三方向伸展上斜方肌3 Directions to Stretch the Upper Traps

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 2

  • @yukharcheung4273
    @yukharcheung4273 2 дні тому

    多謝Dr joe 分享❤❤❤❤

  • @phoebecheung7793
    @phoebecheung7793 2 дні тому

    現在刚起床应該不需这个，待開工計算机幾小時也不痛，多年了，是否我的肌肉很强呀?

Наступне
Автоматичне відтворення
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc19:09如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated DiscDr. Joe Wong
Переглядів 276 тис.
肩胛骨中間的肌肉不舒服！肩頸膊痛，背脊痛，坐立不安，可能是患上膏肓疼痛症…..六招膏肓疼痛症運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Interscapular pain14:44肩胛骨中間的肌肉不舒服！肩頸膊痛，背脊痛，坐立不安，可能是患上膏肓疼痛症…..六招膏肓疼痛症運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Interscapular pain
肩胛骨中間的肌肉不舒服！肩頸膊痛，背脊痛，坐立不安，可能是患上膏肓疼痛症…..六招膏肓疼痛症運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Interscapular painDr. Joe Wong
Переглядів 384 тис.
打麻雀易對膊頭勞損 生活習慣令雙手肌力不平衡 坐式游水運動助拉鬆膊頭肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 6 (CC中文字幕)11:42打麻雀易對膊頭勞損 生活習慣令雙手肌力不平衡 坐式游水運動助拉鬆膊頭肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 6 (CC中文字幕)
打麻雀易對膊頭勞損 生活習慣令雙手肌力不平衡 坐式游水運動助拉鬆膊頭肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 6 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Переглядів 175 тис.
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts00:59ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shortsBATEK_OFFICIAL
Переглядів 8 млн
Зацепка - 26-30 серии подряд4:02:23Зацепка - 26-30 серии подряд
Зацепка - 26-30 серии подрядСериал Зацепка
Переглядів 332 тис.
Magirus-Deutz 232 АНОНС00:58Magirus-Deutz 232 АНОНС
Magirus-Deutz 232 АНОНСИван Зенкевич PRO автомобили
Переглядів 1,3 млн
3M❤️ #thankyou #shorts00:163M❤️ #thankyou #shorts
3M❤️ #thankyou #shortsウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Переглядів 10 млн
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?19:08什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?Dr. Joe Wong
Переглядів 662 тис.
七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症!［Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretching19:25七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症!［Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretching
七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症!［Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretchingDr. Joe Wong
Переглядів 93 тис.
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty16:41如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With FrailtyDr. Joe Wong
Переглядів 216 тис.
肝血不足易痙攣抽筋 手放頸後拉鬆拜拜肉 雙手屈後胸肌頸肌同時拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 2 (CC中文字幕)9:57肝血不足易痙攣抽筋 手放頸後拉鬆拜拜肉 雙手屈後胸肌頸肌同時拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 2 (CC中文字幕)
肝血不足易痙攣抽筋 手放頸後拉鬆拜拜肉 雙手屈後胸肌頸肌同時拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 2 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Переглядів 284 тис.
肩頸背痛手麻痹椎間盤突出….五招改善頸椎弧度運動! [Eng Subtitles] 5 Corrective Exercises for the Neck Curve16:35肩頸背痛手麻痹椎間盤突出….五招改善頸椎弧度運動! [Eng Subtitles] 5 Corrective Exercises for the Neck Curve
肩頸背痛手麻痹椎間盤突出….五招改善頸椎弧度運動! [Eng Subtitles] 5 Corrective Exercises for the Neck CurveDr. Joe Wong
Переглядів 468 тис.
腳踭腳板底痛…教大家足底筋膜運動[Eng Subtitles ] Plantar Fasciitis Exercises10:07腳踭腳板底痛…教大家足底筋膜運動[Eng Subtitles ] Plantar Fasciitis Exercises
腳踭腳板底痛…教大家足底筋膜運動[Eng Subtitles ] Plantar Fasciitis ExercisesDr. Joe Wong
Переглядів 379 тис.
頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)12:01頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)
頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Переглядів 164 тис.
手指麻痹、手腕痛、手指痛僵硬無力…..五招頸C6，C7和C8神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C6, C7 & C8 Nerve Impingement14:21手指麻痹、手腕痛、手指痛僵硬無力…..五招頸C6，C7和C8神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C6, C7 & C8 Nerve Impingement
手指麻痹、手腕痛、手指痛僵硬無力…..五招頸C6，C7和C8神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C6, C7 & C8 Nerve ImpingementDr. Joe Wong
Переглядів 513 тис.
脊醫王鳳恩 - Pat Pat 痛 Part II "梨狀肌綜合症" ( Piriformis Syndrome)8:23脊醫王鳳恩 - Pat Pat 痛 Part II "梨狀肌綜合症" ( Piriformis Syndrome)
脊醫王鳳恩 - Pat Pat 痛 Part II "梨狀肌綜合症" ( Piriformis Syndrome)脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Переглядів 271 тис.
Гений-пацан разузнал секреты школы, чтобы совершить месть 😳 #фильмы #сериалы01:00Гений-пацан разузнал секреты школы, чтобы совершить месть 😳 #фильмы #сериалы
Гений-пацан разузнал секреты школы, чтобы совершить месть 😳 #фильмы #сериалыDixyFilms - Фильмы и сериалы
Переглядів 4,1 млн
Кошки не нарушают закон😂00:34Кошки не нарушают закон😂
Кошки не нарушают закон😂FERMACHI
Переглядів 2,5 млн
Правда ли, что оливковое масло полезнее подсолнечного? #доктормясников00:46Правда ли, что оливковое масло полезнее подсолнечного? #доктормясников
Правда ли, что оливковое масло полезнее подсолнечного? #доктормясниковСмотрим. Шоу. Кино. Сериалы.
Переглядів 2,5 млн
Сначала скажи, а потом не мамкай 🗿 #shorts00:16Сначала скажи, а потом не мамкай 🗿 #shorts
Сначала скажи, а потом не мамкай 🗿 #shortsВика Андриенко
Переглядів 2,4 млн
Люди были шокированы от увиденного 🤯00:29Люди были шокированы от увиденного 🤯
Люди были шокированы от увиденного 🤯Фильмы I Сериалы
Переглядів 2,6 млн
дп00:25дп
дпМия_Грейнтока
Переглядів 4,2 млн
Конфликты на дороге #automobile #moto #sportbike #fighting https://t.me/Agent_1000rr00:25Конфликты на дороге #automobile #moto #sportbike #fighting https://t.me/Agent_1000rr
Конфликты на дороге #automobile #moto #sportbike #fighting https://t.me/Agent_1000rrMotogochi
Переглядів 32 млн
ПОВАР ДАНІЛ в ДЗК на ВИЖИВАННЯ1:10:29ПОВАР ДАНІЛ в ДЗК на ВИЖИВАННЯ
ПОВАР ДАНІЛ в ДЗК на ВИЖИВАННЯЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 665 тис.