy ?
+Võ Thuật TV bạn bk truong Phổ thông Vb khong Gần gò công,nay jo noi chuyen ko bk ban o dau sợ xa bn ko bk hjhj
hihi, mình ở Hà Nội, chắc còn lâu lâu mới có dịp vô đó. Bạn có dịp ra Hà Nội thì nhớ liên hệ với mình nhé :)
Mấy bài té nổ sai hết rồi
Dập cả cái lưng xuống đất rồi còn:
Mih hoc taekwindo .ai muon hoc lôn té ngả co dip liên he mih chỉ cho .
Cái gì cũng qua chỉ có hy sinh là chưa qua