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CONHEÇA A COCADA DE BANANA SEM AÇÚCAR! FÁCIL, SAUDÁVEL, TE AJUDA A EMAGRECER!
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- Опубліковано 23 тра 2022
- Conheça a deliciosa cocada de banana! Cocada saudável pra você, eu te apresento esta deliciosa cocada de banana sem açúcar e muito fácil de se fazer, com apenas 2 ingredientes! Minha cocada sem açúcar não precisa de adoçantes artificiais e é 100% integral! Esta cocada de banana fit, por ser mais saudável e não conter açúcar também te ajuda a emagrecer! Não é demais! É por isso que eu amo esta cocada fitness de banana! Ela é naturalmente doce porque minha cocada de banana fit, claro, é adoçada com a própria banana! E o mais legal é que esta cocada fitness de banana pode ser feita em diversos sabores: canela, laranja, chocolate! É demais! Além disso, esta cocada de banana é vegana! Minha deliciosa cocada vegana de banana é sem lactose e esta cocada de banana vegana nem precisa de leite condensado, então é muito fácil de fazer! Por fim, você faz esta delícia no forno em menos de 20 minutos! Minha deliciosa cocada de forno de banana é fácil e rápido e eu sempre faço quando quero comer um docinho saudável! Ou seja, se está procurando um doce saudável para você, experimente a minha cocada de banana no forno! Você vai se apaixonar pela minha docinha de banana! Uma sobremesa perfeita para perder peso e emagrecer!
👉Cocada sem açúcar de tâmaras: • O MELHOR DOCE SEM AÇÚC...
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no UA-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
2 bananas (200 gramas de polpa)
1/4 de colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
200 gramas de coco ralado fresco
Modo de fazer: veja o vídeo (tem dica bacana de final de vídeo).
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👉Balancinha que eu aprovo: bit.ly/3ooNIlW
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👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
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Não sou vegana e nem vegetariana mas amo suas receitas e essa é mas uma pra coleção, obg meu amor você sempre surpreende a todos nós
Me tornei vegana a um mês por sua causa e pelos animais adoro você m obrigada tenho 61 anos.
Igualmente eu
Eu já fiz essa receita, fiz em formato de rosquinha ficou uma delícia mesmo 😋
Quero fazer, amo tudo que tem coco obrigada minha linda.que Deus nunca deixa faltar o alimento na mesa de cada um que o senhor abençoe a todos!!🙏❤
Cocada de banana
2 bananas prata ou nanica
200 gramas de poupa de banana
Amassar as bananas
1/4 de extrato de baunilha
100 gramas de coco ralado
Misturar
Colocar 1 colher de sopa da massa no papel manteiga pra ir ao forno a 200 graus por 20 minutos, pode deixar 10 minutos de cada lado
Eu fiz esta cocada é uma dilicia eu amei a sua receita.
Deus te abençoe por nos dar esta maravilhosa receita
Vou fazer sempre pra mim
Eu fiz essa cocada ontem, e Senhor, que cocada INCRÍVEL!
Já tem alguns meses que eu tirei da minha dieta açúcar, leite e derivados; mas sempre amei muito doce, e essa cocada com certeza se tornou uma das minhas receitas doces favoritas!
Amei, gratidão pelo conteúdo útil.❤
Muito bom o seu vídeo gostei muito um abraço do canal Valdir pedras preciosas tamos juntos minha amiga 🙏😃👍
Gostei muito das medidas em gramas, pois tenho a balancinha 👏👏👏
Vou fazer! Amei! ❤
Esse canal sempre está à frente com receitas inovadoras!❤
Boa noite! Que receita boa e fácil , gostei muito!!!🌷🌷🌷🌷🌷
Eu fiz, a minha grudou, mais prestou, adorei!
eu amo cocada... eu ja fiz de mamao verde tira a casca do mamao bem verde e duro dai rala ele no ralador o mamao verde e perfeito porque nao solta agua da adiciona acucar e um pacotinho de coco ralado o mamao fica igual o coco ralado grosso e so apurar na panela🥰🥥🥥🥥🥥
Ótima dica! Vou testar!
Boa tarde CAMILA fiz a cocada de banana amei uma delícia que DEUS abençoe você se tiver mais receita que não tenha açúcar eu agradeço eu não sou diabética não graças a DEUS mais e melhor se cuidar e prevenir né
Eu não sabia que você tem diabetes tipo um, e já assisti vários vídeos seus e amo suas receitas. Pois gosto de receitas mais saudáveis por conta do meu filho, que é diabético tipo 1. Obrigada pelos conteúdos
Eu vi esta receita no canal @cantinho das receitas realmente fica uma delicia
Amei essa receita moro no sitio e vamos colher muita banana vou fazer
Parece ótimo. Vou fazer. Parabéns pelo seu trabalho. Sou pre-diabética
Espero que goste! :)
Boa noite vou fazer pós minhas gricose está alta minha filha e diabete gosto muito di cocada di coco obgd pela receita vou fazer e volto aqui pra falar se eu gostei
Estou adorando suas receitas.
Já tô fazendo, não tenho diabetes, más depois dá redução de estômago, fiquei com intolerância açúcares 😘🦉
Amo ,as suas receitas ,e gosto de ouvir você falar .
👋🏻👋🏻👋🏻
Realmente, Camila deu água na boca!!!
mais uma receita que certamente, irei fazer!
Valeu! Muito Grata!!!
Rose Barra Mansa Amei abraço
Deve ficar muito gostoso 😋 vou fazer parabéns.
Eu tenho diabetes e amei a receita ❤️
Cocada já é boa, banana também e juntar as duas coisas... ficou bom demais
Amo receita saudável,vou fazer
Você é maravilhosa , compartilhando essas receitas fantásticas com a gente, adoroooo
Adoro essa receita, uma delícia essa cocada de banana!! RJ
Infelizmente tenho diabetes, vou fazer agora.❤
Já fiz algumas vezes, hoje fiz de 4 aromas ou gosto, casca de laranja, canela em pó, gengibre em pó e pura, para um encontro, foi tudo. Todas queriam a receita. Disse q é vegana e n leva açúcar.
Muito bom gostei da cidade Campinas sp eu assistindo
Tô com água na boca 😋 que delícia 😋 parabéns 👏👏
Parabéns eu amei bjos 👏😘😘😘😘
Fico feliz! Gratidão!
Que bom, parabéns pela receita
Por favor faz uma playlist.
De sobremesas e etc..
Muito nutritivo eu adorei parabéns Camila Victorino 👍😘🥰⭐
Disponha! :)
Uhum que delícia 😋😋. Muito bacana essa receita!🤗🤗
Gratidão Camila. 😘😘❤❤
Amei a receita! Parabéns.
Que bom que gostou! Gratidão!
Gracias por las recetas, consigo el libro en español?
Vou fazer!
Eu fiz ficaram boas
Amei, Ótima receita👏👏👏😘😘😘
Que bom que gostou! Gratidão!
Já deixei o 👍👍
Pode fazer na boca do fogão em uma frigideira com tampa em fogo baixo?
Ameeei a receita 😋🤩
Sim alegria para e minha bebê 🥰👨👩👧👧🙏
Já quero provar! 🤤💚
Deve ser uma delícia.Vou fazer.
Espero que goste!
Incrível
Muito bom, vamos tentar
Mais uma que vou fazer!!!👍🙏
Parabéns Camila
Amei vou fazer!
Obrig.amada
Muito legal!
Tenho muita dificuldade em adquirir produtos orgânicos e não transgênicos, Na minha cidade é difícil. Assis,sp.
Vou fazer! 👏👏👏
Espero que goste! :)
Que receita incrível 👍👍😘
Eu sou diabética vou aprender fazer para mim
Hummm já quero
Boa noite pode fazer na panela como cocada normal ou só da certo no forno? desde já fico grata DEUS abençoe 🙏
Pode fazer na panela também, mas acredito que vá virar cocada mole. :)
Adoro os seus videos, voce tem alguma idea de bala de coco fit?
Ola e fazer com doce de abobora como e Alede responda obg
Amei
Olá Camila adorei a receita, faço muitas receitas vegana adoro ainda vou ser uma vegana não ligo pra carne bjs 💜
Fico feliz que tenha gostado! Gratidão! :)
minha nossa que coisa boa
Gratidão!
Vou fazer
Amei 😍
Meu sonho é ser naturalista
Comece aos poucos e chegará lá! :)
Top
Que legal!!!!! Achei que cocada era só de Coco 🤣
O forno aqui da minha casa é elétrico e o calor vem de cima, aí teria que colocar na grelha mais baixa.
Queria ver a de abacaxi amei está de banana vou fazer
O link está na descrição. Vale a pena! :)
Não tenho diabetes , quero por motivo eu estou fazendo dietas
Camila eu quero engordar um pouco fiquei magrinha gostaria de receita p. Engordar um pouco
Muito bom ☺️
Pode ser na Airfryer?
Também queria saber.
o kokedama deu mais beleza ao cenário, Camila... parabéns pelo cuidado :-)
Eu tenho
posso usar a sobra do leite de coco Camila.
Pode sim, mas ficará mais seco. É que o leite de coco fica com o óleo de coco natural e as sobras do leite são mais secas, contendo mais as fibras, então, eu recomendo usar coco fresco mesmo, mas dará certo, só que o gosto será diferente. :)
Eu estou pre diabética por isso estou mudando minha alimentação
Que ótimo! Espero que goste desta opção!
Amei esse receita, vou fazer com certeza 🙏
Só 200 gramas
Da pra fazer na Airfryer
Pode fazer na Aifra
Tenho gordura no fígado, posso comer esta cocada?
Pode untar com óleo fe coco
Posso fazer no forno comum? . Forno do fogão ?
Pode ser.banana terra?
Sera q da pra fazer com a batata doce tbm?
O delícia coco é bom demais e banana então sou quase uma macaca. KKKK
Quantas calorias tem cada cocada?
Pode ser em forma untada?
Hummm
Gratidão!
Camila, diabético não pode comer banana, alto teor de frutose.
Oi
👏👏👏👏😋
Amei a receita que delícia
Adorei a receita mas cabe esclarecer uma coisa pois ja vi voce falando em outros videos, óleo ou azeite nao necessariamente sao produtos refinados e voce fala que nao usa pois è uma receita sem produtos refinados 100% natural.
O azeite extra vergine nao è refinado, assim como os demais oleos voce encontra sem esse procedimento.
Ola com
Da certo nao... Fica mole e se deixar muito queima ... E melhor deixar a 180 graus
eu tenho diabetes