Ще съм много благодарна ако направите епизод на тема "Менопауза, хормони, тегло, здраве, кожа, красота". Или всичко за жените в тази прекрасна възраст. Превенция, рутина, хакове, как да се преминава през този период по най- съхраняващия за жената начин. 🙏❤️🙏
Адмирации за времето и усилията които полагате за канала. Наистина много стойностен. Би било интересно да направите епизод самостоятелно или съвместно, за лазерното премахване на капиляри и разширените вени.
Да, и на мен ми се появиха разширени капиляри и би ми било интересно да науча какво мога направя за да ги премахна ако е възможно и да забавя процеса...
Още един страхотен епизод! Би ми било интересно да направите цял един епизод само за магнезия, видове магнезий, как и с какви други добавки може да се комбинира🙏🤍
Здравейте, страхотен подкаст, следя го с интерес ❤ Може да поканите Симона Вътева, изключително интересен събеседник според мен! Моля за повече информация за колагена,има изключително голямо разнообразие на пазара и е малко объркващо, както и за алкалната вода/филтрирана, различните видове системи и на какъв вид да се спрем, за да е максимално полезна за клетките ни! Поздравления и успех!
Много благодаря за изчерпателната информация за съня и нещата, които му влияят! Много ми хареса и ще се старая да спазвам правилата. Също така ще споделя този подкаст с моите приятели 😊
Благодаря за интересното видео Ще бъде интересна темата за магнезия , моля да изпишете как се приема и колко мл за деца и възрастни са ни необходими. Благодаря 🌹
Здравейте, благодаря за полезните видеа. ❤ За мен ще е много полезно да направите епизод посветен на сухата кожа и себореята. Пожелавам Ви много успехи !!!
От 23г. работя на смени. Дневна - Нощна... Толкова съм отвратен и уморен от това системно безсъние. Сега съм на 42г. С това не се свиква, но психиката се деформира и не само тя.
Поздравления за поредния интересен и толкова пълен с информация подкаст, същевременно много синтезиран. Благодаря! С нетърпение чакам подкаста за магнезия. Също много бих желата да направите подкаст за съставки в козметиката, които трябва да избягваме, конкретно кои консерванти, диметикони, етанол и т.н. И друга интересна тема за мен била разширени вени и капиляри по краката и превенция. Още веднъж благодаря отделеното време в проучвания и четене на толкова много информация, която ни поднасяте.
Видеото ми беше много полезно! Аз бих искала да попитам за магнезия с витамин Б по кое време се препоръчва да се приема сутрин или вечер! Благодаря и успех с канала!😊
Здравейте!Прекрасен подкаст,следя всички теми редовно❤ Може ли да поканите някой гост,който да говори по темата за биохакинга и забавянето на стареенето,например Силвена Роу?
Прекрасен епизод! Благодаря за споделянето! Само едно малко уточнение около 10-тата минута- всъщност при нарушения на съня, количеството инсулин, необходимо за фосфорилиране на протеин киназа В (Аkt) и стартиране на пътя, промотиращ транслация на GLUT4 и поемане на глюкоза в периферни клетки, е около 3 пъти по-високо (а не по-ниско), което е във връзка с последващата евентуална инсулинова резистентност и нарушен глюкозен толеранс . Също магнезият не е микроелемент!!! а електролит :) Много интересно проучване, благодаря още веднъж за всичката информация, която предоставяте ❤
Благодаря ти за полезната информация! Адмирации към труда ти! Моля те в подкаста, в който отговаряш на въпроси да споделиш какви медикаменти не е добре да приемаме преди и след поставяне на ботокс, колко време преди и след и има ли нещо друго, което пречи на ботокса? Питам, тъй като приемам витамин В12 и ми казаха, че ботокса не "хваща" при прием на този витамин или действието на ботокса е по-кратко. ❤
Здравейте , много интересен епизод😊Бях попаднала на изследване ,че времето за сън трябва да бъде съобразено с кръвната група .Какво смятате за ранното ставане 4- 5 сутринта сутринта ? Според различни проучвания ставането по това време, свежда до минимум нивата на кортизола .
Ще кажа какво не ми допада в това видео. Не ми допада това, че едва ли не нещата са много сложни. Прекалено се задълба темата. Къде е съня къде е тва да се мажем сутрин с но си за да ни защитава кожата и вечер също. Уж нейната функция е да ни защитава, но ако не я мажем ще е по слабо. Отделно. Защо не се спомена никъде за какво е нужно за да се навакса пропуснатия сън?
Ще съм много благодарна ако направите епизод на тема "Менопауза, хормони, тегло, здраве, кожа, красота". Или всичко за жените в тази прекрасна възраст. Превенция, рутина, хакове, как да се преминава през този период по най- съхраняващия за жената начин. 🙏❤️🙏
Адмирации за времето и усилията които полагате за канала. Наистина много стойностен. Би било интересно да направите епизод самостоятелно или съвместно, за лазерното премахване на капиляри и разширените вени.
Да, и на мен ми се появиха разширени капиляри и би ми било интересно да науча какво мога направя за да ги премахна ако е възможно и да забавя процеса...
Още един страхотен епизод! Би ми било интересно да направите цял един епизод само за магнезия, видове магнезий, как и с какви други добавки може да се комбинира🙏🤍
Браво много ми хареса вашето предаване ! Успехи занапред ! Приятна и много интелигентна млада дама ! Благодаря! Благодаря! Благодаря!❤
Страхотен епизод, както винаги❤. Ще чакам с нетърпение епизод за магнезия.
Може би, най-интересният епизод до сега. ❤
Много полезно както винаги!👍❤️
Здравейте, страхотен подкаст, следя го с интерес ❤ Може да поканите Симона Вътева, изключително интересен събеседник според мен! Моля за повече информация за колагена,има изключително голямо разнообразие на пазара и е малко объркващо, както и за алкалната вода/филтрирана, различните видове системи и на какъв вид да се спрем, за да е максимално полезна за клетките ни! Поздравления и успех!
Определено би било интересно Симона Вътева да бъде гост! 👏🧠
Колко полезен подкаст, благодаря. Като хронично недоспала майка на малко дете и бебе си обяснявам много неща 😅
+1 😄
Много благодаря за полезните съвети и информация!❤
Това беше енциклопедия на съня :)
Благодаря за полезната информация!
Много благодаря за полезната информация.
Много благодаря за изчерпателната информация за съня и нещата, които му влияят! Много ми хареса и ще се старая да спазвам правилата. Също така ще споделя този подкаст с моите приятели 😊
Здравейте!
Изключително полезна информация!
Благодаря!
Правилно. Чудесна тема. Благодаря Ви! ❤😊
Много полезна информация! Благодаря!
БЛАГОДАРЯ ТИ МНОГО ❤❤❤
Благодаря за интересното видео
Ще бъде интересна темата за магнезия , моля да изпишете как се приема и колко мл за деца и възрастни са ни необходими. Благодаря 🌹
Благодаря ❤, много полезна информация.
Здравейте, благодаря за полезните видеа. ❤ За мен ще е много полезно да направите епизод посветен на сухата кожа и себореята. Пожелавам Ви много успехи !!!
От 23г. работя на смени. Дневна - Нощна... Толкова съм отвратен и уморен от това системно безсъние.
Сега съм на 42г. С това не се свиква, но психиката се деформира и не само тя.
Браво.Страхотно. Успех.
полезните видеа
Видео само за магнезий е чудесна идея.❤
Поздравления за поредния интересен и толкова пълен с информация подкаст, същевременно много синтезиран. Благодаря! С нетърпение чакам подкаста за магнезия. Също много бих желата да направите подкаст за съставки в козметиката, които трябва да избягваме, конкретно кои консерванти, диметикони, етанол и т.н. И друга интересна тема за мен била разширени вени и капиляри по краката и превенция. Още веднъж благодаря отделеното време в проучвания и четене на толкова много информация, която ни поднасяте.
Благодаря
Здравейте! Благодаря за подкаста! Бих искала някак да включите идеи за грижа за кожата при нощни дежурства. 🤍
Видеото ми беше много полезно! Аз бих искала да попитам за магнезия с витамин Б по кое време се препоръчва да се приема сутрин или вечер! Благодаря и успех с канала!😊
Благодаря!
Здравейте!Прекрасен подкаст,следя всички теми редовно❤
Може ли да поканите някой гост,който да говори по темата за биохакинга и забавянето на стареенето,например Силвена Роу?
Благодаря за информацията. Ще очаквам подкаста за Mg. Интересно ми е!
Здравейте, Мария! Искам да попитам на коя марка Матча приемате? Благодаря!
Благодаря. Много трудно намирам магнезиев л-треонат.
Прекрасен епизод! Благодаря за споделянето! Само едно малко уточнение около 10-тата минута- всъщност при нарушения на съня, количеството инсулин, необходимо за фосфорилиране на протеин киназа В (Аkt) и стартиране на пътя, промотиращ транслация на GLUT4 и поемане на глюкоза в периферни клетки, е около 3 пъти по-високо (а не по-ниско), което е във връзка с последващата евентуална инсулинова резистентност и нарушен глюкозен толеранс . Също магнезият не е микроелемент!!! а електролит :) Много интересно проучване, благодаря още веднъж за всичката информация, която предоставяте ❤
Адмирации към труда Ви! На мен , а и предполагам на много други би било интересно да направите видео за вредите от пушенето на айкос и вейпове.
Следя редовно подкаста и научавам много полезни съвети за здравето. Бих предложила да поканиш Симона Вътева- нутриционист.
Според мен е много полезно да направите видео за автоимунните заболявания и филъри и процедури. Да се отговори кога може и кога не :)
И на мен би ми било интересно
Здравейте Мария
Сега обърнах внимание,че има различни Магнезий варианти. Трябва ли да бъде
Magnesium Glycenat 200mg или може всеки вид Магнезий??❤❤❤❤❤
Благодаря за прекрасният подкаст,исках да попитам за съня и сърната апнея и пълнеенето ?
Благодаря ти за полезната информация! Адмирации към труда ти! Моля те в подкаста, в който отговаряш на въпроси да споделиш какви медикаменти не е добре да приемаме преди и след поставяне на ботокс, колко време преди и след и има ли нещо друго, което пречи на ботокса? Питам, тъй като приемам витамин В12 и ми казаха, че ботокса не "хваща" при прием на този витамин или действието на ботокса е по-кратко. ❤
Здравейте , много интересен епизод😊Бях попаднала на изследване ,че времето за сън трябва да бъде съобразено с кръвната група .Какво смятате за ранното ставане 4- 5 сутринта сутринта ? Според различни проучвания ставането по това време, свежда до минимум нивата на кортизола .
Аз гледайки видеото след дискотека в 5 вместо да си лягам😂
На пико😂😂
Може ли да коментирате, ако е възможно, приемането на мелатонин. Полезно и вредно действие. Благодаря ви!
В периода на менопауза сънят е почти невъзможен дори с приемането на добавки. Какво може да се направи?
Може ли да споделите, кои са подходящите часове за сън и по какъв начин влияят?
Зависимите към бензодиазепини, имат ли здравословен?
Имам бебе на 1.6г. Сега всяка вечер се чудя коя фаза на non rem ми е прекъснало с редовния си рев🥲🤔🤣🤣🤣
Понеже съм пушач ще ми е интересно да направите видео за цигарите. Например какво се случва като приемем никотин химически реакции в нашето тяло мозък
Ще кажа какво не ми допада в това видео. Не ми допада това, че едва ли не нещата са много сложни. Прекалено се задълба темата. Къде е съня къде е тва да се мажем сутрин с но си за да ни защитава кожата и вечер също.
Уж нейната функция е да ни защитава, но ако не я мажем ще е по слабо.
Отделно.
Защо не се спомена никъде за какво е нужно за да се навакса пропуснатия сън?
Много интересно, но поработете над това паразитно Аааа, което постоянно използвате.
Превенция, рутина
Иде бе
А ти Мария спиш ли добре? Завиват ли те? Завива ли те добре пингвина Пагидас 😂🎉