「安住不動」的禪修可能是一般人對佛教修持的一個普遍印象，但是如何在動作中培養覺性，同樣非常重要。【化育│眾生文化】鍛鍊智慧身：藏傳瑜伽運動的修持

時間軸：
00:00介紹
01:41佛教的瑜伽
02:47何謂佛教的瑜伽
09:21如何與本性合一
11:06運動的要點
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作者：蘿絲泰勒金洲
讀誦：傅惠慧
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