سلطة سيزر الصحيه | وفيها وبروتين عالي | الشيف سنان العبيدي | Chef Sinan
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- هذه قناة الشيف أنس صلاح
• اسهل طريقة تحضير كنافة...
www.facebook.c...
مكونات سلطة السيزر
صدر دجاج 125 غرام
يتبل ملح + فلفل ابيض + زيت الزيتون
ويقلى من دون زيت ويجب ان تكون المقلاة حاميه .
ونقطع خبز التوست الاسمر
ويقلى وعند الاستواء و نضيف جبن البارميزان.
والان الصلصه
لبن اكتيفيا 100 غرام أو لبن عادي
عصير الليمون نصف قطعه
فلفل أبيض ربع ملعقة كوب
خل ابيض 3 ملاعق أكل
ملح نصف ملعقة كوب
نعناع فريش مقطع
خردل نصف ملعقة كوب .
والان نقطع الخس الى قطع كبيره
ونضع عليه صلصة اللبن ونخلط خبز التوست المحمص معه ويقدم
وللتزين نحتاج
فجل + جوز + نعناع + جبن بارميزان
والف عافيه
للاشتراك في قنواتي الشيف سنان العبيدي
-------------
اليوتيوب القناة الجديده باللغه الانكليزيه Chef Sinan English
/ @chefsinanenglish9742
-------------------
الانستغرام
/ sinansalih87
--------------------
الفيسبوك
/ sinansalih87
--------------------
سناب شات
/ chef_sinan87
--------------------
التيك توك
/ chefsinansalih
--------------------
قناة الثانيه القديمه للطبخ
/ @chef_sinan
--------------------
للاشتراك في قناتي العائليه في اليوتيوب اسم القناة نور و سنان
/ @noorsinanfamily8920
-------------------
والانستغرام لقناة نور و سنان العائليه
/ nooralyaqoobi
-------------------
والاشتراك في صفحة الفيسبوك للقناة نور و سنان العائليه
/ noorsinan89
-------------------
وللاشتراك في تيك توك لقناة نور و سنان العائليه
vm.tiktok.com/...
--------------------
قناة السناب شات نور
/ noormbcfor89
-------------------
قناة يوسف ابني في التيك توك
vm.tiktok.com/...
-------------------
#سلطة_سيزر_شيف_سنان
#شيف_سنان
سلطة سيزر الصحيه | وفيها وبروتين عالي |
ياريت دائماً تنزل مثل هاي لوصفات للدايت ومرضى السكري
ألله يوفقك استمري في التلاوه لاءنها نور يصعد الى السماء وقراءة القران ثواب عظيم يستمعون أأليه الجن والانس انا اشجعكي؟ادعيلي بقضاء حاجتي ام علي
واخيرا اكلات صحيه طيبه كثر هجي فيدويات
راح ارجع بعد اسبوع واشوف كم واحد صل على محمد وآل محمد
عاشت ايدك
اني جربت اكثر من طريقة لهذه السلطه لان كلش احبها ولازم اجرب وصفتك لان سهله ومبينه طيبه
ياريت تكثرلنا وجبات صحيه شيف سنان اكون ممنونه
عاشت ايدك تستحق مليار متابع وعيون ابويه 🌷
اللة يوفقك شكد محبوب وطبخك ايجنن
عاشت ايدك كثر الاكل الصحي
✋هلو حبايب احنا عائلة عراقية مغتربين وعملنا هاي القناة ونتمنى تكونوا انتو اصدقائنا واهلنا وناسنا الطيبين ونشارك معكم جزء من حياتنا ربي يحفظكم ويحفظ احبابكم الخير 🇮🇶🌹
ياريت تسوي اكلات مناسبة للمتكممين
عاشت الأيادي شيف
ياريت تكثر من هذه الأطباق الصحية وقليلة السعرات
عاشت ايدك شيف سنان لمبدع
عاشت ألايادي ربي يحفظكم
ياريت كل مره
عاشت ايدك ياشيفنا اطيب سلطه
عاشت ايديكم على هاي الوصفات المفيدة بارك الله بيكم
يمعود شيف سنان خليتنا نبلع بريكنا ام عيسى من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
عاشت اديكم شيف سنان وشيف انس
احلى سيزر سالت وشكلها اطيب من السيزر سالت النعرفها
اكيد راح نشترك بقناة الشيف انس
اللهم اشف أجسادا عجزت عن النوم من أمراضها وأوجاعها وأشرح صدورا لم تنم من ضيقها 🤲🤲
اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
الله ينفهلك شكد حلو فديؤهاتكم 😍
عاشت.الايادي.وصفات.روعة
عاشت الايادي من الصورة امبين يشهي
عاشت ايديكم شيف بس ممكن وصفات لمرضى السكري باقل تكلفة ابني عنده سكري نوع اول ومااعرف شنطي اكل ومديشبع تحياتي شيف
تدللين والف سلامه
عاشت ايدك شيف بصراحه الشكل يحجي عن نفسو ما شاء الله 👌😋
منور شيف سنان عاشت الايادي وألف الف عافيه
الف عافيه
شيف سنان ورده نفسه،طيبه احسنتي ابو يوسف
مبدع شيف سنان تسلم ايدك
ماشاءالله عاشت الايادي
ماشالله تبارك الرحمن ربي يرزقك
عاشت ايدك شيف سنان طبعا هاي السلطه هي الوحيدة الي اطلبها من المطاعم واذا وقت عشه اطلبها اعتبرها طبق رئيسي عالرغم هي سلطه بس اتشبع وتعتبر وجبه خفيفه وصحيه
قناتك ممتعه وجميلة عاشت الايادي عملت الواجب❤️❤️
رووعه وتشهي
عاشت الأيادي
عاشت ايدك شيف ياريت دائما تسوي اكلات صحيه
عاشت ايدك طبق صحي ومفيد وهم طعمه يجنن اكيد👍🏻👍🏻🌹
عاشت ايدك شيف
احلى شيف الله يوفقك ويرزقك امين يارب العالمين🙏❤️
ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك حاجه تحفه وروعه الروعه معلوماتك صدقه وقيمه تحياتي لك 👍👌🌺🧡💚🥀🏵️🌹🌸🌸🌷💐🌻🌻🌼🌼👌🌻💐🌷🌸👍🌺💚❤️🏵️🌹🌹🏵️❤️🧡🌸💐🌻👌👍💚🏵️🌹
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صلى على محمد
عاشت ايدك يا مبدع
.""،ورحمت ابويا اللي هيدخل وهيشجعني في تلاوة القران هدعيله فصلاة الليل بتحقيق كل امنياته، ،.😭😭💔💔....
اشتركت ..ماشاء الله تبارك الله قراءات رااائعه ..الله يثبتك ..بس لاتحلف بغير الله عدل تعليقك
تسلم ايدك
سلطة صحية و جميلة عاشت ايدك شيف 👍
عاشت إيدك يا شيفنا روعه
عاشت ايدك على هاي الوصفه رهيبة
عاشت الايادي شيف الله يحفظك
عاشت الايادي شيف
شكرا دنيا
عاشت إيدك وألف عافيه
اطيب اكلات عاشت ايدك
عاشت ايدك ياورد ياشيفنا العزيز
عاااشتت ايدكم 💕
تسلم ايدك الله يحفظك. ويوفقك
مبدع شيف
منور شيف سنان عاشت الأيادي 💖💖🇮🇶💖💖
عاشت ايدك
عاشت ايدك وربي يوفقك
عاشت الايادي رۈۋعـِھّ
وعليكم السلام شيف سنان الوصفه كتير عجبتني ومشاركته حلوه مع الشيف أنس صلاح بالتوفيق دوما للأفضل واكيد ننتظر منشوراتك المميزه تحياتي وتقديري لكم من فلسطين الحبيبه
عاشت الأيادي رووووعه وبارك الله فيك
يابه عاشت الأيادي واكيد حنجربها ❤️❤️❤️
دوم مبدع عاشت يدك شيف سنان
عاشت الأيادي ألف عافية بالتوفيق ان شاء الله
عاشت ايدك 😍🤩😍
منورين حبي كثير حلو فدوة قلبك ونعم منكم 😍😍😍
عاشت ايدك ألف عافيه
متالق شيف ربي يحفظك
عاشت ايدك شيف دومك مبدع وراقي في الطبخ ومنك نتعلم ربي يوفقك ويرزقك العافيه يارب
شكرا نورتيني
@@chef_sinan بنورك شيف ربي يوفقكم ويرزقكم الصحة والعافية آمين يارب
عاشت ايدك شيفنه المبدع صاحب اجمل ابتسامه بلعالم 🌷
شكرا
دومك 😍😍 مبدع
تسلم ايدك شيف
😂😂😂 الدك دك ❤️احلى من الطبق🤣 فدوة لگلبك شيف سنان ☺️انت لمحلي الفديو الله يحفظك شيفنا والله خواتي بلگوة خليتهم يشتركون بصفحتك لان ماعدهم واهس عاليوتيوب تستاهل ربي يوفقك اختكم من بغداد
عاشت ايدك طلعت كلش طيبه
عاشت ايدك شيف نريد منك اكلات صحية مال دايت
عاشت الايادي. اشو ماكو فديوات مع العائلة.
عاشت الأيادي ياشيف نه المعدل سلام النور الوردة 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️احبكم
عاشت ايدك يامبدع ، واحلى لايك إلك وللشيف انس صلاح ويتدلل .
بالعافيه منورين واثينكم أبطال وعاشت ايدكم،،،💪💪👍👍
عاشت ايدك شيف شهيتني حكوم اسوي
عاشت ايدكم تحياتنا لكم 👏 👏 👏 👏
عاشت الايادي
عاشت ايدك شيف سنان الغالي
عاشت الايادي 👌👍😋🥰
عاشت ايدك شيف سنان على هذه الطبخه
عاشت ايدك ياراقي
عاشت ايدك ابو الطاقه الايجابيه
عاشت الايادي صديقي شيف سنان المبدع فدشي رهيب
شكرا شيف جلال
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته عاشت الايادي مليون لايك احلى قناة الشيف سنان ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
عاشت الايادي والف عافية ، اني كولش احبها ، تسلم شيف
عاشت ايدك شيف سنان 🌸
وندعم الشيف انس ويدلل 🌸
ممم مبين يخبل طيب عشتوؤ ويسلموؤ ❤
عاشت الايادي بالعافيه🍞
شيف اذا ممكن اكلات دايت واكون ممنون جدا
عاشت ايدك امبينه كلش لذيذه 💚💚🌷
شيف شو من سوت نور قص معده وانت اسوينا بس زلاطات انريد اكلات رئيسيه لو نسيتهن
عاشت ايدك💔
تسلم الايادي 🤤👌🏻
هله اوغلا امنورين يااحله شيفين
تشهي عاشت ايدك