Güzel kardeşim 1 seneye yakın dır seni takip ediyorum. Bir adım ileri 2 adım geri gidiyorsun. Dayanamadım artık yazdım bu yorumu. Senin ne definasyona ne bulka ihtiyacın var. Senin en az 1-2 sene kas kütlesi eklemen lazım. PRO SPORCULSR GİBİ BULK DEĞİL ÇAPINA GÖRE mümkün olduğunca temiz beslenip GÜÇLENEREK KAS kütlesi eklemen lazım. Niyetim seni kırmak değil.
Güzel kardeşim 1 seneye yakın dır seni takip ediyorum. Bir adım ileri 2 adım geri gidiyorsun. Dayanamadım artık yazdım bu yorumu. Senin ne definasyona ne bulka ihtiyacın var. Senin en az 1-2 sene kas kütlesi eklemen lazım. PRO SPORCULSR GİBİ BULK DEĞİL ÇAPINA GÖRE mümkün olduğunca temiz beslenip GÜÇLENEREK KAS kütlesi eklemen lazım. Niyetim seni kırmak değil.
Haklısın güzel bir bulk gelicek sürekli diyette olduğum için yeteri kadar kütle ekleyemiyorum düşündüğün için sağol :)
biraz alakasız olacak ama beyazı fazla yapınca sarısını çöpemi atıyon abi😀
yok abim biriktirip sokak hayvanlarına veriyorum :)
dondurma tarifi verirmisin rica etsem ve tadı nasıl
gelicek instada
@@zaeop6627 tamamdır
Boy kaç
178