Прошлое можно изменить, так же, как и будущее. Я художник, переболела ковидом и на 8 месяцев потеряла способность рисовать - воспалился нерв на правой руке. Не могла зарабатывать, жила на сбережения. Чтобы завершить все начатые проекты пришлось делегировать другим художникам, и объяснять, как правильно все сделать. На тот момент это была огромная трагедия. Однако, за эти 8 месяцев я научилась так хорошо делегировать, объяснять и управлять процессом, что меня позвали на позицию Арт-директора и я чувствую, что обожаю свою новую работу. Сейчас мне сложно относиться к потери работоспособности как к трагедии. Кажется, что это был волшебный пинок от вселенной, что-то типа особого упражнения для прокачки навыка делегирования. А может быть, я сама превратила трагедию в упражнение? В любом случае, хочу, чтобы мой опыт заразил вас верой в то, что плохие события прошлого могут превратиться в судьбоносные трамплины к хорошим переменам. Может это излишний оптимизм - но он направлен на прошлое, а не на беспечное отношение к будущему.
@@ulyanas6966 спасибо) ну, «лимонад» подразумевает, что я знаю, что делаю лимонад из лимона. Я же не знала, что это обернётся чем-то хорошим. Болезнь неизвестная - может, это навсегда, может, придётся новую работу осваивать, может я вообще умру от постковида - никто не знает, как это работает. Просто шла вперёд и делала все, что могла на тот момент, так, как могла.
Моя небольшая история. Но я ещё в начале пути. Также переболела ковидом и тут началось с моей нервной системой необъяснимое. Повышенная нервозность, тревога и т. д. Потом всё это переросло в какую-то депрессию. Мне стала не выносима моя работа, не хотела работать в этой специальности. И я так сильно устала от того что не реализовала свои желания, что даже не хотелось жить. Поняла я, что должна себе помочь. Так жить нельзя. Много смотрела, изучала. Теперь нашла свой интерес, учусь. Планирую уйти с работы и заниматься в своём направлении. Ковид повредил мою нервную систему, но это дало мне пинок в моем сознании.
@@SammoLove чуть ли не стыдно в этом признаться, но это я) Автор мне нравится, верю ей, но она утверждает что все мы такие... А я в себе подобного не нахожу.
Женька Какая же ты классная. Ты обладаешь главным навыком истинного психотерапевта- тебя хочется слушать бесконечно. Твои слова не хочется подвергать сомнениям, тебя хочется слушать и хочется за тобой идти. И только от твоего голоса и твоей манеры уже даёшь себе обещание стать лучше, работать над собой во что бы то ни стало, перечеркнуть прошлое которое болит, отправится дальше в жизнь. Я счастлива что ты у нас есть! Я рада что ты продолжаешь эволюционировать, давая нам такой прекрасный пример для подражания. Никакой зависти, только поднятое настроение и даже самооценка. Любовь🕊️
Верю в теорию о существовании параллельных вселенных, потому что каждый раз, когда мне хочется посожалеть о прошлом, я думаю о том, что в какой-то параллельной вселенной я все сделала правильно и стала абсолютно счастливой, и это меня успокаивает 😂
Как мне нравится ваша подача материала и манера речи) Каждый раз слушаю и думаю о том, как я хочу развить такой же поставленный голос и такую же грамотную, четкую, беглую речь
"Быстро поднятая самооценка не считается упавшей" 👍🏾 В видео Евгении всегда всё так радужно и просто. Смотришь и начинаешь думать: "че это я загоняюсь?" К сожалению ненадолго. Поэтому нужно смотреть снова и снова, чтобы закрепить.
Да-да-да! Я тоже это заметила))) Смотришь, и кажется, что всё прекрасно, просто и легко. Что лежит всё впринципе на поверхности, с этим легко можно справиться. Но потом... Всё оказывается настолько сложно, что ты думаешь, что сильно ошибался. И понимаешь, что Евгения, как врач, подбадривает пациента, чтобы он скорее выздоровел.
Евгения, Вы такая умница! Ну на сколько приятно слушать, и чувствуется глубина, интеллектуальная развитость, и в то же время, все понятно, четко, структурировано👍
Быстро поднятая самооценка - не считается упавшей!!!! 👍👍👍 Женечка, вы просто космос 😍😍😍 Ваше видео, как бальзам на душу, оно сейчас мне жизненно необходимо!!!!
Дорогая Евгения, то, что вы делаете, меняет жизнь! Вы не представляете, как долго я страдала от этих проблем, пытаясь и смутно догадываясь, в чем же причина моих бесконечных страданий. И только теперь я наконец поняла не только суть этих проблем, но и способ их решения! Спасибо вам от всей души!
Евгения, здравствуйте !! Есть такой термин как навязчивые грёзы(дезадаптивная мечтательность). Не могли бы вы снять на эту тему ролик, так как в интернете эта тема почти не освящена и толково информации про неё найти трудно. Могу сказать только одно, что данная штука очень мешает жить и работать, ведь ты свою энергию растрачиваешь в два раза быстрее... Прошу Вас, освятите эту тему. Я считаю, что большинство мучается с этой проблемой и не могут найти пути решения.
как я Вас понимаю, сама имею данную проблему. Уже около 9 месяцев работаю с психологом, но пока особых успехов именно в том, чтобы перестать фантазировать нет, хоть и в других сферах успехи есть и жизнь постепенно становится спокойнее и лучше. Исходя из моего опыта, king muskrat прав) нужно научиться принимать себя, чтобы начать меняться
@@АлисаСелезнева-е9и Нет, это точно не связано с шизофренией. Я достаточно читала на эту тему. Человек, который страдает от навязчивых грёз понимает разницу между реальностью и фантазией. Это не болезнь, а скорее очень непродуктивный способ справляться со стрессом, который выработался просто для защиты психики (у меня ещё в детском возрасте) от каких-то неприятных и болезненных событий. На сколько я понимаю, терапия в таких случаях состоит именно в том, чтобы понять из-за чего это произошло и выработать здоровую реакцию на стресс. Ну, это кратко)
@@annadreamer9421 У самого такое было в определенный период жизни У вас правильно, конкретное понимание и отношение к проблеме... А это уже половина решения!) Думаю, всё у вас будет хорошо)
Верю, что каждый мой поступок в прошлом привёл меня к лучшей версии себя. Потому что не соверши я ту или иную ошибку, я теряю опыт её преодоления. Хотя, когда у меня были все предпосылки к депрессии, я так не думала (но это естественно в таком состоянии)
Евгения, хочу сказать вам большое спасибо за ваш труд. Ваши советы много значат для меня и уверена, что для всех ваших зрителей. Желаю вам от всего сердца всего наилучшего в жизни 💖💖💖 То, что я чувствую себя намного лучше чем 2 месяца назад - ваша заслуга. Вы меняете жизни к лучшему 💖 Вы ангел 💖 Спасибо 💖
Если хороший становится посредственным автоматически, то скорее всего это происходит с точки зрения общества, которое изменилось настолько, что хороший для него уже стал посредственным. Например, 30 лет назад автомобилист, пропускавший пешеходов на пешеходном переходе был редким примером учтивости. А сейчас это обыденная норма. Я двумя руками за такое изменение общества и следовательно за повышение уровня квалификации психотерапевтов. Несмотря на отсутствие предела у совершенства, совершенствоваться надо. =0)
Вот и наступил тот день когда в интернете появилось видео в котором через 28 секунд после фразы «ввернусь витиеватую гиперболу» прозвучала фраза «пацан к успеху шёл». Я горжусь этим обществом и тем чего оно достигло в области культуры и филологии
Евгения, после того, как я прошла конфронтацию с родителями по вашим видео из плейлиста для невротиков, а потом избавилась от тревожного расстройства (тоже по вашим видео), я осознала через какое-то время, что мое мышление из вот такого вот детского стало более научным. И если когда-то давно, в детстве, я верила в бога, а в подростковом возрасте - стала агностиком, то сейчас я полностью атеист и ни в какие силы вселенной и тд. не верю, уже полгода я ловлю себя на том, что мысли про знаки судьбы, про совпадения не приходят в тех ситуациях, в которых раньше бы пришли) Спасибо ❤️
Евгения, каждое воскресенье я занимаюсь уборкой квартиры и всегда включаю ваши видео. Совмещаю приятное с полезным ☺️ Спасибо за еженедельную порцию позитива и пищи к размышлениям. Обожаю Вас😍
"...и только в этой реальности ты по-прежнему неотесанный недотёпа..." 🤣🤣🤣 Потрясающе!!! Обожаю пассажи Стрелецкой 😄 Надо бы добавить это описание в своё резюме)))
Всë тоже самое описывается в 1 главе книги,, терапия настроения,, Дэвид Бернс, она действительно помогает привести в порядок свою жизнь, рекомендую. А Женя объяснила всë понятным образом, с примерами))
Евгения, вы потрясающая! И ваши словечки «эмоциональный загон, пацан к успеху шёл» и подобные - прекрасны, это совсем не то, что я употребляю и что мне привычно, но от вас приятно слышать, словно вы ближе к людям и это наверное как раз та атмосфера, которую вы хотели создавать для своих видео. Очень хотелось бы узнать, как научиться принимать подарки без загонов! Комплименты кажется уже научилась)
Вот, это про меня пример!!! Раньше я хотела за 3 дня похудеть на 10 кг и садилась на гречневую или кефирную диету 😅😅😅😂😂😂 Но, потом все таки дошло, что нужно менять путь 😊😊😊
Спасибо за видео! Просто супер ) Заинтересовался упомянутым психотерапевтом, почитал, посмотрел. И вспомнил старую пословицу "Если вам кажется - вам не кажется". Первое впечатление часто самое чистое и верное, как бы... ;)
Очень красивая картинка, глаз не оторвать! Полезное видео. Может надо упражнение добавить, направленное на поиск этих ошибок мышления и последующее их исключение? С табличками и подсчетами
любой эмоции предшествует автоматическая мысль. спросите себя О чем я подумал? потом с обнаруженой мыслью поработайте по схеме их ролика Евгении Сделай свое мышление алекватным
Дмитрий Б, Вау, для меня ваша фраза про упражнение прозвучала как старт ап, почему бы не создать игру или приложение, которое учит находить эти ошибки мышления и раздаёт виртуальные плюшки за их исправление. Было бы прикольно наверное
@@ulyanas6966 Отличная идея! Когда поймал себя на мысли, открываешь приложение, а там чек-лист Евгении (как в конце видео), пробежался, галочки расставил, пошел заниматься другими делами. Главное статистику с графиками добавить, чтоб отслеживать погресс и текущий статус (степень адекватности мыслей).
На английском такие приложения есть , именно вот так как вы описываете - Thought Diary, CBT Diary и другие. А вот на русском я не помню нормальных приложений - здесь как раз есть ниша. Было бы круто
Поздравляю с приобретением нового микрофона. Только на эквалайзере сделайте на 7 кГц, примерно -4дБ (минус четыре децибелла). Очень сильно "цыкает". За материал большое спасибо. "Чтение мыслей" я бы в этой олимпиаде взял бы золото )))
Знаете Евгения, не буду утверждать что у всех так, но я действительно встречал людей которые чувствуют мысли людей, чувствуют эмоции людей окружающего его, просто был такой случай прям в лицо что как то я обиделся на человека а тот из дома прям в этот момент написал мне не обижайся, не буду спорить по поводу суеверий что это грех но такие люди есть.
Татьяна Владимировна Черниговская в каждом своем интервью не устает говорить о том, что человек должен ни только мыслить, это делают почти все живые существа, но и развивать свое мышление с помощью все той же сложной литературы, смены деятельности, направленной на развитие этого сложного мышления. Человек должен быть личностью, а для этого он должен много трудиться над собой, что удается совершенно ни каждому.
Евгения, я вас очень уважаю и уважаю ваши рекомендации. У Бронниковой много полезной информации, но она навредила очень большому количеству людей. Есть даже форум всех пострадавших, ее даже исключали из европейской ассоциации психологов за неподобающее поведение. Много информации об этом на ЖЖ.
Евгения, спасибо вам огромное 🙏🏻 только начинаю свой путь как психолог, слушаю ваши лекции параллельно с универскими 🤤🤤🤤 Пример про Бронникову напомнил мне ряд примеров из моей жизни. Но спасибо терапии 🙏🏻, сейчас равняюсь на них🤍✌🏻
Евгения, расскажите, пожалуйста, как психотерапия может помочь, когда РЕАЛЬНО ВСЁ ПЛОХО. Ведь как правило речь идёт о либо надуманных проблемах, либо таких, которые вполне себе решаемые, стоит лишь собраться и начать действовать в нужном направлении. Но может ли психотерапия помочь в объективно ужасных ситуациях, которые, надеюсь, никому не придётся пережить. Например, жестокая война, голод, смертельная болезнь, тюрьма - что-то такое, где простой оптимизм и адекватное восприятие мира не помогут. Возможно ли оставаться психически здоровым и счастливым в ситуациях, где действительно есть угроза жизни и от тебя ничего не зависит? Мол, выхода нет, но, может, психотерапия поможет смотриться и хоть помереть счастливым
Психотерапия улучшает качество жизни, а не прекращает войну или голод. В ситуации войны или голода человек вообще не нуждается в психотерапии. У него включен режим выживания и большинство психологических проблем просто уходит - на первый план выходит сохранение собственной жизни. Но, например, в войну психологи могут оказывать экстренную психологическую помощь. Она направлена на то, чтобы человек отошёл от шока и настроился на то, что нужно делать, чтобы сохранить жизнь. Это единственное, что может сделать психолог. С неизлечимой болезнью интересно. Здесь психотерапия может помочь - не излечить болезнь, конечно, а пересмотреть отношение к жизни и смерти. Разобраться в том, что для человека в жизни приоритетно и как прожить её остаток наиболее полноценно и счастливо.
Евгения,спасибо вам за видео!) Как всегда очень вовремя. Вот только не очень поняла как быть с чрезмерным оптимизмом. Это одна из моих проблем, и я не знаю как правильно балансировать,чтобы не упасть в чрезмерный пессимизм)
Я поняла, что не скатиться до беспечности и безалаберности. Регулярно следить за здоровьем, пересматривать привычки. Не игнорировать того, что в силах сделать
Евгения, в одном из своих видео вы рассказывали об успокоении и утешении себе и как один из вариантов приводили пример -придание смысла. А чем отличается мистицизм от придания смысла ситуации?
@@An_Kor.69 ну, а если серьёзно, то смысла жизни никакого и нет.. все в природе рождается и умирает.. и человек и животные и растения и насекомые и глисты.. - какой смысл жизни глиста? .. да никакого! - выжить, чтобы размножиться захватить новую территорию и потом умереть.. и у человека так же. Эзотерика, религии или подобное - поиск этого смысла.. Люди - такие же как и глисты - выживает сильный, который понаглее или похитрее. вот и все. Можно было бы сказать, что человека отличает наличие творчества, но не скажу так, потому, что не только человек творит красоту и чудеса - посмотрите на красоту строений пчел, птиц и т.д. Те же глисты, излучая определенную вибрацию, влияют на поведение и приоритет в еде, захваченого ими организма - разве не чудо? а какой смысл? - только выжить и размножить свой вид. Так же и люди-паразиты, нет никаких правил для них, но есть правила для всего общества, навязанные этими раразитами. Разве не так? Мы просто проживаем ощущения и емоции в теле, вот вам и весь смысл. По этому, лозунг - бери от жизни все, что можешь взять - считаю вполне справедливым, хотя всю свою жизнь прожила в рамках духовной культуры и высокой морали. а зря..
Благодарю вас за видео. Но по поводу Светланы Бронниковой возникли сомнения. Я болела рпп в подростковом возрасте и натыкалась на её странички в соцсетях, читала книгу, изучала интуитивное питание. То, что она продвигает - абсолютно такая же диета, как все остальные. Ип никогда не приведёт человека к истинному восстановлению и мне страшно наблюдать, как она собирает вокруг себя восхищённые отзывы. (хотя, конечно, анорексику очень удобно жить и дальше в ограничениях, в контроле, но под словами "я на ип, со мной всё окей"). Вы сами в своих видео про восстановления от орпп говорили очень важную вещь, что больному с ограничениями нужно разрешить себе ВСЁ! В любых количествах, когда угодно, что угодно, пока не пройдёт период сильного голода. Советую всем, кто столкнулся с данной проблемой, изучить протокол Minnie Maud. Здоровья и счастья вам, жизнь без контроля своей фигуры становится очень интересной и насыщенной, можно сказать, настоящей.
Что вы думаете по поводу пункта этого протокола - отказа от любой физической активности? Это для тех, кто двигался чтобы похудеть и воспринимал прогулки как потерю калорий?
@@СветланаНикитина-я4ъ на время лечения рекомендуется исключать любые тренировки, потому что так тело быстрее восстанавливается. Чаще всего тело само будет намекать на отдых и лучше не заставлять его лишний раз двигаться, потом настанет момент, когда встать с дивана и размяться будет реально в кайф ) и важно отслеживать свои мысли при движении в дальнейшем, есть ли там отголоски «отработок» и «вау, я сегодня столько калорий сожгла, я такая молодец». Это - табу.
@@eliezametno просто я как человек с рпп в прошлом всегда любила активность и никогда не использовала ее чтобы похудеть или извести себя Поэтому для меня это очень противоестественный совет и кажется не всем это подойдет Но спасибо за ответ, интересно.
Ну пример о девушке которая наводит марафет по утрам,это не ее загоны. А ее низкая самооценка, отсутствие принятия себя и любви к себе. Это не мышление,это психология.
Евгения, вы не знаете Бронникову в реальной жизни. Ваше первое впечатление о ней было верным. Мои коллеги работали с ней, и столкнулись с эмоциональным насилием с ее стороны.
Про желание оправдать себя в условно плохих обстоятельствах. Мне кажется, это вопрос сложный. С учетом экономики в России (и в целом постсоветских странах) говорить про то, что человек не может добиться профессиональных высот - это действительно условия жизни или все же нежелание сменить фокус?
Евгения, а расскажите, как бы вы объяснили свою тягу выглядеть как ребёнок? У меня было похожее, но я старалась выглядеть как подросток, у вас явно прослеживается стремление приблизиться визуально к совсем маленькому ребёнку
1) чтение мыслей Противоядие: быть искренним, открываться и доверять. Если человек на самом деле тебя любит, то он опровергнет твои страхи, а другой отвергнет твою позицию, чувства или мысли, зато ты быстрее поймешь, что такой человек тебе не нужен, расстаться с ним, не тратить свое время; 2) предсказание будущего Противоядие: вместо предсказаний, совершать активные действия и понимать, что ты можешь предпринять, чтобы плохого будущего не случилось. Вводишь в свою жизнь больше физической активности, искать тех людей, которые смогли сохранить здоровье несмотря на возраст; 3) излишний оптимизм, торопливость, инфантильность; Противоядие: добросовестный длительный поиск инфо, взвешенно принимать решения. 4) катастрофизация, персонализация Противоядие от кат-и: умеренное отношение к проблемам и препятствиям; От перс-и: эмпатия к себе; 5) сожаление о прошлом Противоядие: понять, какие действия я могу предпринять, чтобы обрести счастье. Работа над ошибками. 6) ярлыки, негативные оценки 7) обвинение обстоятельств 8) привычка к сравнениям Противоядие: понять как человек пришел к успеху, а не жалеть себя
Я помню себя с полутора лет. Дети не мыслят примитивно. Наоборот,дети мыслят четко и ясно,видят и чувствуют все вокруг не замутнённым, без ненужным полутонов . (Пишу с детского аккаунта))
@@sicksadworld42 думаю, он имел в виду более подробно про это рассказать и как с этим бороться, потому что тут скорее просто обзор, а не детальный разбор каждого искажения
Милая Евгения, у вас есть видео как пережить смерть близкого ? Я вообще не понимаю как можно перестать об этом думать а ощущение будто все вокруг уже забыли и живут спокойно
Браво! Уж сколько информации в гугле о ее неэтичности и непрофессионализме! Я когда-то была ее фолловером, но потом от правды наступил шок и протрезвение. И вообще-то психологи, которые с ней раньше сотрудничали давно ретировались подальше, чтоб не замараться ее репутацией, странно, что Женя не дружит с гуглом.
Катастрофизация на пустом месте не возникает. Сейчас началась война. Сценариев развития этих действий много. Я вчера целый день ревела. Не реагировать на подобные вещи может только умственно отсталый. Война - это смерть, голод, лишения. Мне жалко наших солдат, которые должны проливать свою кровь за то, что сильные мира сего чего-то не поделили. Мне жалко тех людей, что стали заложниками политических игр сильных мира сего. Мысли лезут в голову самые скверные. Повторюсь, что только у идиота нет таких мыслей.
Евгения, добрый день! Очень надеюсь вы как медийное лицо выступите с вашей позицией против войны России в Украине. Пожалуйста, донесите до вашей аудитории, что сейчас российская армия делает на территории Украины. Как убивает деток, женщин, как гибнут молодые парни россияне из-за их руководства. Как горят и рушатся города Украины.
Дорогая Женя, Вы русский человек, живущий в Украине! Расскажите, пожалуйста, людям настоящую правду о том, что Украина - это приветливая, современная страна, что там нету национализма, нацистов, нет людей, которые плохо относились бы к русскому языку! Расскажите, пожалуйста, правду о том, что Россия безжалостно напала на Украину и ведёт там сейчас войну, обстреливая мирные города. Страдают мирные жители. Настоящие, украинские мирные жители! Происходит настоящий геноцид украинского народа русскими войсками. Такой авторитетный, умный человек как Вы, имеющий прекрасную аудиторию, может рассказать о том, как ему живётся в Харькове, в Киеве и рассказать правду! Спасибо. Я очень Верю в Вас и Вашу аудиторию 🙏🏻❤️
Евгения, планируете ли вы говорить о правде, происходящей в Украине сейчас? Вы ведь жили в Украине ? Просим вас, пожалуйста, воспользуйтесь вашей возможностью влиять на миллионы людей, имея такую огромную аудиторию, и раскрыть русским гражданам правду о «военной операции» на территории Украины!
Дорогая Евгения, этот коммент не для тебя, я так же как и ты проснулся от взрывов в 5 утра в городе Харьков, и я надеюсь тема этого коммента не коснется ваших зрителей. Дорогие Россияне ваших друзей, братьев, отцов убивают, сжигают, взрывают как бешеных собак, на украинской земле! То что у вас якобы нет жертв, это ложь! Вам специально лгут, чтобы вы вели себя тихо! И это все из-за одного больного параноика! Если Русские будут боятся выходить на улицы, они будут отправлены ВАШИМ правительством на украинскую землю, и здесь вас будут сжигать, расстреливать, взрывать, давить, душить и резать. Это война! Выходите на улицы, делайте что-то, уже не время осуждать, время действовать! Вас ещё не коснулась война, но она это сделает, если вы не будете ничего делать! У нас нет другого выбора, как и нет другого дома, выбор есть только у вас! Мира всем нам!
@@Человекипароход-й4н Посмотрите видео пленных, ребята 2002 года рождения, они не хотели войны, но сейчас они это бездыханные куски мяса. Мне кажется у нас один общий враг и это Путин.
"...быстро поднятая самооценка не считается упавшей.." 😂😂😂😂 Потрясающе)))))
Да. Старое затасканное выражение)
@@chikenpin768 зависть тут как тут
А как же "мысли нам нужны, чтобы наше поведение было "Пацан к успеху шёл"?)
@@ЮлькаПулька-ю7и это тоже прозвучало чертовски юморно)))
правило 5 секунд 😄
Прошлое можно изменить, так же, как и будущее. Я художник, переболела ковидом и на 8 месяцев потеряла способность рисовать - воспалился нерв на правой руке. Не могла зарабатывать, жила на сбережения. Чтобы завершить все начатые проекты пришлось делегировать другим художникам, и объяснять, как правильно все сделать. На тот момент это была огромная трагедия. Однако, за эти 8 месяцев я научилась так хорошо делегировать, объяснять и управлять процессом, что меня позвали на позицию Арт-директора и я чувствую, что обожаю свою новую работу. Сейчас мне сложно относиться к потери работоспособности как к трагедии. Кажется, что это был волшебный пинок от вселенной, что-то типа особого упражнения для прокачки навыка делегирования. А может быть, я сама превратила трагедию в упражнение? В любом случае, хочу, чтобы мой опыт заразил вас верой в то, что плохие события прошлого могут превратиться в судьбоносные трамплины к хорошим переменам. Может это излишний оптимизм - но он направлен на прошлое, а не на беспечное отношение к будущему.
Это не излишний оптимизм, это сладкий лимонад. Очень рада за вас!
@@ulyanas6966 спасибо) ну, «лимонад» подразумевает, что я знаю, что делаю лимонад из лимона. Я же не знала, что это обернётся чем-то хорошим. Болезнь неизвестная - может, это навсегда, может, придётся новую работу осваивать, может я вообще умру от постковида - никто не знает, как это работает. Просто шла вперёд и делала все, что могла на тот момент, так, как могла.
Какая прекрасная история❤️
Спасибо, зарядили энергией и позитивом!
Моя небольшая история. Но я ещё в начале пути. Также переболела ковидом и тут началось с моей нервной системой необъяснимое. Повышенная нервозность, тревога и т. д. Потом всё это переросло в какую-то депрессию. Мне стала не выносима моя работа, не хотела работать в этой специальности. И я так сильно устала от того что не реализовала свои желания, что даже не хотелось жить. Поняла я, что должна себе помочь. Так жить нельзя. Много смотрела, изучала. Теперь нашла свой интерес, учусь. Планирую уйти с работы и заниматься в своём направлении. Ковид повредил мою нервную систему, но это дало мне пинок в моем сознании.
Евгения-вы находка для всех нас. Благодарю вас за профессионализм, позитив и мотивацию развивать себя! Будьде здоровы и счастливы!🌏🌻🌟
9 ошибок мышления:
1. Чтение мыслей других
2. Предсказание будущего
3. Излишний оптимизм
4. Катастрофизация
5. Персонализация
6. Сожаление о прошлом
7.Ярлыки ( Посмотреть Светлану Бронникову)
8. Обвинение
9. Привычка к сравнению
Какой у вас хороший конспект) Почти конспект) Но спасибо)))😊
А есть люди не пользующиеся ничем из списка?
Где ж вы раньше были….
Полный наборчик мой
@@SammoLove чуть ли не стыдно в этом признаться, но это я) Автор мне нравится, верю ей, но она утверждает что все мы такие... А я в себе подобного не нахожу.
Женька
Какая же ты классная. Ты обладаешь главным навыком истинного психотерапевта- тебя хочется слушать бесконечно. Твои слова не хочется подвергать сомнениям, тебя хочется слушать и хочется за тобой идти. И только от твоего голоса и твоей манеры уже даёшь себе обещание стать лучше, работать над собой во что бы то ни стало, перечеркнуть прошлое которое болит, отправится дальше в жизнь. Я счастлива что ты у нас есть! Я рада что ты продолжаешь эволюционировать, давая нам такой прекрасный пример для подражания. Никакой зависти, только поднятое настроение и даже самооценка. Любовь🕊️
Супер сказали!
Верю в теорию о существовании параллельных вселенных, потому что каждый раз, когда мне хочется посожалеть о прошлом, я думаю о том, что в какой-то параллельной вселенной я все сделала правильно и стала абсолютно счастливой, и это меня успокаивает 😂
Кто-то пересмотрел Рика и Морти
Угу, одно непонятно отчего же наше мышление и самосознание тут в этой реальности идёт по самому наихудшему сценарию...)))
@@ruk3d потому, что Вы ему это позволили) идти по самому наихудшему сценарию)
@@mur703 смешно, я не выбираю того что делают политики и пр
@@ruk3d тоже верно подмечено
Как мне нравится ваша подача материала и манера речи) Каждый раз слушаю и думаю о том, как я хочу развить такой же поставленный голос и такую же грамотную, четкую, беглую речь
@@An_Kor.69 о Господи, зачем так узко мыслить?(
SOL FM 103.4
"Быстро поднятая самооценка не считается упавшей" 👍🏾
В видео Евгении всегда всё так радужно и просто. Смотришь и начинаешь думать: "че это я загоняюсь?"
К сожалению ненадолго. Поэтому нужно смотреть снова и снова, чтобы закрепить.
Да-да-да! Я тоже это заметила))) Смотришь, и кажется, что всё прекрасно, просто и легко. Что лежит всё впринципе на поверхности, с этим легко можно справиться. Но потом... Всё оказывается настолько сложно, что ты думаешь, что сильно ошибался. И понимаешь, что Евгения, как врач, подбадривает пациента, чтобы он скорее выздоровел.
SOL FM 93.90
Почти победитель 8 из 9. Уж чего-чего, а такой напасти как чрезмерной оптимизм у меня точно нет.
А у мя 7 из 9. Катастрофизации и персонализации нет)
Евгения, Вы такая умница! Ну на сколько приятно слушать, и чувствуется глубина, интеллектуальная развитость, и в то же время, все понятно, четко, структурировано👍
я 3
@@An_Kor.69
Не вижу связи. Как- раз таки наполненный человек, довольный собой замечает то же и вокруг. Вам тоже удачи!
Женечка, берегите себя, мы очень переживаем за вас и всю Украину(((пусть все закончится скорее.Три дня плачу, мир сошел с ума(
Быстро поднятая самооценка - не считается упавшей!!!! 👍👍👍 Женечка, вы просто космос 😍😍😍 Ваше видео, как бальзам на душу, оно сейчас мне жизненно необходимо!!!!
Дорогая Евгения, то, что вы делаете, меняет жизнь! Вы не представляете, как долго я страдала от этих проблем, пытаясь и смутно догадываясь, в чем же причина моих бесконечных страданий. И только теперь я наконец поняла не только суть этих проблем, но и способ их решения! Спасибо вам от всей души!
Евгения, очень сочувствуем всей семьей вам и Украине! Переживаем за вас и надеемся на лучшее... Беларусь с вами.
Евгения, здравствуйте !! Есть такой термин как навязчивые грёзы(дезадаптивная мечтательность). Не могли бы вы снять на эту тему ролик, так как в интернете эта тема почти не освящена и толково информации про неё найти трудно. Могу сказать только одно, что данная штука очень мешает жить и работать, ведь ты свою энергию растрачиваешь в два раза быстрее... Прошу Вас, освятите эту тему. Я считаю, что большинство мучается с этой проблемой и не могут найти пути решения.
@@king.muskrat очень крутой совет, спасибо !! ведь так круто в работе отвлекаться на грезы и постоянно в фоновом режиме мечтать :)
как я Вас понимаю, сама имею данную проблему. Уже около 9 месяцев работаю с психологом, но пока особых успехов именно в том, чтобы перестать фантазировать нет, хоть и в других сферах успехи есть и жизнь постепенно становится спокойнее и лучше.
Исходя из моего опыта, king muskrat прав) нужно научиться принимать себя, чтобы начать меняться
Возможно стоит найти хорошего психиатра. Мне кажется это немного связано с шизофренией. Но я не специалист.
@@АлисаСелезнева-е9и Нет, это точно не связано с шизофренией. Я достаточно читала на эту тему. Человек, который страдает от навязчивых грёз понимает разницу между реальностью и фантазией. Это не болезнь, а скорее очень непродуктивный способ справляться со стрессом, который выработался просто для защиты психики (у меня ещё в детском возрасте) от каких-то неприятных и болезненных событий. На сколько я понимаю, терапия в таких случаях состоит именно в том, чтобы понять из-за чего это произошло и выработать здоровую реакцию на стресс. Ну, это кратко)
@@annadreamer9421
У самого такое было в определенный период жизни
У вас правильно, конкретное понимание и отношение к проблеме...
А это уже половина решения!)
Думаю, всё у вас будет хорошо)
Верю, что каждый мой поступок в прошлом привёл меня к лучшей версии себя. Потому что не соверши я ту или иную ошибку, я теряю опыт её преодоления. Хотя, когда у меня были все предпосылки к депрессии, я так не думала (но это естественно в таком состоянии)
огромное спасибо за этот комментарий, никогда ранее не возникало подобной мысли в голове, но это - точно именно то, что я очень хотел услышать!
Евгения здравствуйте! Надеюсь вы в безопасности! Сил вам! Отпишитесь, когда сможете, мы переживаем 😔
Господи, Женечка, вот вы - психолог "от Бога" действительно!)) Показываете свою уязвимость, здраво параллируя с собой, о чём говорите😊🕊️💙
Евгения, хочу сказать вам большое спасибо за ваш труд. Ваши советы много значат для меня и уверена, что для всех ваших зрителей.
Желаю вам от всего сердца всего наилучшего в жизни 💖💖💖
То, что я чувствую себя намного лучше чем 2 месяца назад - ваша заслуга. Вы меняете жизни к лучшему 💖 Вы ангел 💖 Спасибо 💖
Немедленно рождаются лозунги: 'Даёшь осознанность!" и "Больше хороших психотерапевтов в нашу жизнь!"
=0)
Спасибо.
Если хороший становится посредственным автоматически, то скорее всего это происходит с точки зрения общества, которое изменилось настолько, что хороший для него уже стал посредственным.
Например, 30 лет назад автомобилист, пропускавший пешеходов на пешеходном переходе был редким примером учтивости. А сейчас это обыденная норма.
Я двумя руками за такое изменение общества и следовательно за повышение уровня квалификации психотерапевтов. Несмотря на отсутствие предела у совершенства, совершенствоваться надо. =0)
NRJ 106.1
DFM 102.70
Евгения, страшно за вас. Я получила немало помощи от ваших роликов, спасибо за это! Очень надеюсь, что с вами все хорошо, желаю вам этого❤
Искренняя благодарность вам, Евгения! Вы помогаете лучше осознавать свои эмоции, больше анализировать свои мысли и проверять их на адекватность ))
Я ещё не досмотрела, но хотела сказать, что Женечка с каждым выпуском становится всё КРАШЕ))))) Красотка🧡всё, я смотрю...
Боже, у меня все 9 ошибок мышления😂 спасибо Евгения за очередное открывание глаз🥰
Вот и наступил тот день когда в интернете появилось видео в котором через 28 секунд после фразы «ввернусь витиеватую гиперболу» прозвучала фраза «пацан к успеху шёл». Я горжусь этим обществом и тем чего оно достигло в области культуры и филологии
9
9
9
Добрый Добрый Добрый раз извините да да да ещё ещё ещё вопрос с вами на вопрос об открытии торгов и и на
Добрый лень не может так и
Быть собой не страшно, главное, чтобы было желание развиваться и помогать развиваться партнеру.
Класс, у меня сейчас нет ни одной такой ошибки) всё это уже переросла, переосмыслила и исправила, все ошибки это опыт 🙂
А это не излишний оптимизм?) (Шутка) 😄
Евгения, после того, как я прошла конфронтацию с родителями по вашим видео из плейлиста для невротиков, а потом избавилась от тревожного расстройства (тоже по вашим видео), я осознала через какое-то время, что мое мышление из вот такого вот детского стало более научным. И если когда-то давно, в детстве, я верила в бога, а в подростковом возрасте - стала агностиком, то сейчас я полностью атеист и ни в какие силы вселенной и тд. не верю, уже полгода я ловлю себя на том, что мысли про знаки судьбы, про совпадения не приходят в тех ситуациях, в которых раньше бы пришли)
Спасибо ❤️
Я открыла для себя Ютуб с Женей и сегодня поняла, что после Жени я всех слушаю на скорости 1,5 или 1,7 и только Женечку комфортно слушать , не ускоряя
😁👍
Быстро поднятая самооценка не считается упавшей :)
Правила 5 секунд ))
Евгения, каждое воскресенье я занимаюсь уборкой квартиры и всегда включаю ваши видео. Совмещаю приятное с полезным ☺️ Спасибо за еженедельную порцию позитива и пищи к размышлениям. Обожаю Вас😍
Вы видели в комментарии девушки запрос на совет? Вот и я нет.
"...и только в этой реальности ты по-прежнему неотесанный недотёпа..." 🤣🤣🤣 Потрясающе!!! Обожаю пассажи Стрелецкой 😄 Надо бы добавить это описание в своё резюме)))
Евгения, очень помогает то, что вы оставляете под видео краткий конспект😊🌸
Чëтко сформулированный текст и крутая подача! Образ класс! 👌🏻 Мне кажется, что этот ролик я пересмотрю ещё не раз. 🔥
Женечка, я за тебя беспокоюсь.
Дай пожалуйста знать, что у тебя все впорядке.
Всë тоже самое описывается в 1 главе книги,, терапия настроения,, Дэвид Бернс, она действительно помогает привести в порядок свою жизнь, рекомендую.
А Женя объяснила всë понятным образом, с примерами))
Да, поймала себя на мысли, что очень знакомо, точно оттуда
Евгения, вы потрясающая! И ваши словечки «эмоциональный загон, пацан к успеху шёл» и подобные - прекрасны, это совсем не то, что я употребляю и что мне привычно, но от вас приятно слышать, словно вы ближе к людям и это наверное как раз та атмосфера, которую вы хотели создавать для своих видео. Очень хотелось бы узнать, как научиться принимать подарки без загонов!
Комплименты кажется уже научилась)
Евгения, с вами все в порядке? Харьков бомбят. Очень хочу чтобьі вьі вьіжили, я вам так благодарна, мне очень помогли ваши видео.
Вот, это про меня пример!!! Раньше я хотела за 3 дня похудеть на 10 кг и садилась на гречневую или кефирную диету 😅😅😅😂😂😂 Но, потом все таки дошло, что нужно менять путь 😊😊😊
Спасибо за видео! Просто супер ) Заинтересовался упомянутым психотерапевтом, почитал, посмотрел. И вспомнил старую пословицу "Если вам кажется - вам не кажется". Первое впечатление часто самое чистое и верное, как бы... ;)
Очень красивая картинка, глаз не оторвать! Полезное видео. Может надо упражнение добавить, направленное на поиск этих ошибок мышления и последующее их исключение? С табличками и подсчетами
любой эмоции предшествует автоматическая мысль. спросите себя О чем я подумал? потом с обнаруженой мыслью поработайте по схеме их ролика Евгении Сделай свое мышление алекватным
Дмитрий Б, Вау, для меня ваша фраза про упражнение прозвучала как старт ап, почему бы не создать игру или приложение, которое учит находить эти ошибки мышления и раздаёт виртуальные плюшки за их исправление. Было бы прикольно наверное
@@ulyanas6966 Отличная идея! Когда поймал себя на мысли, открываешь приложение, а там чек-лист Евгении (как в конце видео), пробежался, галочки расставил, пошел заниматься другими делами. Главное статистику с графиками добавить, чтоб отслеживать погресс и текущий статус (степень адекватности мыслей).
На английском такие приложения есть , именно вот так как вы описываете - Thought Diary, CBT Diary и другие. А вот на русском я не помню нормальных приложений - здесь как раз есть ниша. Было бы круто
Потрясающее видео! Спасибо! Вы рассказали в таком ключе, который позволяет работать с этим всем конструктивно. Систематизированно рассказали, во.
Я, тоже хочу тапочки на каблуках 😅😅😅 Так, можно было, да? 😅😅😅
Евгения, простите нас. Нам стыдно за то, что происходит сегодня. Ужасный день для всех.
Мы не виноваты, мы не подписывались под действия властей!
@@Flash-ww2yw виноваты как немцы, что допустили холокост
Поздравляю с приобретением нового микрофона. Только на эквалайзере сделайте на 7 кГц, примерно -4дБ (минус четыре децибелла). Очень сильно "цыкает".
За материал большое спасибо. "Чтение мыслей" я бы в этой олимпиаде взял бы золото )))
Я зашла в комменты, чтобы найти марку и модель микрофона. Подскажите, пожалуйста!
Знаете Евгения, не буду утверждать что у всех так, но я действительно встречал людей которые чувствуют мысли людей, чувствуют эмоции людей окружающего его, просто был такой случай прям в лицо что как то я обиделся на человека а тот из дома прям в этот момент написал мне не обижайся, не буду спорить по поводу суеверий что это грех но такие люди есть.
Моё мышление, для усложнения моей жизни!!!! Мысли даже во сне генерируется 😅😅😅😅
Здравствуйте, Евгения💓, не могли бы вы снять видео об *одиночестве* и его преодолении? Видео было бы очень полезным.🙏
Жека, большое спасибо, ты делаешь очень важное дело!!! И очень ХОРОШО делаешь!🤗👍👏 Низкий поклон!
Жендос!
@@nickd4583 я
Татьяна Владимировна Черниговская в каждом своем интервью не устает говорить о том, что человек должен ни только мыслить, это делают почти все живые существа, но и развивать свое мышление с помощью все той же сложной литературы, смены деятельности, направленной на развитие этого сложного мышления. Человек должен быть личностью, а для этого он должен много трудиться над собой, что удается совершенно ни каждому.
А я еще помимо всего поймала себя на том, что рассматриваю интерьер и подумала, чем мне украсить большую комнату.😃 Читаю между строк.😄
Полезное видео. Будет классно ещё раскрыть все эти пункты в будущих видео по отдельности, более подробно
Ой, чтение мыслей это мое любименькое😅
А предсказание будущего это вообще обязательный пунк каждого дня)
Словил иррациональный загон 😂😂😂😂 Распечатаю фразу и на стенку повешу 😅😅😅😅 Это 100% про меня
😁👍
Евгения, надеюсь, с вами все в порядке (в свете современных реалий)
Ага
Признаки социофобии- у меня присутствуют практически все, ранее про них в книге про тревожные расстройства читал.
Евгения, я вас очень уважаю и уважаю ваши рекомендации. У Бронниковой много полезной информации, но она навредила очень большому количеству людей. Есть даже форум всех пострадавших, ее даже исключали из европейской ассоциации психологов за неподобающее поведение. Много информации об этом на ЖЖ.
Спасибо за видео. Нет правильно или не правильно. Каждый человек проживает свою жизнь и проходит свой путь.
Евгения, спасибо вам огромное 🙏🏻 только начинаю свой путь как психолог, слушаю ваши лекции параллельно с универскими 🤤🤤🤤
Пример про Бронникову напомнил мне ряд примеров из моей жизни. Но спасибо терапии 🙏🏻, сейчас равняюсь на них🤍✌🏻
*Евгения, расскажите пожалуйста как развить харизму, искромётность, игривость*
Если я очень нудная.
Спасибо за ценный материал!!!
Евгения, расскажите, пожалуйста, как психотерапия может помочь, когда РЕАЛЬНО ВСЁ ПЛОХО. Ведь как правило речь идёт о либо надуманных проблемах, либо таких, которые вполне себе решаемые, стоит лишь собраться и начать действовать в нужном направлении. Но может ли психотерапия помочь в объективно ужасных ситуациях, которые, надеюсь, никому не придётся пережить.
Например, жестокая война, голод, смертельная болезнь, тюрьма - что-то такое, где простой оптимизм и адекватное восприятие мира не помогут. Возможно ли оставаться психически здоровым и счастливым в ситуациях, где действительно есть угроза жизни и от тебя ничего не зависит? Мол, выхода нет, но, может, психотерапия поможет смотриться и хоть помереть счастливым
Психотерапия улучшает качество жизни, а не прекращает войну или голод.
В ситуации войны или голода человек вообще не нуждается в психотерапии. У него включен режим выживания и большинство психологических проблем просто уходит - на первый план выходит сохранение собственной жизни.
Но, например, в войну психологи могут оказывать экстренную психологическую помощь. Она направлена на то, чтобы человек отошёл от шока и настроился на то, что нужно делать, чтобы сохранить жизнь. Это единственное, что может сделать психолог.
С неизлечимой болезнью интересно. Здесь психотерапия может помочь - не излечить болезнь, конечно, а пересмотреть отношение к жизни и смерти. Разобраться в том, что для человека в жизни приоритетно и как прожить её остаток наиболее полноценно и счастливо.
Евгения,спасибо вам за видео!) Как всегда очень вовремя. Вот только не очень поняла как быть с чрезмерным оптимизмом. Это одна из моих проблем, и я не знаю как правильно балансировать,чтобы не упасть в чрезмерный пессимизм)
Тоже не поняла((
Я поняла, что не скатиться до беспечности и безалаберности. Регулярно следить за здоровьем, пересматривать привычки. Не игнорировать того, что в силах сделать
Евгения, в одном из своих видео вы рассказывали об успокоении и утешении себе и как один из вариантов приводили пример -придание смысла. А чем отличается мистицизм от придания смысла ситуации?
@@An_Kor.69
ну, а если серьёзно, то смысла жизни никакого и нет.. все в природе рождается и умирает.. и человек и животные и растения и насекомые и глисты.. - какой смысл жизни глиста? .. да никакого! - выжить, чтобы размножиться захватить новую территорию и потом умереть.. и у человека так же.
Эзотерика, религии или подобное - поиск этого смысла..
Люди - такие же как и глисты - выживает сильный, который понаглее или похитрее. вот и все. Можно было бы сказать, что человека отличает наличие творчества, но не скажу так, потому, что не только человек творит красоту и чудеса - посмотрите на красоту строений пчел, птиц и т.д. Те же глисты, излучая определенную вибрацию, влияют на поведение и приоритет в еде, захваченого ими организма - разве не чудо? а какой смысл? - только выжить и размножить свой вид. Так же и люди-паразиты, нет никаких правил для них, но есть правила для всего общества, навязанные этими раразитами. Разве не так?
Мы просто проживаем ощущения и емоции в теле, вот вам и весь смысл. По этому, лозунг - бери от жизни все, что можешь взять - считаю вполне справедливым, хотя всю свою жизнь прожила в рамках духовной культуры и высокой морали. а зря..
Благодарю вас за видео. Но по поводу Светланы Бронниковой возникли сомнения. Я болела рпп в подростковом возрасте и натыкалась на её странички в соцсетях, читала книгу, изучала интуитивное питание. То, что она продвигает - абсолютно такая же диета, как все остальные.
Ип никогда не приведёт человека к истинному восстановлению и мне страшно наблюдать, как она собирает вокруг себя восхищённые отзывы. (хотя, конечно, анорексику очень удобно жить и дальше в ограничениях, в контроле, но под словами "я на ип, со мной всё окей").
Вы сами в своих видео про восстановления от орпп говорили очень важную вещь, что больному с ограничениями нужно разрешить себе ВСЁ! В любых количествах, когда угодно, что угодно, пока не пройдёт период сильного голода.
Советую всем, кто столкнулся с данной проблемой, изучить протокол Minnie Maud. Здоровья и счастья вам, жизнь без контроля своей фигуры становится очень интересной и насыщенной, можно сказать, настоящей.
Что вы думаете по поводу пункта этого протокола - отказа от любой физической активности? Это для тех, кто двигался чтобы похудеть и воспринимал прогулки как потерю калорий?
@@СветланаНикитина-я4ъ на время лечения рекомендуется исключать любые тренировки, потому что так тело быстрее восстанавливается. Чаще всего тело само будет намекать на отдых и лучше не заставлять его лишний раз двигаться, потом настанет момент, когда встать с дивана и размяться будет реально в кайф ) и важно отслеживать свои мысли при движении в дальнейшем, есть ли там отголоски «отработок» и «вау, я сегодня столько калорий сожгла, я такая молодец». Это - табу.
@@eliezametno просто я как человек с рпп в прошлом всегда любила активность и никогда не использовала ее чтобы похудеть или извести себя
Поэтому для меня это очень противоестественный совет и кажется не всем это подойдет
Но спасибо за ответ, интересно.
Ну пример о девушке которая наводит марафет по утрам,это не ее загоны. А ее низкая самооценка, отсутствие принятия себя и любви к себе. Это не мышление,это психология.
Евгения, вы не знаете Бронникову в реальной жизни. Ваше первое впечатление о ней было верным. Мои коллеги работали с ней, и столкнулись с эмоциональным насилием с ее стороны.
Евгения, если не ошибаюсь вы живёте в Киеве. Как дела у вас сегодня, вы в безопасности? Как складывается ситуация ?
Про желание оправдать себя в условно плохих обстоятельствах.
Мне кажется, это вопрос сложный. С учетом экономики в России (и в целом постсоветских странах) говорить про то, что человек не может добиться профессиональных высот - это действительно условия жизни или все же нежелание сменить фокус?
Ахахахахахаха
пацан к успеху шел😂😂😂
Евгения, а расскажите, как бы вы объяснили свою тягу выглядеть как ребёнок? У меня было похожее, но я старалась выглядеть как подросток, у вас явно прослеживается стремление приблизиться визуально к совсем маленькому ребёнку
Это потому, что она, женщина, посмела сделать два хвостика и вам они не нравятся?)))
спасибо!
1) чтение мыслей
Противоядие: быть искренним, открываться и доверять. Если человек на самом деле тебя любит, то он опровергнет твои страхи, а другой отвергнет твою позицию, чувства или мысли, зато ты быстрее поймешь, что такой человек тебе не нужен, расстаться с ним, не тратить свое время;
2) предсказание будущего
Противоядие: вместо предсказаний, совершать активные действия и понимать, что ты можешь предпринять, чтобы плохого будущего не случилось. Вводишь в свою жизнь больше физической активности, искать тех людей, которые смогли сохранить здоровье несмотря на возраст;
3) излишний оптимизм, торопливость, инфантильность;
Противоядие: добросовестный длительный поиск инфо, взвешенно принимать решения.
4) катастрофизация, персонализация
Противоядие от кат-и: умеренное отношение к проблемам и препятствиям;
От перс-и: эмпатия к себе;
5) сожаление о прошлом
Противоядие: понять, какие действия я могу предпринять, чтобы обрести счастье. Работа над ошибками.
6) ярлыки, негативные оценки
7) обвинение обстоятельств
8) привычка к сравнениям
Противоядие: понять как человек пришел к успеху, а не жалеть себя
Если бы это ещё скопировать можно было в блокнотик! Спасибо за труд
@@psychologia1 спасибо вам за отзыв) я так лучше запоминаю информацию.
Может ютуб потом добавит функцию копирования
Я помню себя с полутора лет. Дети не мыслят примитивно. Наоборот,дети мыслят четко и ясно,видят и чувствуют все вокруг не замутнённым, без ненужным полутонов . (Пишу с детского аккаунта))
Жень, привет!
Сделай, пожалуйста, разбор когнитивных искажений.
а вы видео вообще смотрели? Про что оно, если не про это?
@@sicksadworld42 думаю, он имел в виду более подробно про это рассказать и как с этим бороться, потому что тут скорее просто обзор, а не детальный разбор каждого искажения
Милая Евгения, у вас есть видео как пережить смерть близкого ? Я вообще не понимаю как можно перестать об этом думать а ощущение будто все вокруг уже забыли и живут спокойно
Женя. Как вы???? После вашего поста двухдневной давности о том, что вы ночует в метро, ничего не было. Надеемся, что у вас всё хорошо
А где был этот пост?
@@николайкалюжный-ш6у а где вкладка Сообщество?
@@николайкалюжный-ш6у Спасибо вам большое, нашла
Спасибо!
Евгения, как вы?? как у вас в Харькове дела?
Осадки со стороны россии (Град) (
У нее сейчас вся страна нуждается в огромной психологической помощи. Будет неисчислимое количество невроза и чего потяжелее
Страшно идти к врачу на чек-ап 😩😭
Кто из 2024?
Мышление необходимо для продления времени существования его носителя!
Ну, то есть для выживания)
А может быть с Бронниковой всё же что-то не так? 😊
Браво! Уж сколько информации в гугле о ее неэтичности и непрофессионализме! Я когда-то была ее фолловером, но потом от правды наступил шок и протрезвение. И вообще-то психологи, которые с ней раньше сотрудничали давно ретировались подальше, чтоб не замараться ее репутацией, странно, что Женя не дружит с гуглом.
Катастрофизация на пустом месте не возникает. Сейчас началась война. Сценариев развития этих действий много. Я вчера целый день ревела. Не реагировать на подобные вещи может только умственно отсталый. Война - это смерть, голод, лишения. Мне жалко наших солдат, которые должны проливать свою кровь за то, что сильные мира сего чего-то не поделили. Мне жалко тех людей, что стали заложниками политических игр сильных мира сего. Мысли лезут в голову самые скверные. Повторюсь, что только у идиота нет таких мыслей.
Евгения, добрый день!
Очень надеюсь вы как медийное лицо выступите с вашей позицией против войны России в Украине. Пожалуйста, донесите до вашей аудитории, что сейчас российская армия делает на территории Украины. Как убивает деток, женщин, как гибнут молодые парни россияне из-за их руководства. Как горят и рушатся города Украины.
Мозг - устройство сбора, переработки, хранения и извлечения знаний, а также формирования дальнейшего поведения. Не мешайте ему 😜😜
Дорогая Женя, Вы русский человек, живущий в Украине! Расскажите, пожалуйста, людям настоящую правду о том, что Украина - это приветливая, современная страна, что там нету национализма, нацистов, нет людей, которые плохо относились бы к русскому языку!
Расскажите, пожалуйста, правду о том, что Россия безжалостно напала на Украину и ведёт там сейчас войну, обстреливая мирные города.
Страдают мирные жители. Настоящие, украинские мирные жители!
Происходит настоящий геноцид украинского народа русскими войсками.
Такой авторитетный, умный человек как Вы, имеющий прекрасную аудиторию, может рассказать о том, как ему живётся в Харькове, в Киеве и рассказать правду!
Спасибо. Я очень Верю в Вас и Вашу аудиторию 🙏🏻❤️
Не только рассказать, но и показать
Евгения, планируете ли вы говорить о правде, происходящей в Украине сейчас? Вы ведь жили в Украине ? Просим вас, пожалуйста, воспользуйтесь вашей возможностью влиять на миллионы людей, имея такую огромную аудиторию, и раскрыть русским гражданам правду о «военной операции» на территории Украины!
Она сейчас в Харькове...
у нее просто напросто нет возможности
@@kisliydizelll2689 😱😱😱
@@kisliydizelll2689 А что если...
Дорогая Евгения, этот коммент не для тебя, я так же как и ты проснулся от взрывов в 5 утра в городе Харьков, и я надеюсь тема этого коммента не коснется ваших зрителей. Дорогие Россияне ваших друзей, братьев, отцов убивают, сжигают, взрывают как бешеных собак, на украинской земле! То что у вас якобы нет жертв, это ложь! Вам специально лгут, чтобы вы вели себя тихо! И это все из-за одного больного параноика! Если Русские будут боятся выходить на улицы, они будут отправлены ВАШИМ правительством на украинскую землю, и здесь вас будут сжигать, расстреливать, взрывать, давить, душить и резать. Это война! Выходите на улицы, делайте что-то, уже не время осуждать, время действовать! Вас ещё не коснулась война, но она это сделает, если вы не будете ничего делать!
У нас нет другого выбора, как и нет другого дома, выбор есть только у вас!
Мира всем нам!
Вы за отцов и сыновей россиян беспокоитесь? Давайте без лицемерия.
@@Человекипароход-й4н Посмотрите видео пленных, ребята 2002 года рождения, они не хотели войны, но сейчас они это бездыханные куски мяса. Мне кажется у нас один общий враг и это Путин.
@@dmytro_bro, зачем? С чего вы взяли, что мне это вообще интересно? Попрошу больше со мной не общаться.
@@Человекипароход-й4н а я с вами начинал общаться?
@@dmytro_bro вы же притащились со своим лицемерием. Досвидания, идите в подвал.