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1位 鮭2位 納豆3位 ナッツ4位 コーヒー5位 カレー
大変勉強に成りました❗父母は93才83才で他界しましたが❗二人共大変最後までしっかりしていて❗そのように❗さよなら出来たらいいなと❗思って居ます❗が判りません❗ですから❗先生のいわれた事を守って❗残りすく無い❗人生を楽しく生きて行こうと思います❗
大変勉強になりまして本当に😆💕✨有難いです。
鮭 納豆 ナッツ コーヒー カレー
カレー、ナッツ、納豆、鮭。 どれも大好き。 それが功を奏しているのかは分からないが、40年間くらい病気知らず。ただコーヒーはあまり飲まないな。 緑茶の方が大好き。 毎日1リットル位は飲んでる。
大変良いお話でした。カレーが予防と聞いてビックリしました。これからは１週間に１度はカレー🍛にしたいと思います❗
食い物よりは、心・対・智・食すべてに感動を求めることですよ。生きてる証だ！ただ求め方には、少し頭は使う必要ありか。なお、ほどほどのストレスや心配事もあっていいですぞ。
とてもありがたい話しでしたー嬉しいです。頑張って予防したいと思います。😊これからも宜しくお願いします。🙇♀️
年が明けて、後期高齢者の仲間入り。気になっていたことが、すっきり。実践します。
良い説明で良くわかりましたありがとうございました
いつもありがとうございます💗為になるお話ありがとうございます💗お身体に気をつけて頑張って下さいね💞
ありがとうございました。感謝です。
私は今、認知症に一歩いやもう１００歩以上踏み入れて、どうしたら良いか？と悩んでいます。先生の動画を見て、少し気持ちが、楽になりました。健康のために、食事にも、気をつけていますが、大変に参考になりました!ありがとうございました😢
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ 食生活は本当に大事ですよね 今回話されて居られませんけども 青魚🐟️も食べると良いと思いますが ちょっと違う話ですが 蛭子能収さんは認知症 魚🐟️が大嫌い(一度も食べた事が無い）バス旅(最終日終了後）スタッフがお刺身を差し出した 我慢 我慢して食べて居ました😄 又普段買い物はレジで小銭中心に払う事も大事ですよね 私は必ずして居ます 又テレビ東京の健康番組でかなり前ですが 散歩を初め 歩くコースを変える事(景色が変わるのでね 頭に良い見たいですね）私は買い物(殆んど変わらないのですが コースを変えて歩く様にして居ます ちょっと面倒ですが）
な
@@user-ej9jm3by3r 様 今日は 貴方様のコメント❓
ウチの母親、レビー小体型認知症になりました。コーヒー大好きでよく飲んでましたけど
大変良い話しをありがとうございました。
勉強になります。
普通の和食(カレーは既に国民食)と気分転換のコーヒーで4つをクリアですね。意識するのはナッツだけ。ナッツのお菓子やドレッシングかな。
袋入りのミックスナッツをスーパーで購入してます。一キロ入りの980円のかな？小腹が空いたらポリポリ！青魚は切り身より、頭から食べるイリコとか。ちりめんじゃこを山椒の実と炊いてトーストに乗せたり混ぜご飯にして毎日食べてます。コーヒーより日本人は緑茶ですね！カレーは週一で具を変えてます。よし！これで当分惚けないな！惚ける前に死にたい88位！
納豆、ナッツ、コーヒーはほぼ毎日摂取している。今、55歳だがまだまだ健康でいたい。
今晩は😃 認知症 誰も成りたく無いですよね 4月26日 6人の友達と雑談 認知症の話が出ました 4人の方々(家族の方が認知症）自宅で介護して居ましたが 面倒が不可能に成り病院へ 認知症に成って居ますのでね 手がかかります その為に病院では ベッドに縛り付けます 家族としては本当に見て居る事が辛い😢🌊 でも自宅で介護は不可能 家族としては本当に大変な思いをしなければ成りません💦😭 普段から食生活は本当に大事ですね 私は毎夜ひきわり納豆 又は黒豆納豆を食べます 鮭は北海道産を食べて居ます スーパーで買われて居る鮭はチリ産 ノルウェー産(ちょっと危険）クルミ カシューナッツは好きでたまに食べて居ます コーヒーはどんな場面にも出て来ますね 私は余り飲まないですね 有り難う御座いました 又宜しくお願い致します
カレー🍛は私も好きでたまに食べて居ます サバカレーが良い見たいですね 緑内障の方にはお薦めと聞いて居ます
たいへん参考になりました。 「サケ」が１番とは以外です。 「ポリフェノール」が2度表されたようですが、「ブドウ（酒）」にも含まれていると聞いたことがあります。こちらはいかがでしょうか？
ワインにもポリフェノールが多く含まれていますね！
お酒を飲めない私は干しブドウをそのまま食べたり、ヨーグルトに入れて毎日食べてます。皮にポリフェノールが多いのでワインと同じだと聞きました！
おけたに先生こんにちは！今日は何時も気になっている認知症をアップデートしてくださり、興味深く拝見しました。私は炭水化物を制限してるので、カレーは食べれないと思っていますが大丈夫でしょうか？それに、料理が出来ないのでレトルト食品しか食べれません。レトルト食品でも食べてもいいのか迷っています。カレーは好きなので食べたいのですが前述したように気になるので、悩んでしまいます。納豆とアーモンドやチョコレートなどは、毎日食べています。パーキンソン病も進行すると認知症になる可能性もあるので、綱渡りの生活です。3つの難治性の病気を抱えているので、不安だらけの生活です。
こんにちは炭水化物を制限されているのでしたら、無理にカレーを食べなくて大丈夫です。食事にはかなり気を使っておられるようなので、今の食生活で大丈夫かと思います。
@@ok.channel おけたに先生こんにちは！お察しのとうり食事にはかなり気を使っています。グルテンフリー生活もあと3か月で2年になります。お陰さまでで体重も5㎏減り、体内年齢も9歳も若くなりました。先生の教えて下さったもも上げ、片足立、かかと上げなどを毎日しています。これからもよろしくご指導お願いします。
95歳以上の女性の８４％という数字にショック。一方男性の方は半数はシャキッとしているのか。この差はどこから来るのかな？家族のいない一人暮らしの人は公の機関を頼ることになるのか？
女性は長生きするからねー。私も78ですが何が嫌ってボケることだけだわ😅
いつも有益な情報ありがとうございます。「炭酸水は、体にいいよ」と友人Aさんから勧められて、飲んでいましたが・・たまたま友人Bさんに「炭酸水は、身体に悪い」と言われました。真逆の内容で、戸惑っています。せんせいの見解をおしえていただけたら嬉しいです。
一番なりたくないことでもなるひとがわかる
鮭どこにいっても養殖ものばかりそれでもよいのか
あまり種類が分からないのですがよく、スーパーにトラウトサーモンとか売っていますが別ものですか？それと、鱒とか？身が赤いのだったら同じでしょうか？やっぱり鮭と書いたものを買った方がいいですか？
鮭、サーモン、トラウト、鱒は好みでOKです。海育ち、川育ちなどで呼び名が変わりますがもとは同じ科の魚のようです。
ありがとうございます。ボケないために頑張ります😃
コーヒーはカフェインが入っているので飲みません一般のコーヒーは農薬も酷いものですカレーも市販のルーは添加物が多いのでおすすめしません化学調味料、植物油脂、カラメル色素など本場のインドやネパールのスパイスカレーは薬膳料理に通じますナッツも生のナッツが良いですね納豆も添付の化学調味料のタレを使わず良質な醤油、塩で頂くと良いです鮭も気をつけなければなりません。天然物の鮭なら⭕️ですが最近はゲノム編集されたお化けサーモンも出回っています消費者と利口でなければ健康を維持できませんね
カレーは、クルクミンかな🎉
鮭も、どれでもいい分けでもないって聞いたことある。
鮭が良いのか
なんと！私の好物ばかりではないか♪
大抵の人は好きです。
話は多分逸れると思うが，私から見て罪悪感の欠如の若者が多い。毎日，同じところに自分のゴミをレジ袋ごと捨てる輩がいる。いつも私が拾っている。罪悪感がすでにないことは，ある種認知症を発症しているのではないかと思ってみたりする。何か腑に落ちた気がした。
貴方が回収しているから、捨て続けているんじゃないのかな？ 昨日自分が捨てたゴミが無いのだから、誰かが回収している事は犯人も分かっている筈。 犯人の心の中では、それで丸く収まってしまっているのかもしれない。捨てた者が「若者」だと分かっているという事は、捨てる場面を確認しているのだと思うが、ならばその場で注意した方がいい。でも注意したら逆ギレされて暴行されるのも嫌なので、自分ならば、先ずは犯人をある程度特定する（近所に住居または職場がある可能性が高い）。それと、捨てる場面を動画撮影する。 毎日同じ場所に捨てるのならば、捨てる時間帯も同じである可能性が高いので、捨てる場面を確認した時間帯と同じ時間帯に張り込めばいい。 撮影した動画は、たとえ証拠能力は弱くとも、色々と使い道はある。その後どう動くかは、状況次第だね。
カラスが悪さしますね
ナッツ、鮭は、大好きです、更にカレや、納豆は、卵ネギと、共によく、食べてます、おかげ様で、難しいダンスは、なんなくコナシます、🎉電位治療器や、磁気治療を、しているから、まあまあ、元気です、
カレイを、喫茶でコウヒイと、食べてます、😮、鮭弁は、大好き、、納豆は、コロナ予防だから、毎日食べてます、カシューナッツは、柔らかいから、月に半分は、食べてます、カビるから、少しだけ、買います
良かったよ
【魚】ではなく【鮭】なんですね。範囲が狭すぎて厳しいなぁ…。 (-_-;)
お早う御座います 私は青魚🐟️も食べると良いと思います 緑内障の人には サバカレーが良いと聞いて居ます スーパーで売られて居る鮭はチリ産 ノルウェー産 身体に良く無いと聞いて居ます 私はこだわりやで北海道産を食べて居ます
@@user-qe7qh1jo7kさま 緑内障なので とても良い情報をありがとうございます!サバカレーをこれからは時々食べることにします!!
毛細血管～もね！！！～肥満ですよね！！！運動脳～太陽光も必要ね・・・
1位 鮭
2位 納豆
3位 ナッツ
4位 コーヒー
5位 カレー
大変勉強に成りました❗父母は93才83才で他界しましたが❗二人共大変最後までしっかりしていて❗そのように❗さよなら出来たらいいなと❗思って居ます❗が判りません❗ですから❗先生のいわれた事を守って❗残りすく無い❗人生を楽しく生きて行こうと思います❗
大変勉強になりまして本当に😆💕✨有難いです。
鮭 納豆 ナッツ コーヒー カレー
カレー、ナッツ、納豆、鮭。 どれも大好き。 それが功を奏しているのかは分からないが、40年間くらい病気知らず。
ただコーヒーはあまり飲まないな。 緑茶の方が大好き。 毎日1リットル位は飲んでる。
大変良いお話でした。カレーが予防と聞いてビックリしました。これからは１週間に１度はカレー🍛にしたいと思います❗
食い物よりは、心・対・智・食すべてに感動を求めることですよ。生きてる証だ！ただ求め方には、少し頭は使う必要ありか。なお、ほどほどのストレスや心配事もあっていいですぞ。
とてもありがたい話しでしたー嬉しいです。頑張って予防したいと思います。😊これからも宜しくお願いします。🙇♀️
年が明けて、後期高齢者の仲間入り。気になっていたことが、すっきり。実践します。
良い説明で良くわかりました
ありがとうございました
いつもありがとうございます💗為になるお話ありがとうございます💗お身体に気をつけて頑張って下さいね💞
ありがとうございました。感謝です。
私は今、認知症に一歩いやもう１００歩以上踏み入れて、どうしたら良いか？と悩んでいます。先生の動画を見て、少し気持ちが、楽になりました。健康のために、食事にも、気をつけていますが、大変に参考になりました!ありがとうございました😢
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ 食生活は本当に大事ですよね 今回話されて居られませんけども 青魚🐟️も食べると良いと思いますが ちょっと違う話ですが 蛭子能収さんは認知症 魚🐟️が大嫌い(一度も食べた事が無い）バス旅(最終日終了後）スタッフがお刺身を差し出した 我慢 我慢して食べて居ました😄 又普段買い物はレジで小銭中心に払う事も大事ですよね 私は必ずして居ます 又テレビ東京の健康番組でかなり前ですが 散歩を初め 歩くコースを変える事(景色が変わるのでね 頭に良い見たいですね）私は買い物(殆んど変わらないのですが コースを変えて歩く様にして居ます ちょっと面倒ですが）
な
@@user-ej9jm3by3r 様 今日は 貴方様のコメント❓
ウチの母親、レビー小体型認知症になりました。コーヒー大好きでよく飲んでましたけど
大変良い話しをありがとうございました。
勉強になります。
普通の和食(カレーは既に国民食)と気分転換のコーヒーで4つをクリアですね。意識するのはナッツだけ。ナッツのお菓子やドレッシングかな。
袋入りのミックスナッツをスーパーで購入してます。
一キロ入りの980円のかな？
小腹が空いたらポリポリ！
青魚は切り身より、頭から食べるイリコとか。ちりめんじゃこを山椒の実と炊いてトーストに乗せたり混ぜご飯にして毎日食べてます。
コーヒーより日本人は緑茶ですね！カレーは週一で具を変えてます。
よし！
これで当分惚けないな！
惚ける前に死にたい88位！
納豆、ナッツ、コーヒーはほぼ毎日摂取している。
今、55歳だがまだまだ健康でいたい。
今晩は😃 認知症 誰も成りたく無いですよね 4月26日 6人の友達と雑談 認知症の話が出ました 4人の方々(家族の方が認知症）自宅で介護して居ましたが 面倒が不可能に成り病院へ 認知症に成って居ますのでね 手がかかります その為に病院では ベッドに縛り付けます 家族としては本当に見て居る事が辛い😢🌊 でも自宅で介護は不可能 家族としては本当に大変な思いをしなければ成りません💦😭 普段から食生活は本当に大事ですね 私は毎夜ひきわり納豆 又は黒豆納豆を食べます 鮭は北海道産を食べて居ます スーパーで買われて居る鮭はチリ産 ノルウェー産(ちょっと危険）クルミ カシューナッツは好きでたまに食べて居ます コーヒーはどんな場面にも出て来ますね 私は余り飲まないですね 有り難う御座いました 又宜しくお願い致します
カレー🍛は私も好きでたまに食べて居ます サバカレーが良い見たいですね 緑内障の方にはお薦めと聞いて居ます
たいへん参考になりました。 「サケ」が１番とは以外です。 「ポリフェノール」が2度表されたようですが、「ブドウ（酒）」にも含まれていると聞いたことがあります。こちらはいかがでしょうか？
ワインにもポリフェノールが多く含まれていますね！
お酒を飲めない私は干しブドウをそのまま食べたり、ヨーグルトに入れて毎日食べてます。
皮にポリフェノールが多いのでワインと同じだと聞きました！
おけたに先生こんにちは！今日は何時も気になっている認知症をアップデートしてくださり、興味深く拝見しました。私は炭水化物を制限してるので、カレーは食べれないと思っていますが大丈夫でしょうか？それに、料理が出来ないのでレトルト食品しか食べれません。レトルト食品でも食べてもいいのか迷っています。カレーは好きなので食べたいのですが前述したように気になるので、悩んでしまいます。納豆とアーモンドやチョコレートなどは、毎日食べています。パーキンソン病も進行すると認知症になる可能性もあるので、綱渡りの生活です。3つの難治性の病気を抱えているので、不安だらけの生活です。
こんにちは
炭水化物を制限されているのでしたら、無理にカレーを食べなくて大丈夫です。食事にはかなり気を使っておられるようなので、今の食生活で大丈夫かと思います。
@@ok.channel
おけたに先生こんにちは！お察しのとうり食事にはかなり気を使っています。グルテンフリー生活もあと3か月で2年になります。お陰さまでで体重も5㎏減り、体内年齢も9歳も若くなりました。
先生の教えて下さったもも上げ、片足立、かかと上げなどを毎日しています。これからもよろしくご指導お願いします。
95歳以上の女性の８４％という数字にショック。一方男性の方は半数はシャキッとしているのか。この差はどこから来るのかな？家族のいない一人暮らしの人は公の機関を頼ることになるのか？
女性は長生きするからねー。私も78ですが何が嫌ってボケることだけだわ😅
いつも有益な情報ありがとうございます。
「炭酸水は、体にいいよ」と友人Aさんから勧められて、飲んでいましたが・・
たまたま友人Bさんに「炭酸水は、身体に悪い」と言われました。
真逆の内容で、戸惑っています。
せんせいの見解をおしえていただけたら嬉しいです。
一番なりたくないことでもなるひとがわかる
鮭どこにいっても養殖ものばかりそれでもよいのか
あまり種類が分からないのですが
よく、スーパーにトラウトサーモンとか売っていますが別ものですか？
それと、鱒とか？
身が赤いのだったら同じでしょうか？
やっぱり鮭と書いたものを買った方がいいですか？
鮭、サーモン、トラウト、鱒は好みでOKです。海育ち、川育ちなどで呼び名が変わりますがもとは同じ科の魚のようです。
ありがとうございます。ボケないために頑張ります😃
コーヒーはカフェインが入っているので飲みません
一般のコーヒーは農薬も酷いものです
カレーも市販のルーは
添加物が多いのでおすすめしません
化学調味料、植物油脂、カラメル色素など
本場のインドやネパールのスパイスカレーは薬膳料理に通じます
ナッツも生のナッツが良いですね
納豆も添付の化学調味料のタレを使わず
良質な醤油、塩で頂くと良いです
鮭も気をつけなければなりません。
天然物の鮭なら⭕️ですが
最近はゲノム編集されたお化けサーモンも出回っています
消費者と利口でなければ
健康を維持できませんね
カレーは、クルクミンかな🎉
鮭も、どれでもいい分けでもないって聞いたことある。
鮭が良いのか
なんと！私の好物ばかりではないか♪
大抵の人は好きです。
話は多分逸れると思うが，私から見て罪悪感の欠如の若者が多い。毎日，同じところに自分のゴミをレジ袋ごと捨てる輩がいる。いつも私が拾っている。罪悪感がすでにないことは，ある種認知症を発症しているのではないかと思ってみたりする。何か腑に落ちた気がした。
貴方が回収しているから、捨て続けているんじゃないのかな？ 昨日自分が捨てたゴミが無いのだから、誰かが回収している事は犯人も分かっている筈。 犯人の心の中では、それで丸く収まってしまっているのかもしれない。
捨てた者が「若者」だと分かっているという事は、捨てる場面を確認しているのだと思うが、ならばその場で注意した方がいい。
でも注意したら逆ギレされて暴行されるのも嫌なので、自分ならば、先ずは犯人をある程度特定する（近所に住居または職場がある可能性が高い）。
それと、捨てる場面を動画撮影する。 毎日同じ場所に捨てるのならば、捨てる時間帯も同じである可能性が高いので、捨てる場面を確認した時間帯と同じ時間帯に張り込めばいい。 撮影した動画は、たとえ証拠能力は弱くとも、色々と使い道はある。
その後どう動くかは、状況次第だね。
カラスが悪さしますね
ナッツ、鮭は、大好きです、更にカレや、納豆は、卵ネギと、共によく、食べてます、おかげ様で、難しいダンスは、なんなくコナシます、🎉電位治療器や、磁気治療を、しているから、まあまあ、元気です、
カレイを、喫茶でコウヒイと、食べてます、😮、鮭弁は、大好き、、納豆は、コロナ予防だから、毎日食べてます、カシューナッツは、柔らかいから、月に半分は、食べてます、カビるから、少しだけ、買います
良かったよ
【魚】ではなく【鮭】なんですね。
範囲が狭すぎて厳しいなぁ…。 (-_-;)
お早う御座います 私は青魚🐟️も食べると良いと思います 緑内障の人には サバカレーが良いと聞いて居ます スーパーで売られて居る鮭はチリ産 ノルウェー産 身体に良く無いと聞いて居ます 私はこだわりやで北海道産を食べて居ます
@@user-qe7qh1jo7kさま 緑内障なので とても良い情報をありがとうございます!サバカレーをこれからは時々食べることにします!!
毛細血管～もね！！！～肥満ですよね！！！運動脳～太陽光も必要ね・・・