Как снять стресс простым действием. Волна. Ключевое 1-минутное дыхание. Хасай Алиев. Метод Ключ.
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Наши группы:
Telegram канал Метод Ключ Хасая Алиева t.me/hasaialiev
Фейсбук: / alievhasai1
ВКонтакте: hasaialiev
Инстаграм: / hasai.aliev
Одноклассники: ok.ru/hasaialiev
UA-cam Канал: / metodklu4
Присоединяйтесь к группам Homo Futurus в социальных сетях:
ВКонтакте: homofut...
Фейсбук: clck.ru/FGX4i
____________________________________________________
О СУТИ МЕТОДА Ключ В ОПИСАНИИ ПОД ВИДЕО!
А также "Презентация. • Метод Ключ Хасая Алиев...
Новые книги Хасая Алиева по ссылкам:
1. Печатная версия книги в твердом переплете "Метод "КЛЮЧ" от комнаты страха твоего мозга" для всех ,в том числе и кто за границей:
project3215418....
1.1. Электронные версии книги "Метод "КЛЮЧ" от комнаты страха твоего мозга" на ЛитРес:
www.litres.ru/...
2. Электронная и печатная версии книги "Национальная идея России - генератор будущего" на сайте Ридеро:
ridero.ru/book...
______________________________________________________________________
Метод саморегуляции «Ключ» создан в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А Гагарина.
Приемами Ключа пользуются миллионы людей для снятия нервно-мышечных зажимов, страха, боли, и управления своим состоянием при стрессе, в условиях неопределенности, неожиданных критических и в экстремальных ситуациях.
Ключевые приемы основаны на осознанном использовании защитных инстинктивных действий, снимающих нервно-психическое напряжение с выходом на восстановительное и творческое состояние.
Автор метода "Ключ" Хасай Магомедович Алиев - Академик МАТН, известный российский ученый-психофизиолог, врач-психиатр, психотерапевт, рефлексотерапевт, канд. мед наук, писатель, психолог, член творческого Союза художников России, Заслуженный врач Республики Дагестан, Лауреат премии Ленинского комсомола Армении, награжден медалью Лермонтова за восстановления мира и согласия на Кавказе, Орденом Лермонтова, удостоен высшим орденом общественного признания «Честь и Гордость Дагестана - Золотой орел»
Открыл в себе художника методом "Ключ", который создал для моделирования состояния невесомости у космонавта в земных условиях, преодоления страха, адаптации к стрессам и перегрузкам.
Обучал также испытателей Международной космической программы "Марс 500", военный персонал перед входом в атомоход Курск, был первым, кто выводил из ОСТРОГО стресса Детей и Взрослых после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Беслане, Москве, обучал Ключу психологов МЧС, Минобразования, Минздрава, журналистов, олимпийцев.
Основатель добровольного сообщества «Школа Хасая Алиева «Человек Будущего» HOMO FUTURUS» для сохранения разума и мира на планете, творческого долголетия, восстановления, и "Озарение по заказу!" Автор официально признанных методов и Техник Ноу-Хау.
Синхрогимнастика по методу саморегуляции Ключ в учебнике по физкультуре для 10 -11 классов профессора А.П. Матвеева.
Это находка для ленивых и у кого нет времени.
А Ликбез против страха и утомляемости с развитием творческих качеств 21 века - Новые Принципы и Правила подбора индивидуальных приемов для каждого в массовой школе культуры здоровья и решения самых различных задач - от личностных до межличностных, математических и повседневных, выступления на сцене, защиты диссертации, спортивных, боевых, изобретательских.
stress.su
hasai.ru
Контакты:
WhatsApp, Viber , тел: +7 926 709 50 60
Skype: centr-klu4
эл.почта: hasai@mail.ru
Записи вебинаров и книг в магазине "Эпоха уникального контента":
shop.stress.su
Картины Хасая Алиева на сайте Аrtmajeur:
www.artmajeur....
#ХасайАлиев #Метод_ключ #стресс #самореализация #самосовершенствование #самопознание #раскрепощение #релаксация #стрессоустойчивость #креативность
#Синхрометод #саморегуляция #ключ_к_мечте
#уверенность #творчество #школа_HOMO_FUTURUS #ключ_алиева #ЗащитаНаселения
это помощь всем, кто хочет научиться снимать стресс и раскрывать свои творческие способности и таланты
Здравствуйте, я здесь новый человек, хочу спросить, в методе волна важно обязательно подключать качающие движения? Само нахождение в этой проблеме спокойно не сработает?
@@ЛюдмилаТерзи-л7с переживания проблемы на фоне повторяемых движений снимает напряжение
@@ЛюдмилаТерзи-л7с зависит от исходного состояния и целей.
О Волне посмотрите на моем канале название "Целебный Ролик. Помоги себе сам" .
7
Спасибо всего вам самого наилучшего
Столько доброты,столько любви к людям! Это уже исцеляет! Я многих прослушала ,равных Вам нет! Мы все Вас любим и понимаем и делаем,как Вы нас учите Да будьте Вы с нами всегда,да будет Ваше учение долговечным ,да здоровья Вам и всем Вашим родным! Благодарение Вам !сердечное от всех людей и от нас лично!!!
Дорогой Хасай Магамедович, вы человек от Бога!!! Огромное вам человеческое спасибо за ваш труд и за вашу помощь тем, кто в ней нуждается! Мне 44 года, у меня ужасные панические атаки уже 7 лет, давление поднимается до 230, со всеми остальными симптомами. Сейчас проснулась, именно от этого, хотела скорую вызывать, зашла на ютуб отвлечься, а там ВЫ!!! Слушаю вас и делаю то, что вы говорите- это чудо! Давление пришло в норму, голова постепенно проясняется. Один ваш голос это уже терапия! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни‼️‼️‼️
здороваья вам. В случае вопросов, пишите на ватсапе.
Знаете,мне попался несколько лет назад ролик молодого человека,которого очень долго мучили панические атаки.Он придумал такую методику избавления от них- идти им ..навстречу.То есть,Вы проснулись и..осознали что у Вас именно паническая атака.Вы говорите ей( это немного утрированно),-.. о привет,это ты...Ну давай..,действуй..,..нарастай..,а то мне некогда..То есть( конечно я понимаю что Вы при этом испытываете,...проходила) надо попытаться посмотреть на эту.."встречу"(Вы и паническая атака) как-бы немного со стороны..Вы знаете,это работает,постепенно они теряют остроту и проходят.Попробуйте.Удачи Вам в этом и здоровья!
Счастья вам ,Хасай Магомедович !❤ Здоровья вам и многая лета .Добрый вы наш волшебник и помошник❤❤
Просто чудо! слушая Ваш голос....уже успокаиваюсь...Спасибо Вам за заботу о нас!....Дай Бог Вам здоровья!...
Просто даже слушая вас так спокойно все становиться успокаиваюсь ,благодарю вас Хасай Алиев
Благодарю вас, за вашу добрую, отзывчивую Душу, за то, что вы хотите донести до людей, накопленный годами опыт.
Здравия! Даю рекомендации на вашу страницу, людям, которые в этом очень нуждаются на Украине в эти сложные дни. Я благодарю вас за ваш труд! Я желаю всем счастья! Мирного неба каждому человеку! Человечности и тепла всем!
Спасибо за вашу волну такое блаженство.
БЛАГОДАРЮ уважаемый и дорогой учитель.
Хасай Магомедович!!! Вы лучший!!! Любим Вас, обожаем, восхищаемся Вами💗🙏🙏🙏
С первого раза отвлеклась,прослушала ещё раз,огромное спасибо за вашу помощь,мне это было необходимо именно сегодня именно сейчас.🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Очень необходимы такие практики в неспокойстве 🙏
Благодарю!!! Очень много открывается того, о чём не задумывалась в процессе Жизни! Спасибо ей за Вас! Благодарю!!!
🍇🍒🍒🍓🍓🍓🍎🍎🌈🌍🌈🎁🙏🙏🙏 СПАСИБО,ЧТО ВЫ С НАМИ А МЫ С ВАМИ.
Прекрасная речь- умная, глубокая, тихая, вдумчивая, понятная у Хасая Магомедовича!
Светлый ум с сочетании с целительной речью!
Способ выхода из «шторма» « Девятый вал»- к «штилю», используя « Волну» - путь к умиротворению, созерцанию, внутреннему покою , комфортности, не тратя энергию митохондрий !
Негативные эмоции с высокой затратой энергии - сильнейший стресс для каждого.
Путь к здоровью и долголетию- занятие любимым делом , творчеством, раскрытие своих способностей через интерес к любимому делу- накопление энергии творчества!
Голос- инструмент вхождения в состояние безмятежности, умиротворения и покоя, снятия стресса .
Слышать Хасая Магомедовича- путь к состоянию Мира, безмятежности, благости.
Главное- переключение доминанты стресса на волну умиротворения методом « Ключ»( дыхание, « волна»), который открыл и щедро одарил нас всех Хасай Магомедович.
Все гениальное- просто , когда человек постоянно трудится , человек талантлив, щедр , добр и умён. 💐Спасибо 🌺💐🌸
Хочу сказать Благодарю! Делаю каждое утро упражнения по методу ключ! Супер! Теперь буду перед сном делать волну и ключевое дыхание! И с каждым днем жизнь будет спокойнее и радостнее! Сегодня лучше чем вчера а завтра лучше чем сегодня! Сто раз Благодарю!
СЛУШАЛА ВАС...И, УСНУЛА🙏🙏🙏👍💐❤👍НО,,ДОСЛУШАЛА...ДО КОНЦА. 😊🌝🥰🎁🙏💐💐💐
Спасибо большое, Хасай Магомедович, дорогой наш Доктор, Вы помогаете миллионам людей.Здоровья Вам и вашим близким. 💕
Как это важно особенно сейчас, дорогой Хасай Магомедович!! Спасибо вас за вашу человечность!!!
Здравствуйте! Уважаемый Хасай Магомедович, сердечно благодарю Вас за такую прекрасную беседу, я пришла в норму после стресса за время просмотра ролика! К концу видео так легко стало на душе и тепло, спасибо Вам огромное! И покачивание ногой было (сидя) и стоя как маятник раскачивалась и не препятствовала себе, а внимательно слушала Вас и результат на лицо! Даже захотелось по хозяйству что нибудь поделать и это здорово! Здоровья и всего Вам самого доброго!
Хасай Магомедович, благодарю за то, что щедро делитесь своими знаниями❤❤❤
ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ДУМАТЬ О БОГЕ, ПРИРОДЕ И О ДРУГОМ ЧЕЛОВЕКЕ...
БЛАГОДАРЮ 💜
БЛАГОДАРЮ ❤️
БЛАГОДАРЮ ЗА ЗАБОТУ О ЛЮДЯХ🙏🙏🙏
ПОСЫЛАЮ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ 🙏🙏🙏
Спасибо , дорогой Хасай Магомедович ! Слушала ваши слова о том , что движения ,подобные приему ,,Волна " , часто выполняем не осознанно и вспомнила как тихонько покачивала головой , как ,,болванчик ", когда ранее , до знакомства с методом КЛЮЧ , очень плохо себя чувствовала , какой мудрый организм , сам себя спасет , а чтобы осознать и сделать себе ключик из того движения , который показывает тело , надо внимательно слушать ваши объяснения и свое тело ! 🙏♥️
Благодарю сердечно, дорогой наш Человек! Здоровья и мира!
Здравствуйте Хасай Магомедович,как же мне сейчас нужны Ваши советы. Спасибо Вам огромное!
Доброе утро всем. С первым днем весны! Всем свободного полёта!!!
Доктор какой вы хороший. Как я вам благодарна. Господи. Да хранит вас Бог!
Благодарю Вас, за человечность,🙏🙏👍♥️
Благодарю за ваши видео, они как глоток свежего воздуха,💜💜💜
Спасибо, Хасай Магомедович! Очень нужные слова!!!
Спасибо Вам огромное, Хасай! Вы нам всем очень помогаете. Даже не знаю, как мы бы справлялись со всем без Вашей неоценимой поддержки и помощи. Спасибо Вам за ваше бескорыстное желание протянуть нам руку помощи. За то, что Вы своим примером показываете и нам напоминаете об истинных человеческих ценностях. Это сейчас так необходимо. У меня самой непростая жизненная ситуация, давно психически болеет дочка, через многое прошли. А сейчас слушаю Вас и слёзы на глазах. Так хорошо, что на свете есть такие люди. Легче, когда об этом думаешь. Здоровья Вам, берегите себя, Вы нужны очень и очень многим. Светлана, 62 года.
@@СветланаЕвтеева-у6г
🙏🏻❤️ШЕДЕВР!!!!!!!!!!!!!
Добрейший и мудрейший ЧЕЛОВЕК!!!
БЛАГОДАРЮ 🙏🏻
Благодарю за то, что вы есть 💖🌼❤️
Огромная благодарность 🙏, Хасай Магомедович !❤️🌸
Улыбайтесь по чаще , как наш Хасай Магомедович и будете красивы как он . Меня привлекает его лучезарная улыбка . Горжусь , что он мой земляк .
Спасибо Вам. В моей стране, Украине, сейчас война. Ваша методика снятия стресса помогает пережить эти события.
Здравствуйте!!! Скорейшего Мира вокруг и в Душе каждого человека!!! Доброта спасет Мир!!!🙏🙏🙏💞💞💞
Благодарю вас,Хасай Магомедович.Ваш ролики и ваш голос уже исцеляют ,сами по себе. У мне в плейлисте много ваших видео. Смотрю каждый день,в течении дня!!! Здоровья и благополучия вам!
Благодарим дорогой наш человек мы вас любим
Какой светлый человек! Спасибо Вам!
выполнение методики "Волна": 7:50 и 20:19
Еще один вариант "Волны": 27:05
Как еще будет полезен прием "Волна": 19:15; 30:40
Ключевое 1-минутное дыхание: 27:48
Если скакнуло ДАВЛЕНИЕ, +астматикам ПРИ ПРИСТУПЕ совет: 29:48.
Спасибо большое Вам
Спасибо большое!
Спасибо
Спасибо.
Поскажите пожалуйста, что за цифры указаны?
Уважаемый Хасай Магомедович ,вы оказались на передовой ПСИХОЛОГИЧЕСКОй поддержки.Судьба российского народа претерпевает множество сотрясений-а Вы это хорошо прочувствовали и выводите своей методикой растерявшихся россиян -каждого к точке опоры.Очень здорово,что у Вас и последователи есть.
Спасибо,Хасай Магомедович за Ваш ежедневный и кропотливый и нелегкий труд.Больше Вам сил и плодотворного сотрудничества.
Господи,где Вы были раньше!!!.Всех ВАМ благ!
Благодарю вас за доброту. Здоровья вам на долгие годы!
Хасая желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни на благо людей Вы мудрец
Душа изболелась так, что говорить не могу. Просто БЛАГОДАРЮ Вас Хасай Алиевич 🙏🙏🙏
Огромная вам благодарность хасай Магомедович за ваш трудДолгие лета во здравии
❤❤❤
Большое Вам спасибо❤
Дай Бог Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни🙏🙏🙏 😍😍
Благодарю!
Сколько доброты в ваших глазах, в ваших картинах, в вашем сердце! Дай Бог вам здоровья на долгие годы, уважаемый доктор, Хасай Магомедович! Творите, учите, лечите! Любовь не имеет границ! Мира всем и благоденствия!!!
❤❤❤🧡🧡🧡💚💚💚💛💛💛💙💙💙💜💜💜💞💞💞💞💞
Дай
Бог Вам доброго здоровья и вечности как написано в его Священной книге, за вашу любовь к людям, за Вашу помощь...
Хасаюшка, какой Вы золотой человек!💓 Спасибо Вам!
Здравствуйте уважаемый Хасай Магомедович. Благодарю Вас!!! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️😊
Спасибо Вам огромное. Будем учиться раскачиваться и дышать! Мира и Счастья Вам!
Дорогой Хасай Магомедович! Я бесконечно вам благодарна ,что Вы ответили мне вчера по Скайпу. Это было так неожиданно для меня!. Я смотрю ваши ролики всего лишь 3 дня , применяю ваши советы и уже чувствую результаты. Благодарю вас, что вы приносите столько добра в этот мир!
Благодарю, приятно Вас слушать. 🙏🥰🦋🦋🦋
Одна мысль после просмотра - любовь ❤
Золотой вы человек, добра вам и радости ❤❤❤
СПАСИ ГОСПОДИ ХАСАЙ МАГОМЕДОВИЧ! ГОЛОС ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРОСТО ИМЕННО СЕГОДНЯ МНЕ БЫЛА НУЖНА ЭТА ПОМОЩЬ! БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ И ПОКРОВА ПРЕСВЯТОЙ МАТУШКИ БОГОРОДИЦЫ НАШЕЙ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ, ДОЛГОЛЕТИЯ, ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ, МИРА И СЧАСТЬЯ!
Всего несколько дыханий ключевых и сразу легче
Спасибо от души!!!👌😊🎁❤❤
Спасибо большое. Про Вашу методику знал давно, но сейчас она пригодилась как никогда. Харьков. Каждое утро, когда особенно тяжело. И ночью, под обстрелами. спасибо!
Во время намаза тоже успокаиваюсь потому-то повторяемые движения снимают напряжение благодарю вас🙏
Спасибо Хасай Магомедович! Как всегда познавательно!
Математика царица наук, волна царица всех методов в ключе, и далее. Хасай Магомедович , гений.
а вы много методов знаете,что во всех методах "волна"?ставьте ,пожалуйста, тире ,где надо,а не запятые ,а то не сразу понимаешь, смысл написаного.
@@dred-jj2pc В ключе в основном Идет движение или на физическом или на ментальном уровнях Просто обосновано как волна движение. Я имею в виду методы в ключе и вдругих методах достаточно только название другие а смысл тот же
@@dred-jj2pc обязательно прислушаюсь к вашему совету. Однако, хоть волна и есть в других методиках Ключа, но делается практически по разному, например, в Ключе есть идео-рефлекторные приемы
Благодарю Вас, Хасай Магомедович, от всей души!!!
Да, сам ваш голос приводит к спокойствию, благодушию и умиротворению! Спасибо Вам!
Спасибо, дорогой Хасай Магомедович!
Моя дочь в Италии помогает украинским женщинам с детьми.
Вот когда бы ей пригодился КЛЮЧ! Сколько лет твержу и объясняю. Может сегодня услышит ?!🤗
Благодарю Вас!)
Спасибо огромное!❤️
Всегда, если слушаю вас перед сном, засыпаю под ваш спокойный голос! Благодарю вас за добро 💖💖💖
Спасибо вам, добрый человек!
Благодарю Вам, за такие простые, но такие великие истины❤
Какая чудесная картина с парусниками!!! Спасибо Вам большое за такое замечательное видео !!!
Благодарю вас,Хасай Магомедович,за ваше терпение,внимательность,желание помочь людям.Месяц назад узнала про ваш метод ключ делаю синхрогимнастику,стараюсь смотреть ваши ролики.Сегодня благодаря этому ролику наконец поняла,что на волне нужно переживать то,что переживается.Благодарю вас .
С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГОЙ НАШ УЧИТЕЛЬ! ДАЙ ВЫСШИМ СИЛАМ ПРОДЛИТЬ ВАШИ БЛАГОСЛОВЕННЫЕ ДНИ ЖИЗНИ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ! ПОКУДА ЕСТЬ ТАКИЕ СВЕТЛЫЕ УМЫ - МЫ ЖИВЫ И НАПРАВИЛ НОМ ПУТИ! ❤❤❤
спасибо вам сердечное!
Здравствуйте!!! Спасибо большое!!!🙏💗💗💗💗💗 Мира всем и Любви, Добра!!!
Благодарю,благодарю,благодарю от всей души!!!!❤🧡💛💚💙💜🤎
Благодарю ВАС ДОРОГОЙ Человек,помогает здорово ваш метод,Благодарюю Бога в Тебе,замечательно все единственный Человек думает о Человечестве,передает свои накопленные знания величайшие.Благоддарю людей этого чата за быстрое включение по применению этого ключа.Всем света и любви,Мира во Вселенной!Люблю Благодарю ,Обн имаю всех!❤❤❤💖💖💖💕
Ваш голос лечебный.
И Вы действительно понимаете суть и помогаете .
БЛАГОДАРЮ !!!
Что бы заниматься любимым делом нужно для начала любить себя, а с этим у многих сегодня проблемы
Благодарю ! 💖
Желаю вам энергии и здоровья! С вами тепло и уютно. Благодарю вас.
Очень нужный совет. Спасибо.
Про дирижирование звуком это точно. Однажды, когда я впервые проходила МРТ, лежа в аппарате, чтобы избежать паники, я сосредоточилась на звуках и стала к ним прислушиваться, представляя, что это музыка. В итоге я там уснула. Медсестра, которая делала мрт была в шоке, что ей пришлось меня будить. Она сказала, что впервые видит такое.
Очень красивая картина,водопады.Люблю смотреть на воду.
Я тоже подумала, что это водопады, а это парусники.
Спасибо дорогой доктор!
Слушая вас,я постоянно хочу спать,ваш голос убаюкивает и все мысли,на фоне волны,улетают!
Очень хочется услышать от вас, нормально ли это, все пишут,что появилась энергия,а у меня наоборот? Я от всей души благодарю Вас!!!
значит, организм подсказывает, что надо выспаться
@@metodKlu4 Благодарю вас!!!!
Спасибо дорогой Хасай Магомедович!
❤❤❤❤❤❤❤
Потрясающий эфир! Спасибо!
Спасибо огромное!!!
Слушаю и всегда любуюсь этим мудрым, прекрасным и трогательным "ребенком"
(Чист как ребенок)
Простое Чудо Вы дарите людям! Я Вас обожаю!
Спасибо,Хасай Алиевич! Вы самый мудрый психолог, даже просто слушая ваш голос так становится хорошо!благодарю Вас!🤗🤗🤗
Благодарю ,жизнь с вами прекрасна и удивительна! А дальше? Переживай ,о чём переживается.Думай о чем думается.И что интересно😍переживания написала первым.💫💫💫
Спасибо Вам большое, искреннее, человеческое!!! 🙏❤️
Спасибо спасибо спасибо. От Беларуссии..Будте здоровы.
Точно! Столько раз смотрел ролики про Волну и вот казалось бы уже все знаю, но посмотрев этот ролик как будто добавилось еще более тонкое понимание. Также похоже Волна тоже имеет накопительный эффект со временем и выход на безмятежность происходит быстрее
Спасибо уважаемый Хасай!
Под Ваш бархатный голос, приятная истома и полудрема. Дай Вам Господь здоровья и долгих лет жизни.
Дорогой, любимый Хасай Магамедович, благодарю вас , за вашу доброту !
Вы самый добрый и мудрый волшебник! 🤔☝🏻♥️💐☘
Пользовалась упражнениями по вашей, методике, в воспитании ребёнка. Успех в развитии мальчика был потрясающий! Я работала няней-воспитателем до болезни гайморитом. Я, поправилась, и скоро с Божьей помощью буду работать. Мне достаточно услышать ваш голос, и мне чудесно хорошо! Я, православная христианка, и в службе мне было тяжело стоять. То ноги болят, то приливы мешают, чем больше настраиваюсь на молитвы, тем больше отвлекали. Теперь считаю до пяти, и всё прекрасно, я в нирване! Благодарю вас, и желаю чтобы все ваши мечты исполнились! И жили счастливо и нас тоже радовали! Я, люблю вас! Я, благодарю вас! Обнимаю и целую! 🙏🙏🙏🌈♥️
Спаси вас Господи!
Благодарю Бога, за вас!🙏🙏🙏🌈♥️
Благодарю Вас!
Дорогой Хасай Магомедович, от всей души выражаю Вам огромную благодарность за Ваше желание помочь людям и Ваш труд. Год назад из всех книг по регуляции стресса выбрала Вашу книгу Ключ, год она у меня лежала и вот сейчас одна знакомая рассказала мне о Вашем методе и я с Вами! Упражнения очень хорошие и слушая Вас, я уже успокаиваюсь и засыпаю. Ищу пути поддержания себя для моей любимой работы с детками, которые отстают в своем развитии. Дай Бог Вам крепкого здоровья и всех Благ! 💕💕💕
Добрый день,Хасай Магомедович.,пришла мысль,что у стены плача в Израиле люди молятся и качаются.?
да, конечно, у меня был ролик об этом
Спасибо за помощь.
Благодарю бога за ВАС!