Respekt. Schwimmen war zwar gemütlich von der Zeit her, aber Laufen und Radfahren sind richtig gut. Wenn ich dich in deinen Videos laufen sehe, sieht das immer noch einer krass hohen Schrittfrequenz aus, irgendwas zwischen 180 und 190, wenn ich raten müsste, oder liege ich da falsch?
Alex du Waffe, wie auch schon bei der Oakley Corridor die zahlreichen Kommentare in der Vergangenheit, was ist das für eine nice Sonnenbrille bei 10:41 Min, danke vorab!
4.17 ist schon extrem stark für einen Hobbyathleten! Ich habe meinen ersten 70.3 mit einem Gravelbike in 6h gefinished - das ist einfach 50% langsamer :D Kann es kaum erwarten mir in ein paar Monaten von meinen ersten Gehältern ein Tribike zu gönnen! Wie viele % der Trainings machst du auf dem Aeroad und wie viele auf dem Speedmax?
Also vor einem Rennen fahre ich meistens nur noch mit dem Speedmax um dort auch viele Stunden auf dem Bike zu haben. Jetzt zum Winter packe ich das Speedmax auf die Rolle und fahre draußen mit dem Aerod.
Ich dehne mich selber tatsächlich nicht vor meinen Einheiten. Nur beim schwimmen aktiviere ich erst mein Oberkörper um dort Verletzungen in der Schulter zu vermeiden. Sonst kannst du dich aber so 5 min vor deinem Lauf Dehnen.
Schwierig das zu schauen ohne direkt danach ne Einheit abzureißen 🫶🏼
Ich gehe jetzt auch ne Runde laufen. Auf Sizilien ❤
Der Racepart und vorallem das Ende sind absolut episch...hatte fast ein paar Tränen in den Augen ❤
Wie du mich nach dem Wechsel auch wirklich geholt hast. Starke Pace auf jeden Fall💪
Respekt für die Leistung! Zieh durch🏁🏁🏁🏁
Motivation pur💪❤
Sehr stark alex! 🥳
Inspiration für alle!
Stabile Leistung 🎉
Wahnsinn! Glückwunsch
Richtig geil!!
Pure Inspiration, Maschine💪🏽🫡
RESPEKT, MEGA LEISTUNG 🎉
Mit „Movie“ hast du nicht Zuviel versprochen, banger 🚀
Vielen Dank :)
Super! Congratulations :)
Unheimlich stark 👏
Maschine
Danke für dein content ! ❤
Direkt liken bevor man das Video erst gesehen 😌🙏🏽
Was ein geiles Video
starke Leistung
🔥Maschine
Maschine! 💪🏼
Episch😊
Mega video quality
Das Video ist Netflix reif🔥
🔥🔥🔥🔥 booom
hast dir schonmal überlegt Strava zu holen? Dann könnte man deine Einheiten noch besser verfolgen :))
Mega Geiles Video und Mega Leistung!🎉💪 Benutzt du einen Brustgurt bzw. welchen benutzt du?
Benutze kein Brustgurt. Puls kommt über die Apple Watch Ultra
Stabile Leistung. Weiß jemand wie die Melodie bei 23:50 heißt? Einfach episch!
Danke dir, den Song findest du auf Artlist unter "Infinity" Nasch
Ich suche den Song auch, hab ihn mit den Angaben von Alex aber leider nicht gefunden. 😥
Respekt. Schwimmen war zwar gemütlich von der Zeit her, aber Laufen und Radfahren sind richtig gut. Wenn ich dich in deinen Videos laufen sehe, sieht das immer noch einer krass hohen Schrittfrequenz aus, irgendwas zwischen 180 und 190, wenn ich raten müsste, oder liege ich da falsch?
Alex du Waffe, wie auch schon bei der Oakley Corridor die zahlreichen Kommentare in der Vergangenheit, was ist das für eine nice Sonnenbrille bei 10:41 Min, danke vorab!
Der MyProtein trisuit ist nice - wo gibts den?
Gibt es nicht zu kaufen leider
@@alex_kukla schade, danke für die antwort.
4.17 ist schon extrem stark für einen Hobbyathleten! Ich habe meinen ersten 70.3 mit einem Gravelbike in 6h gefinished - das ist einfach 50% langsamer :D Kann es kaum erwarten mir in ein paar Monaten von meinen ersten Gehältern ein Tribike zu gönnen! Wie viele % der Trainings machst du auf dem Aeroad und wie viele auf dem Speedmax?
Also vor einem Rennen fahre ich meistens nur noch mit dem Speedmax um dort auch viele Stunden auf dem Bike zu haben. Jetzt zum Winter packe ich das Speedmax auf die Rolle und fahre draußen mit dem Aerod.
Kannst du mal ein Video zum Thema dehnen machen?
Wann? Wie lange? Etc ..
Bzw. dehnst du dich eigentlich? :)
Ich dehne mich selber tatsächlich nicht vor meinen Einheiten. Nur beim schwimmen aktiviere ich erst mein Oberkörper um dort Verletzungen in der Schulter zu vermeiden. Sonst kannst du dich aber so 5 min vor deinem Lauf Dehnen.