어제오늘 오후 날씨가 정말 여름 컴온!! 봄은 정말 훌쩍! 순삭,.. 몇일전에 제 붓기등판 보여드린거 기억나시죠? 잘 붓는다고도 이야기 드렸는데.. 그와중에... 즙만 먹기에... 난 레몬 껍질이 너무너무 아까운거죠… 레몬큐브라는 방법이 있더라구요! 일반적으로 즙으로 하시는 분들도 있는데! 레몬 껍질 그대로 하시는 분들도 있어서 저도 그대로 해봤습니다!^^ 요런 공유 맘에 드시면 이야기 해쥬세요 저 만들어 먹을때 마다 효과잇는거 올려보께요🧏🏻♀️ 레몬 껍질에도 정말 많은 효능이 있네요! 참고 하시면 좋을거 같아요!^^ 🍋레몬세척법! -레몬은 식초물에 5분정도 담궈놔요! 뽀득뽀득 1차 헹구고 -베이킹 소다로 레몬 표면을 닦아 주세요! 물로 2차 헹굼 해주시고! -굵은 소금으로 마지막 레몬 껍질을 박박 문질문질 해주세오!! 그리고 물로 씻어내주세요 ◡̈⃝ 🍋#레몬껍질효능 -혈압수치를 낮춰준다 -몸에 독소를 배출한다 -복부팽만증에 효과가 있다 -간을 해독하는 효과와 체내 독소와 노폐물 배출을 촉진한다. -소화를 촉진하고, 변비도 예방해준다. -비타민 C, 시트르산, 펙틴 같은 약효가 있는 성분이 함유되어 있다. 제가 최근에 무려.. 정확히 말씀드릴순없지만,, 살이 올랐거든요.. 전... 육아와 동시에.. 심한 불면증… 그로인한 만성피로… 지금껏 이어지고 있고요 여하튼.. 2키로가 붓기인지 살인지. 제몸에서.. 나갔어요.. 매일 물도 레몬수로만 마시고 있는데 확실히 손이 붓는건 없어요! 너무 편하구요.. 속이 편해요 ! 저는 지금 잘 맞는데. 드셔보시고 맞으시는 분들은 드셔보시길 바래요 ◡̈⃝ 개인마다 다르니까요! ^^ 이놈의 알고리즘이.. 요즘 저를 독소인으로 아는지… 자꾸 저에게.. 몸에 독소에 관한 영상만 뜨게 해줍니다..ㅋㅋ 계속 열심히 만들어 먹어보죠 뭐… #생활의주애 #주애키친 의도치 않게 #몸에독소가한가득 인 사람 #붓기 가 가득인줄 알았는데..ㅋ #염증도가득인건가봉가 🙄 다음주도 감량이 된다면…빠진 키로수만 알려드릴께요....ㅋ #안빠지면.. 쥐도새도 모르게. 안알려드림…. #출장다녀온뒤로 #나를 놔버린.. 나3끼… #그건 붓기야.. 라고 하기엔.. 🐷🐹🐽🐷🙊🙉🐷🐷🐽
오! 레몬 큐브 영상은 처음 보네요. 저는 남자라 이런 거 만들 생각도 못했는데 제가 다이어트 한다고 하니깐 친한 동생 와이프가 레몬 큐브 만들어줘서 6개월째 먹고 있어요!! 레몬의 좋은 성분이 우려 나올 수 있도록 큐브 1개를 80도 물 1.5L에 2시간 이상 우려내고 냉장고에 넣 먹습니다. 넘 편하고 맛있고 효과도 좋습니다! 초강추!!
와...남한테 왜 이런 악담을 하는지 이해가 안가네요..도대체 어떻게 살았으면 이런 댓글을 다는건가요? 님은 컵라면이나 생수도 사먹지 말고(미세플라스틱) 외식도 하지 말고(수돗물로 만듬) 과자나 아이스크림도 먹지 말고(팜유, 대두유 등 꼭 포함되어 건강에 안 좋음) 꼭 무병장수 하세요..아참..운동도 하고 계시겠죠? 사람들도 많이 만나면서 사회생활도 즐기셔야 정신건강에도 좋습니다..
![레몬수보다 더 효과적인 레몬 섭취 방법! [김병재 박사]](http://i.ytimg.com/vi/WQduBVXs_n4/mqdefault.jpg)
![레몬수보다 더 효과적인 레몬 섭취 방법! [김병재 박사]](/img/tr.png)
어제오늘 오후 날씨가 정말 여름 컴온!!
봄은 정말 훌쩍! 순삭,..
몇일전에 제 붓기등판 보여드린거 기억나시죠?
잘 붓는다고도 이야기 드렸는데..
그와중에... 즙만 먹기에...
난 레몬 껍질이 너무너무 아까운거죠…
레몬큐브라는 방법이 있더라구요!
일반적으로 즙으로 하시는 분들도 있는데!
레몬 껍질 그대로 하시는 분들도 있어서 저도 그대로 해봤습니다!^^
요런 공유 맘에 드시면 이야기 해쥬세요 저 만들어 먹을때 마다 효과잇는거 올려보께요🧏🏻♀️
레몬 껍질에도 정말 많은 효능이 있네요!
참고 하시면 좋을거 같아요!^^
🍋레몬세척법!
-레몬은 식초물에 5분정도 담궈놔요! 뽀득뽀득 1차 헹구고
-베이킹 소다로 레몬 표면을 닦아 주세요!
물로 2차 헹굼 해주시고!
-굵은 소금으로 마지막 레몬 껍질을 박박 문질문질 해주세오!!
그리고 물로 씻어내주세요 ◡̈⃝
🍋#레몬껍질효능
-혈압수치를 낮춰준다
-몸에 독소를 배출한다
-복부팽만증에 효과가 있다 -간을 해독하는 효과와 체내 독소와 노폐물 배출을 촉진한다.
-소화를 촉진하고, 변비도 예방해준다. -비타민 C, 시트르산, 펙틴 같은 약효가 있는 성분이 함유되어 있다.
제가 최근에 무려.. 정확히 말씀드릴순없지만,, 살이 올랐거든요..
전... 육아와 동시에..
심한 불면증… 그로인한 만성피로…
지금껏 이어지고 있고요
여하튼.. 2키로가 붓기인지 살인지. 제몸에서.. 나갔어요..
매일 물도 레몬수로만 마시고 있는데
확실히 손이 붓는건 없어요!
너무 편하구요.. 속이 편해요 !
저는 지금 잘 맞는데. 드셔보시고 맞으시는 분들은 드셔보시길 바래요 ◡̈⃝ 개인마다 다르니까요! ^^
이놈의 알고리즘이.. 요즘 저를 독소인으로 아는지…
자꾸 저에게.. 몸에 독소에 관한 영상만 뜨게 해줍니다..ㅋㅋ
계속 열심히 만들어 먹어보죠 뭐…
#생활의주애
#주애키친
의도치 않게
#몸에독소가한가득 인 사람
#붓기 가 가득인줄 알았는데..ㅋ
#염증도가득인건가봉가 🙄
다음주도 감량이 된다면…빠진 키로수만 알려드릴께요....ㅋ
#안빠지면.. 쥐도새도 모르게. 안알려드림….
#출장다녀온뒤로
#나를 놔버린.. 나3끼…
#그건 붓기야.. 라고 하기엔..
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안녕하세요 ~ 좋은 정보 잘 보고 갑니다
믹서기 교체 하려던 참 이였습니다 ~ 영상 보고! ..
아담한 사이즈 같아서 여쭤봅니다 ..구매처 알수 있을까요?
얼음틀정보 부탁해용ㅎㅎ
얼음틀 정보 부탁드려요
다진 마늘과 헷깔리면 안되요!
미역국에 레몬 큐브 넣으면 큰일나요~
저도 구분해서 수시로 마시고 있어요ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레몬 미역국
레몬 껍질에 좋은성분도 있지만 독성도 있답니다.씨는 같이 갈아도 괜찬답니다.
김병재 박사님이 강조하신 말씀입니다.
미지근하게 사람 몸 온도랑 비슷하게 만들어서 드세요. 차게 드시는것보다 흡수가 더 잘됩니다.
아이디어 너무 좋네요. 물에 큐브 하나씩 넣어 마시면 너무 좋겠어요. 이유식용 얼음틀 찾으니 진짜 예쁜 실리콘틀 많네요. 아이를 성인으로 다 키우고 나니 몰랐는데참 편한 것들 많아졌어요^^
네 그죠? 좋은 제품들이
정말 많네여 감사합니다 😊
얼려서 사용하니 덩어리가 잘 안 풀려요.
다른 방법 있을까요?
저도 이렇게 먹는데 진짜 지방빠져요
저는 대신에 끓는물95도에 맞춰서 먹고있어오❤❤
농약이 많이 묻어있어서 껍질 못먹겠는데. 소금으로 씻으면 되나요
저는 위가 약해서 노란껍질만 사과깍듯이 깍아 갈아서 얼음
틀에 해서 먹으니 좋았어요 노란껍질채먹었더니 위가 엄청아팠어요
블렌더 뭐에요?
전 갈아도 저렇게까진 안갈리고 건더기가 남던데
블렌더 정보공유 부탁드립니다
바이타믹스에요
이렇게 해봤는데 먹기가 좀 힘들어서 다시 슬라이스해서 얼리는 방법으로 돌아갑니다 ㅠㅠ
얼음틀 궁금해요
착즙기 있으신 분들은 착즙기에 레몬을 껍질째 착즙해서 냉동해도 좋더라구요. 이렇게 레몬즙을 만들면 과육만 쓰는것보다 신맛이 덜하고 부드러운 맛에 더 향긋한 레몬즙을 쓸 수 있어요. ^^
저도 요즘엔
ㅌ착즙기 써요^^
착즙기에 하시오
믹서에갈아서냉동후
물에 녹이면 나중에
입자가 너무굵어진당
좋은방법이네요 착즙기에 레몬씨채 넣으셨나요?
@@empathy-g8r씨채로 하니까 써요 씨를 빼니까 부드러운 맛이더군요
@@IrisHill601 녜~~답글감사합니다~~
좋은 👍 정보 감사합니다
실리콘틀어디거인가요?
이거 물에잘녹지도않고 일단맛이너무없어먹기힘들어요
레몬은 노란 껍질이 아니라 속에 있는 하얀 부분을 먹어야 하는겁니다. 껍질에 좋은 성분도 많지만 좋지 않은것도 많습니다. 씻어도 사라지는게 아닙니다.
제말이요~
보통 빵만들거나 요리할때 껍질만 갈아서 넣기도 하지않나요?
무농약 왁스코팅없는 레몬은 상관없지않을까요?
@@쥬늬-y5b 껍질에 좋은성분 독성있는성분 있답니다
블랜더 어디거에요?
곱게 잘 갈리네요 🥰
그렇치 저도 그렇케 생각했어요. 즙을 언저내고잇나~~ 그랬거등요
근데 껍질 좋은 거 알아도 레몬 대부분 수입이라 약품 묻어 있을 게 걱정돼서 잘 씻어도 먹기는 꺼려지더라구요.
한살림에 제주산 레몬 팔아요.
여러분 레몬제스트를 설탕과 섞어서 레몬설탕으로 만들어보세요 베이킹 음료에 넣으면 향이 진짜 좋아요
저도 얼음틀 궁금합니다~~
'이유식 큐브' 검색하시면 많이 나와요~ 채널 주인장님은 퍼기 6구 쓰신것 같네요~
근데 레몬 세척은 어떻게 하셨어요?
레몬 껍질 진짜 아까웠는데 한번 해볼께요 감사합니다 ❤
껍질짜 스무디만들때 넣었다가 너무써서 깜놀했는데 ㅜㅜ 저걸 어케 먹는거죠?? 드셔보신분! 못먹을정도던데..
물 500미리에 소금 한꼬짐 넣어서 먹으면 더 좋아요~~
황금변이 쑥쑥 빠지더라구요
너무 시면 물을 많이 넣어요
@@큰사랑-l6t 시다는게 아니고 쓰더라고요 안쓰던가요?
저도 오늘 따라했다가 너무 써서 다 버렸습니다
냉동하면
영양파괴는 없을까요
갈은덩어리 대충 몇g이나 되나요
레몬을 슬라이스해서 얼리고 먹을때 갈아 먹어요 ㅎㅎ
처음 먹어봤는데 역시 쓴맛이 ㅠ 씨앗제거해도 쓴맛이 나더라구요. 물을 더 많이 넣어야하는건지…
쓴맛이 나는 이유는 레몬 껍질의 흰부분입니다 그부분만 제거하면 쓴맛은 없어져요
얼음틀 이름 뭐라쳐야 나오나요?
얼음 큐브 트레이 어디꺼인가요?😍
저거 퍼기 큐브 같아요!
ㅋㅍ아띠래빗 검색
따라해 봐야겠어요😊
우리 건강합니다 ❤❤
얼음틀이 이쁘네요.어디껀가요?
쿠팡에 퍼기 이중 밀폐 이유식 6구 검색해보니까 이거 같아요
껍질에 독성이 있다고 하던데 괜찮나요??
흰부분은 상관없슴
필러로 노란것만 베끼소
얼음틀어디껀가요?
혹시.. 잠깐나온 수전 정보 알 수 있을까요...?😅
레몬 영상처럼 얼려서 버스타고갈껀데
2시간 걸리거든요
녹아버릴까요?방법있음 알려주세요
레몬 얼리는 틀 좋아요
얼음트레이 어디꺼예요?이쁘다
@@리치영-v1l퍼기
제품이오^^
공병은 어디꺼일까요
레몬 얼리틀
어디서 구입해요?
탄사수 넣치말구 물 에드세요 아침에 미온수에 마시면 뱃살 장난아니게 빠집니다
뱃살이 걱정이었는데 ㅡ 해볼께요
레몬만 넣고 갈아도 되나요? 물도넣어야 하죠??
물 전혀 넣지 말고 갈아서 일주일 먹을 양은 냉장고에 나머지는 소분해서 냉동실에 넣고 먹을때 컵에넣고 뜨거운 80도 정도 물 붓고 미지근한 물 정도로 식후 에 마시면 됨
블랜더 없는데 믹서기도 되나여..😢
믹서기랑 블렌더 차이없어요
가는건 똑같은거니까 믹서기로 갈아드세요
레몬을 즙만 짜서 섭취해봤는데
자세히 세척법 알려주셔서 한번
믹서에 갈아 얼려놓고 먹어봐야겠어요…
레몬의 효능 너무 많으니 챙겨먹으려고 노력중이예요~~간에도 좋다니 넘 좋네요
유용한 정보 감사해요❤
쓴맛 같은건 없나요?
전 너무 쓰고 건더기 땜에 못먹겠어요..ㅠㅠ 혹시 제가 먼가 잘못 한걸가요??
아무래도 껍질은 쓰죠.
근데 그 쓴맛에 좋은 성분이 다 들어있을테죠.
도저히 쓴맛은 싫다하시면 그냥 즙만 드셔야죠.
저의 경우에는 그냥 겉껍질 버리고 그냥 씹에 먹는게 하나도 안쓰고 먹기 좋던데요
단 단점은 치아 에나멜에 영향을 준다고 하네요!😂
저는 즙을 짜 마시는데 언제 저도 껍질째해놔야겠어영
아 우연히 봤지만 이영상을 왜 이제본거야 ㅠㅡㅠ
냥이 소리 너무 귀여워요
정보감사합니다
큐브 하나에 물은 얼마나 섞나요??
입맛대로 섞어두 되나요??
저는그냥레몬에물넣어서마시는데..이방법이더낫겠네요.
얼마나 먹어야 빠져요? 2주정도 레몬수 먹기시작했는데 아직모르겠어요 껍질째 먹어도 먹을만한가요? 저는껍질이 아까워서 곱게갈아맛사지 했어요 근데 너무많아서 어떻게 하나했는데 그렇게 해봐야겠어요 감사합니다
블랜드 정보주세요
이야~ 이러다 두리안 껍질도 먹겠다
블랜더 정보 궁금해요!💛
저두 얼음틀 궁금해요~
쿠팡에..퍼기 이중 밀폐 이유식 큐부6구 검색하니 ..나오던데요
오! 레몬 큐브 영상은 처음 보네요. 저는 남자라 이런 거 만들 생각도 못했는데 제가 다이어트 한다고 하니깐 친한 동생 와이프가 레몬 큐브 만들어줘서 6개월째 먹고 있어요!!
레몬의 좋은 성분이 우려 나올 수 있도록 큐브 1개를 80도 물 1.5L에 2시간 이상 우려내고 냉장고에 넣 먹습니다. 넘 편하고 맛있고 효과도 좋습니다! 초강추!!
얼음틀이 궁금합니다^^
쿠팡 얼음 🧊 틀 검색 나온답니다
어머..요 얼음틀 구매처 알수있을까요??
퍼기 이중밀폐 이유식큐브6구세트
쓴맛이 나는건 레몬의 흰부분 입니다
흰부분이라면 어디를 말하는건지요?
껍질속에 흰부분 말인가요??
저정도 입자는 바이타믹스라 가능한 것…
씨도 건강에 좋지요
모두 버릴게 없어요
오와 침나온당
만들면서 침 여러번 흘렸어요 .ㅋㅋ😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 아마존에서 레몬가루 샀는데 그것도 좋더라고요
퍼기 이유식 큐브
얼음틀 어디거예요
링크말고 그냥 이름알려주세요😊
얼음틀물음에는답이없네요
👏👏👏👍👍👍
운동을해 레몬타령하지말고 ㅉㅉ
그 좋은 레몬을 먹으면서 탄산수?
참 ~ 개념정리가 필요한것같네요
레몬 껍질의 농약 많이 드시고 병나세요
와...남한테 왜 이런 악담을 하는지 이해가 안가네요..도대체 어떻게 살았으면 이런 댓글을 다는건가요? 님은 컵라면이나 생수도 사먹지 말고(미세플라스틱) 외식도 하지 말고(수돗물로 만듬) 과자나 아이스크림도 먹지 말고(팜유, 대두유 등 꼭 포함되어 건강에 안 좋음) 꼭 무병장수 하세요..아참..운동도 하고 계시겠죠? 사람들도 많이 만나면서 사회생활도 즐기셔야 정신건강에도 좋습니다..
와…좋은글보고 괜히 악담을…..
속이 꼬여있나….
레몬에 농약제거
1차부터 3차세척법까지 자세히
알려주잖아요~~~ 얼마나 더 자세히 해줘야
알아먹으려나….진짜 답답
이런댓글은 신고해야함
내가 하고 싶은말 대신 해주셔서
속이 시원합니다.
~ @@화이팅-c5v