Fransız Kadınlarının Bilmenizi İstemediği 7 DİYET SIRRI | Nasıl KİLO VERİLİR

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @NagihanGökdemir
    @NagihanGökdemir День тому +2

    Yemek yapmayı bilmiyorlar bile ne önem vermesi düzgün lezzetli yemekleri bile yok ayrıca ne kahvaltısı bi pasta ya kek kuruvasan panchkula falan Yerler bide kahve sebze yemeği dedikleri sadece haşlamak al sana yemek sadece yürüyüş ve spor yapıyorlar yemekleride çok yavaş yerler bide öğlen akşam şarap bitti

  • @sirius6208
    @sirius6208 День тому

    'Fransız kadınları neden kilo almaz' kitabını yıllar öncesinden okuduğum için bu konuda bilgi sahibi olmuştum. Öncelikle çok basit gibi gelen porsiyon küçültmek ve hareketli olmak, ağır yemek ve yemeklerinin eşlikçisi olan içkilerini kalabalık aile ve dostlarıyla öğle saatlerinde yemeği alışkanlık haline getirdikleri için diyebilirim ve tabii ki akşam yemekleri de erken saatte ve hafif seçimlerden oluşacak. Bunun dışında çikolatayı çok sevdikleri için ve az da olsa ekmeği de yemekten vazgeçmeden zayıf kalabildiklerini okuduğumda çok sevinmiştim ve zaten her zaman aşırıya kaçmamaya dikkat ederken, onların uyumunu da hep aklımda tutarım.

  • @sukranatalay2652
    @sukranatalay2652 2 дні тому +1

    Ben Fransada şık kadın görmedim 😂

  • @SureyyaKeles-w1q
    @SureyyaKeles-w1q 2 дні тому

    Bu çok iyi

  • @sukranatalay2652
    @sukranatalay2652 2 дні тому +1

    Yemedikleri için kilo almazlar 😂

  • @sevgis1642
    @sevgis1642 2 дні тому

    Çok yürüyorlar