Медитация для сна 10 минут | Очиститься от негатива, снять напряжение и стресс
Вставка
- Опубліковано 9 бер 2021
- Расслабься и подготовься к глубокому сну с помощью ЭТОЙ медитации 10 минут перед сном.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Музыка для сна из этой медитации ⬇️
• Музыка для сна | Музык...
🧘🏼♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.com/track/2akPa2...
© Toki Well-Being
Background cricket sound by @Moulaythami - Навчання та стиль
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Кто увидел этот комментарий,у тебя всё будет хорошо и твоя мечта сбудется! Это твой знак!
Благодарю 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Я делаю медитацию в наушниках, так как другого варианта нет, и когда долгие паузы с мелодией начинаешь засыпать, а потом когда какая-то фраза, аж страшно становится🥴 Но в целом все хорошо! У вас замечательные медитации, спасибо вам большое✨
Понимаю, о чем Вы 🙌🏻 Сложно предугадать, как слушается на разных телефонах, с разными наушниками или спикерами. Как Вы думаете, если бы громкость голоса была тише - это помогло бы ?
@@tokiwellbeing Да, правда сложно, ведь у всех все по-разному) Думаю, что было бы получше
@@tokiwellbeing да, у меня тоже такое. Аж передёргивает когда голос громко внезапно.
У меня так же 😅
+++
Ни разу до конца не доходила, засыпаю на 2-3 минуте. Спасибо
Чудесно, что работает♥️
везёт вам!
спасибо! дай бог тебе здоровья!
@@tokiwellbeing я тоже
Счастливая!!! 👍👍👍🤔🤔🤔
Лучшая медитация!! Сохраняйте!! Берите на заметку!! Очень действенна, всем советую, автору отдельная благодарность!!!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Столько позитива 🥰🥰🥰 Благодарю! Сладких снов и радостных пробуждений! 🙌🏻♥️
Волшебный голос и волшебная МеДиТаЦиЯ!
Все ваши Медитации - это Волшебство!!! Все ваши Медитации =
Исцеляющие!!!
👍👍👍👍👍👍😘
Благодарю Вас
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо за миру за Вас и вдохновение, которым делитесь! ♥️♥️♥️ Мы - одно целое в этом прекрасном деле!
Необыкновенный голос. Спасибо вам большое.
Не ожидала. Когда провалилась в сон- сама не поняла. Спасибо 👍🏻❤️
У вас, на мой взгляд, самые лучшие медитации!!!💖💖💕
Особенно хороши вечерние, ведь после напряжённого дня многим не помешает расслабиться✨
Благодарю! Очень ценю Ваш отзыв ❤️
Согласна
после этой медитации я всегда засыпаю крепким сном❤❤❤
Впервые начала медитировать,и сразу на мои глаза бросилась ваше видео,все очень круто,благодарю вас.Если честно зашла сюда стобы снять стресс,и сняла.Чуствую себя перушкой
Очень классный внутренний отзыв! Спасибо, что поделились и вдохновляете своим примером ♥️
Вчера очень долго ворочилась , не могла заснуть. Включила Вашу медитацию и через три минуты ушла в глубокий сон. Спасибо Вам за помощь!
Очень рада, что получилось расслабиться! Спасибо, что вернулись поделиться 🤗
Спасибо, ребёнок 8 лет после насыщенного дня вертелся, но услышав ваш голос отрубился, дышал по заданию и уснул 🤗👍
Супер 🥰🥰🥰
Просто ВОЛШЕБНАЯ медитация!!!! Каждый раз пользуюсь ей и днём и ночью! И всегда чувствую себя отдохнувшей! Благодарю Вас за медитацию! Очень, очень полезно!
Очень рада Вам и Вашим регулярным практикам! Просто волшебно, что замечаете, какие позитивные изменения они приносят! 😌♥️♥️♥️
Я вас благодарю спасибо большое за ваши медитации ❤❤❤
Медетации прекрасны! 🤧💕Посоветовала мама мне 10 лет, медетации раслабляющие и очень красивый голос) Каждый раз я по ночам слушаю эти единственные медитации и они лучше чем другие 🤗😇
Тепло обнимаю! Восхищаюсь, что начали медитировать в 10 лет 😍 🥳 Продолжайте, делитесь своим опытом! Очень интересно, как все проходит! 🤗🤗🤗
Это просто что-то невероятное. Я уснула буквально сразу, при этом даже не заметив этого. Спасибо огромное за ваш труд, это действительно какое-то спасение прям❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мён Де на аве, здоровья маме
Обнимаю! Очень рада, что есть такой внутренний отклик. Это о многом говорит 😉😍🤗
Спасибо Вам за такие чудесные медитации!! 🤍Очень помогают расслабиться и настроиться на сон.☺️Отдаю предпочтения только Вашим медитациям💗
Ваши медитации одни из самых любимых ❣️❣️❣️
спасибо большое за ваш труд!обожаю эту медитацию, засыпаю отлично. больше нет проблем со сном, навязчивых мыслей, тревоги. всем советую это видео!!💜💜💜
Вот она - трансформация 😍😍😍 И так с другими аспектами жизни 💝
У вас отличные медитации!!Спасибо вам!!❤❤❤
Благодарю за короткую и приятную медитацию ❤
Засыпаю сразу, не дослушивая даже, а ведь после короновируса бессонница привязалась,по 2 раза за ночь просыпалась.Спасибо Вам огромное!!!!!Здоровья Вам и успеха во всем!
Спасибо, что поделились ♥️♥️♥️ и за все пожелания! Здоровья и хорошего сна! 🌸
Благодарю за эту умиротворяющая и успокаивающую практику! Волшебно 💙
Спасибо за медитацию! Последние дни в нервном состоянии, с помощью вашей медитации успокоил ум и пришло полное умиротворение ❤
Благодарю Вас за ваши труды💕🌸💫🤍🌌
Благодарю 🙏 Очень приятный голос! Мгновенно успокаивает и невольно вызывает улыбку ☺️
Благодарю😌
А дочка 10 летняя так и смеялась всю медитацию))))
Отлично! Взял себе в плейлист для высокоинтенсивных тренировок по кроссфиту. Раньше сердце выпрыгивало, а с этим треком куда спокойней теперь тренировка проходит. Спасибо!
Неожиданно! Спасибо, что поделились 🥰
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤️🌺💞🌸💘💞
Присоединяюсь к просьбам добавить ещё медитаций для сна🙏🏼 Ваш канал чудесный! И слова и голос полностью откликаются внутренним ожиданиям ❤️ (хотелось бы медитаций именно перед сном, после тяжелого рабочего дня для расслабления, освобождения от эмоций, благодарности себе и миру , принятию себя, уважению своих решений, внутреннему спокойствию. Вариаций множество🤩 Готова, думаю как и многие))), слушать на разные запросы❤️ благодарю за Ваш труд😍
Спасибо большое что медитируете и делитесь своими пожеланиями 💕 Это очень ценно 🥰 Мне хочется записать длинную медитацию на расслабление тела перед сном, в дальнейшем постараюсь сделать и короткие на разные темы. Прекрасных медитаций и чудесного дня! ♥️♥️♥️
Прекрасный голос и медитация. Раньше я вообще не могла засыпать даже от любого шороха. Месяц уже страдаю от бессонницы и психотерапевт порекомендовала медитации) прекрасно помогает. Но вот для утра в таком прекрасном исполнении не нашла. Чтобы без музыки и такой же приятный голос был))
Это было волшебно от начала и до конца. Сильно прогрело как внутри, так и снаружи. Ласково. Благодарю за эту медитацию ❤
❤❤ Прекрасная медитация
очень приятный голос, благодарю)
Взаимно 😌💕
Спасибо вам огромное !
Благодарю за медитацию! После тяжёлого дня очень помогает и расслабляет, помогает освободится от негатива и со спокойной душой окунуться в сон😊
Заметила, что когда перед сном медитирую, качество сна заметно повышается! Присоединяюсь к другим пользователям, которые просят побольше медитаций для сна!, Благодарю за видео, всем сладких снов и спокойной ночи😊
Спасибо, принято 🤗🤍 В ближайшие недели, надеюсь, получится выложить!
Мои уши в трепетном удовольствии)) каааайф, благодарю 🥰
Спасибо, столько позитива от Вас😍
Я люблю даже абажаю ваши медитации я панимаю как вы стараетесь 😊😊😊❤❤❤💞💞💞
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
3 дня подряд засыпала под ваши медитации и 3 дня подряд сама просыпалась в 8 утра, хотя я далеко не жаворонок (обычно встаю к час дня 🤭)
Прекрасный комментарий ☺️
Как хорошо что есть медитации , очень люблю ,красивые ,сказочные медитации , как сказка перед сном
Спасибо огромное 🥰
Благодарю за понимание и отклик!!! Всех благ!
Надеюсь, получится воплотить в ближайшее время эту идею. Самой очень интересно. Спасибо ♥️
Благодарю! Всего вам доброго!🙏👍😇
Всего прекрасного 🌸🌸🌸
Благодарю Вас!
Это просто волшебно. Благодарю вселенную и вас за такую прекрасную, чудесную медитацию перед сном. Сняло все напряжение, страх и негатив. Ещё раз благодарю❤️ Спокойной ночи❤️
Благодарю за Вашу теплоту ♥️♥️♥️ Принятых снов 🤗
Спасибо большое за такую прекрасную медитацию, по больше бы таких контентов)✨
Спасибо огромное ♥️
Здравствуйте! Спасибо за медитации для сна, очень хорошо под них засыпаю. Медитации других авторов, на которых натыкалась, слушать не получается по разным причинам,но у вас всё очень нравится. Слова, которые подбираете, паузы, качество самой записи - просто космос :) 🌌
Благодарю за открытость! Очень рада, что резонирует 🧘🏼♀️
Очень круто, спасибо вам🤍
И Вам!💖
Благодарю за такую чудесную медитацию🌸🙏🏻
Рада снова читать Вас 🤗 Прекрасных выходных !
Спасибо за чудесную медитацию!❤
🤍🤍🤍
Не прекращайте делать такие ролики ! Это волшебно ! ❤️❤️❤️
Спасибо за заряд вдохновения! ♥️🌸🤗
Очень понравилась эта медитация благодарю! ❤️🫂✨
Спасибо за то, что всегда могу уснуть, благодаря данной медитации❤
Приятный голос и легкий как будто балтийский акцент))
Очень круто ❤❤❤
Классные медитации ❤❤
Спасибо большое 😅😅😅
Услышав голос ещё больше перехотел спать
😅
Супер! Продолжайте, прошу Вас!
Ценю 🙏🏻
Спасибо !🥹🤍🤍🤤
Благодарю🙏
Спасибо Вам❤️
Очень нравится ваша медитация. Я великолепно под нее расслабляюсь и засыпаю, даже если сна не в одном глазу не было. Благодарю 🙏
Спасибо огромное, что медитируете вместе с нами ♥️
Очень приятный голос 😊❤
Чудесная медитация
лучшая медитация
Я тоже засыпаю и просыпаюсь под ваши медитации. Это кайф. И на весь день заряд
Это очень раслобляет,я решила все таки не спать но очень ослабла когда поднялась
Очень хорошее наблюдение. После глубокого расслабления, если нужно продолжать дела, рекомендуется дать себе время, чтобы прийти в себя. Хорошо помогает поза эмбриона (калачиком) на боку.
здравствуйте,очень люблю ваши медитации
Благодарю 🤗
Очень хороший медитация я после тяжелого учебы очень быстро заснул даже не мог поверит утром встаю в 4 часа и у меня наушник оказывается я заснул даже не сняв наушники спасиба за такой работ
🧘🏻♂️👍🏻
Благодарю Вас за медитацию 🙏❤️🌹🦋
Спасибо, что открылись ей🤗
Большое спасибо! Смогла успокоиться после жуткого дня и уснуть!:)
Просто прекрасно, что получилось найти это состояние 🥰🥰🥰
Благодарю!
🤗🤗🤗
Благодарю ❤❤
🌸
Лично я кайфую от всего процесса. Спасибо))
Красота … 🥰
Спасибо большое, хороший и приятный голос, расслабилась без проблем, но в середине соседи начали что-то двигать!
Ахахаха
Хахаха, выводят на следующий уровень мастерства 😅😅😅
Моя самая любимая медитация, помню все слова,лишь пару раз дослушала до конца,а так дохожу до слов ложитесь или укладывайтесь поудобнее и меня нет,я сплю🤗
Волшебно! Очень радует, что получается и Вы делитесь своим прекрасным опытом 🥰
спасибо большое 💖
И Вам🌸
Благодарю, сразу уснула 🔥
Замечательная медитация! Работает!
Ура 🥰
Спасибо супер ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю Вас♥️
Сладкого целительного сна 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🥰
Благодарю ❤️❤️❤️
🤗🤗🤗
благодарю вас за такую прекрасную медитацию🤍
Спасибо за практику ♥️
Спасибо ❤️
Хорошего сна 🦋🦋🦋
спасибо вам, можно по больше😩💜
Да! ❤️ А какие медитации Вам хотелось бы делать ?
@@tokiwellbeing пожалуйста, если вам не трудно, можете сделать плейлист, как челлендж на любую тему. например, 21 день осознанности и там каждый раз будет появляется видео, где вы шаг за шагом учите нас контролировать свои эмоции или переживания на протяжении 21 дня. и после завершения, чтобы мы смогли осознанно мыслить или делать что-либо осознанно.. я так нуждаюсь в этом💔💔
Благодарю.. Благодарю... Благодарю..
Большое спасибо! 👐🏻
Спасибо, что Вы на связи! Это прекрасно ♥️
Спасибо. Супер
И Вам 😊
Благодарю Вас 🙏
🤗🤗🤗
Спасибо большое 🙏🙏🙏 мне очень помогло это успокоится. Во время медитации я была как в невесомости ❤
Очень рада, что получилось так глубоко погрузиться! 🤍🤍🤍
самая лучшая медитация!! только с Вами нормально засыпаю
Благодарю за доверие 😍
Благодарю 🙏
Замечательная медитация.
Благодарю! Здорового сна ♥️
Действенная 👌❤️🙏
Ура ♥️🤗😌
Благодарю💛💛💛
♥️♥️♥️
Спасибо 🙏
♥️♥️♥️
здравствуйте, можно побольше медитаций для сна? очень непонятный график сна у меня,только ваши медитации помогают расслабиться и уснуть ,засыпаю только под ваш голос,спасибо вам! 😙💗
Спасибо, слышу, в ближайшие недели постараюсь выложить что-то новое для сна. 😴
Спасибо🙏💕🙏💕
Это взаимно !!! ♥️
Потрясающе
Благодарю🦋
Обожаю вас😌
До души 🥲♥️
спасибо, мне больше не спиться😍
У вас крутая работа
Благодарю 🙏🏻
То что я искал. Спасибо
Ура! 👍🏻