Tantangan Dari Saya - Stop 2 Hal Ini Seminggu - dr. Zaidul Akbar Official
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- dr. Zaidul Akbar Official
═════════════════════════════════════════════════
Silahkan Like, Subscribe dan Aktifkan Notifikasi Untuk Mendapatkan Update Video Terbaru
═════════════════════════════════════════════════
Sosial Media Resmi :
Instagram : / zaidulakbar
Facebook : / officialdrza. .
UA-cam : www.youtube.co....
═════════════════════════════════════════════════
CATATAN :
1. Tidak diperkenankan untuk re-upload video untuk kepentingan pribadi. Silahkan share video seluas-luasnya dengan mencantumkan sumber.
2. Kami tidak bertanggung jawab atas isi konten youtube maupun sosial media lainnya selain dari akun resmi dr. Zaidul Akbar Official ini.
Jazakumullah Khairan,
Tim dr. Zaidul Akbar Official
#zaidulakbar
#jsr
#jurussehatRasulullah
#kesehatan
#hidupsehat
*Yallah makan hati bgt sama suami yg selalu ngeluh sama istri yg Bodynya Gemuk ini.DOWN kalau suami bilang ga tertarik lg. Udah olahraga susah turun dok. Obat diet bagus ga dok?* 😭😭
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
Ini dokter ajari hidup sehat alami!!!!!Hidup sehat tanpa obat mantap!!!!
Sampai Rambutnya Rontok saking menjaga kesehatan
@@MuhammadHafiz-z7xbisa bedain ga rontok dengan cukur botak?
Bismillah mulai besok saya terima tantangan nya ,, semoga konsisten 😊
Gimana? Konsisten sampai sekarang kak?
@@ridamawari3716 ga kuat bund 😂
😂😂😂😂@@suhestiprasasti8095
Bismillah,,,
Disiplin diri supaya tubuh lebij sehat...
Alhamdulillah, sudah menghindari yang namanya gula dan turunannya hampir 1 bulan. Gak makan karbo juga. Olahraga cardio. Omad tiap hari. Udah turun bb nya dari 79 ke 69.
Mulai bsok saya akan mencoba yg di ajar kan dr.zaidulAkbar.mudah mudahan berhasil.amiinn..🤲🤲🤲
Yuk buat group biar saling menyemangati aku juga pingin mencoba
Semoga bisa Istiqomah asal punya niat yg kuat itu sih hal yg paling penting adalah NIAT..
Alhamdulillah sdh qu jalani, semua saran Dr zaidul Akbar, badan qu fresh berat' badan turun 8kilo kaki enteng 🙏
Alhamdulillah menyimak. Semoga keluarga besar Pak Dokter Zaidul Akbar dan kita semua selalu sehat berkah, lancar rejekinya, sukses selamat dunia akhirat dan selalu dalam lindungan ALLAH. Aamiin Allahumma Aamiin 🤲
Alhamdulillah udah gak pernah pakek gula,kopi pahit teh tawar
Alhamdulillah 4 bulan saya tidak konsumsi gula dalam bentuk apapun termauk nasi, kecuali buah itu juga jarang2, turun BB 25kg..
Bnyak yg bilang bakal lemes, bahaya katanya, tapi saya merasa lebih sehat dalam segala hal, apalagi stamina, biasa gowes 30km skrng 50km tanpa rest pun biasa aja dok..❤
iya memotong konsumsi gula pasir itu tidak berbahaya sama sekali, karena pada dasarnya tubuh manusia tidak memerlukan itu. tubuh manusia bisa mendapatkan energi dari makanan selain daripada gula pasir
karbohidrat dan gula nya dapat drmn mba? bagi tips dong.kan tubuh kita tetap mesti ad itu,walopun sdikit. krn itu buat energi kita
@@riani_r2600tubuh bisa memproduksi gula sendiri mbak dari lemak(cadangan makanan), glukosa sebenarnya bukanlah hal yang "penting"
Udh 10 hari ngehindarin tepung,gula,junk food,minyak.Awalnya niat buat promil dan diet.Tp alhamdulillah efeknya malah tambah sehat. yg biasanya belikat kiri sakit sekarang qadarullah ga kambuh lagi 😇😇😇😇 padahal biasanya cape sedikit langsung kerasa.Masyaallah luar biasa manfaatnya klu kita mau konsisten jaga makanan yg kita konsumsi.Awal2 emg berat apalagi sebelumnya aku suka bgt makan bakso,seblak,mi ayam dan kawan2nya😅.Bismillah semoga bisa selalu konsisten.Do'ain yah semuanya..mudah2an promilku berhasil diberi keturunan yang solih/sholihah .Aamiin🤲🤲
Aamiin ya rabbal alamiin
Amiiin
Aamiin
Alhamdulilah ak dah nyoba dan bnr di tubuh terasa enak bobok nyenyak ...
Alhamdulillah sy sdh tinggl kn itu semua badan rasa nya ringan dn tmbh sht
Alhamdulillah...
Usia saya udah 49 thn
Saya udah ikuti saran ustadz...
Ma shaa Allah...
Benar smua apa yg di anjurkan saya alami sendiri..
Gak pernah sakit...
Cuma sakit alerqi aja krna 1 makann gak bisa makn terasi.
Makan yg lain ...oke2 aja..
Arti nya apa GK makan nasi juga kah mbak?
klo gula q bsa skrg mau mghilangkan nasi sedikit2..yg blm bsa tepung n goreng2...apalg klo ada sambel masih srring khilaf.
Gula pasir maksudnya,kalo nasi mah boleh dikit aja buat tenaga
Subhan Allah . Anjuran nya larangan nya sangat baik ya.
saya suka bapak Dr Ustad ini.. God bless you Ustad..
Bismillah yuk bisa yuk
insyahAlloh tak coba pak ust
Setiap melihat Dr.zaidul Akbar you tube nya selalu bikin senang
Nawaitu dok semoga lancar utk menjalani pola hidup dan. Pola. Makan sehat seperti yang doktwr anjurkan
Alhamdulillaah, stop gula pasir n terigu bb turun. Tlg JANGAN PAKAI obat diet, sdh banyak merenggut nyawa.
Masya Allah,, aku bahagia lihat video ini 😂😂😂😂
Sy udh satu Minggu menjalan semua yg dr sarankan dan alhamdullillah lutut sy sekarang sembuh total.
Ya Allah terima kasih byk atas Nikmat Mu
& semoga dr Zaidul Akbar selalu dlm lindungan Allah SWT ,Amin yra 🤲🤲🤲
Maaf bolaeh kasih tau pakai apa bu..
Tidak usah memakai apa2.jalankan saja semua nasihat dokter di video itu.pasti anda akan mendapat manfaatnya
Saya asam urat..sakit lutut
@@zamriwahab9050trus makan nya apa yaaaa kalo enggak tepung&olahan nya??
@@ifaluthfykamal9325mudah koq. Misal goreng tempe ya jangan dipakein tepung, goreng saja langsung. Jangan makan roti, donat, bakwan, risoles, dll..Ganti dengan yg rebus2an misal singkong rebus, ubi rebus, telur direbus, ayam di ungkep. Sayurnya direbus jg, wortel, brokoli direbus atau dibuat sop bisa jg pakein telur. Jadi paling mentok kalau engga bisa nahan ya dapat gulanya cuma dari nasi saja itupun bisa diganti pakai singkong dan ubi rebus.
Alhamdulillah, saya nimbang badan sebulan lalu 87 kg, tinggi badan 168. 2 minggu ga makan nasi, gorengan, hanya sayur, buah, banyak air putih, protein dari telur rebus, ga minum teh dan kopi manis, treadmill min 10 menit/30 kal, 2 minggu langsung 83 kg. Target sebulan sudah bisa 70 kg, bismillah
Sekarang gimana bang
Terimakasih tipnya dr zaidul Akbar 👍🏻
Dokter kalau kita tdk konsumsi gula bisa bermasalah pd liver krn liver bertugas membuang racun...sy konsumsi maximal gulpas 2 sdm peres...betul gk dok
Yg gak boleh bukan gula, tapi gula pasir. Gula bisa bersumber dr buah buahan (kurma dll) atau makanan alami lainnya
Tolong dok kasih contoh sarapan mkn siang dan mkn malam atau menu seharian Trimakasih
Dok saya mau bertanya bagian pelipis ada nyeri, pusing kleyengan dan mata seperti kabur. Kenapa dan apa ya dok obatnya?
kasih contoh dok...makanan nya ..misalnya apa gitu..
Smga kita bsa mlksnaknnya...🤲
Gak konsumsi gula pasir dan turunannya,tepung dan turunannya,makan tetep biasa nasi dan lauk pauk,tubuh jd sehat tp saya kadang tergoda juga😂😂😂
insya Allah mulai besok pgen coba pgen tau rasanan
alhamdulillah umur sya 31 thn sya sudah berusaha menghindri gula pasir, tepung, minyak, dairy produk, nasi panas baru berjalan beberapa hari tp badan sya sudah enakan dr biasanya😂
Alhamdullah
mkn ap
InsyaAllah saya siap dokter.. Klo masakin suami akan saya pisah.. Mksh dokter
Saya sudah satu bulan nggak mengkonsumsi gula pasir sama terigu
Sudah 2 minggu stop gula, nasi, tepung2an, snak, makan hanya sayur buah minum air hangat. Alhamdulillah badan serasa sehat lebih aktif bekerja.
Stop gula pasir dlm segala bentuk dan tepung terigu
Jarang banget konsumsi yg ada gula, tapi kalau tepung terigu lumayan susah kalau tiap hari dihidangkan😂. Insya allah bisa
pengganti kurma kalo bikin sambal pake gula aren gimana pak?
Assalamualaikum ustadz kalau masakan diganti gula merah samakah
Blm bs henti sm sekali tp dikurangi masukkannya
toyyib ustad
sy udah lebih 1 bulan ga makn terigu dan gula.
Gula pasir, dan tepung trigu...
Gula ok, bisa.
Tepung trigu.. coba yaa. G makan snack,
Kueh pisang boleh kan beras..
Jazakallah khairan Dok
Makasih dok,, resep sehatnya, jazakalloh khoiron kastiroon
Alhamdulillah sy hmpir 1 tahun g pernah pke gula,bdn rasa enteng ky ngelayang
Insya Allah besok saya mau usahakan. Smoga istiqomah
Apakah termasuk tepung tapioka dan tepung sagu
Gimana dok kami orang desa kerjaanya berat ,habis sholat subuh jam set 5 sudah ke kandang perah susu sampai jam 7 habis makan pagi cari rumput sampai jam 12 istirahat habis sholat dhuhur sampai jam 2 berangkat ke kandang lagi sampai jam set 6 baru nyantai
Justru orang desa itu sudah sehat, tinggal perbanyak atau jaga probiotik atau bakteri baik
Untuk orang yang aktivitasnya menguras tenaga harus diimbangi makanan berkalori tinggi biar seimbang, bisa dilihat UA-camr mukbang tanboy Kun. Karena selama kita beraktivitas berat makan terbakar didalam tubuh menjadi tenaga dan keringat
Sebenarnya mudah sekali cara agar tubuh kita tetap sehat walau kita tetap mengkonsumsi gula dan tepung terigu dan saya punya solusinya itu, dan itu sdh saya praktekan terhadap ibu saya dan Alhamdulillah dgn usia ibu saya yg 78 tahun sehat dan gak pikun serta penglihatan jelas bahkan masih bisa belanja ke pasar sendiri
Gmn caranya?
Nyimak?
Assalamualaikum dokter saya perut kembung terus sudah buang angin mohon di jawab dan solusinya dokter
Tepung itu bagus saja jika di makan, asalkan jgn di goreng
😅 betul
Kalo tepung tapiko dan tepung beras apa masih bisa?
Afwan ustad klo kita tinggalkan makanan pokok sehari hari apa badan tidak kurus
Dok maw tanya nih ? kalau beli gorengan yg di beli alat penggorenganya aja apakah bisa sehat dok..
Kalau ganti gula pasir dgn madu bolehkah ustaz???
Salam dari Malaysia..🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Tepung terigu di ganti tepung maizena boleh gak ya?
Pak ustdz dokter, mohon pencerahan, sy suka ngopi klu dignti dg gula merah apakah berbeda atau sama saja. Terimaksih pak dokter ustdz
Saya semenjak kena gerd, stop 2hal ini sampai 1th dan hasilnya masyaAllah BB pun turun, badan enteng, kulit lebih bersih
can u share
Udah sembuh belum teh
Saya sakit asam lambung udah 5 tahun blm sembuh² tolong minta tips nya dong teh biar asam lambung saya cepat sembuh😢😢
Blm sembuh total, tp dg tdk konsumsi gluten tepung2, gorengan, gulpas dll mengurangi rasa sakit atau kambuh
@@noviaandari5668 sekarang lagi minum obat apa mbak kalo boleh tau
masya allah...
Maaf mau bertanya, jika untuk ibu menyusui ada pengaruhnya gk ya? Maksudnya gk berkurang kan asi nya?
Insya allh konsisten dok dgn cara ini,demi hidup sehat,slma ini sya sering cape KRNA BB sya hampir 80 rasa ya bdn banyak keluhan sakit,semoga sya berhasil&konsisten
Tiap hari saya mengkonsumsi keduanya itu. Terima kasih sarannya, pasti akan saya lakukan. Tp saya kan ada stok keduanya itu dirumah, klo gak dihabiskan sayang, kalau dikasih ke orang lain, itu sama aja meracuni orang lain, kalau dibuang ya mubazir. Hrs bgmna ya ?
Tepung gandum itu protein..kok gak boleh...la yg biasa makan roti..gimana dok...kalo gula boleh..yg bahaya iku mentega trans dan gula jika roti2an
dokter saya mau nanya sakit pinggan tuk duduk dak tahan dok kata dokter tulang ekor y masalah gimana cara mengobati y Uda terapi
Gimma klo gula pasirnya diganti gula merah /gula aren
Pengganti gulpas g bs gula jawa gt dok??tolong di jwb ya sy suka bikin sambel soalnya biar sambelnya pedesnya g lempeng kan hrs ada pemns nya toh blh g ganti guljaw?
Alhamdulillah sdh hampir 1 bln tdk mkn nasi, tepung, gula dan gorengan makan cukup 1 kali di siang hari dengan sayur, buah, tempe dikukus, ubi2an, kentang dikukus, lauknya juga dikukus/botok/pepes ternyata sdh cukup tdk merasa lapar, capek lelah dan selalu semangat berat badan turun 7 kg
ubi apa kak??
@@riskaikha9812 ubi ketela, singkong, bentul dll
Izin nanya
Ana d kasih resep sama dosen 3 tetes propolis di tambah + 1 capsul jinten hitam + madu pagi dan malam
, tpi pas bulan ke dua tbtb ad gejala biduran , apakah sya harus menghentikan semua herbal tersebut atau beberapa herbal ?
Gimana org Arab cina,jepang makan gandum semua,tapi sehat² aja,ga ada masalah tu
Tapi mereka rutin konsumsi yogurt,kefir, fermentasi2 lain, dan wine dan segala yg memudahkan pencernaan....lha kita makan mi goreng sama es teh 😂
Pk ustad apa doa untuk anak yg masih hidup , kami dengar tidak boleh surah AlFatihah apa itu benar
Yg dilarang gula pasir dan tepung terigu kan ya? Berarti nasi aman kah walaupun mengandung gula?
Bismillah....
assalamualaikum. Pak. dokter. apa. Obat. nya. alergi mohon. Penjelasan. terimakasih. semoga. Pak dokter. sehat. selalu amin.
Sudah 3 tahun tidak mengkonsumsi gula pasir, kecuali di undang buka puasa bersama
Qobiltu tadz
Dari mana Kurmanya bisa dapet tiap hari pak dokter ,, didaeraku adanya cuman dibulan. ramadan doang ...
In shaa Allah dicoba dokter
Kenapa snacknya gak rebusan singkong ,ubi, saja???
dokter gimana dengan orang bule yg makananya roti....kan terigu
Alhamdulilah saya tidak konsumsi gula daritahun 2006,,
Dok kalo sy bediri terasa kaya orang bapok darat pusing leher rasa berat ap obanya
Sempat praktekin selama seminggu. Bebas gula, tepung, nasi pun pprsix dikurangi. Malah saya mual dok. Itu tanda apa ya, hamil juga engga
Insya allah saya akan menjalankan saran dokter, karena saya sedang berobat jln hipertiroid kenapa gk cepat operasi ambil darah terus capek bolak balik ke rumah sakit
Assalamualaikum, mau tanya dok, jadi kalau kopi ganti gulanya apa dokter?
Nyokap gw gak pernah lepas dari gula pasir dan gorengan sekarang Uda nenek nenek masih sehat
Dok klo batuk pilek di sertai bersin di apa obat. Nya trimakasih.
Pak dokter, gimana cara atasi rambut rontok atau kebotakan pada kepala???
Makan HATI ayam
Atau
Konsumsi lidah buaya
Manis madu buat penggati gula gimana dok,soal nya sama" manis
Gula stevia bolehkah??
Kalau badan gemetar dan lemas apa obat nya dr... Trimakasih.
Dok..sy kan ada psorisosis d kulit kpla sdh 15 th. dan kuku 5 th. Dan 6 bln terahir tumit saya sakit buat jalan. Obat nya apa dok...
Semoga disiplin dan konsisten meninggalkan gula pasir kembali, semoga istiqomah, aammiinn YRA
Tepung terigu kasih gula pasir terus goreng pakai minyak jelantah makan menjelang tidur 😂
Donat
@@mulkanmulkan5620nah bner donat super komplit,udh mengandung tepung + gula dan minyak
Tepung terigu kasih telor daun bawang kentang parut keju parut aduk aduk ,terus goreng.
Makan sambil nonton tv jam 9-10 malam.Itu saya.😁
Gula pasir di ganti madu apa bisa dok
Tolong dokter zaedul akbar cara penympaianya yang tepat cepat jngan trlalu ber tele "atau belat belit saya jdi bingung ngdngrin nya
Assalamu Allaikum pak usta🙏🙏🙏
Kalau misal gula. Pasir sejumput saat masak. Sayur boleh ngga yah😊