Синдром беспокойных ног. Ноют, крутят, беспокоят ноги по ночам. Что делать?
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Ноют, крутят, беспокоят ноги перед сном или во время засыпания. Среди ночи тоже нет покоя ногах. Движение приносит облегчение, но кратковременное. Это синдром беспокойных ног. Существует много причин синдрома беспокойных ног, которые требуют контроля и лечения.
Среди них и железодефицитная анемия, и В-12-фолиеводефицитная анемия, дефицит магния, венозная недостаточность, артериальная недостаточность, ревматологические заболевания, неврологические заболевания, а может и вовсе генетическая предрасположенность. Как связан дофамин и синдром беспокойных ног, найдете в этом видео.
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
На канале вы найдете:
• Питание при артрозе. С... - Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
• Омега 3. Как выбрать? ... - Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
• Скипидарные ванны при ... - Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
• Морская соль дома и на... - Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
• Лечение артроза. Ошибк... - Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
• Боль в суставах ног. А... - Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
• Артроз и артрит. В чем... - Есть ли отличие в диагнозах остеоартрита и артроза, и артрита.
• Обезболивающие таблетк... - Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.
Содержание:
00:00 - главные симптомы синдрома беспокойных ног: ноют, крутят, болят, беспокоят ноги перед сном или во время засыпания, в покое
01:36 - что делать, когда ноют ноги перед сном
02:51 - причины синдрома беспокойных ног
03:14 - вторичный синдром беспокойных ног: дефицит железа, дефицит витамина В12, дефицит фолиевой кислоты (витамина В9), дефицит магния и др.
04:14 - дефицит железа (железодефицитная анемия): какие анализы, какие препараты
05:23 - дефицит витамина В12, как причина синдрома беспокойных ног, какие анализы нужно сдавать, почему витамин в12 сдавать не нужно
06:24 - фолиевая кислота: какой препарат выбирать, почему
07:49 - дефицит магния при синдроме беспокойных ног
08:32 - влияние дофамина и его роль при синдроме беспокойных ног, что такое дофамин, его роль в организме
09:05 - способы повышения дофамина
12:23 - заключительная речь о синдроме беспокойных ног
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Содержание:
00:00 - главные симптомы синдрома беспокойных ног: ноют, крутят, болят, беспокоят ноги перед сном или во время засыпания, в покое
01:36 - что делать, когда ноют ноги перед сном
02:51 - причины синдрома беспокойных ног
03:14 - вторичный синдром беспокойных ног: дефицит железа, дефицит витамина В12, дефицит фолиевой кислоты (витамина В9), дефицит магния и др.
04:14 - дефицит железа (железодефицитная анемия): какие анализы, какие препараты
05:23 - дефицит витамина В12, как причина синдрома беспокойных ног, какие анализы нужно сдавать, почему витамин в12 сдавать не нужно
06:24 - фолиевая кислота: какой препарат выбирать, почему
07:49 - дефицит магния при синдроме беспокойных ног
08:32 - влияние дофамина и его роль при синдроме беспокойных ног, что такое дофамин, его роль в организме
09:05 - способы повышения дофамина
12:23 - заключительная речь о синдроме беспокойных ногАнализы можно сдать в лаборатории lab4u.ru (анализы со скидкой до 50% при оформлении онлайн) плюс моя личная скидка 5% по промокоду drelena (все маленькими буквами).
...
У меня этот диагноз 10 лет. С каждым годом все тяжелее переносить. В этом году у меня была только одна ночь 8 ч., а так 2,3,4,5, и то с перерывами 1,2,3, ч. Спасибо большое за рекомендации. Ни один невролог не смог так четко объяснить, что нужно делать. Елена, подскажите где можно сдать на дофамин пожалуйста. В поликлинике нет, в Инвитро нет.
Я не боль чувствую, а раздражение в ногах.
Благодарю
Какая полезная информация. Доктор вы гений так подробно, понятно объясняет спасибо вам огромное! Ждём с нетерпением ваши ролики.
Мне иногда кажется что Гугл меня подслушивает 24/7..вот откуда у меня это видео в рекомендациях???
Совершенно верно,такая же ситуация,говорил про удаление мастики с пола, и тут же выскочил ролик про то,как это делать,хотя запроса не было.Подслушивают однозначно и все записывают
Вам не кажется: Google следит за каждым и работает на рекомендации. Серьезно
👏🏻👏🏻😁
точно 😂
@@user-ef7tp3lj1o не только подслушивают, но и мысли читают)). Запрос ещё не до конца ведёшь, а первой строкой выпадает то,что нужно))
Моя бабулечка покойная всю жизнь ходила по врачам, говорила что крутит и руки и ноги. Никто из врачей ничем не помог. Я помню как она плакала ночами из-за болей. Никто не мог ничем помочь. Когда умерла в заключении написали ревматизм. Теперь и я так же мучаюсь. На погоду, от усталости, порой и по ночам просыпаюсь от того что ноги крутит сил нет. Ощущения как-будто внутри ноги черви грызут. Кто столкнулся тот поймёт.
В основном и причину найти не могут , а если это СБН , то помогает только прамипексол 0,250, начинать нужно с четвертинки таблетки, за 2 часа до сна, а если всё-равно ночью закрутить начинает- на 5 мин ходьбу на месте, не поднимая высоко ноги, похоже больше на топтание на месте. Это очень помогает
@@user-xm9rd8fz2z спасибо.
Мне выписали клонозепам 1мг. Приступ прекращается через 30 минут
@@user-xm9rd8fz2z это доктор назначил?
@@user-wu2rf4pg4u врачи не помогли читала мед статьи и рефераты много анализов сдала они ничего не показали
Какая очаровательная женщина. Спасибо, доктор Елена, за заботу о людях. Особенно полезны Ваши советы пожилым людям, на которых официальная медицина не обращает внимания.
Молодая но очень умная, храни вас Господь, и всех благ вам.
я добавил бы ещё и красивая
Господи, благодарю тебя хоть в интернете я могу найти профессиональные и понятные обьяснения врача🙏,
Мне 53 и лет 20 а то и 30 присутствует этот синдром, так же и мама им страдает всю жизнь, сестра и мои дочки. Долгое время делала массаж ног с бальзамами, живокост, хондроксин. Помогает, причем очень быстро. Сейчас начала заниматься спортом, особенно упражнения на растяжку мышц, и ноги меньше стали болеть. Не болейте, здоровья всем.🌹
Спасибо доктор,добрая умница!!! Любит свою работу,это главное!!!
Везёт тем людям, кто может попасть к таким врачам, а в основном и не мечтать о таких врачах. Спасибо вам.
а может свои мозги включить
Мозги пока работают, а вот ноги беспокоятся, чтоб делал
Господи! Ну есть же умные доктора! Тысячу раз Вам спасибо, Елена! Вы Врач с Большой буквы!
Умная и красивая. Малышева и рядом не стояла.... не смотрю её, а этого доктора смотрела бы.👍
Че, помогло?
Если бы все доктора были такими профессиональными, компетентными, не равнодушными и чуткими к больным, а так по личному опыту нет никакого желания идти к врачу, хочется вообще держаться от них подальше, это просто ужас во что превратили нашу лучшую советскую медицину.
Да ,когда мой отец заболел,я пошла к врачу ,а она мне сказала:Ну, наверно где о ,что-то ,должны же люди отчего то умирать!
Особенно сейчас
Зачастую не лечат, а колечат
А иногда и отправляют на постоянное место жительства,где уже ничего не болит
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@user-bw9bs9ec3h
В России не знаю
А вот в Аргентине они такие чуткие, но что-то частенько стали отправлять на кладбище
Сейчас в 52 года понимаю наконец то, что за болезнь меня мучает с детства! Где же компетентные врачи! Все мединституты забиты, а специалистов пальцев на одной руке хватит пересчитать!! Печально! Спасибо вам, доктор!
Врач от Бога. Сколько её слушаю, как-будто рассказывает мои болезни. Спасибо, Елена.
Коллега!Вы-УМНИЦА!!!
Действительно, Доктор от Бога!!! Низко кланяюсь Вам и Вашим родителям!!! А также-Вашим учителям!!! Огромная благодарность Вам за заботу о нас!!!❤❤❤
Благодарю Вас!!!👏Подписываюсь недослушав!Здоровья Вам,Вашим близким, а также счастливым Вашим пациентам!Мира,добра,тепла!Храни Вас,Господь!💗🌹
Че ей кланяться, она только использует вас всех, зарабатывает деньги на ваши лайки и коменты, она и отвечать то вам всем не собирается, разхвалили до небес, умора одним словом 😁
@@user-jh2pj9zd9k Накажет тебя ГОСПОДЬ за твое злословие
@@user-jh2pj9zd9k что злая такая, жизнь не задалась?
И никто не пишет что помогло, железо вымывает кальций ещё хуже станет, если пить железо. Хотя-бы сказала бы вещи своими именами "судороги"
Восхищение доктору! Ох, если бы относились так врачи в поликлинике! А то ведь и идти к ним не хочется!
Вас приятнее слушать чем других
Доктор от бога!!! Спасибо так понятно и чётко объяснили!!!
Действительно доктор от Бога , четко и грамотно все изложила по полочкам , человек не только имеющий профессию , но знающий углубленно свою специализацию , любящий свое дело и блестящий талантливый профессионал с хорошей памятью , с правильным , отчетливым , изложением речи и грамотными рекомендациями в своей области медицины . Преклоняюсь перед настоящим профессионалом .
Почему я раньше Вас не нашла,может меньше мучилась бы. Добавлю,у Вас такая аура,послушав Вас,на душе,становится светлее. Спасибо.❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Только магний чуть помогает
Очень грамотная доктор! Благодарю за очень полезные видео и советы! ❤
Да,врач права.Я мало спала на протяжении6 лет,смотрела за мамой,она очень болела.....,я стала страдать от этого синдрома...,После смерти мамы ,вообще не могла ходить...Я стала хвататься за все ,что в голову приходило,так.как никаким врачам не нужна....Случайно,а может и не случайно,увидала в Ютубе видео с Кашпировским ,начала слушать ,смотреть его сеансы и прошло 5 месяцев я не мучаюсь по ночам от болей в ногах,стала ходить ,а не хромать..,и сплю всю ночь спокойно....Спасибо Ютубу ,что показывает видео этого хорошего человека.
Послушав этого доктора, уже получила заряд доброты. Вот каких докторов надо на федеральные каналы. Спасибо Вам доктор, здоровья Вам, очень доступно и доброжелательно.
Эти каналы заняты,передаются по наследству.
Умница, доктор,вот такой нужен министр Здравоохранения
Які толкові огляди!!!! Професійність вищого рівня!! Дякую, пані Єлєна.
Спасибо большое, уважаемая Елена Федоровна, отличная информация, доступным языком. Всего Вам самого доброго ❤🎉❤🎉❤🎉❤
Спасибо Вам, многоуважаемая Доктор!
Доктор, очень признательна Вам за ваши информационные видео. Вы даете нам столько полезной и нужной информации в доступной форме, что это дает надежду на нормальное существование с артрозом. Лежала в ревматологич отделении горбольницы и не получила толковых рекомендаций и ответов на свои вопросы. Вы великолепный врач!
Спасибо Вам.О таких врачах только мечтать можно.Удачи Вам во всех ваших делах!
Какая умничка Доктор.Всё четко грамотно ..профессионально!Спасибо..
Здравствуйте Доктор Елена. Спасибо вам большое. За ваши понятные приятные консультации. 💞
Какая же вы грамотная, умная докторесса. Огромная Вам благодарность за Вашу работу. Низкий поклон за то, что Вы щедро делитесь своими знаниями.
Слава Богу за таких розуумних ідобрих спеціалістів будьте благословенна
Спасибо вам Елена.Вы врач от бога.Желаю вам счастья и здоровья.
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ЛЕКЦИЮ , УВАЖАЕМАЯ ДОКТОР ОТ БОГА , ДЛЯ ПРОСТЫХ СМЕРТНЫХ .
Профиссионал,высший класс,умница!!!!
Очень интересная лекция, милый образ настоящего Врача, спасибо!!!
Прекрасная консультация!!! Все ясно,понятно, грамотно! Браво!
Спасибо Доктор.Полезная информация,доходчиво ясно. Всем Добра,и Здоровья
Благодарю дорогой доктор Елена, так все ясно и понятно рассказываете,ни один врач так подробно не объяснял,благодарю от души,прекрасный канал, удачи Вам в вашей работе .
Супердоктор!!!!!! Все по полочкам разложено, все ясно и понятно! Спасибо Вам огромное!
Спасибо огромнейшее за просвещение,небезразличие и внимание к людям с проблемами здоровья!
Желаю Вам успеха в Вашем благородном труде и здоровья!
Благодарим вас, вы настоящий доктор, который точно поставил симптомы.
Вы лучший доктор! я впервые понял что есть люди что помогут мне.
Молодчина.Достойна восхищения.
Внимательно слушаю доктора которая подробно рассказывает о болезнях и даёт советы.
Благодарю,с Вашей помощью облегчение и блаженство.
Врач от Бога. Миллион лайков👍👍👍
🙏🙏🙏
Добрый день, доктор Еленочка!!!
Спасибо вам огромное за ваши полезные советы, с добрым и понятным объяснением! Храни вас Господь!!! Очень хотелось бы послушать о щитовидной железе, если возможно, расскажите нам , пожалуйста!
Желаю вам успехов в работе, терпения и радости о любимом служении в медицине!!!
Храни Господь всех врачей мира, ум и руки врачующих благослови, Милостивый Господь!!!
🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️
Большое Спасибо Вам, доктор Елена! Как всегда очень полезная и нужная информация.
Самое полное видео, которое встречалось по данной тематике. До сих пор я думала, что СБН мифический синдром или проявляется лишь на нервной почве. Благодарю за подробное разъяснение!
Какая приятная,симпатичная доктор!!!😍🤗
Удивительно знающий врач! Спасибо! Разложили по полочкам!
Получила огромное удовольствие от прослушивания консультации.Все четко и ясно.Спасибо Вам большое!
О да мне это очень знакома, поэтому мне ваша программа не обходима и спасибо вам за вашу программу. Благослови вас Господь Бог.
Да , Вы врач от Бога ! Сердечно Вас благодарю ! Благодати Вам и здоровья ! К сожалению таких врачей очень мало .
Какая вы умница Елена, вы так подробно все рассказываете и я вам верю , спасибо большое вам дорогая , дай бог вам здоровья, и больше интересной информации о нашем здоровье!❤️
Самый красивый доктор в интернете👏👍
И самая умная!
Какая же Вы умница ! Большое спасибо за Ваш труд.
Спасибо огромное🙌 так доступно, последовательно, по существу, разумно.
Благодарю доктор за чёткое объяснение.Доброго здоровья Вам и Мирного неба 😄😀😊
Доктор спасибо за консультация. 🙏
Очень хорошая подача материала, чёткое произношение, спокойный ровный голос.Понятное объяснение.
Сегодня вам большое!!!Страдаю мног лет и своего доктора не нашла !!!
Доктор вы от Бога, а я поняла одно, что ни идти к нашим врачам нет никакого смысла, как печально, что я так и останусь с больными ногами, я просто уверенна, что наши врачи даже не знают то о чем вы сейчас говорили
Знают. Невропотологи но у них одно лекарство таблетки от Паркинсона
@@user-bv3un9em9k модопара нет отменили поставки или с бюрократией ,оно лекарство матери помогало от других от паркенсона стучит в голове например проноран
Так и есть, ходил к врачу он выписал мазь от вен и все
Шд
Согласна полностью! Таких врачей очень мало!
Давно смотрю ваши передачи и восхищаюсь вами,спасибо вам,коллега,за ценные советы и доступные объяснения👍🤝🌹
Замечательный доктор.
С уважением!!!
Уважаемый Доктор Елена, спасибо за содержательную и очень полезную консультацию.
Поставил перед собой задачу прослушать все опубликованные Ваши консультации.
О содержании прослушанных, я в восторге.
Спасибо! Спасибо! Спасибо!
Врач от бога! Таких единицы как я думаю. Дай Аллах
Вам здоровья и вашим близким!
Спасибо большое за то что видео попало мне в рекомендациях. Я получила ответы на все вопросы, которые меня беспокоят. Буду придерживаться Вашим рекомендациям. Спасибо!
Спасибо за настоящий профессионализм, браво!!!!
Одно радует... приятно смотреть на доктора...
Лекция интересная полезная . Спасибо .
Спасибо! Очень полезная лекция была
Бесценные советы. Благодарю вас!!! Поднимать уровень дофамина! !!
Спасибо дорогая доктор за желание донести просто жизненно важную информацию. Самостоятельно расширять свой кругозор, это единственная возможность существовать в нашей стране, где во всех сферах нет грамотных специалистов и мало желающих трудиться честно и с отдачей.
Истина
Очень верно сказано.
Согласна на все 100%, я грешила на статины, обращалась с синдромом беспокойных ног (спать не давали, только ночной массаж спасал и меновазин) к врачам за помощью, назначали статины других производителей , но никто из врачей ничего подобного не сказал . Спасибо Доктору ЕЛЕНЕ за ценную информацию!
Спасибо коллеги!
Да ты перестань бредить и заниматься само лечением, а сходи в поликлинику, и не слушай, псевдо докторов
Как важно любить свою профессию, чтобы быть полезной обществу избрав профессию врача-целителя душ и тел. Здоровья, удачи и долгой счастливой жизни вам! 💓
С П А С И Б О!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!!!
Огромное спасибо Вам, доктор Елена. Всего доброго💕
Боже, мой , какая, вы умница, какая, грамотная, врач,профессинал, спасибо , огромное,если б все врачи были такими ,как вы жаль ,что вы не у нас работаете ,к нашим врачам в нашем ,городе, не хочется идти
Доктор Елена, благодарю случай, который подал мне видео с вашей лекцией по артроз. Сегодня лежала на валике. Отпустило же!!!!!!!!!!!!!!!!! Каждую! Каждую лекцию послушаю внимательно! Господи, ты есть!!!!!!!!!! Спасибо вселенной, что подарила мне такого ревматолога. Леночка Фёдоровна, такой доктор мне не встречался.... Добра Вам!!!
Приятная женщина, приятный голос, грамотно построенная речь. Спасибо вам милая Елена!
Спасибо, доктор! Очень полезно.
Какая умница! Золото, доктор! Гордость и радость родителей.Низкий им поклон за умную и красивую доченьку!
Добрый день, Елена!!! В очередной раз восхищаюсь Вами, Вашим умом, компетентностью...Еще раз повторяю, у нас нет таких докторов, как Вы. Дай Бог Вам здоровья, Вы нам очень нужны...
Есть очень хороший и знающий доктор на UA-cam ,посмотрите,у него очень много интересного и полезного- это доктор Евдокименко
Их даже в Москве нет
Здравствуйте,спасибо вам за разъяснения.
Добрый вечер, Елена,у меня как будет то жилы тянут из ног,не помогают обезболивающие таблетки и уколы.Врачи ничего не находят,бинтую ноги и растираю обезболиаающим мазями и пью таблетки обезболивающие. или уколы. Спасибо большое ,воспользуюсь вашим советами.
@@user-hm4qw3nb6p Они бы ещё хотели найти что с вами! Врачам дают всего 12 минут на приём, ну и что она за 12 минут может? Ничего! Ищите врачей в платных клиниках! Там в основном очень даже неплохие специалисты работают. Хорошие специалисты так же в диагностических центрах. А в поликлиниках врачам не дают нормально принимать больных. У них просто времени на это нет!
Очень полезная информация! Спасибо ,доктор Елена!
Спасибо, доктор! Будем все делать как Вы говорите и будет улучшение здоровья , верим Вам!
Благодарю вас!Присоединяюсь к комментариям что видно вы доктор от Бога.Со всего ютуба что смотрела только доктор Евдокименко и вы сказали какие могут быть причины когда болят ноги и какие анализы надо сдать.Лайк и подписка.
Спасибо.
Буду пользоваться Вашими советами.
Огромное спасибо вам Доктор с большой буквы
Даже не знала, что такие молодцы вообще существуют.Умница докток.
Очень полезная и содержательная лекция. Спасибо доктор!
Хорошая лекция
Так эту хрень, один в один, каждый ютободоктер несëт и не забывает таблетки рекламировать😂
Впервые так подробно и грамотно слышу от врача, Слушала на одном дыхании, даже боялась коментарии заранее читать, какая красивая умная девушка, Дай Господь Вашим родителям, учителям и Вам крепкого здоровья, что воспитали и выучили такую прекрасную дочь и толкового умного врача, эта болезнь беспокоит меня более 10 лет, от Вас я узнала очень многое благодарю и восхищёна Вами что есть ещё такие умные любящие свою профессию врачи. 💓👏👏👏🌹🌹🌹
Хорошо! Вы бы сначала попробовали все лекарства, витамины, физнагрузки! Если Вам поможет, тогда пожелаете учителям, родителям крепкого здоровья, ,,что воспитали такую дочь,,!🤔 Получается, что вы раньше паровоза, даже не попробовали лечение и просите Господа... Странная Хонор...🤔🙃
Вот что в жизни главное тот кто всю жизнь не работал то и не более к старости
Огромное Вам Спасибо! Очень содержательно!
Огромное спасибо!
Если бы ,случайно, не попала на Ваш канал, совсем бы было печально ((
Прошла кучу ревматологов платных и бесплатных. ..
У Вас узнала, в разы больше, чем на очных приёмах.
Доктор Лена ! Давно подписана ,и ни рау не разочаровалась . ... .добра ,Вам доктор ,!
Елена вы доктор от бога!Умничка, как всё подробно и доступно.Здоровья вам и вашей семье🙏
Спасибо , уважаемая Елена ! ))
🌱
Спасибо за консультации , великолепные ролики ❤❤❤❤
Уважаемая До.Елена! Я бесконечно благодарна Вам за этот замечательный ролик, многое узнала нового про мои проблемы ,мучаюсь уже 5 лет,врачи сказали это не лечится,выписали таблетки,которые принимают больные с Паркинсоном ,но они мне не помогают,проблемы уже и днём начались,к кому ещё обратиться не знаю,рада вашему ролику,буду пробовать! Благодарю!!!
Огромная благодарность! Наконец,я поняла свою проблему! Только сомневаюсь,что врач может помочь. Просто ,никто не будет возиться с такой проблемой внимательно у пожилого человека.надо как то самой пытаться облегчить ситуацию. Спасибо,доктор!!!
Некоторым докторам наплевать на всех, общий диагноз- старость. Направление на анализы надо просить и половина из них будет платно. Не говоря уже дать направление на консультацию к узкому специалисту.
Доктор и не поможет, пришли и знали анализы. А там видно будет . Я сама почувствовала ,что то не то со мною ,пришла к врачу так и так .и пошло дело. Надо ж обращаться
Хотя бы сдать анализы, чтобы понять в чём причина
1мг клонозепама
Меня спасают брусочки из осины,нашитые на ткань.Как пуговички пришиваю,сделав отверстия на них,они помогают и для хорошего сна.
Спасибо дорогая!! С удовольствием подписалась!
Спасибо за подробную подачу материала!!!