Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ
อยากเป็น นศ ฝึกงาน ของคุณดุจดาวบ้าง ได้ไหม
หนูติดตาม Podcast ของ The Standard มานานแล้วก็นั่งฟังทุกวันเลยค่ะ นี่เป็นครั้งแรกที่หนูออกมา Comment ในช่องนี้ เพราะ EP. นี้ทำให้หนูร้องไห้ออก เพราะหนูรู้สึกว่าวันนี้เป็นวันที่หนูรู้สึกเหนื่อยไม่ไหวแล้วที่ต้องเข้มแข็งต่อ แต่พอฟัง EP.นี้ มันเป็นความรู้สึกที่ว่า ‘ถึงแม้วันนี้เราจะรู้สึกแย่ แต่อย่างน้อยเราก็ยังมีตัวเราเองที่คอยอยู่เคียงข้างเราเสมอ คอยทำให้ใจตัวเองฟูขึ้นตลอด’ พอฟังถึงตอนที่ให้คุยกับตัวเอง หนูแบบไม่ไหวแล้ววว ร้องไห้เลย รู้สึกเหมือนว่า ‘ถ้าไม่ไหวก็ร้องออกมาไม่เป็นไรนะ’ จนต้องมาพิมพ์ 🥺 ขอบคุณพี่ๆทีมงานที่จัด EP. นี้ ขอบคุณมากๆนะคะที่ช่วยทำให้หนูฮีลตัวเองได้ไวขึ้น ❤️🥰ปล.หนูแอบรู้สึกขอบคุณขอบคุณเรื่องแย่ที่มาเกิดขึ้นในวันนี้ เพราะทำให้หนูได้มาเจอ EP.205 นี้พอดีเลยย 5555555555555
สู้ๆครับ
SOMPOL SUCCESSMORE ขอบคุณนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
เราก็เป็น555มีอะไรมาคุยกันได้นะแลกเปลี่ยนกัน
Programmer Junior ขอบคุณค่า 🙏🏻
มีเพื่อนเยอะเลย กอดๆกันแล้วผ่านไปด้วยกันนะ
การเป็นกำลังใจให้ตัวเองข้อดี-คนรอบข้างอาจ ไม่ว่าง ไม่มีเวลา-เป็นเสียงที่ดังอยู่ในหัวตลอดเวลา เลือกน้ำเสียง-ขัพพอร์ตไม่ได้หมายความว่าให้กำลังใจอย่างเดียว สาสมารถเป็นคำอื่น-ถ้าไม่สามารถคุยกับตัวเองได้ สามารถหาจุดที่เราแข็งแกร่งแทนได้การให้กำลังใจตัวเองต่างจากการปลอบหรือไม่??ปลอบใจ-emotional supportการให้กำลังใจตัวเอง-เป็นการสร้างแรงใจ ให้ฮึดขึ้นมาคาดหวังไว้สูงตกลงมาจะเจ็บไหมตก หรือเจ็บก็ไม่เห็นเป็นไรหนิ
ไม่รู้ว่าตั้งแต่เมื่อไรที่ตัวเองกลายเป็นคนเสียความมั่นใจ นึกย้อนกลับไปสมัยมัธยมต้น ทุกครั้งที่มีงานนำเสนอหน้าชั้นจะเป็นคนออกไปนำเสนอก่อนตลอดคิดๆดูแล้วก็คิดถึงตัวเองในตอนนั้นมากตอนนี้พยายามเรียกมันกลับมาเหมือนเดิม
ร้องไห้หนักมากเลยค่ะ แต่พอได้ฟังพอดแคสนี้แล้ว ก็หยุดร้องไห้ เหมือนดึงสติกลับมา ขอบคุณสำหรับคอนเท้นจ์ดีๆนะคะ
เพิ่งมาเจอคลิปนี้ เพิ่งมารู้ว่าตัวเองมีสิ่งมีค่าที่สุดในชีวิตอยู่กับตัวเองมาโดยตลอด เพิ่งมารู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องไปหาอะไรมาฮีลใจเลย เราไม่จำเป็นต้องเสียเงินมากมายไปสร้างความสุขเพียงเเค่ชั่วคราวเพียงแค่ต้องการหลุดจากทุกข์ เราเพิ่งมารู้ว่าคนที่เราควรรักที่สุดคือตัวเรา เพิ่งมาเข้าใจคำว่ารักตัวเองจริงๆ สักที อยากบอกตัวเองให้เธอสู้นะ ในวัยแค่นี้ มันเป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นของชีวิต เธอจะมีวันที่ดีขึ้น จะมีวันที่เป็นของเธอ สู้ๆนะ ที่ผ่านมาเธอทำเต็มที่ทุกอย่างแล้ว ถึงมันจะผิดหวังแล้วหันไปไม่เจอใครช่วยปลอบ แต่เธอไม่จำเป็นต้องหันเลย เราอยู่กับเธอเเล้วนะ อยู่เป็นเพื่อนเธอ เราเห็นความพยายามของเธอมาโดยตลอด เธอเป็นคนที่เก่งมาก อย่ายอมแพ้นะ อย่าท้อ เหนื่อยแค่พักผ่อน พรุ่งนี้เช้าตื่นมาก็กลายเป็นวันใหม่ที่เธอจะเจอแต่เรืองราวดีๆแน่นอน สู้ๆนะตัวเรา
16:14 ชอบมาก การประสบความสำเร็จ ไม่ได้แปลว่าสมหวังเสมอไปก็ได้
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ😢🥺เราเหนื่อยแบบไม่รู้ว่าตัวเองแบกอะไรไว้ ร้องไห้เพราะความอึดอัดในใจ ประโยคที่บอกให้พูดกับตัวเองเหมือนโดนปลดปล่อย เราร้องไห้ออกมาไม่หยุดเลยนะ เรารู้สึกเหมือนโดนปลอบ เรารู้สึกเราร้องไห้เพื่อปลอดล็อกความรู้สึกลึกๆในใจออกมาได้เพราะคลิปนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่ปลอบใจกัน
ผู้ที่จะสามารถอยู่กับคุณตลอดเวลาและดูแลเอาใจใส่คุณไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จหรือเจอภาวะวิกฤต และประการที่สำคัญคือมีความจริงใจต่อคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณด้วยความบริสุทธิ์ใจ บุคคลผู้นั้นคือตัวคุณเองแหละค่ะ ดังพุทธพจน์ที่พระพุทธเจ้าให้เรายึดเป็นหลักในการเำเนินชีวิตไว้ว่า ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
ทุกวันนี้หมดกำลังใจ หมดกำลังที่จะสู้ต่อ เพราะติดลบตอนนี้เกือบ5ล้านบาท แต่พอมาดูคลิปนี้ รู้สึกได้กำลังใจมากขึ้น จะสู้ให้ถึงที่สุด ถึงมันจะไม่โอเคก็ตาม
ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้กำลังดาวน์ๆ
ใช่ supposed ตัวเองดีสุด ไม่ต้องรอใคร....จริงอยู่ ใจก้อยากได้การ supposed จากคนอื่นเหมือนกัน....
วันนี้ ที่ฟัง23:32นาที เราร้องไห้ตลอดเลย มันหนักมาก จนไม่อยากอยู่อีกแล้ว ข้างหน้ามันมืดไปหมดเลย เราจะสัญญาว่าจะผ่านมันไปให้ได้ จะสู้ต่อไป..
สู้ๆนะครับ
เป็นกำลังใจสู้ไปครับ
ขอบคุณ Ep นี้ จริงๆค่ะ ในวันที่เราแย่ๆ ยังมี supporters หลายคน เติมกำลังใจให้เรา ช่วยดึงช่วงที่เราเคยดิ่งขึ้นมา ขอบคุณ คำพูดดีๆ ที่เราฟังได้จากช่องนี้ในหลายๆ ep
ผมชอบที่พัคเซรอย ออกไปพัฒนาย่านที่ตัวเองอยู่รอบ ๆ ร้านของตัวเอง จากที่เคยเป็นย่านค้าขายซบเซา กลับมามีสีสันอีกครั้ง ...ผมก็เป็นอีกคนที่ออกไปช่วยเหลือเมืองของผม ด้วยความสามารถที่ผมมี ทำให้เมืองของผมน่าอยู่ขึ้น มันไม่มีทางเลยที่เราจะเห็นแก่ตัวเองคอยให้กำลังใจตัวเอง ในขณะที่สังคมมันแย่ และเอาแต่เฝ้ารอให้คนอื่นมาเปลี่ยนแปลง
ผมโดนโยนความกดดันให้มีความรับผิดชอบตั้งแต่เด็กๆ ว่าต้องดูแลแม่นะ จนผ่านมา15 ปี ทีกวันนี้ ผมไม่มีเป้าหมายไม่มีความอยากใช้ชีวิตกับกัน พี่สาว ได้ใช้ชีวิตมีครอบครัวมีลูกมีบ้านมีรถส่วนผมไม่มีอะไรเลย นอกจาก ตัว และการใช้ชีวิตไปวันๆ ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความสุข จนรู้สึกว่าถ้าแม่เป็นอะไรไปผมคงตัวคนดียวบนโลก อายุก็เริ่มเยอะขึ้น แต่ ความสุขในชีวิตไม่มีเลย อะไรๆ ก็เธอต้องดูแลแม่นะ แล้วชีวิตของเราเองอะ เราไม่มีสิทธิจะใช้บ้างเลยหรอ บางครั้งอยากจะคุยไปเลยแต่ก็สงสารแม่ แต่ถ้าถ้าวันนีงเค้าไปแล้วผมจะใช้ชีวิตยังไงกระบรวนการความคิดตอนนี้คือ อยากหนีไปให้ไกล แต่ก็ไม่อยากทิ้งคนเป็นแม่ กับกันพี่น้อง ไม่เคยนึกถึงเราเลย เจอหน้ากันก็กดดันตลอด จน เราไม่มีชีวิตเป็นของตัวเอง
กำลังสู้เพื่อสอบ 5 บท ป.เอก ฟังพอดแคสนี้แล้วเข้มแข็งมาก ไป ไป ไป ไปสิ่งที่เป็นของของเรา มันเป็นของเรา เราเกิดมาเพื่อมัน
อันนี้ตรงมากเลยค่ะ โตมาคนเดียว มีครอบครัวแต่เหมือนไม่มี ทำทุกอย่างด้วยตัวคนเดียว manage ทุกอย่างด้วยตัวคนเดียว
หาจุดที่เราต้องตกอยู่ในสถานการที่ยากๆ เเล้วเราผ่านมันมาได้อย่างไร ให้นำมากล่าวกับตัวเอง. หาจุดที่เข้มเเข็งของเรา. ถ้าหวังสูงพลาดตกลงมาก็เเค่เจ็บ เเต่ถ้าไม่หวังอะไรเลยคุณจะเสียดายกับชีวิตมั้ย. มันโอเคที่จะ ไม่โอเคกับตัวเอง. ถ้าหากมันเหนื่อยนัก เราก็ควรพักก่อนหาสิ่งที่ชอบคำพูดที่อยากได้ยิน พูดกับตัวเองด้วยน้ำเสียงกลางถึงเบา อย่าลืมพูดชื่อตัวเองด้วย. เพราะถ้าเราจะสู้ต่อเลยอาจจะไม่ไหวเราควรพักชาร์จพลัง 1 ชม. หรือ 1 วัน ชาร์จพลังก่อน
เราขอบคุณมากที่มีคลิปนี้ วันนี้เราเหนื่อยมาก เราทำอะไรไม่ได้เลย โดนอะไรมาก็ๆม่รู่ห่าเหวจนไม่ไหว พอมาฟังแล้วร้องไห้เลยอ่ะ มันเหนื่อยจริงๆ
ใช่เลยค่ะบางครั้งก็คุยกับเสียงในตัวเองเสียงนั้นชอบเตือนเรา เหมือนเค้าจะเป็นด้านที่เป็นผู้ใหญ่ในตัวเรา บางครั้งก็ช่วยคิด แต่เสียงนั้นก็มีด้านมืดที่น่ากลัว😱
Ep.205 คืออีกหนึ่งตัวช่วยของช่วงเวลานี้เลยค่ะ ชอบค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ ขอบคุณ R U O K นะคะ 🙂
ขอบคุณอีพีนี้นะคะ ที่ทำให้หนูรู้สึกดีขึ้นและกล้าที่จะเดินหน้าต่อกับชีวิต ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณมากจริง 😢
รักโจไม่รู้จะรักอย่างง่าย❤❤ขอบคุณ
ใช่เลยค่ะ บางทีหมดกำลังจิงๆ บางวันอยู่คนเดียว ใจสู้ แต่ร่างกายดันป่วย ท้อชีวิตมากๆค่ะ😢
หนูยังไม่เคยเจอใครที่พูดเละตรงจุดที่ที่เราต้องการ(คนลอบค้างไม่ได้เข้าใจในการที่เราเหนื่อยใจ)แบบนี่เลยคะ ขอบคุณมากๆๆคะ หนูหมดพลังมาก เกลียดมาก คิดอยากจะจากไปแล้ว.....ได้มาฟังep นี่ทำให้หนูปรับตัวเองได้ดีมากคะ
เราฟังเสียงคนอื่นตลอดเวลาแล้วเอามาคิดในหัวตลอดไม่เคยฟังเสียงของตัวเองเลยพอลองเรียกชื่อตัวเองแล้วพูดกับตัวเองร้องไห้เลยค่ะ เสียงที่เราเรียกตัวเองในหัวมันรู้สึกจริงๆ ขอบคุณนะคะ
ทําไมตรงกับชีวิตของเรา❤😊ขอบคุณ
ขอบคุณที่ทำช่องนี้ขึ้นมานะคะ มันช่วยหนูในวันที่ไม่รู้จะพูดคุยกับใครแล้วได้มาฟังมันรู้สึกดีมากค่ะ
สนับสนุน podcast ดีๆแบบนี้ต่อไปค่ะ
ขอบคุณนะคะ ฟังเเล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีมากเลยค่ะ
เป็นpodcast ที่ทัชมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ /จะติดตามและสนับสนุนตลอดๆไปค่ะ
One of the best episodes everrrr!!! FC Khun Surf ka 🎉
ก็ยืนให้ได้ด้วยตัวเองในทุกช่วงของชีวิตไม่ว่าจะเวลาไหนสุดท้ายก็ต้องทำอยู่ดีก็ลงมือทำด้วยตัวดี่ที่สุด ครั้วแรกทำได้ต่อไปมีอะไรเข้ามาก็จะจัดการมันได้เอวค่อยเรียนรู้ค่อยปรับค่อยเปลี่ยนแล้วทำมัน ยอมรับความจริง
รู้สึกมีเพื่อนเยอะเลย ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วร้องไห้เลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ
ช่วยได้เยอะเลยครับ ในวันไหนที่ท้อแท้หมดกำลังใจก็เข้ามาเปิดฟัง ขอบคุณรายการดี ๆ ครับ
นาที่ 11:15-12:02 คือ ฮีลมากกกนาที 13:14-13:44 พึ่งรู้ว่าตัวเองก็เก่งเหมือนกัน
ขอบคุณมากๆเลยที่ทำPodcastนี้ขึ้นมา คือเรากำลังเศร้าอยู่ แต่พอได้มาฟังทำให้รู้สึกมีกำลังใจที่จะมีชีวิตต่อไปเลยค่ะ
เหนื่อยท้อมากๆ ยังคิดไม่ออกเลยพรุ่งนี้จะเป็นยังไง แค่จะทำให้ตัวเองเข้มแข็ง ผ่านไปแค่ละนาที มันเหมือนนานเป็นเดือนเป็นปี
episode นี้ตอบโจทย์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
พอบอกว่าเราโอเคแล้วปล่อยโฮเลยค่ะ โล่งมาก ขอบคุณที่ให้พลังนะคะ🥰
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริงๆ
เข้ามาฟังเพราะตอนนี้ รู้สึกว่า self esteem ต่ำค่ะ รู้สึกไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร และเลือกทางเดินผิดมาตลอด ช่วงโควิดเหมือนมีอะไรเข้ามาก็ต้องทำไปก่อน ค่ะ
เป็น 23 ที่อิ่มเอม และมีคุณค่ามากครับ ขอบคุณนะครับคุณเซิฟ คุณดุจดาว
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ epนี้ดีมากเลย
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณที่มีคอนเท้นนี้อยู่บนโลกใบนี้
ขอบคุณน้องเซิร์ฟที่ทำอีพีนี้ครับ
เนื้อหาดีมากค่ะ ขออวยพรน้องให้มีอนาคตที่ดี สดใสนะคะ อีกนิดนะคะ หากน้องฝึกการพูดควบกล้ำให้ชัดๆ จะน่าฟังขึ้นอีกเยอะค่ะ เพราะเสียงน้องชัดอยู่แล้วค่ะ ^^
+1 เรื่องคำควบกล้ำค่า ที่เหลือเก่งมากๆแล้วค่ะ
ดีมากเลย EP นี้ 👍♥️
อยากให้พี่ปอนด์กลับมาจัดกับพี่ดาวเพราะทำให้รายการดูผ่อนคลายไม่เครียด ฟังแล้วเพลินดีค่ะ
กำลังหากำลังใจอยู่เลยค่ะ. พยายามฮึดอยู่.
ขอบคุณนะครับ จะไปอยู่ในพื้นที่ว่างๆพักใจละครับ🥹
ขอบคุณมากนะคะ🎉
น้ำตาไหลเลย
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณนะคะ
ประสบการณ์ส่วนตัว... เช่น ฝึกฟังธรรมที่ชอบ จะได้ข้อคิดดีๆเขามาบาง ครับ เช่น อยู่คนเดียวก็มีความสุขได้, ฝึกเจริญสติได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ ส่งผลให้ทำงานได้ออกมาดี ได้เช่นกันครับ
ขอบคุณมากครับ แหละทุกคนผมให้กำใจนะ
ขอบคุณมากเลยนะคะ
😌thanks
ขอบคุณมากครับ🙏🙏🙏
อีกตอนที่ดีมากๆครับ😁
EP.คือสุดยอดมากครับ✌️✌️
ขอบคุณค่ะ เยี่ยมๆเลยค่ะ
I'm ok❤
ชอบมากค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เราก็เป็นคนนึงเท่าเศร้าในวันนี้ ฟังคลิปนี้แล้วเราทำตามดีขึ้นมากเลย เชื่อในตัวเอง
โควิดแค่่ปรับสมดุลให้โลก😂❤ ลองคิดดูดีๆ
ขอบคุณนะคะ TT
So true. I ever spoken in my head and mindset. 😂
ผมฟังพี่พูดแล้วผมไม่รู้สึกดีขึ้นเลย หรือว่ามันไม่ตรงความรู้สึกนิดคิดของผมเฉยๆครับ ผมผิดไหมครับ หรือผมเป็นคนไม่เปิดใจเอง
ขอวิธีเอาตัวรอดผ่านพ้นยุครัฐบาลทรราชหน่อย😤😤
Episode นี้ทำเราเสียน้ำตา
am,' Okey..
อยากทราบวันอีกคนนึง ที่เป็นผญที่เคยทำรายการคู่กับคนชื่อดุจดาวไปไหนแล้วคะ
อ่า ที่ชื่อ ปอนหรืออะไรนี่แหละค่ะ
I think I’m good
อยากเป็น นศ ฝึกงานของคุณดุขดาวบ้าง .... ได้ไหม
พูดกับตัวเอง แล้วก็ร้องไห้กับคำพูดตัวเอง 😂
อยากให้ตั้งหัวข้อ ทำไมเรียนสายสุขภาพท้อง่ายจัง
❤️
มันยากที่ใจนี่แหละ
ตำหนิตัวเองเก่งทับถมท้อแท้
❤✌🏻
ชีวิตผมเปงแบบนี้มืดมน ทรมาน
ชีวิตพี่ผู้ชายเหมือนเราตอนนี้เลย
♥️💪🏻
💐💐💐
☺️
14:33
👍🙏💪
เด็กรุ่นใหม่ ออกเสียงภาษาไทยไม่ครบ ร ล หายไปหมด
Хану
ทำไมมาตรงเกินอะไรไป
คือ ทาง ออก ของ โอ๊ค คือ ฆ่าตัวตาย
ทุกปัญหาย่อมมีทางออกค่ะสู้ๆนะค่ะ..
สู้ๆ ครับ ขอให้มีสติ
![LIVE [สด]🔴จตุพร พรหมพันธุ์⭕ตอน ต้องจบ!💫22 มกราคม 2568](http://i.ytimg.com/vi/G771yE0_RCA/mqdefault.jpg)
คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ
อยากเป็น นศ ฝึกงาน ของคุณดุจดาวบ้าง ได้ไหม
หนูติดตาม Podcast ของ The Standard มานานแล้วก็นั่งฟังทุกวันเลยค่ะ นี่เป็นครั้งแรกที่หนูออกมา Comment ในช่องนี้ เพราะ EP. นี้ทำให้หนูร้องไห้ออก เพราะหนูรู้สึกว่าวันนี้เป็นวันที่หนูรู้สึกเหนื่อยไม่ไหวแล้วที่ต้องเข้มแข็งต่อ แต่พอฟัง EP.นี้ มันเป็นความรู้สึกที่ว่า ‘ถึงแม้วันนี้เราจะรู้สึกแย่ แต่อย่างน้อยเราก็ยังมีตัวเราเองที่คอยอยู่เคียงข้างเราเสมอ คอยทำให้ใจตัวเองฟูขึ้นตลอด’ พอฟังถึงตอนที่ให้คุยกับตัวเอง หนูแบบไม่ไหวแล้ววว ร้องไห้เลย รู้สึกเหมือนว่า ‘ถ้าไม่ไหวก็ร้องออกมาไม่เป็นไรนะ’ จนต้องมาพิมพ์ 🥺 ขอบคุณพี่ๆทีมงานที่จัด EP. นี้ ขอบคุณมากๆนะคะที่ช่วยทำให้หนูฮีลตัวเองได้ไวขึ้น ❤️🥰
ปล.หนูแอบรู้สึกขอบคุณขอบคุณเรื่องแย่ที่มาเกิดขึ้นในวันนี้ เพราะทำให้หนูได้มาเจอ EP.205 นี้พอดีเลยย 5555555555555
สู้ๆครับ
SOMPOL SUCCESSMORE ขอบคุณนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
เราก็เป็น555มีอะไรมาคุยกันได้นะแลกเปลี่ยนกัน
Programmer Junior ขอบคุณค่า 🙏🏻
มีเพื่อนเยอะเลย กอดๆกันแล้วผ่านไปด้วยกันนะ
การเป็นกำลังใจให้ตัวเอง
ข้อดี
-คนรอบข้างอาจ ไม่ว่าง ไม่มีเวลา
-เป็นเสียงที่ดังอยู่ในหัวตลอดเวลา เลือกน้ำเสียง
-ขัพพอร์ตไม่ได้หมายความว่าให้กำลังใจอย่างเดียว สาสมารถเป็นคำอื่น
-ถ้าไม่สามารถคุยกับตัวเองได้ สามารถหาจุดที่เราแข็งแกร่งแทนได้
การให้กำลังใจตัวเองต่างจากการปลอบหรือไม่??
ปลอบใจ-emotional support
การให้กำลังใจตัวเอง-เป็นการสร้างแรงใจ ให้ฮึดขึ้นมา
คาดหวังไว้สูงตกลงมาจะเจ็บไหม
ตก หรือเจ็บก็ไม่เห็นเป็นไรหนิ
ไม่รู้ว่าตั้งแต่เมื่อไรที่ตัวเองกลายเป็นคนเสียความมั่นใจ นึกย้อนกลับไปสมัยมัธยมต้น ทุกครั้งที่มีงานนำเสนอหน้าชั้นจะเป็นคนออกไปนำเสนอก่อนตลอดคิดๆดูแล้วก็คิดถึงตัวเองในตอนนั้นมาก
ตอนนี้พยายามเรียกมันกลับมาเหมือนเดิม
ร้องไห้หนักมากเลยค่ะ แต่พอได้ฟังพอดแคสนี้แล้ว ก็หยุดร้องไห้ เหมือนดึงสติกลับมา ขอบคุณสำหรับคอนเท้นจ์ดีๆนะคะ
เพิ่งมาเจอคลิปนี้ เพิ่งมารู้ว่าตัวเองมีสิ่งมีค่าที่สุดในชีวิตอยู่กับตัวเองมาโดยตลอด เพิ่งมารู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องไปหาอะไรมาฮีลใจเลย เราไม่จำเป็นต้องเสียเงินมากมายไปสร้างความสุขเพียงเเค่ชั่วคราวเพียงแค่ต้องการหลุดจากทุกข์ เราเพิ่งมารู้ว่าคนที่เราควรรักที่สุดคือตัวเรา เพิ่งมาเข้าใจคำว่ารักตัวเองจริงๆ สักที อยากบอกตัวเองให้เธอสู้นะ ในวัยแค่นี้ มันเป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นของชีวิต เธอจะมีวันที่ดีขึ้น จะมีวันที่เป็นของเธอ สู้ๆนะ ที่ผ่านมาเธอทำเต็มที่ทุกอย่างแล้ว ถึงมันจะผิดหวังแล้วหันไปไม่เจอใครช่วยปลอบ แต่เธอไม่จำเป็นต้องหันเลย เราอยู่กับเธอเเล้วนะ อยู่เป็นเพื่อนเธอ เราเห็นความพยายามของเธอมาโดยตลอด เธอเป็นคนที่เก่งมาก อย่ายอมแพ้นะ อย่าท้อ เหนื่อยแค่พักผ่อน พรุ่งนี้เช้าตื่นมาก็กลายเป็นวันใหม่ที่เธอจะเจอแต่เรืองราวดีๆแน่นอน สู้ๆนะตัวเรา
16:14 ชอบมาก การประสบความสำเร็จ ไม่ได้แปลว่าสมหวังเสมอไปก็ได้
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ😢🥺
เราเหนื่อยแบบไม่รู้ว่าตัวเองแบกอะไรไว้ ร้องไห้เพราะความอึดอัดในใจ ประโยคที่บอกให้พูดกับตัวเองเหมือนโดนปลดปล่อย เราร้องไห้ออกมาไม่หยุดเลยนะ เรารู้สึกเหมือนโดนปลอบ เรารู้สึกเราร้องไห้เพื่อปลอดล็อกความรู้สึกลึกๆในใจออกมาได้เพราะคลิปนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่ปลอบใจกัน
ผู้ที่จะสามารถอยู่กับคุณตลอดเวลาและดูแลเอาใจใส่คุณไม่ว่า
คุณจะประสบความสำเร็จหรือ
เจอภาวะวิกฤต และประการที่
สำคัญคือมีความจริงใจต่อคุณ
พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณด้วย
ความบริสุทธิ์ใจ บุคคลผู้นั้นคือ
ตัวคุณเองแหละค่ะ ดังพุทธพจน์
ที่พระพุทธเจ้าให้เรายึดเป็นหลัก
ในการเำเนินชีวิตไว้ว่า
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
ทุกวันนี้หมดกำลังใจ หมดกำลังที่จะสู้ต่อ เพราะติดลบตอนนี้เกือบ5ล้านบาท แต่พอมาดูคลิปนี้ รู้สึกได้กำลังใจมากขึ้น จะสู้ให้ถึงที่สุด ถึงมันจะไม่โอเคก็ตาม
ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้กำลังดาวน์ๆ
ใช่ supposed ตัวเองดีสุด ไม่ต้องรอใคร....จริงอยู่ ใจก้อยากได้การ supposed จากคนอื่นเหมือนกัน....
วันนี้ ที่ฟัง23:32นาที เราร้องไห้ตลอดเลย มันหนักมาก จนไม่อยากอยู่อีกแล้ว ข้างหน้ามันมืดไปหมดเลย เราจะสัญญาว่าจะผ่านมันไปให้ได้ จะสู้ต่อไป..
สู้ๆนะครับ
เป็นกำลังใจสู้ไปครับ
ขอบคุณ Ep นี้ จริงๆค่ะ ในวันที่เราแย่ๆ ยังมี supporters หลายคน เติมกำลังใจให้เรา ช่วยดึงช่วงที่เราเคยดิ่งขึ้นมา ขอบคุณ คำพูดดีๆ ที่เราฟังได้จากช่องนี้ในหลายๆ ep
ผมชอบที่พัคเซรอย ออกไปพัฒนาย่านที่ตัวเองอยู่รอบ ๆ ร้านของตัวเอง จากที่เคยเป็นย่านค้าขายซบเซา กลับมามีสีสันอีกครั้ง ...ผมก็เป็นอีกคนที่ออกไปช่วยเหลือเมืองของผม ด้วยความสามารถที่ผมมี ทำให้เมืองของผมน่าอยู่ขึ้น มันไม่มีทางเลยที่เราจะเห็นแก่ตัวเองคอยให้กำลังใจตัวเอง ในขณะที่สังคมมันแย่ และเอาแต่เฝ้ารอให้คนอื่นมาเปลี่ยนแปลง
ผมโดนโยนความกดดันให้มีความรับผิดชอบตั้งแต่เด็กๆ ว่าต้องดูแลแม่นะ จนผ่านมา15 ปี ทีกวันนี้ ผมไม่มีเป้าหมายไม่มีความอยากใช้ชีวิตกับกัน พี่สาว ได้ใช้ชีวิตมีครอบครัวมีลูกมีบ้านมีรถส่วนผมไม่มีอะไรเลย นอกจาก ตัว และการใช้ชีวิตไปวันๆ ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความสุข จนรู้สึกว่าถ้าแม่เป็นอะไรไปผมคงตัวคนดียวบนโลก อายุก็เริ่มเยอะขึ้น แต่ ความสุขในชีวิตไม่มีเลย อะไรๆ ก็เธอต้องดูแลแม่นะ แล้วชีวิตของเราเองอะ เราไม่มีสิทธิจะใช้บ้างเลยหรอ บางครั้งอยากจะคุยไปเลยแต่ก็สงสารแม่ แต่ถ้าถ้าวันนีงเค้าไปแล้วผมจะใช้ชีวิตยังไงกระบรวนการความคิดตอนนี้คือ อยากหนีไปให้ไกล แต่ก็ไม่อยากทิ้งคนเป็นแม่ กับกันพี่น้อง ไม่เคยนึกถึงเราเลย เจอหน้ากันก็กดดันตลอด จน เราไม่มีชีวิตเป็นของตัวเอง
กำลังสู้เพื่อสอบ 5 บท ป.เอก ฟังพอดแคสนี้แล้วเข้มแข็งมาก ไป ไป ไป ไปสิ่งที่เป็นของของเรา มันเป็นของเรา เราเกิดมาเพื่อมัน
อันนี้ตรงมากเลยค่ะ โตมาคนเดียว มีครอบครัวแต่เหมือนไม่มี ทำทุกอย่างด้วยตัวคนเดียว manage ทุกอย่างด้วยตัวคนเดียว
หาจุดที่เราต้องตกอยู่ในสถานการที่ยากๆ เเล้วเราผ่านมันมาได้อย่างไร ให้นำมากล่าวกับตัวเอง
. หาจุดที่เข้มเเข็งของเรา
. ถ้าหวังสูงพลาดตกลงมาก็เเค่เจ็บ เเต่ถ้าไม่หวังอะไรเลยคุณจะเสียดายกับชีวิตมั้ย
. มันโอเคที่จะ ไม่โอเคกับตัวเอง
. ถ้าหากมันเหนื่อยนัก เราก็ควรพักก่อนหาสิ่งที่ชอบคำพูดที่อยากได้ยิน พูดกับตัวเองด้วยน้ำเสียงกลางถึงเบา อย่าลืมพูดชื่อตัวเองด้วย
. เพราะถ้าเราจะสู้ต่อเลยอาจจะไม่ไหวเราควรพักชาร์จพลัง 1 ชม. หรือ 1 วัน ชาร์จพลังก่อน
เราขอบคุณมากที่มีคลิปนี้ วันนี้เราเหนื่อยมาก เราทำอะไรไม่ได้เลย โดนอะไรมาก็ๆม่รู่ห่าเหวจนไม่ไหว พอมาฟังแล้วร้องไห้เลยอ่ะ มันเหนื่อยจริงๆ
ใช่เลยค่ะบางครั้งก็คุยกับเสียงในตัวเองเสียงนั้นชอบเตือนเรา เหมือนเค้าจะเป็นด้านที่เป็นผู้ใหญ่ในตัวเรา บางครั้งก็ช่วยคิด แต่เสียงนั้นก็มีด้านมืดที่น่ากลัว😱
Ep.205 คืออีกหนึ่งตัวช่วยของช่วงเวลานี้เลยค่ะ ชอบค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ ขอบคุณ R U O K นะคะ 🙂
ขอบคุณอีพีนี้นะคะ ที่ทำให้หนูรู้สึกดีขึ้นและกล้าที่จะเดินหน้าต่อกับชีวิต ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณมากจริง 😢
รักโจไม่รู้จะรักอย่างง่าย❤❤ขอบคุณ
ใช่เลยค่ะ บางทีหมดกำลังจิงๆ บางวันอยู่คนเดียว
ใจสู้ แต่ร่างกายดันป่วย ท้อชีวิตมากๆค่ะ😢
หนูยังไม่เคยเจอใครที่พูดเละตรงจุดที่ที่เราต้องการ(คนลอบค้างไม่ได้เข้าใจในการที่เราเหนื่อยใจ)แบบนี่เลยคะ ขอบคุณมากๆๆคะ หนูหมดพลังมาก เกลียดมาก คิดอยากจะจากไปแล้ว.....ได้มาฟังep นี่ทำให้หนูปรับตัวเองได้ดีมากคะ
เราฟังเสียงคนอื่นตลอดเวลาแล้วเอามาคิดในหัวตลอดไม่เคยฟังเสียงของตัวเองเลยพอลองเรียกชื่อตัวเองแล้วพูดกับตัวเองร้องไห้เลยค่ะ เสียงที่เราเรียกตัวเองในหัวมันรู้สึกจริงๆ ขอบคุณนะคะ
ทําไมตรงกับชีวิตของเรา❤😊ขอบคุณ
ขอบคุณที่ทำช่องนี้ขึ้นมานะคะ มันช่วยหนูในวันที่ไม่รู้จะพูดคุยกับใครแล้วได้มาฟังมันรู้สึกดีมากค่ะ
สนับสนุน podcast ดีๆแบบนี้ต่อไปค่ะ
ขอบคุณนะคะ ฟังเเล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีมากเลยค่ะ
เป็นpodcast ที่ทัชมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ /จะติดตามและสนับสนุนตลอดๆไปค่ะ
One of the best episodes everrrr!!! FC Khun Surf ka 🎉
ก็ยืนให้ได้ด้วยตัวเองในทุกช่วงของชีวิตไม่ว่าจะเวลาไหนสุดท้ายก็ต้องทำอยู่ดีก็ลงมือทำด้วยตัวดี่ที่สุด ครั้วแรกทำได้ต่อไปมีอะไรเข้ามาก็จะจัดการมันได้เอวค่อยเรียนรู้ค่อยปรับค่อยเปลี่ยนแล้วทำมัน ยอมรับความจริง
รู้สึกมีเพื่อนเยอะเลย ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วร้องไห้เลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ
ช่วยได้เยอะเลยครับ ในวันไหนที่ท้อแท้หมดกำลังใจก็เข้ามาเปิดฟัง ขอบคุณรายการดี ๆ ครับ
นาที่ 11:15-12:02 คือ ฮีลมากกก
นาที 13:14-13:44 พึ่งรู้ว่าตัวเองก็เก่งเหมือนกัน
ขอบคุณมากๆเลยที่ทำPodcastนี้ขึ้นมา คือเรากำลังเศร้าอยู่ แต่พอได้มาฟังทำให้รู้สึกมีกำลังใจที่จะมีชีวิตต่อไปเลยค่ะ
เหนื่อยท้อมากๆ ยังคิดไม่ออกเลยพรุ่งนี้จะเป็นยังไง แค่จะทำให้ตัวเองเข้มแข็ง ผ่านไปแค่ละนาที มันเหมือนนานเป็นเดือนเป็นปี
episode นี้ตอบโจทย์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
พอบอกว่าเราโอเคแล้วปล่อยโฮเลยค่ะ โล่งมาก ขอบคุณที่ให้พลังนะคะ🥰
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริงๆ
เข้ามาฟังเพราะตอนนี้ รู้สึกว่า self esteem ต่ำค่ะ รู้สึกไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร และเลือกทางเดินผิดมาตลอด ช่วงโควิดเหมือนมีอะไรเข้ามาก็ต้องทำไปก่อน ค่ะ
เป็น 23 ที่อิ่มเอม และมีคุณค่ามากครับ ขอบคุณนะครับคุณเซิฟ คุณดุจดาว
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ epนี้ดีมากเลย
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณที่มีคอนเท้นนี้อยู่บนโลกใบนี้
ขอบคุณน้องเซิร์ฟที่ทำอีพีนี้ครับ
เนื้อหาดีมากค่ะ ขออวยพรน้องให้มีอนาคตที่ดี สดใสนะคะ อีกนิดนะคะ หากน้องฝึกการพูดควบกล้ำให้ชัดๆ จะน่าฟังขึ้นอีกเยอะค่ะ เพราะเสียงน้องชัดอยู่แล้วค่ะ ^^
+1 เรื่องคำควบกล้ำค่า ที่เหลือเก่งมากๆแล้วค่ะ
ดีมากเลย EP นี้ 👍♥️
อยากให้พี่ปอนด์กลับมาจัดกับพี่ดาวเพราะทำให้รายการดูผ่อนคลายไม่เครียด ฟังแล้วเพลินดีค่ะ
กำลังหากำลังใจอยู่เลยค่ะ. พยายามฮึดอยู่.
ขอบคุณนะครับ จะไปอยู่ในพื้นที่ว่างๆพักใจละครับ🥹
ขอบคุณมากนะคะ🎉
น้ำตาไหลเลย
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณนะคะ
ประสบการณ์ส่วนตัว... เช่น ฝึกฟังธรรมที่ชอบ จะได้ข้อคิดดีๆเขามาบาง ครับ เช่น อยู่คนเดียวก็มีความสุขได้, ฝึกเจริญสติได้ทุกเวลา ทุกสถานที่
ส่งผลให้ทำงานได้ออกมาดี ได้เช่นกันครับ
ขอบคุณมากครับ แหละทุกคนผมให้กำใจนะ
ขอบคุณมากเลยนะคะ
😌thanks
ขอบคุณมากครับ🙏🙏🙏
อีกตอนที่ดีมากๆครับ😁
EP.คือสุดยอดมากครับ✌️✌️
ขอบคุณค่ะ เยี่ยมๆเลยค่ะ
I'm ok❤
ชอบมากค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เราก็เป็นคนนึงเท่าเศร้าในวันนี้ ฟังคลิปนี้แล้วเราทำตามดีขึ้นมากเลย เชื่อในตัวเอง
โควิดแค่่ปรับสมดุลให้โลก😂❤ ลองคิดดูดีๆ
ขอบคุณนะคะ TT
So true. I ever spoken in my head and mindset. 😂
ผมฟังพี่พูดแล้วผมไม่รู้สึกดีขึ้นเลย หรือว่ามันไม่ตรงความรู้สึกนิดคิดของผมเฉยๆครับ ผมผิดไหมครับ หรือผมเป็นคนไม่เปิดใจเอง
ขอวิธีเอาตัวรอดผ่านพ้นยุครัฐบาลทรราชหน่อย😤😤
Episode นี้ทำเราเสียน้ำตา
am,' Okey..
อยากทราบวันอีกคนนึง ที่เป็นผญที่เคยทำรายการคู่กับคนชื่อดุจดาวไปไหนแล้วคะ
อ่า ที่ชื่อ ปอนหรืออะไรนี่แหละค่ะ
I think I’m good
อยากเป็น นศ ฝึกงานของคุณดุขดาวบ้าง .... ได้ไหม
พูดกับตัวเอง แล้วก็ร้องไห้กับคำพูดตัวเอง 😂
อยากให้ตั้งหัวข้อ ทำไมเรียนสายสุขภาพท้อง่ายจัง
❤️
มันยากที่ใจนี่แหละ
ตำหนิตัวเองเก่งทับถมท้อแท้
❤✌🏻
ชีวิตผมเปงแบบนี้มืดมน ทรมาน
ชีวิตพี่ผู้ชายเหมือนเราตอนนี้เลย
♥️💪🏻
💐💐💐
☺️
14:33
👍🙏💪
เด็กรุ่นใหม่ ออกเสียงภาษาไทยไม่ครบ ร ล หายไปหมด
Хану
ทำไมมาตรงเกินอะไรไป
คือ ทาง ออก ของ โอ๊ค คือ ฆ่าตัวตาย
ทุกปัญหาย่อมมีทางออกค่ะสู้ๆนะค่ะ..
สู้ๆ ครับ ขอให้มีสติ