Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
地下足袋ってゆうんが渋いな🏮
裏切られてめっちゃ嬉しそう😊
かっこいい
｢そんな重量上がらないですよ〜｣からの130㌔…ベンチプレスでぶりっ子する幻の瞬間を見た気がする。
覚醒しはじめたコアラの筋肉
時々、マッチョ通り越して筋肉そのものになるの草
いつも動画楽しみにしてます！最近会社の旧事務所で筋トレが出来る様になりました！今は60キロのベンチがギリギリですが、ちょっとずつ頑張って100キロまでいけるように頑張ります🎵
やっぱ。たまに疲労を抜いた方が結果でるよね。
筋トレを始める前の僕は食生活が乱れてエブリベンピでしたが、食生活を見直してからはエブリウンチ出来ています。
エブリベンチから1週間の休養で コンディションめちゃくちゃよかったのかもしれないですね！楽しそうで 筋トレ もっとしたくなります！MAX更新おめでとうございます！
自粛明け、俺もいい意味で裏切られたい。
ボリュームを稼ぐトレーニングの有用性が分かる検証ですね
すごすぎる笑 格好いいです！
140キロ上がるのは、凄いし尊敬する。ヤル気をもらいました！
自粛明けでベンチやったら自分の体重と同じ重さで死ぬって思った笑でも慣れるとすんなり自粛前みたいというか前より重量伸びた笑
ほんとかっこいい
すげぇ、、、、
自律神経壊れるのは、深夜ゲームの所為ですよｗｗ
絶対それだw
強なってるってなった時めっちゃ嬉しそうで微笑ましい
フォーム綺麗
これ一人でやってて落としたら終わりやんって思ってたけど首元に第2の支えあるのは安心だわwww
かっこよすぎるわぁぁぁ
今更とんでもないことに気付いてしまったコアラさんを２倍速でみると動きと喋り方がサイヤマンになる参考1:40～
あさって緊急事態宣言以来久しぶりのジムに行きます。2カ月ぶり。緊張する。今までと同じ重さ上がるかなぁ。
コアラさんやっぱ好きやわ
長期間の反復動作から効率的に重量を上げるフォームを体が無意識のうちに覚えていてそれが染みついた可能性あり
あるね。
やっぱり高重量は楽しいよね
メラトニン多目にとって❤️睡眠第一
独り暮らしを始めたのでホームジム作りを目指したいのですが、小嵐さんの使ってるパワーラックはどこのメーカーなのでしょうか？
コアラさんおめでとー！！
わかりみが深い。
ジムが解禁されたので今からベンチプレスできるのが楽しみです
エブリベンチは本当にすぐMAX更新できる
いいよね。
マジですごい笑笑
すげぇッスね！流石です！
メンタルつらいときや寝れないときはお酒休んだ方がいいかもしれないですね
強なっとるやん！！
エブリベンチした後2週間ぐらい休めるって話聞いたことあるからコアラさんの行動あながち適当でないんかね。
すげーっす！！
ゲームばっかやってたのに、強なってるーーー！笑
この時期は気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすいです。季節的なものではありますが一時的にセロトニン不足で苛つきやすくなったり、鬱病になりやすかったりします。気を付けてくださいね。
まさにそれなう
すごい、かっこいい成長するのは素直に嬉しいですよね
毎日ベンチプレスやった後に1週間何もできなくなる、典型的なオーバーワークの症状です
毎日トレーニングしても1週間休みたくなることはないです…
@@マイニチ あほ
120キロ代から初めて130キロに行く恐怖、130キロから初めて140キロに行く恐怖感はガチで怖い笑1人でマックス挑むのはめっちゃスリルあって楽しい！(アホです)
児玉さんとか毎日八時間ベンチプレスやってるって事はそういう事なんやろな
8時間はわろた
コアラさんの動画観るだけでモチベーション上がる♪トレ動画待ってた♪
コアラさんが使っているマルチファンクションベンチは何ですか？？
マックス挑戦はテンション上がりますね👍️
スゲーーーー！
すごい🎵
コアラさんの髪型、サモアのイケメンマッチョがしてそうやな🇼🇸
コアラさんのノースリーブかっけーなぁ。俺もイケメントレーニーだったら着たのに…
お笑い芸人の野田クリスタルさんとコラボして欲しいです！！
久しぶりにみたけどなんかデカくなってね？
このバーどんな仕様？？
次はエブリスクワットですね
メラトニンのサプリメント飲んだら寝れますよ！朝も目覚ましなしで起きれます！
今日のコアラさん、かっこ良さ増してません！いつもより好きなんですけど‼️
久しぶりに指パッチン見た気がする
今の腕立て伏せ300回チャレンジ見てみたいです！！
140強いですね！
三ヶ月ジム閉鎖されて行けなかったから宅トレしてたけど、ジム再開で何キロ上がるか不安で仕方ない。
細胞核オーバーなんちゃらの効果実証してるやん
そこまで出てきてるのにあと三文字出てこんことあるんww
エブリはむしろ高重量目指せるので100kg10rep10セットスタートで達成したら2.5kgたしていくエブリを見たいです。
すごいんだけど挙げる前に保険かけすぎw
でかい。。。ライウェイー！！
1、2年くらい前に筋肉の長さ？大きさ？そういう動画ありましたよね？今の筋肉の長さを教えて下さい！
筋肉に裏切られたのではない。小嵐が筋肉を裏切ったのだ！(笑)えっ！？強くなってるんかい！！いい意味で裏切られたって事かい💦けど、やる気でんときあるよねー。分かる、分かるわー。
セーフティが心許ない、、、
エブリベンチって肥大するんですか？
そもそもエブリは筋肥大を目的としない人達(おもにプレッサー)のトレーニング方法だからね。ずっと続けたら筋力は間違いなく向上するけど、筋肥大ってなったら難しいかも。でも、それは今取り入れられているであろう休息をちょくちょく入れるトレーニングタイプ(大体みんなやってる奴ね)と比べてという意味であって、もちろん重量によって筋力アップとともに少しずつ筋肉肥大はしていくよ。
なりたい鉄に 筋肥大が目的のエブリベンチは細胞核オーバーロード狙いで1ヶ月続けた後に1、2週間休息入れて、その後のトレーニングで筋肉増やしていこうみたいな感じだと思ってたんだけど違うのかね
サイバイ万太郎 筋肥大目的のやり方はそれであってた気がする。ただ、効果があるかは分からんけど
前回の140kgの挙げ方は、最初からケツがかなり浮いていて、ブリッジとバウンドでかなりチーティング気味でしたが、今回の挙げ方は良かったです。
でましたけつあげだけは受け付けないマンきんも
@@kilometerkkk1559 お前は理解力に乏しいことだけはわかった
エブリベンチの効果はエブリベンチをやめた後に効果が出てくるみたいですよ
久々に筋トレすると低重量でもピキってきますねいつも久々にしか筋トレしないんで感覚わかります
エブリベンチ1週間休んだ後だったのも良かったのかもしれませんね^ ^
なんかOPの編集がテレビみたいになってる👀家にベンチあるっていいな
肩筋にモザイクかかってて草
140おめでとうございますコアラさんあのめちゃかっこいいベルトせんの？
嫌いな月ってあるよね
悪い意味で筋肉に裏切られることもあるよ。昔、加圧トレーニングとスロートレーニングで低重量ばっか扱ってたら、めちゃくちゃ筋力落ちた…
それはあなたが筋肉に裏切られたんじゃなくて、あなたが筋肉を裏切ったからですよ。
久しぶりに、コアラさんのUA-cam観てます。なぜかと言うとジムが恋しくなるので！久しぶりの、🐨氏がカッコ良すぎる！
眠れる大胸筋っ！目覚めよぉっ！！！お疲れ様でした。
エブリベンチでこの重量からMAXプラス10キロエグイな。俺もやろう。
142,5くらいやれる？と、見た‼️怪我が怖いから、これからを期待しています。頑張ってください
9:15 誰に向けての言葉なんでしょうか笑
そりゃあ、、、ねぇ、、サングラスかけたおじさんだと思いますよ（笑）
「VMMT?」のロゴのアパレル作ってほしいです！Ｔシャツとか、需要あると思うんだけどなぁ～。
メーカーを教えてください！
休んで回復したｗｗ？
多分まだまだ あがるな
マックス140で記録していいのでは？？
小嵐さんの基準として、MAXはケツをつけたままで挙げられる重量だっていうものがあるんでしょうね
クルミを食べてみて
細胞核オーバーロード！
去年も自律神経崩れたのこの時期じゃなかったでしたっけ？
コアラさん特有の五月病なのかな
春は気温乱高下するから胃腸がやられて連鎖的に自律神経乱れて……ってなりやすい、コアラ氏は胃腸強くないって確か言ってたし。
@@jituhakoutyatou なるほどね。
ケツ上げしまくったら150とかいきそう…
自律神経は5月病だね気候の変動とかいろいろ辛いよね
ベルトしたらまだ挙がりそうですね！
横になってラックアップまでが早すぎ…俺100やる時ブリッジ作るのに20秒くらいかかる…
トレーニングをしばらく休んで破壊された筋肉が回復した説。時には休息も大事では？
コアラさんがやってるの細胞核オーバーロードでしょ？そりゃ重量伸びるよ、凄い！
肩でか
エブリベンチやろうかな
地下足袋ってゆうんが渋いな🏮
裏切られてめっちゃ嬉しそう😊
かっこいい
｢そんな重量上がらないですよ〜｣
からの130㌔…
ベンチプレスでぶりっ子する幻の瞬間を見た気がする。
覚醒しはじめたコアラの筋肉
時々、マッチョ通り越して筋肉そのものになるの草
いつも動画楽しみにしてます！
最近会社の旧事務所で筋トレが出来る様になりました！
今は60キロのベンチがギリギリですが、ちょっとずつ頑張って100キロまでいけるように頑張ります🎵
やっぱ。たまに疲労を抜いた方が結果でるよね。
筋トレを始める前の僕は食生活が乱れてエブリベンピでしたが、食生活を見直してからはエブリウンチ出来ています。
エブリベンチから1週間の休養で コンディションめちゃくちゃよかったのかもしれないですね！楽しそうで 筋トレ もっとしたくなります！MAX更新おめでとうございます！
自粛明け、俺もいい意味で裏切られたい。
ボリュームを稼ぐトレーニングの有用性が分かる検証ですね
すごすぎる笑 格好いいです！
140キロ上がるのは、凄いし尊敬する。
ヤル気をもらいました！
自粛明けでベンチやったら自分の体重と同じ重さで死ぬって思った笑でも慣れるとすんなり自粛前みたいというか前より重量伸びた笑
ほんとかっこいい
すげぇ、、、、
自律神経壊れるのは、深夜ゲームの所為ですよｗｗ
絶対それだw
強なってるってなった時めっちゃ嬉しそうで微笑ましい
フォーム綺麗
これ一人でやってて落としたら終わりやんって思ってたけど首元に第2の支えあるのは安心だわwww
かっこよすぎるわぁぁぁ
今更とんでもないことに気付いてしまった
コアラさんを２倍速でみると動きと喋り方がサイヤマンになる
参考1:40～
あさって緊急事態宣言以来久しぶりのジムに行きます。2カ月ぶり。緊張する。今までと同じ重さ上がるかなぁ。
コアラさんやっぱ好きやわ
長期間の反復動作から効率的に重量を上げるフォームを体が無意識のうちに覚えていてそれが染みついた可能性あり
あるね。
やっぱり高重量は楽しいよね
メラトニン多目にとって❤️
睡眠第一
独り暮らしを始めたのでホームジム作りを目指したいのですが、小嵐さんの使ってるパワーラックはどこのメーカーなのでしょうか？
コアラさんおめでとー！！
わかりみが深い。
ジムが解禁されたので今からベンチプレスできるのが楽しみです
エブリベンチは本当にすぐMAX更新できる
いいよね。
マジですごい笑笑
すげぇッスね！流石です！
メンタルつらいときや寝れないときはお酒休んだ方がいいかもしれないですね
強なっとるやん！！
エブリベンチした後2週間ぐらい休めるって話聞いたことあるからコアラさんの行動あながち適当でないんかね。
すげーっす！！
ゲームばっかやってたのに、強なってるーーー！笑
この時期は気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすいです。季節的なものではありますが一時的にセロトニン不足で苛つきやすくなったり、鬱病になりやすかったりします。気を付けてくださいね。
まさにそれなう
すごい、かっこいい
成長するのは素直に嬉しいですよね
毎日ベンチプレスやった後に1週間何もできなくなる、典型的なオーバーワークの症状です
毎日トレーニングしても1週間休みたくなることはないです…
@@マイニチ あほ
120キロ代から初めて130キロに行く恐怖、130キロから初めて140キロに行く恐怖感はガチで怖い笑
1人でマックス挑むのはめっちゃスリルあって楽しい！(アホです)
児玉さんとか毎日八時間ベンチプレスやってるって事はそういう事なんやろな
8時間はわろた
コアラさんの動画観るだけでモチベーション上がる♪
トレ動画待ってた♪
コアラさんが使っているマルチファンクションベンチは何ですか？？
マックス挑戦はテンション上がりますね👍️
スゲーーーー！
すごい🎵
コアラさんの髪型、サモアのイケメンマッチョがしてそうやな🇼🇸
コアラさんのノースリーブかっけーなぁ。俺もイケメントレーニーだったら着たのに…
お笑い芸人の野田クリスタルさんとコラボして欲しいです！！
久しぶりにみたけどなんかデカくなってね？
このバーどんな仕様？？
次はエブリスクワットですね
メラトニンのサプリメント飲んだら寝れますよ！朝も目覚ましなしで起きれます！
今日のコアラさん、かっこ良さ増してません！
いつもより好きなんですけど‼️
久しぶりに指パッチン見た気がする
今の腕立て伏せ300回チャレンジ見てみたいです！！
140強いですね！
三ヶ月ジム閉鎖されて行けなかったから宅トレしてたけど、ジム再開で何キロ上がるか不安で仕方ない。
細胞核オーバーなんちゃらの効果実証してるやん
そこまで出てきてるのにあと三文字出てこんことあるんww
エブリはむしろ高重量目指せるので100kg10rep10セットスタートで達成したら2.5kgたしていくエブリを見たいです。
すごいんだけど挙げる前に保険かけすぎw
でかい。。。
ライウェイー！！
1、2年くらい前に筋肉の長さ？大きさ？
そういう動画ありましたよね？
今の筋肉の長さを教えて下さい！
筋肉に裏切られたのではない。小嵐が筋肉を裏切ったのだ！(笑)
えっ！？強くなってるんかい！！
いい意味で裏切られたって事かい💦
けど、やる気でんときあるよねー。分かる、分かるわー。
セーフティが心許ない、、、
エブリベンチって肥大するんですか？
そもそもエブリは筋肥大を目的としない人達(おもにプレッサー)のトレーニング方法だからね。
ずっと続けたら筋力は間違いなく向上するけど、筋肥大ってなったら難しいかも。
でも、それは今取り入れられているであろう休息をちょくちょく入れるトレーニングタイプ(大体みんなやってる奴ね)と比べてという意味であって、もちろん重量によって筋力アップとともに少しずつ筋肉肥大はしていくよ。
なりたい鉄に 筋肥大が目的のエブリベンチは細胞核オーバーロード狙いで1ヶ月続けた後に1、2週間休息入れて、その後のトレーニングで筋肉増やしていこうみたいな感じだと思ってたんだけど違うのかね
サイバイ万太郎 筋肥大目的のやり方はそれであってた気がする。ただ、効果があるかは分からんけど
前回の140kgの挙げ方は、最初からケツがかなり浮いていて、ブリッジとバウンドでかなりチーティング気味でしたが、今回の挙げ方は良かったです。
でましたけつあげだけは受け付けないマンきんも
@@kilometerkkk1559 お前は理解力に乏しいことだけはわかった
エブリベンチの効果はエブリベンチをやめた後に効果が出てくるみたいですよ
久々に筋トレすると低重量でもピキってきますね
いつも久々にしか筋トレしないんで感覚わかります
エブリベンチ1週間休んだ後だったのも良かったのかもしれませんね^ ^
なんかOPの編集がテレビみたいになってる👀
家にベンチあるっていいな
肩筋にモザイクかかってて草
140おめでとうございます
コアラさんあのめちゃかっこいいベルトせんの？
嫌いな月ってあるよね
悪い意味で筋肉に裏切られることもあるよ。昔、加圧トレーニングとスロートレーニングで低重量ばっか扱ってたら、めちゃくちゃ筋力落ちた…
それはあなたが筋肉に裏切られたんじゃなくて、あなたが筋肉を裏切ったからですよ。
久しぶりに、コアラさんのUA-cam観てます。なぜかと言うとジムが恋しくなるので！
久しぶりの、🐨氏がカッコ良すぎる！
眠れる大胸筋っ！
目覚めよぉっ！！！
お疲れ様でした。
エブリベンチでこの重量からMAXプラス10キロエグイな。
俺もやろう。
142,5くらいやれる？と、見た‼️怪我が怖いから、これからを期待しています。頑張ってください
9:15 誰に向けての言葉なんでしょうか笑
そりゃあ、、、ねぇ、、サングラスかけたおじさんだと思いますよ（笑）
「VMMT?」のロゴのアパレル作ってほしいです！
Ｔシャツとか、需要あると思うんだけどなぁ～。
メーカーを教えてください！
休んで回復したｗｗ？
多分まだまだ あがるな
マックス140で記録していいのでは？？
小嵐さんの基準として、MAXはケツをつけたままで挙げられる重量だっていうものがあるんでしょうね
クルミを食べてみて
細胞核オーバーロード！
去年も自律神経崩れたのこの時期じゃなかったでしたっけ？
コアラさん特有の五月病なのかな
春は気温乱高下するから胃腸がやられて連鎖的に自律神経乱れて……ってなりやすい、コアラ氏は胃腸強くないって確か言ってたし。
@@jituhakoutyatou
なるほどね。
ケツ上げしまくったら150とかいきそう…
自律神経は5月病だね
気候の変動とかいろいろ辛いよね
ベルトしたらまだ挙がりそうですね！
横になってラックアップまでが早すぎ…
俺100やる時ブリッジ作るのに20秒くらいかかる…
トレーニングをしばらく休んで破壊された筋肉が回復した説。時には休息も大事では？
コアラさんがやってるの細胞核オーバーロードでしょ？そりゃ重量伸びるよ、凄い！
肩でか
エブリベンチやろうかな