How To 'BACKFLIP' In 5 SIMPLE Steps

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 тра 2023
  • #shorts

КОМЕНТАРІ • 535

  • @daboyzcinematic523
    @daboyzcinematic523 Рік тому +2794

    That last one was pretty clean for a beginner

    • @lukemizel
      @lukemizel  Рік тому +127

      facts

    • @Nathan_Shayde
      @Nathan_Shayde 11 місяців тому +17

      I agree

    • @rileymcvinnie1702
      @rileymcvinnie1702 11 місяців тому +10

      @@lukemizel yup

    • @yairmetargem277
      @yairmetargem277 11 місяців тому +14

      And then Diago was really happy.
      Good on you bro
      God bless you day by day
      Life is good

    • @SharkyYX
      @SharkyYX 10 місяців тому +21

      @@lukemizelhe was probably not a beginner that’s a good way to get views

  • @coollightning8856
    @coollightning8856 11 місяців тому +2445

    How to do a backflip in one step: get over the mental barrier

  • @falcon76743
    @falcon76743 10 місяців тому +1115

    the hardest part: getting over that breaking the neck mental problem

    • @Hlangii
      @Hlangii 10 місяців тому +86

      That's true....I always think about that everytime I try to do a backflip....I just get so scared and nervous everytime I try to do/learn a backflip😢

    • @Axcyantol
      @Axcyantol 9 місяців тому +10

      Can that actually happen

    • @pilot1730
      @pilot1730 9 місяців тому +51

      ​@@Axcyantolwell if you do it bad enough yes

    • @Axcyantol
      @Axcyantol 9 місяців тому +7

      @@pilot1730 😟

    • @Hello_there-267
      @Hello_there-267 8 місяців тому +32

      I can do a backflip and it’s pretty hard to land on your neck

  • @ThatShitGood
    @ThatShitGood 10 місяців тому +234

    Bro this 15 seconds short taught me more that my entire friends + people i talked to for the last 20 years😭😭

    • @lukemizel
      @lukemizel  10 місяців тому +14

      glad it could help

    • @Dragon-Slay3r
      @Dragon-Slay3r 7 місяців тому +1

      That's the heavy rain from the weight from 6 oil containers

  • @user-no3xm2mu7l
    @user-no3xm2mu7l 7 місяців тому +128

    Blud got me outside tryna do a backflip💀

  • @Rayzzaaaa
    @Rayzzaaaa 10 місяців тому +202

    HOLLY HECK i just backflipped rn, this is crazy, i gonna pull so many girls and guys

    • @Yamokz
      @Yamokz 10 місяців тому +49

      girls and guys 😂

    • @rnimations
      @rnimations 7 місяців тому +5

      🎉im still learning 😅

    • @littlesmallguy
      @littlesmallguy 7 місяців тому +27

      Finally he max out has rizz

    • @IamHim29999
      @IamHim29999 6 місяців тому +20

      Bro has maxed his rizz to 99 overall

    • @ShafarReuploads
      @ShafarReuploads 4 місяці тому

      Lol

  • @bachirhadioui2246
    @bachirhadioui2246 11 місяців тому +232

    I tried this but ended up backfliping to heaven

  • @ShoeZip
    @ShoeZip 9 місяців тому +45

    First step: getting over the mental barrier

  • @theblessingplayzroblox
    @theblessingplayzroblox 9 місяців тому +28

    The fact that I've been doing gymnastics for 5 years and I still can't get over the mental barrier of doing a back tuck and I just watched this guy learn how to do one in one video is the most emotional damage I've ever went through.

  • @mrlightningbolt2608
    @mrlightningbolt2608 5 місяців тому +9

    I'm doing a presentation as spiderman in a few weeks, and I wanted to know if 4 weeks will be enough to learn this

    • @Nutella-1301
      @Nutella-1301 4 місяці тому

      How was your presentation?

    • @Nutella-1301
      @Nutella-1301 4 місяці тому

      If you put your mind in it your will definitely be able to do it

  • @arieljack3847
    @arieljack3847 9 місяців тому +40

    This is probably the last thing my surgeon wants me to teach myself with an already busted arm but hey yolo lmao

  • @avs.hairy.toe.fungusxx
    @avs.hairy.toe.fungusxx Рік тому +112

    Thanks because I’ve been trying to do a back-handspring for so long 😅

    • @lukemizel
      @lukemizel  Рік тому +14

      glad it helped !

    • @lukemizel
      @lukemizel  6 місяців тому +1

      @@bob1336 what

    • @misa4294
      @misa4294 5 місяців тому

      🤣🤣🤣@@bob1336

  • @user-eh9tg6my5r
    @user-eh9tg6my5r 8 місяців тому +5

    im gonna learn that just gotta finish my studies

  • @baala9727
    @baala9727 8 місяців тому +10

    Can you teach us how to do it without a person helping

  • @Lay-Z_Studios
    @Lay-Z_Studios 9 місяців тому +22

    Me who can't do a cartwheel:

  • @yummydragon-rf6kw
    @yummydragon-rf6kw 4 місяці тому +2

    brought tears to my damn eyes, amazing friendship and love between you and your partner. God Bless you both.

  • @therealspider-man272
    @therealspider-man272 Рік тому +22

    I taught my self how to back flip it took awhile

  • @ytanilkashyap.crafts
    @ytanilkashyap.crafts 11 місяців тому +6

    i learning your training 😀 1 steps thanks 🙏👍

  • @ChinweAroh-lk8ew
    @ChinweAroh-lk8ew 7 місяців тому +3

    wow super well I want to learn it in case I become a power ranger

  • @Tulip77777
    @Tulip77777 Рік тому +68

    woahhh thanks now I know how to backflip!

  • @Masood.Wafayee
    @Masood.Wafayee 8 місяців тому +3

    Perfect video. I would add the first step to just being able to do a backroll though.

  • @Kaotic318.
    @Kaotic318. 5 місяців тому +1

    I could do it when I was younger, practicing on a trampoline helped me get over the fear of landing on my head.

  • @aryannasanchez3770
    @aryannasanchez3770 18 годин тому

    My brain: dizzy
    Me: spinning around like a crazy person
    Also me: jumping and spinning like im crazy

  • @Zachdacreater
    @Zachdacreater Місяць тому +1

    So nobody gonna talk about how he called him Hobie and not Diego😮

  • @bijendersingh2457
    @bijendersingh2457 10 місяців тому +3

    Thank you for this video 😎😎 I learn flip in one day.

  • @oknahh
    @oknahh 7 місяців тому +1

    I'm 38..got a trampoline and forgot its been 20yrs and 2 kids ago sense I did a backhand spring...peed my pants but landed it lol

  • @wisdomode6895
    @wisdomode6895 8 місяців тому +17

    I told myself I'd be gay if i don't commit, and i did a backflip. I thank God

    • @zercoid
      @zercoid 4 місяці тому +1

      Amen

  • @kobe9318
    @kobe9318 9 місяців тому +2

    Step 5 I tried it on a bed and I couldn’t commit so I did it a few times and I tried just jumping and going horizontal with my legs tucked and I hit a nasty knee to the cheek, still hurts

  • @bball8849
    @bball8849 Місяць тому

    This video was so helpful. I was so scared to go over my back and after getting the back handspring I could do a backflip immediately

  • @Imhim2145
    @Imhim2145 10 місяців тому +4

    I can’t do it I’m very nervous any tips on how to overcome the fear?

    • @lukemizel
      @lukemizel  10 місяців тому

      checkout my video on how to overcome fear :)

    • @Imhim2145
      @Imhim2145 10 місяців тому

      Ok

  • @BrookeAram
    @BrookeAram 19 годин тому

    I swear how do ypu even do the first part lol 😂

  • @AlexNathan-js9qv
    @AlexNathan-js9qv 23 дні тому

    I'd better try this TODAY dude

  • @plungedog9777
    @plungedog9777 Рік тому +20

    Can you give a tutorial on how to get height and rotation faster? Because it’s too hard when I try on ground

  • @legendindamakin5007
    @legendindamakin5007 10 місяців тому +3

    Honestly i was always taught to go up not backwards..

  • @immediateprofessionals
    @immediateprofessionals 6 місяців тому

    That third one looks like a one-handed version of cartwheel

  • @hassanwaheed1212
    @hassanwaheed1212 10 місяців тому +2

    Step 6: break your neck

  • @prakashtaye1329
    @prakashtaye1329 Місяць тому +1

    After watching this I tried to backflip and landed on hospital 😢.

  • @seizuresalad91
    @seizuresalad91 5 місяців тому

    One of the cleanest loops I've seen on here

  • @Flaminhoops69
    @Flaminhoops69 3 місяці тому +1

    Thank u for teaching

  • @Idle_on_paws
    @Idle_on_paws 3 місяці тому

    I wanna learn this for tumbling thanks for the tutorial!

  • @SurajSaraswat-ow9vv
    @SurajSaraswat-ow9vv 9 місяців тому +2

    It is preety hard 😢❤❤

  • @suhaibkamran5771
    @suhaibkamran5771 9 місяців тому +1

    Instructions unclear, broke my neck

  • @fernandoordaz
    @fernandoordaz 7 місяців тому

    These guys casually pulled "Macaqinho" (capoeira move). As part of their process haha, amazing.

  • @keapaishere
    @keapaishere 25 днів тому

    How do these boys learn this stuff so fast

  • @shegotass240
    @shegotass240 11 місяців тому +2

    I learned something new THANKS NOW I FEEL BRAVE ENOUGH TO BREAK MY NECK.

  • @joeofnotrades
    @joeofnotrades Місяць тому

    Ahhhh he was able to do that beforehand!! He does it too well!!

  • @tiffanybrowning4791
    @tiffanybrowning4791 Місяць тому

    I tried to do every single step in real life but I ended up almost breaking my back

  • @AtulRaj-nq7by
    @AtulRaj-nq7by Місяць тому +1

    I can't do first step 😭

  • @RUNNERMONKES
    @RUNNERMONKES 10 місяців тому +2

    Dude did a perfect loop

  • @PlayboiJD
    @PlayboiJD 5 місяців тому +1

    THIS VIDEO ALMOST KILLED ME

  • @TheGrimreaperlh
    @TheGrimreaperlh 28 днів тому

    Yeah I need a coach to do this

  • @josephassaf3535
    @josephassaf3535 7 місяців тому

    Instructions unclear: I now have a concussion

  • @Iconic.Dylzzz
    @Iconic.Dylzzz 11 місяців тому +9

    I just dislocated my arm….

  • @Ariana-Gacha_roblox-hd3vh
    @Ariana-Gacha_roblox-hd3vh 5 місяців тому

    I almost broke my neck when doing this 😮

  • @Yub.i
    @Yub.i 7 місяців тому

    I’ve been getting backflip video recently and each time I watch them a certain pain starts to act in my back and my neck…

  • @Supernasa19999.
    @Supernasa19999. 7 місяців тому

    Step:6 that backflip was so strong it explodes earth

  • @Luna7ic4Life
    @Luna7ic4Life 7 місяців тому

    The loop went crazy

  • @gaminglikeaproallthetime4563
    @gaminglikeaproallthetime4563 3 місяці тому

    I'm stuck on step 3 😂

  • @Fly3vr
    @Fly3vr Рік тому +4

    Nice

  • @ditabamadisha9726
    @ditabamadisha9726 9 місяців тому +2

    Thanks ❤

  • @princessarnasan3725
    @princessarnasan3725 3 місяці тому

    Body: Aight! I can do this 👍
    Brain: Hell nah!

  • @DestineeGrimes
    @DestineeGrimes 5 місяців тому

    Instructions unclear, im in the hospital

  • @omnamobhagvatevasudevaye
    @omnamobhagvatevasudevaye 10 місяців тому

    Now I've mastered backflip

  • @urfav_gymnast12
    @urfav_gymnast12 6 місяців тому

    gymnasts watching this 😬🫣

  • @ArabellaJasperPrince
    @ArabellaJasperPrince 2 місяці тому

    Me and my friend have been trying to do one for ages now and I’m the first one to be able to do this and my friend in our friend group ty really helped🎉

  • @byebye10294
    @byebye10294 8 місяців тому

    when i tried to back flip, i jumped and then fell flat on the carpet ☠️

  • @Titan_Tvman963
    @Titan_Tvman963 11 місяців тому +2

    i broke my hand

  • @swolyjr
    @swolyjr 3 дні тому

    I learned from doing a back bend. Then off the arm of the couch when I was a kid

  • @jdfun105
    @jdfun105 11 місяців тому +1

    This is my favourite video to learn a backflip

    • @lukemizel
      @lukemizel  11 місяців тому +1

      t h a n k s ! ! : p

  • @XxabliziatorxXPlayz
    @XxabliziatorxXPlayz 9 місяців тому +1

    Instructions unclear: I broke my spine and shoulders in 5 places and the bill is $50k

  • @omgspies394
    @omgspies394 3 місяці тому

    I gave up on this he was lucky to have u man ❤

  • @awkwardfoxxo8050
    @awkwardfoxxo8050 11 місяців тому +7

    That second one was impressive

  • @Wertulimbo
    @Wertulimbo 2 місяці тому

    Instructions unclear, just declared war on china.

  • @chicksaremyfav
    @chicksaremyfav 5 місяців тому

    This is better i swear to god if someone asks me to backflip without hands im gonna die

  • @PrissieMoonstone
    @PrissieMoonstone 6 місяців тому

    Me who got stuck on step 3: 👁️👄👁️

  • @Yoitsme2011
    @Yoitsme2011 2 місяці тому

    Dudes got magic tricks 😂

  • @Coffebeanplayz
    @Coffebeanplayz 26 днів тому

    This needs a tutorial for the tutorial

  • @jessonsimon1781
    @jessonsimon1781 7 місяців тому

    You are the reason I can do a backflip❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

  • @veluzian
    @veluzian 25 днів тому

    cool! backflipping made easy

  • @NyachwoAngeline
    @NyachwoAngeline 6 місяців тому

    I love your back flips❤❤ that's why I subscribed

  • @T_Swizzie
    @T_Swizzie 7 місяців тому

    Now I know how to do it, but I fractured my wrist on the way

  • @not_typicalgamer
    @not_typicalgamer 2 місяці тому

    Thank you 🎉🎉😊

  • @alex_opera5125
    @alex_opera5125 7 місяців тому

    bro what are the basics to do before i practice doing back flips

  • @Jwolfen
    @Jwolfen 8 місяців тому

    I did my first backflip on the wooden floor at defy beside the steps. My friend and I worked towards it by doing it on airtrack, then from the trampoline pad onto the trampoline, then just sending it, he went first, then I went second. It felt unreal, now I'm able to do them whenever I want lol

  • @AnshKerai
    @AnshKerai 6 місяців тому

    the last step is hard for me but others are easy

  • @buck5201
    @buck5201 10 місяців тому +2

    5 simple steps to being in the hospital

  • @volv345
    @volv345 9 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @anastasiyaplay5212
    @anastasiyaplay5212 4 місяці тому +1

    actully i did it but I think I need more days so my neck wont heart 😅It kinda was triky I needed 4days to do it atleas to do it with matras now I need to try with out it😅

  • @markas_kasuyademomanisresp6516
    @markas_kasuyademomanisresp6516 10 місяців тому

    time to learn the "Leon" backflip

  • @That_dude271
    @That_dude271 8 місяців тому +1

    Listen free way to heaven

  • @LuckyGhost07
    @LuckyGhost07 2 місяці тому

    I learnt how to do a backflip. But i was in a gym with a coach

  • @wingsofcats4523
    @wingsofcats4523 9 місяців тому

    “This is a very simple and easy first step” Me: 🏥🏥🏥🏥🏥💀💀💀💀😭😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @fourimperial4193
    @fourimperial4193 8 місяців тому +1

    I’m trying to do the first backflip it’s to difficult

  • @jimmyrafly571
    @jimmyrafly571 4 місяці тому

    Ahh SH!TT. My knee hit my left eye😭

  • @user-wl7oc5ze2e
    @user-wl7oc5ze2e 9 місяців тому +1

    The hardest part for me is that even if I want to do it my body won't let me cuz it doesn't want me to get hurt kind of like swallowing the medicine pills

  • @karendonis154
    @karendonis154 4 місяці тому

    I tried to do it but I ended up breaking my left arm

  • @LeftyTheD3v1l
    @LeftyTheD3v1l 5 місяців тому

    I am just a little stuck in how to tuck knees while flipping

  • @c4n8r
    @c4n8r 6 місяців тому

    one time i completely twisted around using some net at a playground and fell on my head :P

  • @BLAY.
    @BLAY. 29 днів тому

    I passed out doing this

  • @BlobOnVR_
    @BlobOnVR_ 10 днів тому

    Thank you for the injury