ALLENAMENTO TRAZIONI A MONOBRACCIO, CARRUCOLA. giorno 1
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- Опубліковано 14 лис 2023
- In questo video voglio condividere con voi la mia sessione di sofferenza di trazioni a monobraccio, cosidetti OAP. Andrò a lavorare quasi sulla forza massimale con il metodo Carrucola.
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#calisthenics #workout - Спорт
da cio che hai raccontato sembra che la gente sta perdendo il senso del rispetto, non ha senso quello che ti chiede consigli per triggherarti. Bisogna imparare prima l'educazione. Comunque si puo dire tutto ma la verità è che se non fosse stato per te il cali non sarebbe cresciuto in Italia, sei stato il primo a portare contenuti e a fare tanto per diffonderlo.
Video bellissimo, il fatto che tu abbia sfruttato il tema per poter parlare di qualche episodio della tua storia l'ha arricchito molto, continua con altri contenuti simili
Ciao Gaggi premetto che grazie a te e sicuramente anche a tantissime altre persone ci hai fatto appassionare di questo bellissimo sport…il calisthenics! Vederti finalmente all’opera dal vivo sia a Rimini Wellness che al campionato internazionale Burningate è stato fantastico!!! Molti ragazzi dovrebbero ispirarsi a te!!!💪🏼🔝
Seguo l'armwrestling da qualche anno e seguo sempre questi tuoi video di allenamento anche specifico per questo sport, grandissimo continua così💪
Grande Gaggi, bellissimo video continua così❤️❤️❤️
Sempre più in alto Gaggi💪🔥
Complimenti Gaggi,sei il numero uno ❤
Ciao Gaggi grazie per questi video, ne vorrei davvero tanti così dove fai vedere i tuoi allenamenti. Sei una bellissima fonte di ispirazione per me e per tutti quelli che vogliono diventare forti come te!
video fantastico Gaggi
Ottimo video Bravo Gaggi
Grande Gaggi! Nessuno mai sarà soddisfatto per i tuoi successi di quanto tu potrai esserlo di te💎 così saprai celebrarti ogni tua sfida vinta, e perderai meno energie a dare conto alle critiche "distruttive". Le persone giudicano per abitudine, sta a te fare la differenza per dare meno peso a questo. Vedrai che cosi anche chi ti critica perderà di ispirazione 🚀👍🏻🔥 cmque continua così che spacchi.
Sei sempre stato il mio idolo❤
Molto bello questo format in cui durante le pause tra le serie parli un po' con il pubblico. Bravo Gaggi,continua cosi!
Ciao Gaggi! Fregatene delle critiche.... Hai una forza di volontà che quelli che ti giudicano possono solo sognarsela. Bisogna farsi scivolare addosso tutto e al massimo utilizzare qualche commento per spronarti a fare di più.....ma non mi sembra che ti serva ;-)
Vai avanti così che sei un Grande!
Quel one arm fort lever dopo l’oap mi ha commosso 💪 gaggi
Sei uscito bello zio❤
Road to oap grande gaggi 🫶🏻💪
Gaggi non ti devi giustificare fare quello che fai e già una roba da supereroi ma scherzi la gente lasciala parlare ❤
gaggi perchè non fai anche dei video sulla mobilità e stretching dando consigli sugli esercizi migliori per i vari gruppi muscolari?
Bravo allena quelle braccia cosi giorno 2 dicembre a Catania allevierai la brutta figura… 💪
Molto bella come tipologia di video con una parte parlata che intervalla l'allenamento.
Mi fa piacere però, si voglio provare a cambiare lo stile, mi fa piacere che qualcuno l’abbia notato
Bella sta tecnica per sviluppare la trazione ad un braccio. Io sono due anni che provo ma non c'è verso di riuscire, secondo me è anche una questione genetica. Lascia perdere le male lingue, che spesso arrivano da falliti o draghi da tastiera, e concentrati su quello che ti piace fare e che riesci a fare senza troppe seghe mentali. Bravo comunque, sempre piacevole vedere i tuoi video.
Ciao Gaggi.
🌈
Mizzica, il gruppo prog in sottofondo spakka!! Chi sono i dream theater? Qualcuno lo sa?
Ogni quanto farai sti allenamenti? Cioè tipo tutti i giorni?
Gaggi, gareggerai mai nelle over 30? (parlo di cali)
Mio padre
Secondo me, per loap si sente davvero tantissimo la differenza di peso... anche 3 kg di massa sulle gambe cambiano la vita
Passa allo Streetlifting, potresti diventare molto forte
A... Una cosa.. Ma l'epicondilite?? Io tra trazioni e climbing ho cominciato a soffrirne.
Ti va in qualche video di darci qualche dritta per tamponarla un pò? La soluzione di stare a riposo mi deprime troppo.. 😢
oap e gaggi subito like
Io ho subito lo strappo pettorale come il tuo.ma il mio di terzo grado non mi permette piú di allenarmi come prima 😢
Video con Akimbo 69?
Gaggi per lipertrofia è meglio il volume o l'intensità?
Volume
Anche io ho quel problema al brachioradiale quando faccio trazioni prone, va avanti da mesi
Io ce L ho da metà aprile cavolo
Secondo voi va bene fatto così? (ua-cam.com/users/shorts_RhOnc9mNDI?si=TVlu7gY-wYBgGRSu)
..metallaro?..☝
Noooo avevi costruito il duomo con gli anelli e ti hanno cacciato😢😢😢😢
Per uno come te che ha mille skills, freestyle, verticalismo, il tuo livello di oap e tirata in generale è pure più alto del dovuto a mio avviso (rispetto ai piccoletti di 40 kg e che non ha tutte le tue skills), quindi a mio avviso c'è poco da sfotterti sulla tirata vista la quantità di quante altre cose hai e rispetto alla tua altezza e peso. Boh non so gli altri, ma vedermi il tappo mingherlino che porta solo tirata e nient'altro, non mi dà l'idea di uno che varia su tutto, poi per carità, è forte, va bene, ma finisce lì, anche perché grazie al c... tira tutto il giorno e pesa come un criceto malnutrito. Preferisco vedere uno più pesante e più alto come Gaggi che cerca di stare un po' ovunque a livello atletico. Vai così comunque non dare ascolto agli altri, che son oggettivamente c***te 💪
Tra l’altro le persone che ti rompono il cazzo (oltre a essere degli sfigati) non si rendono conto che in ogni caso sei circa 1.80 per 80 kg se non sbaglio, in gara sicuramente qualcosa meno, ma questo non cambia il fatto che hai leve e pesi maggiori della media di chi fa Cali e questo non è poco..
Gaggi il re 🤴 dei scarafaggi 🪳😂😂😂