#53 DEScomPLICANDO - Como criar progressões em treinamentos

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @lauracrf55
    @lauracrf55 2 роки тому

    Eu sou exatamente assim, meses fazendo apoio de joelhos sem conseguir evoluir para os pés. Agora aliando supino eu vou conseguir. GRATIDÃO VOCES!!!

Наступне
Автоматичне відтворення
#52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)23:18#52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
#52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)Rodrigo Zago Treinador
Переглядів 3,9 тис.
#06 - DEScomPLICANDO o emagrecimento - 3 treinos modelos para você usar em suas aulas44:59#06 - DEScomPLICANDO o emagrecimento - 3 treinos modelos para você usar em suas aulas
#06 - DEScomPLICANDO o emagrecimento - 3 treinos modelos para você usar em suas aulasRodrigo Zago Treinador
Переглядів 1,5 тис.
APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!16:12APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!
APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!Renato Cariani
Переглядів 300 тис.
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 7 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 3,9 млн
❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ36:04❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 198 тис.
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 3,6 млн
Guia completo para se tornar treinador elite50:22Guia completo para se tornar treinador elite
Guia completo para se tornar treinador eliteRodrigo Zago Treinador
Переглядів 460
#10 - Pare de usar musculação no emagrecimento41:37#10 - Pare de usar musculação no emagrecimento
#10 - Pare de usar musculação no emagrecimentoRodrigo Zago Treinador
Переглядів 1,8 тис.
PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? - IRONCAST CORTES9:27PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? – IRONCAST CORTES
PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? - IRONCAST CORTESCarianiTV
Переглядів 1,5 млн
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Переглядів 310 тис.
Como emagrecer os alunos. Passo a passo de um treino perfeito para isso16:43Como emagrecer os alunos. Passo a passo de um treino perfeito para isso
Como emagrecer os alunos. Passo a passo de um treino perfeito para issoRodrigo Zago Treinador
Переглядів 1 тис.
#07 - Descomplicando a periodização no Crossfit e funcional.1:00:39#07 - Descomplicando a periodização no Crossfit e funcional.
#07 - Descomplicando a periodização no Crossfit e funcional.Rodrigo Zago Treinador
Переглядів 1,1 тис.
OLYMPIA BRASIL 2024 - PRÉVIAS PRO SHOW - 212 & WELLNESSOLYMPIA BRASIL 2024 - PRÉVIAS PRO SHOW - 212 & WELLNESS
OLYMPIA BRASIL 2024 - PRÉVIAS PRO SHOW - 212 & WELLNESSCortes - Monster Cast
Переглядів 2,5 тис.
Faculdade de Educação Física, o seu pior inimigo11:00Faculdade de Educação Física, o seu pior inimigo
Faculdade de Educação Física, o seu pior inimigoRodrigo Zago Treinador
Переглядів 345
O QUE É BRANDING? (ENTENDENDA DE UMA VEZ POR TODAS) | JOTA JOTA PODCAST #428:24O QUE É BRANDING? (ENTENDENDA DE UMA VEZ POR TODAS) | JOTA JOTA PODCAST #42
O QUE É BRANDING? (ENTENDENDA DE UMA VEZ POR TODAS) | JOTA JOTA PODCAST #42Joel Jota
Переглядів 111 тис.
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент00:26ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,3 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 63 млн
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок00:25🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 14 млн
Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects00:34Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects
Flipping Robot vs Heavier And Heavier ObjectsMark Rober
Переглядів 59 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:56МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Переглядів 6 млн
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !00:25Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !
Наггетс Гедагедигедагедао в лабиринте Granny , помоги ему !Фани Хани
Переглядів 1,5 млн
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)1:17:48Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)РЕАЛЬНА ІСТОРІЯ
Переглядів 833 тис.
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 3,6 млн