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Schilddrüse heilen mit Ernährung?
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- Опубліковано 17 сер 2024
- Schilddrüse heilen mit Ernährung? Die richtige Ernährung kann einen erheblichen Einfluss auf deine Schilddrüse haben. Warum es keine allgemeine Schilddrüsen-Ernährung gibt und welche 7 Tipps helfen, erfährst du in diesem Video.
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#hashimoto #schilddrüsenunterfunktion #schilddrüse
Donnerwetter!
Ich bin sehr beeindruckt, sehr sympathisch und informativ.
Herzlichen Dank Nadine.
Natürlich hab ich abonniert.
Freut mich riesig! Danke, liebe Kathrin!
Wirklich alle wesentlichen Punkte klar und eindeutig auf den Punkt gebracht und, was ich besonders gut finde, nicht doktrinär sondern beweglich, offen, individuell. Auch der Hinweis auf die Kohlenhydrate, die richtigen Fette, das Eiweiß und, vor allem, Tyrosin, das oft nicht erwähnt wird. Wirklich super! Ich habe dich natürlich abonniert.
Ich habe als Mann trotzdem das sehr gute Video gesehen und bedanke mich sehr dafür. Ich habe eine Unterfunktion (bisher nur diagnostiziert und nicht behandelt) und seit Jahren machen mir Durchschlafstörungen ziemlich Stress. Haarausfall, unreine Haut, Gewichtszunahme scheinen.die Folgen zu sein.....
Danke fürs Feedback! Ja, da kann durchaus ein Zusammenhang bestehen.
Sehr wertvoll, danke sehr!
Ich habe vor einiger Zeit mit Leberfasten , wegen Fettleber begonnen 16h nichts essen und in 8h 2 Mahlzeiten. Ich hatte mein L-Thyroxin 25mg wegen Knoten abgesetzt und eine Zeit ein Jod/Selen-Produkt zur Unterstützung genommen. Bezüglich der Ernährung verzichte ich auf fast alle Obstsorten (außer Heidelbeeren ), kein Industriezucker und überwiegend Bioprodukte frisch zubereitet. Nach einiger Zeit habe ich gemerkt, dass ich in eine Unterfunktion komme je mehr sich meine Leber verbessert (Müdigkeit, Haarausfall, extrem trockene Haut, brüchige Nägel usw.). Dank Deines Beitrags weiß ich jetzt warum. Echt super erklärt. Ich nehme übrigens auch Nahrungsergänzungsmittel (Vitamin C, Weihrauch, Spirulina, Pilze). Omega3 hole ich mir über ein hochwertiges Bio-Leinöl.
Herzlichen Dank, war sehr lehrreich 😊
Herzlichen Dank 🙏🙏❤️
Sehr gerne 🤗
Dankeschön!
Gerne 😊
Danke top info 👍
Einfach klasse
Sehr gute Information. Vielen Dank ❤
Velen dank👍
Ja, Natur geht vor.
Ich bin schon für Nahrungsergänzungsmittel.
Zum Beispiel Selen, sehr wichtig für die Schilddrüse, aber hier in der Gegend kaum in den Böden;
Vitamin D, zumindest im Winter, in unseren Breitengraden geht es einfach nicht;
Omega 3, Fisch ist total "vergiftet".
Natürlich sollte man sich trotzdem vernünftig ernähren und ja sekundäre Pflanzenstoffe sind sehr wichtig, da gibt es ja auch schon Forschung zu. Leider ist es auch so, dass in unseren Lebensmitteln immer weniger Mikronährstoffe enthalten sind (Überzüchtung, Monokulturen). Ich denke ganz ohne Ergänzungsmittel wird man nicht optimal versorgt sein, allerdings sollte man schon gezielt auswählen und nicht blind irgend etwas nehmen.
😊
Ich mag so gut wie möglich überhaupt keine Nahrungsergänzungsmittel. Und es gibt auch gesunde naturgewachsene Nahrungsmittel. Biohöfe z. B. Kostet vllt mehr.
....Danke für Ihre aufschlussreiche Info.
Wie sei es: vor ca. 20 Jahren wurde bei mir SchilddrüsenUF diagnostiziert. Ich hatte/habe weder die Symptome einer Sch..UF noch ÜF.
Sehr gut erklärt , nehme auch L -Thyroxin FRAGE mich jetzt WARUM???
Ich habe Hashimoto und würde gerne meine Schilddrüse heilen. Symptome sind nur ganz leicht vorhanden und ich nehme L-Thyrox. Wenn die richtige Ernährung individuell ist, wie erkenne ich dann, welche Lebensmittel für mich persönlich gut und hilfreich sind? Ich mache gerade eine Darmgesundheitskur mit Heilerde und Flohsamenschalen und trinke Ingwer mit Zitrone, Curcuma und Zimt, um den Stoffwechsel anzuregen. Was kann ich noch konkret tun?
Was muss ich bei der Einnahme der Tablette am Abend bzgl. essen beachten? Es heißt ja immer, dass man bei der Einnahme morgens erst nach 30 min essen darf.
Kann es sein meine Schilddrüsenunterfunktion auch eine Depression verursacht? Ich bin ständig depressiv, hochsensibel, energielos, kann mich nicht konzentrieren, habe Haarausfall, Kopfschmerzen, und nehme sehr an Gewicht zu. Ich habe im Sommer einfach 15kg zugenommen.
Ja...Google.mal nach den Vitamin/Mineralstoffen.für Schilddrüse.,du hast da Mangel und den kannst du ausgleichen.Ernährung allein reicht nicht.
Ja eine Schilddrüsenunterfunktion kann Depressionen und Reizbarkeit verursachen
Ja kann gut damit zusammenhängen
Hallo ich hab eine komplette Schilddrüsen OP 2020bei einer Einstellung des Hormons L-Thyroxin 100 mg ,treten immer wieder Störungen , wie Schwindel auf!! Mein Hausarzt weigert sich, mich zu einem Radiologen zu überweisen, da ja keine Schilddrüse mehr vorhanden sei, würde er das nicht notwendig finden!! Gibt es sonst noch in diesem Bezug, eine Erklärung dieser Störung??
Ohne viele Details kann ich dazu leider gar nichts sagen. Aber ich würde immer einen anderen Arzt suchen, wenn ich mich unverstanden fühle.
Such dir einen Endokrinologen,der kann dir helfen ...ein Radiologe ist da fehl am Platz
"Nährstoffe anstatt Füllstoffe" 🤔
Nehme seit 8 Jahren Novothyral. Geht das Abends?
Bisher immer morgens, auf nüchternen Magen.
Ich kann nur essen, wenn ich Hunger habe! Und das ist max. 2x am Tag.
Wenn ich 18 .00 Uhr oder 19..0 0 Uhr abend essen ..kann ich 21 00 uhr eutirox nehmen?
Was frühstückst du denn ?
Was ist mit Gluten? Es wird immer gesagt man sollte sich Glutenfrei ernähren .
Und es heißt immer …. So nimmst du ab . ICH habe stark abgenommen und muss unbedingt zunehmen . Was ist mit Jod ? Gut oder schlecht ?
80 % der Hashis vertragen kein Gluten.
Jod braucht jede Zelle. 30 % des Bedarfes hat allein die Schilddrüse.
Weizen komplett weglassen,nur Vollkorngetreide, selbst mahlen oder Vollwertbäcker und keinen Zucker
@@sissisonne845
Kann man leider nicht pauschal sagen, natürlich vertragen viele den Weizen nicht gut (da zuviel und Industriell zu schnell gebacken), aber auch Vollkorn vertragen einige eher schlecht... Da könnte Dinkel ect. besser sein... letzten Endes Endes muss man es selbst herausfinden 🤷🏻♀️
Ein bekannter Kornanbauer sagte: er versteht das nicht was die Menschen haben mit d Unverträglichkeit des Weizens. Im Dinkel sind identisch die gleichen Inhaltsstoffe wie im Weizen. Er meinte das sei nur Marketing und die Leute fallen darauf rein
Ich z. B. vertrage alles NICHT, was Vollkorn ist. Also Brot, Nudeln, Reis etc
Ich meine es wird bei ALLEM zu viel Tam-Tam gemacht. Jeder will nur an ALLEM verdienen
Ernährt Euch mit ALLEM, nach Lust und Laune...NUR N I E ZU V I E L
Vollkornbrot absolut nicht gut, Dinkel dagegen vertrage ich gut.
Wieso hilfst du Nur den Frauen?
Da kann ich mich gut reinfühlen 😊 Aber ich habe auch schon oft mit Männern gearbeitet 😉
🖐☀️💫😇👏
Intervallfasten war nichts für mich. Habe nie abgenommen.
Regt aber die Selbstheilung=Autophagie an👍😊
Bei mir hat es tatsächlich sehr gut funktioniert. Da merkt man mal, wie unterschiedlich wir alle sind:)
Danke !!!
Dankeschön...🕊❤❤❤❤