보디빌딩1 13 - 가슴 어깨 삼두

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 14

  • @sehwanpark8144
    @sehwanpark8144 10 днів тому

    인스타보고 구독박습니다

    • @Ogre_kim04
      @Ogre_kim04  10 днів тому

      @@sehwanpark8144 👊🔥

  • @user-tk6xn5ke8f
    @user-tk6xn5ke8f 16 годин тому

    벤치프레스할때 어깨 안 아프신가요 ㅠㅠ 부럽습니다

    • @Ogre_kim04
      @Ogre_kim04  14 годин тому

      @@user-tk6xn5ke8f 자세 정말 중요합니다

  • @김작가-s6d
    @김작가-s6d 12 днів тому

    오 센터에서 먼발치에서 보이셨던 분이시군요 딥스 찍는 거 모르고 있다가 호다닥 비켰었는데 ㅋㅋㅋ
    화이팅입니당

    • @Ogre_kim04
      @Ogre_kim04  12 днів тому +1

      @@김작가-s6d ㅋㅋㅋ 오히려 영상 찍는 제가 피해 안드리도록 신경 써야 할 부분입니다!😭 응원 감사 드립니다🔥

  • @돌멩이-d8l
    @돌멩이-d8l 11 днів тому +1

    가슴이 밑으로 빠지면 꽝이여 디로 말리네여ㅋ

  • @mendhjkw
    @mendhjkw 13 днів тому

    대퇴사두 빗살 직이네요

    • @Ogre_kim04
      @Ogre_kim04  13 днів тому

      @@mendhjkw 감사합니다🔥

    • @mendhjkw
      @mendhjkw 13 днів тому

      필수라고 생각하는 등 운동 있을까요?

    • @Ogre_kim04
      @Ogre_kim04  13 днів тому

      @ 풀업입니다 그리고 번외로 전체적인 후면 사슬을 위한 데드리프트🔥

  • @건호김-p7c
    @건호김-p7c 12 днів тому

    형 진짜 너무 멋있어요

    • @Ogre_kim04
      @Ogre_kim04  12 днів тому

      @@건호김-p7c 감사합니다💪

  • @돌멩이-d8l
    @돌멩이-d8l 11 днів тому

    참 거시기한데 운동 맛나게 정석으로하시네여