Корневая травма тревожной привязанности
Вставка
- Опубліковано 7 лис 2020
- Неуязвимость 👉 запись на 3-дневный бесплатный ТРЕНИНГ clck.ru/34ZGWG
В этом видео я рассказываю о корневой травме тревожной привязанности и о самых простых методах снижения своей тревожности в отношениях.
Когнитивные методы имеют свои ограничения, так как сама активация тревожности происходит на уровне тела, это активация симпатической нервной системы, реакция “драться или бежать”. Упражнение, которое я дам в видео, не работает с этой реакцией, но убирает ее последствия - всевозможные убеждения, которые удваивают и иногда даже удесятеряют боль от активации тревоги.
Это видео можно найти по запросу “Корневая травма тревожной привязанности”
• Корневая травма тревож...
❤️ Я приглашаю вас на семинар по привязанности, который состоится 19, 20 и 21 ноября. Все подробности здесь
bit.ly/2HLszk9
Надежда, проводите ли вы личную терапию, как к вам попасть?
Здравствуйте, а где можно посмотреть расписание тренингов?
Надежда, здравствуйте. Будет ли такой же семинар по привязанности скоро? Просто в пакетах указано участие в семинарах. Если по ссылке только семинары с прошлого ноября, то если купить сейчас - участия не получится, а только прослушивание записей.
Постоянная мысль, которая крутится в голове: "Если бы ты любил меня, ты этого бы не сделал..."
Как у вас сейчас? Прошли ли через это ? Если да, то что помогло
@@prankota5552 помогают лучше всего рецептурные препараты.
@@svetlanagold6223 а что пить надо?
@@Filiphina мне врач-психиатр подбирала. Повезло, что с первого раза подошло. Конечно лучше у хорошего платного врача.
@@svetlanagold6223 пожалуйста напишите что вам назначили.
Всю жизнь страдала ,не понимая что со мной не так , все воспринимаешь очень близко к сердцу от близкого человека , замечаешь каждую мелочь в его поведении ,это ужасно . И как правило ,рядом оказываются всегда достаточно сухие люди ...или это так кажется
Нет, Вам не кажется. Все так и есть. Я сама такая же.
У меня тоже
Е
@@user-uh3du3jz3e не у всех так, есть просто надежная привязанность, когда человек не париться так сильно,а есть тревожный
Господи, я как будто бы себя услышала...
Вот спасибо!!! Теперь понятно, как сочетается в одном человеке бесконечная забота и внезапная обида и агрессия.
Находиться рядом с н-ссом очень тягостно
@@user-xm2yz7jv1n причем тут нарциссы? речь о тревожном стиле привязанности :)
О да...:(
Полвиео просто рыдала взахлёб. Каждая фраза про меня. Как раз накатило в период активации. Вырыдалась , почитала комментарии и поняла что я не одна такая, и я не виновата что со мной это происходит. Но я очень хочу измениться! А ещё удивило что мы себя оцениваем через значимого партнёра. И когда я в ссоре я не могу понять почему я себя не ощущаю, я как теряю связь с собой и не могу вернуться в свое тело. Мне нужно срочно восстановить связь с партнёром, иначе я себе кажусь ничтожеством. Раньше когда постоянно бегала чувствовала себя лучше, но агрессия и обида никуда не уходила
Вы как я..один в один...🥺
Я тоже когда с в ссоре с близкими ощущаю себя самым худшим человеком на свете. Даже если на 100% права была я, то виноватой буду чувствовать в итоге я. А потом я иду и извиняюсь, начинаю угождать. Чтобы почувствовать себя лучше.
Счастливая, что можете вырваться.
Как вы хорошо описали. Мне тоже нужно срочно помириться с партнером, чтобы не чувствовать себя ничтожеством, но мой он избегающий, поэтому это сущий ад
Я в шоке. Вы описали меня
Я помню как в детстве плакала иногда по ночам от страха что мама умрёт.. Была сильно привязана к родным и детям.. Я это проработала и поняла что спокойно выживу, даже если все умрут.. Перестаралась с отвязкой
А как проработали напишите пожалуйста ,мне это очень нужно😊
@@Alina-bz8yg наверное психолог
У меня тоже не невыносимая привязанность к близким людям
Прям рассмеялась вслух!!
Когда мне было 7 лет, мама сильно заболела и её увезли по скорой. Я не могла понять, что с ней (а увезли ее в гинекологию, и от непонятного было ещё страшнее), а температура у неё была 40, и я подумала, что она умирает. Каждый раз после этого, когда мама уставала, у нее болела голова, и она ложилась с мокрым полотенцем на лбу, меня охватывала тоска бессилия и страх, что она умирает.
Это очень крутой и полезный канал, информация здесь среди многих каналов о психологии идёт на таком тончайшем уровне, Надежда спасибо вам за информацию, желаю процветания каналу
Анекдот:
Пациент: "Доктор, меня все игнорируют..."
Доктор: "Следующий!"
Жиза😹
@@moon__blade
Это мой любимый анекдот с юности. Что характерно...
На аебинаре у Надежды, когда пишу в чат, а мне никто не отвечает ни участники ни спикер. 😭
Всё точно про меня, живу с этим с ранних лет, в школе жёстко унижали и отвергали до, дома тоже были унижения и насилие, волю к жизни давала только надежда что вырасту стану успешным и популярным, но успехов не добился, к 23 годам постепенно дошло до серьёзного невроза, это был просто ад, приполз из последних сил к психологу впервые в жизни, сейчас постепенно исцеляюсь, пробую разные методы
Благодарю, теперь я знаю что мне не хватает именно работы с телом
А что надо делать с телом?
Йога? Мне не заходит. В тревожной депрессии о спортзале речи быть не может.
господи. это лучшее видео о тревожной привязанности. особенно в части «что делать?». спасибо! от всей души огромное спасибо! в избранное и буду пересматривать.
"ГОСПОДИ!"
Другая крайность- воспитание ЭГО.
Изменяется СУЩНОСЬ человека.
Именно в этом его отличие и превосходство над животным миром. Хотя - иногда человеку( не всем) еще ПОУЧИТЬСЯ у животных ...
"ГОСПОДЬ"
А я не поняла что делать, подскажите пожалуста
@@user-uh2ht9jr1b Закрыть свои внутренние потребности. Закрыть дыру которая ищет любви от других. Именно жажда любви и гонит выслуживаться или устраивать скандалы что бы был с тобой и давал ласку и любовь. Закрой свою потребность в любви к самой себе, насыть себя любовью. С детства вся недолюбленность тянеться. Стань для самой себя добрым любящим родителем и будешь самодостаточная. Бегать ненадо за мужчиной навязчивость и претензии отталкивают его от тебя. Цени саму себя.
Сначала я подумала, что это очередные "полезные" советы от новомодных инстапсихологов, но не смогла оторваться, насколько глубоко, качественно и понятно подан материал. Как луч света.
Я впервые узнала сегодня, что желание угодить это тревожность.. просто открытие! Хотя ощущения крайне неприятные от этого желания. Что делать в такие моменты?
Мне 20 лет, и всё так, как вы говорите. Я всегда думала, что справилась со всеми этими штуками в себе. И действительно, с обществом справилась, до 19 не вступала в романтическую связь, только неразделённая любовь была, в общем пока не влюбилась, не начинала отношения, а тут, мне повезло, что мы оба влюбились друг в друга и я действительно чувствую, что с ума схожу. Мне учиться нужно и на работу устраиваться, а ощущение, что я какая-то сумасшедшая и психбольницу нужно. Ещё не досмотрела ваш урок, но честно говоря, надеюсь, что что-нибудь поможет.
(Самоанализ и разбор откуда ноги растут, работает нормально, и как правило, негативная эмоция разрушается, когда ты понимаешь откуда она, но в романтических отношениях кажется, что конец света и всё в таком духе. Ужас просто. Не зря говорят, что из детства, меня всё моё била мама, всё время кричала, а папа работал по командировкам. И до сих пор убеждён, что ничего такого не было. А мы с сестрой домой боялись идти, потому что когда я случайно получила первую двойку, хотела уйти из дома, потому что знала, что меня по стене размажут. У меня такая истерика была, что я не могла успокоиться несколько часов. И не шла домой, пока отец со школы не забрал и не привёл домой. И ещё много всего, что было в детстве, мне всегда казалось, что там это и осталось. А сейчас, так тяжело в отношениях, жесть просто)
Огромное спасибо, Вы умничка
Супер!!!!!Спасибо!
Спасибо вам огромное ♥️
Сильно, Благодарю ❤
очень интересно! супер. спасибо.
Шикарное видео, благодарю!
какая умница, шикарный разбор
Ого. Похоже у меня все факторы сложились. Моя семейка постаралась по-полной...
Огромное спасибо за это видео
Вы супер!!! Вы профи ,самая грамотная, умница, спасибо за понимание себя!!! Дай бог Вам всех благ!!
±++++
"БОГ"
Благодарю Вас за прекрасное видео!
Another great video, many thanks
Спасибо за ценную информацию!❤
Надежда, вы чудо! Огромное спасибо, за ваши труды
Браво психолог! Всё про меня в точку!
Огромное спасибо за эту информацию!
Очень рада, что попала на ваш канал. Спасибо большое ❤🔥
Благодарю за информацию, вы делаете очень доброе дело. ❤️
Спасибо огромное, очень полезная информация в доступном формате 👍
Надежда, благодарю Вас ❤️
Вы супер! Надо эти знания в школу внедрить
Спасибо большое, для меня это серьёзное открытие!🤍
У меня на глазах папа со старшей сестрой на машине уезжали на море , а меня не взяли --- до сих пор помню эту картину и свои чувства в тот момент !
Бедная, девочка.
У меня мама с младшей сестрой((
Бедняга солнца тебе и любящего человека радом 🙏🏻❤
Благодарю Вас🙏
Спасибо огромное за лекцию....очень познавательно 💗💗💗
Видео просто Супер! Почему я раньше его не видела😢❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за Ваш труд
Какая вы умница! Спасибо большое вам за вашу работу!
Я Вас обожаю 🤍 Благодарю за ценную новую информацию для меня 🙏🏻
Надежда, спасибо вам огромное! Вы делаете большую работу и помогаете людям! Будьте здоровы!
Здравствуйте Надежда, прекрасное видео, спасибо вам! Пользуюсь! 👋😀🤗🌹❤️
Теперь и Вы,моя тревожная привязанность..))Столько важного..!!Спасибо Вам!
Надежда, спасибо огромное за Вашу работу. Открылись на многое глаза, очень себя узнала в Вашем видео
Золотая женщина 🌸🔥Благодарю Вас ❤
Очень люблю Ваш канал. Содержательные видео, всё чётко и понятно. Благодарю за Ваш труд
Могу дать тепло и заботу бездомным животным и чувствую их настроение.
Это действительно лучшее видео на эту тему! Спасибо Вам огромное!
Спасибо дорогая Надежда
Благодарю❤
Спасибо, Надежда, несколько дней назад начал прослушивать Ваши видео, нахожу ответы на многие вопросы, уже пытаюсь восстанавливаться от своего состояния боли. С уважением и благодарностью, Юлия.
Ядумаю что спусковым крючком для подобного поведения является отсутствие доверия в паре и отсутствие эмоциональной безопасности.
отсутствие эмоциональной безопасности. - наверное потому, что тело чует нарца(
Большое спасибо, очень доступно рассказано, даже как то легче стало, благодарю!!!!
СПАСИБО!
Спасибо огромное! Действительно очень ценное видео!
Надежда, восхищаюсь Вашей подачей - структурированнсть, практичность, точность обьяснительной причины, выстраивание модели
Очень полезный контент. Узнаю свою любимую
все так ,какая вы умничка
Надежда! Смотрю уже не первый ролик. Очень интересная и живая подача. Очарован.
Спасибо большое! Прям записала , и сразу стало легче ,все прошло ! Очень здорово помогло! 💓
Спасибо за видео огромное!
Офигеть! Случайно нашла видео по проблеме. Кратко, четко и бонусом очень крутая практика! Очень благодарна🙏🏼
Я нашла ваш канал и очень рада этому, теперь с радостью смотрю ваши выпуски.
У меня тревожное расстройство, я с психологом работала 3 года. Дало плоды, хоть я и ощущала отверженность от партнеров, но я научилась безопасно для себя их оставлять. И выбирать кто даёт мне чувство стабильности которое мой мозг воспринимал как - «скучно». То колесо из которого пока не могу выйти - это чувство тревожности в дружбе. ОЧЕНЬ МАЛО МАТЕРИАЛА В ПРИНЦИПЕ ПРО ДРУЖБУ С РАССТРОЙСТВАМИ. Я уехала из своей страны и не просто найти друга. Есть ряд девушек кто с синдромом отвергающего, прям их ко мне тянет и как будто удовольствие доставляет давать такое поведение. Я войдя в здоровые отношения с мужем уже не хочу даже влазить в отношения в которых ты как на Горках американских. Я конечно проверяю свои ощущения и если понимаю что подруга даёт не здоровое отношение, отдаляюсь и максимально отстраняю ее.
Как найти здоровых подруг ? Какие ощущения должны быть в теле ? Какая она эта здоровая дружба ? (У меня есть убеждения об этом, хочу их с вашим сопоставить)
И наверное самый важный вопрос «Почему я в каком-то роде магнит для отвергающих или нарцистических девушек ?» Или большая часть девушек в принципе именно такая из пост-советского пространства.
Буду благодарна за разбор данной темы
Нашли ответ? У меня похожая ситуация
Господи, я так рада!!! Что нашла Вас! Переслушаю ещё раз, а лучше законспектирую)))
Благодарю вас за ваш ценный материал, узнала себя, даже не понимала всей сути раньше, теперь суть проблемы прояснилась. Вот самой только трудно работать со своими проблемами, а надо. Очень вам благодарна!!!❤👍🙏
Спасибо!!! Это лучшее видео про тревожную привязанность, которое я видела! Спасибо огромное за информацию и практики!
Так рад этой информации, благодарю вас
Наконец-то нашла видео, где действительно помощь, как и что делать.
Сначала не понимала где меня изолировали в детстве, вроде ничего такого не было. Потом вспомнила как мама закрывала меня в шкафу под чердаком на ключ. Там не было света и он был маленький и тесный, она говорила, что там крысы и они меня съедят непослушную. Я плакала и звала, а она уходила заниматься делами.
В детстве я могла 100 раз в день спросить ее «ты меня любишь?» она раздраженно отвечала «да», от чего я не чувствовала любви..отец не присутствовал в моем воспитании, только бухал. В юношестве я испытала первую любовь, мы были вместе год. Все друзья были уверены - мы поженимся. Мы никогда не ссорились и были словно две половины единого целого, он добивался меня долго и красиво. Еще 2 дня назад он говорил, что любит безумно, а сегодня сказал нам надо расстаться. Я думала это шутка, но он все решил. С того момента родилась моя тревожность и недоверие к мужчинам. Даже когда все хорошо я жду подвоха и что меня покинут. Замучила мужа ревностью и звонками, но не могу иначе. Понимаю что разрушаю уже себя саму😔я не хочу быть такой, но в душе не могу перестроиться. Жду предательства
Надежда, вы очень хороший психолог! Все просто, понятно и по делу . Спасибо!
Вы покорили мое сердце этим видео! Спасибо! Теперь я понимаю как это у меня работает.
Благодарю Надежда!🌹 У Вас лучший канал по психологии, всё тонко, по полочкам, пошагово разьясняете, помогаете.💌💐 Процветания вашей деятельности!🌈
Спасибо за очень полезную информацию
Спасибо, большое ☘️
Это гениально
Сильно. Спасибо.
Полгода назад не могла слушать видео Надежды, т.к. тема безумно болезненная, а Надежда говорит таким бодрым голосом. Меня тогда это травмировало. Было слишком рано.
Пересматриваю второй раз. Какая же я тревожная. Снова хочу разорвать отношения и задала себе вопрос как бы потом себя чувствовала. И правда,я хочу это сделать, чтобы он за мной побежал и вернул. Истеричка(
Екатерина добрый день!!Не дедвейте это!))
У меня такая же беда!!Потом будете жалеть !!Важный пункт ,переключить фокус!!Отвлекитесь!!Обесцените ситуацию !!
Спасибо за подробную информацию
Это всё - обо мне((((.
Спасибо большое Вам! Всё про меня ! Вы мне очень помогли !
С года отдали на воспитание отдали бабушке за почти 1000 км, забрали обратно в 5 лет. В 7 лет родилась младшая сестра и детство закончилось, обязанностью было смотреть сестру. Всю жизнь непонятная тревожность и ощущение как-будто я из детдома.
Спасибо огромное за видео! Очень доходчиво. И примерно понятно, что делать...
Добрый день, Надежда! Случайно нашла ваш канал и не могу оторваться! Словно на прием к психологу сходила! У меня тревожная психика, стараюсь разобраться и освободиться от этого состояния. Ваши лекции очень помогают мне понять механизм привязанности и тревожности. Есть ли техники, как избавиться от триггеров? Спасибо большое за профессионализм!
Спасибо вам огромное Надежда . Вы меня так выручили. Я занимаюсь йогой и другими практиками по саморазвиьию. И бывают вот такие откаты. Вроде все хорошо, хорошо, а потом бац, и все пошло не так . И с друзьями и с коллегами, как не пыталась относится к людям с пониманием не получалось , особенно тяжко если рядом манипулятор или нарцисс , они это дефект прямо чувствуют и пользуются . Я понимала уже, что дело во мне. Но это как просто клубок проблем в голове : гнев , обида , отчаенье . А от куда что берётся и как боротся не понятно , ну ни как . И сегодня на работе перенесли перерыв , все ушли,а мне ни кто не сказал. Это такая боль в груди , тело как в корсете дышать трудно, в голове напряжение , ну и мысли такие , да и пошли вы все .. У нас обычно в таких ситуациях говорят , детский сад . Если ты это сам не пережил , это не обьясниш . Спасибо вам , я тут же одела наушники что бы ни с кем не разговаривать и прослушала ваше видио . И мне прямо полегчало , я ситуацию переосмыслила, перенастроилась с помощью медитации Хонопоно.
И было такое ощущение как будто всех во круг меня отпустило. Все повесилели , опять пошли шутить разговаривать.
Может у вас есть еще видио связанное с другой проблемой .
Допустим подходит коллега и простой вроде разговор ни о чем с шутками , а у меня просто ступор , я только пару слов могу из себя выдавить и быстро уйти хочется . Но это только с определенными людьми.
Спасибо огромное! Вы так просто все по полочкам разложили, причем и про измену и про обесценивание.. спасибо! Надеюсь, у меня получится с этим справиться..
Благодаря вашим видео я понимаю, что со мной все хорошо и со всеми все хорошо, просто у всех разный опыт в детстве, дети его получают, впитывают, потом притягивается такой опыт. Спасибо большое вам
Одно из самых информативных и полезных видео про тревожную привязанность... Спасибо
Очень помогли! Спасибо!
Я давно поняла, что у меня с этим беда. Но что делать, даже не знала. Просто чудо. Что нашла Вас
Прям, откровение для меня)))
Я в шоке. Огромное спасибо вам за это видео! Очень много слышала про привязанности, но думала, что все эти виды слишком жесткие и не для меня. Но то, что вы рассказали слово в слово подходит к тому, что я чувствую. У меня такое проявляется и в дружбе и в романтических отношениях. Я раньше не понимала, почему я так реагирую и почему дрцгие люди так относятся, а гнобление себя и обесценивание других, казалось, единственным выходом сделать себе хотя бы не так больно. Теперь знаю, над чем надо работать
Спасибо вам большое за видео! Наконец-то поняла что со мной
видео огонь!!!! спасибо большое!!! подписалась)
Надежда, спасибо вам огромное за ваши видео! Они такие информативные!
Для меня огромное открытие,что через тело прорабатывается быстрее!
Перевариваю информацию))
Спасибо вам огромное!!!
Спасибо ❤❤
Шикарный разбор про рецепторы и обьяснение ПОЧЕМУ, НАПРИМЕР, ТЕ ЖЕ АФФИРМАЦИИ НЕ РАБОТАЮТ У ОСНОВНОЙ МАССЫ ЛЮДЕЙ! Или почему трудно сдвинуться с места лишь на МЕХАНИЗМАХ ОСОЗНАННОСТИ!
Браво!👍👍👍
Вставлю свои "пять копеек", не удержусь: не только телесная терапия, но арт-терапия - здесь будут эффективны!
Последняя работает не с телом (в общем и целом), но напрямую - с областью Подсознательного.
Обалдеть! Вы говорите обо мне. Здорово, что я услышала и узнала, что со мной происходит. Спасибо!