Хранителни добавки за здравето на кожата - Колаген
Вставка
- Опубліковано 15 лис 2023
- Колагенът е най-важният стуктурен протеин в кожата, като загубата му се асоциира с ускорено стареене. Но има ли резон да го приемаме като добавка и как да повлияем производството му по естествен начин, с правилна грижа за кожата и подходящи процедури. Към момента все още текат проучвания за ефективността на колагена като хранителна добавка. На науката са познати 29 различни вида колаген, всеки с определена функция.
В епизода засягам темата и за гликацията на колагена, което представлява процес на втвърдяване и “накъсване” на колагеновите нишки, която се свързва с поддържането на постоянно високи нива на кръвна захар. Също говоря за УВ увредата, храненето и микробиома, като информацията ми е базирана на текущи клинични проучвания.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8K...
За алгоритъма! Твърде полезен подкаст, дано стигне до повече хора! ❤️
Благодаря за полезното видео. Вие сте вдъхновение
Много научно представено, като прочит на дипломна работа беше.
Отново изключително полезен епизод и отново блестяща д-р Мария Хаджийска ❤ Огромни БЛАГОДАРНОСТИ за труда ви и времето, за да ни поднесете синтезирана и винаги изключително полезна информация на разбираем език🙌 Това е най-смисления , полезен и достъпен подкаст EVER! ❤ Нямам търпение да дойде четвъртък !
Благодаря ! Много полезно видео ! Прекрасна както винаги !!!❤❤❤
Супер подкаст, всички които съм гледала са полезни и много добре обяснени. Аз също приемам колаген почти година и при мен има положителен ефект върху движенията, издръжливостта ми при тренировки, както и при растежа на ноктите и косата. Имах и доста продължителен (не сезонен) косопад, който значително намаля след приема на колаген.
Бихте ли споделили коя марка е ?
Браво! Това чаках 👏 Ясно, синтезирано, полезно 💯
Какво ще ми препоръчате за премахване на пигментни петна. Благодаря ви❤
На мен ми допада много и стилът на поднадсяне на инфирмацията. Винаги обяснява на много достъпен език! Благодарим, докторке за споделеното знание! ❤
Благодаря
Много образователен епизод, благодаря!
Страхотен епизод!❤
Топ информация!
High level!❤
Благодаря за информацията 🙂
На мен ми е интересно има ли опасност от предозиране с колаген или да си навредиш при приема на такава добавка?
Повече такива епизоди!
А през зимата също ли е нужно да използваме слънцезащитни кремове? Поздрави, много полезни неща научавам от вас!
Привет,
Супер полезно видео, Благодарим!
А колагена сутрин ли го приемате? Имам бебе на 4 месеца и тренирам вечер към 19:00 ч. Поръчах си от колагена, който казахте, че пиете ❤
Под ретинол може би имахте предвид групата ретиноиди като цяло? За третиноин определено има много клинични проучвания за “забавяне” на стареенето.
Знам, че има видео за Ретиноидите, не знам кое беше точно, затова коментирам тук. Ретинола може ли да се използва за околоочния контур? В момента аз ползвам на Skinclopedia retinol 1%.
Мед 🍯 🐝 или мед - химичен елемент?! Нещо не е ясно.... 🤔
Мед химичен елемент разбира се :)
Човек е наистина компетентен, не би трябвало да чете непрекъснато. Няма нужда от толкова много факти.
През 2 мин - има проучване на тема.....
Мисля, че трябва да наблегнете повече над подготовката, за да не четете толкова от записките си, не прави добро впечатление.
Вие сериозна ли сте ?Това да не е университет?
@@learnlanguages1916 Сериозна съм, да, това което говори е страхотно, но не вдъхва доверие като се чете готовия текст.
@@MariaAngelova-px9bp Това не е университет и не е дльжна да покрива каквито и да е критерии.Не и е основна работа.Сигурна сьм че си има доста зает живот за да седне да наизустява всичко за youtube ...
@MariaAngelova-px9bp Мега глупавия ви коментар показва сериозни емоционални и мисловни дефицити , изгледайте някое полезно видео за тях , ама го подберете внимателно, да ви изглежда сериозно и да вдъхва доверие 😅😅😅🤣🤣🤣
Аз не виждам нищо лошо да си чете от записките. Получавам синтезирана информация зад която се крият часовете
труд. ❤Адмирации за това!🙌🏻