Сколько нужно пить воды в день. Надёжный тест на достаточную обводнённость организма

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 сер 2023
  • Как показали научные исследования, недостаток воды скрыто подтачивает здоровье сотен миллионов людей. Он не только существенно повышает риск возникновения болезней почек, лёгких, жёлчного пузыря, сердца и рака, но и в 2-3 раза повышает риск смерти от этих заболеваний.
    Не зря же во время аномальной жары резко возрастает смертность, а кривая ежедневной смертности практически повторяет кривую дневной температуры.
    В этом видео мы покажем вам результаты исследований о том, насколько ОПАСНО недостаточное количество воды, во сколько раз оно повышает риск заболеть и умереть от целого спектра болезней.
    И, главное, вы узнаете о том, что большая часть распространяемых в интернете рекомендаций о том, сколько нужно пить воды в день - это ни на чём не основанные фантазии. Научные исследования нашли единственный надёжный тест на достаточную обводнённость и этот тест вы можете делать дома в любое время. Мы расскажем вам - как.
    📎 Полезные ссылки 📎:
    📌 Телеграм-канал: t.me/moveat
    📌 Facebook: / moveat.expert
    Поддержать наш проект можно на Patreon:
    ❤ / moveat
    и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/help_project/?u...
    Вы также можете поддержать нас на PayPal: moveat.expert@gmail.com
    Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
    пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
    Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
    Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
    📌moveat.expert/raschet-individ...
    Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
    Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
    📌 • Каким должен быть ваш ...
    Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
    Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/product/komfort...
    А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/product/rasshir...
    Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/kursy/?...
    А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/product/dostup-...
    Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
    📌 moveat.expert/golosovanie/?ut...
    📎 Рекомендованные видео: 📎
    Целительная вода 👇👇👇:
    📌 • Целительная вода
    Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
    С уважением,
    Макс Погорелый
    и команда Moveat.Expert
    📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1i...
    #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #водаэтожизнь #здоровье #вода #жажда #водадляздоровья #питьевойрежим #питьводу #пить #питьеваявода #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни

КОМЕНТАРІ • 195

  • @MaxPogorely
    @MaxPogorely  2 місяці тому +1

    Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
    moveat.expert/contact-messengers/
    С уважением и благодарностью за доверие,
    ваши Макс Погорелый
    и команда проекта Moveat 🤗

  • @user-ue4gm4ib6b
    @user-ue4gm4ib6b 10 місяців тому +19

    Макс , Вам большая благодарность за бесконечные ценные советы касательно нашего здоровья ! Просто море знаний , подтверждённых исследованиями ! Большое спасибо спонсорам этой великолепной программы ! Всем мира и добра на всей Земле ! ❤❤❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +3

      Спасибо вам за поддержку, я передам вашу благодарность 🤗❤️

  • @stellis2466
    @stellis2466 10 місяців тому +18

    Интересно, понятно и полезно, Максим, спасибо!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю, очень приятно!

  • @user-rt7sg5ng2g
    @user-rt7sg5ng2g 10 місяців тому +23

    Как всегда великолепно! Убедительно, доходчиво, логично. Конкурентов у Макса в этом секторе Интернет нет.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +9

      Благодарю вас! Моя целевая аудитория - люди с уровнем интеллекта гораздо выше среднего , ведь для них (для вас)))) мало кто работает. Я люблю вас - мою аудиторию, ценю её доверие и оценки и потому - продолжу вас радовать!

    • @Irene-ix4po
      @Irene-ix4po 10 місяців тому +6

      @@MaxPogorely Мы Вам ОЧЕНЬ благодарны!!!
      Сердечный привет из Латвии.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +3

      @@Irene-ix4po спасибо! ❤️🙏

  • @stellis2466
    @stellis2466 10 місяців тому +21

    Ещё, по словам многих людей, признак обезвоженности - небольшая или, иногда, сильная резь в половых органах. Моча становится слишком концентрированной и раздражает протоки. Но многие считают это за сексуальное возбуждение))
    Много товарищей излечилось от навязчивой полигамии просто наладив употребление воды)

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +8

      Да, такое тоже бывает, особенно - при большом количестве соли и белка у людей с т.н. гиперактивностью мочевого пузыря. Благодарю!

    • @stellis2466
      @stellis2466 10 місяців тому +5

      @@MaxPogorely ещё при большом количестве употребления фастфуда, острых блюд, специй, алкоголя)

  • @olgaredkozubova6946
    @olgaredkozubova6946 10 місяців тому +16

    Как всегда: интересно, познавательно...

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Спасибо за комментарий и лестную оценку!

  • @user-yy4sn7mk1w
    @user-yy4sn7mk1w 10 місяців тому +9

    Максим, благодарю, полезно знать, удачи.....

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

  • @victoriya6680
    @victoriya6680 10 місяців тому +8

    Спасибо за полезную информацию)

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами!

  • @user-tp1sj7ur1b
    @user-tp1sj7ur1b 4 місяці тому +2

    Як завжди цікаво по суті. Макс, і теж цікаво подаєте матеріал, дивлюсь з задоволенням. Тільки не так давно я попала на Ваш канал, зразу підписалась. Нікого більше не хочу слухати. І що цікаво, я пенсіонерка, проживаю в Києві і з вибухами з настроєм зовсім погано. Тоді я включаю Ваші відео, вони піднімають мені настрій, бо Ви виразно подаєте матеріал і з юмором у Вас все добре, іноді аж сміюся. Дякую, здоровʼя і чекаю нових відео.❤❤❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  4 місяці тому

      Ваші слова для мене надзвичайно важливі і мотивуючі. Дуже приємно чути, що мої відео можуть покращити Ваш настрій і дарують радість, особливо у такий важкий час. Я вдячний за вашу підтримку та відгук, і обіцяю продовжувати робити якісний та цікавий контент. Бажаю Вам міцного здоров'я, оптимізму та тепла у кожен день. Сподіваюся, що наш світ заслуговує на краще і що скоро настане період перемог та радості. Дякую ще раз і надсилаю Вам величезну віртуальну обійму! 🤗🥰💕

  • @user-eu8mt7tc6f
    @user-eu8mt7tc6f 2 місяці тому

    Супер, спасибо большое за эту информацию!❤❤❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  2 місяці тому

      Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @ios666
    @ios666 10 місяців тому +4

    Низкий вам поклон ☀️☘️👍🏻

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю вас за теплую поддержку!

  • @gulmirashakirova4742
    @gulmirashakirova4742 10 місяців тому +7

    Спасибо никто так. Не объяснит нам пожилым людям это видео очень полезно

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      благодарю, очень приятно слышать :)

  • @user-st5vn7wo4y
    @user-st5vn7wo4y 10 місяців тому +4

    Благодарю за воду💦🧊 очень познавательно.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

  • @user-oo1cd2vo7x
    @user-oo1cd2vo7x 10 місяців тому +4

    Боагодарю,очень полезное видео

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Чрезвычайно рад 🤗

  • @glafiraschastlivaya6958
    @glafiraschastlivaya6958 10 місяців тому +4

    Очень хороший выпуск. Спасибо Ёмко информативно, не растянуто.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за ваш отзыв! 🤗

  • @user-ey9kq7mk9e
    @user-ey9kq7mk9e 10 місяців тому

    С Благодарностью и Внимательно!!!❤💥💫🙏🙌

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @Irene-ix4po
    @Irene-ix4po 10 місяців тому +8

    Спасибо! Казалось бы, так просто - просто пить воду.
    Но мы умудряемся быть дегидратированными...

  • @krisanta7382
    @krisanta7382 7 місяців тому

    Благодарю! Очень иныормативное видео.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  5 місяців тому

      Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰Рад быть полезным!

  • @CBETdobra
    @CBETdobra 8 місяців тому +1

    Благодарю!

  • @user-ld5ej4wn3n
    @user-ld5ej4wn3n 9 місяців тому +7

    Замечательно . Спасибо .
    Хотелось бы узнать, как Вы относитесь к тому , что большое количество воды размывает ионы хлора в крови ?

  • @user-ud6ee7tb4q
    @user-ud6ee7tb4q 10 місяців тому +1

    Спасибо Док 👍😎

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇

  • @anatolijkotschetow8231
    @anatolijkotschetow8231 10 місяців тому +4

    Максим 12:43 большая просьба. Как можно вывести кальций из аорты. Спасибо большое.

  • @Iriana-sj5nv
    @Iriana-sj5nv 2 місяці тому

    Благооо дарю🙏🥰

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  2 місяці тому

      Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 10 місяців тому

    Spasibo!Vsegda jdu!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за поддержку! Снимаю 👍❤️🙂

  • @alexlex1728
    @alexlex1728 10 місяців тому +1

    Спасибо за недолгий и информативный ролик.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

  • @user-yx4vu7rf7f
    @user-yx4vu7rf7f 10 місяців тому +30

    Ого, самый полезный овощ это огурцы, ведь на 99% он состоит из воды а все говорят что огурец самый бесполезный

    • @user-nc8sz1kk1m
      @user-nc8sz1kk1m 10 місяців тому +3

      ❤❤❤

    • @user-wd7fv8ws3w
      @user-wd7fv8ws3w 10 місяців тому +1

      Согласен

    • @natanova-1314
      @natanova-1314 10 місяців тому +6

      Причём натурально структурированной

  • @user-sy8qd5un3g
    @user-sy8qd5un3g 6 місяців тому

    Благодарю ✨✨✨✨✨

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  6 місяців тому

      Рад быть полезным 🤗

  • @stellis2466
    @stellis2466 10 місяців тому +18

    Давно использую тест на обезвоженность - цвет и количество мочи, самый простой и точный.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +4

      Я привожу инфограмму теста. 👍

  • @user-dd7lv8wd3k
    @user-dd7lv8wd3k 10 місяців тому +2

    Правда , Макс я, сразу набрала воды.... Мпасибо, очень нужное
    видео.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за поддержку и интерес!

  • @user-vu4xs9cg3f
    @user-vu4xs9cg3f 9 місяців тому +1

    Макс подскажите как вы относитесь к рекомендациям из книги Вода- натуральное лекарство..... Автор ф. Батмангхелидж. Возможно вы использовали в своих видео о воде и эту информацию? спасибо.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  9 місяців тому

      Извините, не читал эту книгу: я читаю только научные статьи и книги.

  • @mo0nline
    @mo0nline 10 місяців тому +2

    Спасибо! Очень полезно 👍 А почему воду с лимоном пить бессмысленно? Или я неправильно услышала?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Спасибо за вашу поддержку 🤗 Вот ссылка на это видео "Какую воду пить по утрам? Вода - Часть 2." ua-cam.com/video/cu3JV_qkocI/v-deo.html

  • @eranuikazaryan7638
    @eranuikazaryan7638 10 місяців тому

    🙏🙏🙏 спасибо

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за поддержку и интерес!

  • @user-fk7do9rr1g
    @user-fk7do9rr1g 4 місяці тому

    Спасибо Макс !Что можете сказать о том какой ph должен быть у воды ?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  4 місяці тому

      Обычно рекомендуется, чтобы pH питьевой воды находился в диапазоне от 7 до 8,5 для обеспечения оптимального здоровья
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @shiqqyashkuri889
    @shiqqyashkuri889 6 місяців тому +1

    интересная тема. Ощущение жажды, как и голода, это естественная функция и компетенция организма, которая с возрастом угасает или атрофируется. Поэтому нужно привести организм к такому состоянию, когда он бы правильно указывал чувство голода и жажды и естественные позывы. В макробиотической диете есть специальные чаи, дорогие, которые усиливают чувство жажды. Поэтому излечивает не количество жидкости, а чувство жажды. А свободен ли организм в своих желаниях? микробиота, как полезная, так и вредная, и паразиты тоже навязывают или подсказывают нам свои желания. Например, онкобольным или толстякам навязывают любовь к сладкому. "Пятая колонна". "Бесовское наваждение".

  • @Nadejda_Sun
    @Nadejda_Sun 10 місяців тому +6

    Спасибо за раскрытие этой темы ❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +2

      благодарю, очень приятно слышать :)

  • @sdsdqdegfh5960
    @sdsdqdegfh5960 7 місяців тому

    Спасибо, Макс! А газированная вода полезна или вредна? Есть данные?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  7 місяців тому +2

      Газ в ней раздражает слизистую желудка, повышает голод.

  • @spartan488
    @spartan488 Місяць тому

    Спасибо! Я всегда считал что моя светлая моча от излишнего потребления жидкости и вместе с ней вымываются минеральные элементы. Оказалось что это нормально. 😊

  • @user-eo7pk1pp7m
    @user-eo7pk1pp7m 10 місяців тому +12

    Спасибо за пояснения. А то на просторах интернета все говорят, что необходимо 2-2,5 литра именно чистой воды, а не чай, суп и т.д., не говоря уже о фруктах и овощах. И я никак не могла понять, как мне влить в себя это колличество: не принимает организм столько воды, аж до тошноты и головокружения. Максимум могу выпить 0.7 литра

  • @1980Alikber
    @1980Alikber 8 місяців тому +1

    Интересно. С одной стороны - рекомендуют пить частично минерализованную воду, с другой стороны - эту воду используют для кипячения - например ддя чая и там все минералы выпадают в осадок - какой тогда от них толк? Может не пить чай или кипяченую воду совсем? С другой стороны, вода используется для приготовления пищи (супы, каши, вареные овощи, бобовые и.т.п). В этом случае кипячение также имеет место и минералы снова выпадут в осадок, которого уже не видно будет, но он попадет внутрь вместе со сваренной пищей? Может все же разделить - вода для питья, минерализованная, после фильтра или из бутылки. А для чая и готовки - дистиллированная...

  • @feodoramihova1018
    @feodoramihova1018 10 місяців тому +1

    Макс сделайте видео о фасоли какой полезны,и как ее варить.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Это будет во втором видео о фасоли, готовлю его

  • @inge5215
    @inge5215 5 місяців тому +1

    Всё так, нужно каждый час выпить стакан воды, но как?? Прямо перед едой нельзя, после еды 2-3 часа нельзя, вечером 2-3 часа перед сном тоже - будешь бегать в туалет ночью, не говоря о том, что и днём нужно всегда находиться вблизи уборной, это неимоверно усложняет жизнь.

  • @simionbar5545
    @simionbar5545 2 місяці тому

    Уважаемый Макс, как относитесь к понижению ОВП до - 200-400 воды путем настаивания 2 х ложек семян льна или овса на пол литра воды в течение суток?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  2 місяці тому

      Никак )) эти фантазии не имеют отношения к науке и никак не доказаны

  • @mmmbbb164
    @mmmbbb164 21 день тому

    А эти рекомендации по норме воды примерно на какой вес и возраст?

  • @ivan_facyx
    @ivan_facyx 7 місяців тому

    Було б ще цікаво знайти найкориснішу температуру води)

  • @tanitatan1739
    @tanitatan1739 10 місяців тому

    Здравствуйте, скажите пожалуйста можете помочь в составлении меню для ребёнка с СД 1?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +2

      Напишите мне, пожалуйста , moveat.expert@gmail.com , вышлю вам рекомендации бесплатные

  • @user-dd7lv8wd3k
    @user-dd7lv8wd3k 10 місяців тому

    Макс, так сразу выпивать 500мл.или глотками? Интересно, а
    как в домашних условиях очистить воду?
    Без фильтров.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Как вам комфортнее - так и выпивайте. Про наиболее полезную воду будет видео

  • @aleksaaz3464
    @aleksaaz3464 10 місяців тому +2

    Спасибо за видео. Я вот почему то воду в чистом виде не люблю. Вот не лезет она мне прям. Пью чай, цикорий и какао иногда. А еще часто "напиваюсь" на ночь. По 3-4 стакана пью перед сном. А еще не люблю пить когда хожу по жаре, а жара в Казахстане всё лето. Иногда мне кажется что мой организм настроен против меня. 😂

  • @Andronikkomnen
    @Andronikkomnen 10 місяців тому +3

    В возрасте около 30 лет у меня появилась страшная экстрасистолия, я задыхался.Врачи сделали мне эхоскопию и обнаружив 3-4 стадию порока сердца направили на операцию в институт Бакулева в Москве.Тогда операции на сердце была редкость и мне надо было ждать шесть месяцев свою очередь, Один товарищ дал мне книгу по макробиотике там была статья про мою болезнь Я прочитала её и стал следовать всем рекомендациям. Терять мне было нечего, медицинa мне не помогала лекарство тоже. Первым условием было как можно меньше употреблять воды. А лучше вообще не употреблять. В основном я должен был питаться злаками: рис, гречка и так далее. Это была самая строгая диета седьмой ступени. Я следовал ей. Я перестал пить воду. Она попадала в мой организм только вместе с кашей. Я настолько была обезвожен что капля которая попадая летом на мою руку всасывалась в меня. Но я упорно следовал диете. Где-то на пятом месяце аритмия оставила меня, сердца забилось ровно и ритмично. На шестом месяце я приехал в Москву на операцию. Мне сделали предварительное эхоскопию и поставили новый диагноз У меня обнаружился пролапс митрального клапана без регургидации и две порванные трабекулы. Этот диагноз я выучил наизусть. Мне сказали что мне не нужна никакая операция. Я вылечился кашами и минимальным употреблением воды. В книге по макробиотике почти что при всех заболеваниях рекомендуется употреблять как можно меньше воды. На своей диете я продержался около 25 лет без операции и только переехав в Германию прооперировался. Я думаю прежде чем увлекаться водопоем почитайте макробиотику.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Пролапсом митрального клапана называют его патологическое изменение, при котором одна или обе створки во время сокращения желудочка выпячиваются или провисают в полость левого предсердия. Патология относится к порокам сердца.
      www.google.com/search?q=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D1%81+%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BA+%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B0&rlz=1CDGOYI_enUA796__797&oq=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D1%81+%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BA&aqs=chrome.1.69i57j0i512j0i22i30l4.11891j0j7&hl=ru&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
      У вас как был порок сердца, так он и остался - просто у вас уточнили или изменили диагноз, но в состоянии сердца у вас ничего не изменилось.
      Микробиотика как была антинаучной системой питания, эффективность которой не подтверждена ни одним исследованием, так и осталась.

    • @Andronikkomnen
      @Andronikkomnen 10 місяців тому +3

      Позволю с вами не согласиться.После того как я переехал в Германию и испытал очень сильный стресс, а потом попал в аварию и соответсвенно в больницу меня обследовали и выяснили что регургидация составляет 50% а левый сердечный желудочек расширен где то до около 80мм и предложили сделать операцию.Я спросил можно ли мне ещё немного подождать с мыслю что я опять сяду на диету и снова вылечусь.Мне разрешили я снова сел на диету которой долгое время не придерживался.Мне правда не удалось полностью избавиться от регургидации но мне удалось уменьшить мой левый желудочек с 80мм до приблизительно 60мм это было терпимое состояние с которым я продержался 12 лет. Всё это задокументировано. За это время я поменял 7 врачей кардиологов, так как каждый после некоторого времени предлагал мне операцию. Потом я нашёл семейного врача у которого был аппарат узи и я у него мог проверяться хоть каждую неделю. Когда у меня левый желудочек увеличился до 90мм и у меня стало рябить в глазах я прооперировался. Я думаю что я поступил правильно оттягивая срок операции так как медицина ушла далеко вперёд и мне сделали реконструкцию сердца а не искусственный клапан, что избавило меня от пожизненного принятия макромара(разжижающего средства). Прошло 13 лет и я своё сердце не чувствую, а мой врач который иногда осматривает его говорит что оно работает как новое. Пользуясь случаем я хотел поделиться что я очень ценю Ваши советы и часто следую им за что Вам очень благодарен.А начёт макробиотики то что она рекомендует очень часто совпадает с новейшими открытиями в области медицины хотя этот способ лечения уходит корнями в многовековое прошлое и только поражаешься откуда могли люди знать всё это без современных исследовательских аппаратов..

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +2

      @@Andronikkomnen Дело в том, что если бы вы перешли на вегетарианскую (микробиотическую) диету без ограничения воды, то, вполне вероятно, получили бы такой же результат: есть множество исследований большой пользы вегетарианской диеты для здоровья сердца. Но нет ни одного, говорящего о пользе для здоровья ограничения потребления жидкости. Зато множество говорящих об обратном эффекте. 🤷‍♂️
      Поэтому, простите, но мне трудно поверить в то, что вам помогло ограничение жидкости, а не питание

    • @DobroVolk
      @DobroVolk 6 місяців тому

      Подскажите, пжл, что за книга по макробиотке?

  • @yla5
    @yla5 10 місяців тому +1

    Привет, Макс. Темку бы в очередь поставили об алое вера и ветом

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю, но эти темы не наберут много просмотров

  • @katyamarka4423
    @katyamarka4423 8 місяців тому +1

    Сейчас много инфы везде, что пить надо только столько сколько хочется. Хочешь стакан - значит хватает организму.
    НО когда я пила по 2 литра в день я офигенно себя чувствовала. Во первых 8 кг веса ушло очень быстро (я полная) , во вторых и просыпаться стала лучше и вообще.
    Кстати, по началу просто заставляешь себя пить. А через неделю тебе начинает хотеться этой воды. Всегда с собой бутылочка))
    А, ну и соль я перестала тогда есть.
    Надо бы вернуться к тому рациону.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  8 місяців тому +2

      Благодарю за ваш комментарий! Нт очень рекомендую не убирать всю соль. Вот обоснование:
      Полезная соль для здоровья, определи свою норму
      ua-cam.com/video/hJXSqhVaxDY/v-deo.html

  • @user-jn4qu1gj1i
    @user-jn4qu1gj1i 6 місяців тому +1

    , Макс, как вы относитесь к водородной воде😮?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  6 місяців тому

      Хорошо отношусь:)

  • @user-fg5sh6rd8t
    @user-fg5sh6rd8t 10 місяців тому +4

    гастроэнтеролог Вялов Сергей член ассоциации гастроэнтерологов сша и Европы автор многих научных статей и книг утверждает что это большой миф нутрицологов о влиянии теплой воды на желчный пузыр - желчь в принципе не может не на что выделяться кроме жира.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за информацию

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому +1

      Горячая вода только польза для желчного пузыря...Пусть хоть что кто говорит.

    • @user-yt1cs9gi7g
      @user-yt1cs9gi7g 5 місяців тому +1

      А как же кофе?

  • @user-qy1rj6om8w
    @user-qy1rj6om8w 10 місяців тому

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @user-ly5rj8jb2v
    @user-ly5rj8jb2v 10 місяців тому +2

    Доверяю только Вам!! Теперь на хвалёное масло ГХИ смотрю с опаской)) спасибо за качественную информацию! У сына, 2 года- тёмная моча!! Буду думать как его напоить!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю за поддержку и интерес! Рад быть полезным 🤗

  • @user-ds2tv6lj5t
    @user-ds2tv6lj5t 10 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

  • @user-mq7wk5wz3n
    @user-mq7wk5wz3n Місяць тому

    А если не лезет вода, что тогда делать? в день могу выпить 2 стакана воды. больше не получается.до 40 лет воду вообще не пил, мне 61, сейчас пью но не много. мне хватает, цвет нормальный светлый. спасибо.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Місяць тому

      Можно постепенно приучать свой организм к воде, увеличивая понемногу количество выпиваемой воды в день

  • @Demianovcoach
    @Demianovcoach 7 місяців тому

    А есть исследования про гипергидратацию? Что говорит наука про избыток воды?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  7 місяців тому +2

      Благодарю вас за комментарий! Это интересная тема, по возможности, я сниму видео🤗

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  7 місяців тому

      Спасибо большое за ваш интерес. На вопросы зрителей я отвечаю в телеграм-канале. t.me/moveatexpert
      Прошу вас присоединиться к нему и задать эти и другие ваши вопросы там - ответы на них могут быть интересны многим. Спасибо за понимание!
      Буду рад ответить на ваши вопросы. Для этого прошу переходить в мой телеграм-канал, тут мне сложно отслеживать ответы. Спасибо. t.me/moveatexpert

  • @user-sl4kp9ll3k
    @user-sl4kp9ll3k 10 місяців тому +4

    Я просто не смогу себя заставить столько выпить в день, но у меня нет никаких признаков обезвоженности. Пью намного меньше ваших рекомендаций.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  9 місяців тому

      Значит вы получаете достаточно воды из пищи

  • @madopasertyc
    @madopasertyc 10 місяців тому +2

    Очень много пью, литров пять в день, последнее УЗИ показало опущение одной почки и камень в желчном

    • @Androgon
      @Androgon 10 місяців тому +6

      Литров 5 в день - это треш. Сочувствую.

    • @user-sv7yg1pf4x
      @user-sv7yg1pf4x 10 місяців тому

      Здраствуйте дякую за інформацію.
      Ви молодець, що збагачуєте нас науково обґрунтованою інформацією
      А чи не могли б Ви розповісти про вживання свіжоприготовленої їжі і приготовленої вчора( чи це не важливо?). Дякую

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Дякую! Це - важлива тема! Якось і таке відео зніму

    • @user-cz9rk3xc8w
      @user-cz9rk3xc8w 10 місяців тому

      Хар проверьте

  • @user-pm8lh2ry4g
    @user-pm8lh2ry4g 10 місяців тому +1

    Я зимой вообще,почти воду непью,у меня сухая кожа зимой,холодно както пить нехочется,если пью то бегаю в туалет сразу!,как быть?😢😮🤔🧐🙄😔🥺😳🤓.Я немогу пить 2,5 ст.воды,а вот 1,5 ст.воды,я даже летом много непью воды,потом сильно потею,после воды,легче себя чуствую в жару если непью воду,меньше потею!😢😮🙄😮‍💨😔

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Тест цвета мочи вам в помощь )

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому +1

      С потом выходит вся нечисть ,а вы ее сохраняете ".Не пью ,чтобы не потеть "

  • @JevRos
    @JevRos 7 місяців тому +2

    Здравствуйте, Максим! Я когда-то смотрел ролик, где какие-то "умники" утверждали, что
    много воды (30мл.на кг. веса) очень вредно, потому что она(вода) вымывает электролиты.
    Даже не знаю как быть. -Пить или не пить, вот в чем вопрос!? Ваше мнение мне важно!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  7 місяців тому +1

      Эти «умники» вам ноль исследований в обоснование своих бредней, правда? )))

    • @JevRos
      @JevRos 7 місяців тому

      @@MaxPogorely Правда! Благодарю!=)

  • @dogstas
    @dogstas 10 місяців тому +2

    Количество выпитой водки идёт в зачёт выпитой за день воды?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +3

      В водке - только 60% воды, учитывайте это!

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому +1

      Водка обезвоживает организм

  • @mmmbbb164
    @mmmbbb164 21 день тому

    А рекомендации 30 мл на каждый кг тела? На них стоит опираться?

  • @user-cw5ck8lf4q
    @user-cw5ck8lf4q 5 місяців тому

    👍🌅🌅🌅

  • @Tatarin9691
    @Tatarin9691 10 місяців тому +1

    Я реальный водохлеб(и ещё Водолей по гороскопу 😊). За раз летом могу литр воды выпить.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      👍👍👍

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому

      И я люблю воду по гороскопу Рыба 🐟 " Без воды -нетуды и несюды "

  • @user-nn8rr7db6z
    @user-nn8rr7db6z 6 місяців тому

    Спасибо, 165рост,53рос четыре стакан почки болят очем это говорить?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  6 місяців тому

      О неправильном питании

  • @tantinoburatino
    @tantinoburatino 2 місяці тому

    А вот и да ❤❤❤ 🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😅😅😅😊😊😊🎵🎶🤗👀🤫🆙🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕💦💦🌊💧⛲🐳🐬🏊🏄🏄‍♀️💧🚣🚣‍♀️🏊🏊🏊🏊

  • @petrm5727
    @petrm5727 10 місяців тому +1

    Травяные чаи сойдут за воду?

    • @user-hu4ow9jc1r
      @user-hu4ow9jc1r 10 місяців тому

      Организм воспринимает чай как еду

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      @@user-hu4ow9jc1r да, даже супы сойдут за воду - если вы едите их достаточно

  • @aveoaudiobackgroundmusic983
    @aveoaudiobackgroundmusic983 9 місяців тому +1

    Пью 2 литра до 18:00 и все равно ночью пару раз просыпаюсь😅😅😅😅

  • @ND83music
    @ND83music 9 місяців тому +1

    Воду практически не пью.Более того считаю по личному наблюдению,пить воду только ради кем то установленной нормы,вредно.
    Питаюсь растительной пищей,по возможности чистой,без добавок,минимум соли,специй,рафенированого сахара, преимущественно фруктами.
    Работаю физически и занимаюсь спортом.При росте 196,вес 90.Призноков обезвоживания нету,если не срываюсь на какую то фигню,которой в природе не существует.
    Вобщем не кушайте обезвоженную пищю и не будет у вас обезвоженного организма.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  9 місяців тому

      Так вы из растительной пищи воды получаете достаточно. Это как сказать: я ем селедку и не добавляю соли в еду .

    • @ND83music
      @ND83music 9 місяців тому

      @@MaxPogorely Так я к этому и веду.Надо есть больше овощей и фруктов,сократить дегидрированную магазинную (не)еду,и не придётся тогда заниматься всякой ерундой.

  • @Yanisoz
    @Yanisoz 10 місяців тому +4

    Очень сомнительно! О чём мы говорим и пытаемся исследовать?
    Человек фактически животное. Наидите одно животное котого вы заставите пить против его желания?
    Но имеется маленькая деталь- животные ходят босиком постоянно. А вот это уже серёзно. Человек обулся сравнительно недавно.
    И пошли ети тупые диабету, давления. инфаркты...

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      «Эти тупые»- это попытки противопоставлять результатам научных исследований свои домыслы и спекуляции. Хотите пофантазировать - есть масса каналов, где этим занимаются и это горячо приветствуют. Но - не тут.
      И попрошу выражаться корректно. Спасибо!

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому

      если копыта как животных ,тогда можно ходить босиком .

  • @yeya2525
    @yeya2525 10 місяців тому +1

    Гора родила мышь... Рекомендация 2,3 и 3,3 лл чистой воды включая (!) той, что в пище ... я что должен нанять роту счетоводов, чтобы определить сколько воды в пище для моего веса?
    А по цвету мочи неточно, потому что этот тест работает только (!) при АБСОЛЮТНО здоровом кишечнике...

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Чем вы можете подтвердить фантазийное утверждение, что тест по цвету мочи работает только при здоровом кишечнике? Я таких исследований не нашел, может вы сподобились?

    • @yeya2525
      @yeya2525 10 місяців тому

      @@MaxPogorely Надеюсь, Вы знакомы с анатомией, физиологией, биохимией... чел. орг-ма и соответственно с основными проблемами кишечника и знаете, что при раздраженном кишечнике (СРК) моча может темнеть... заодно напомню, что при проблемах с почками и печенью цвет мочи также может меняться, поэтому тест на достаточность выпиваемой воды по цвету мочи имеет ориентировочный характер для подготовленного пользователя...

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      @@yeya2525 спасибо, расскажу об этом в другом видео

  • @user-gi9ff5mp4t
    @user-gi9ff5mp4t 5 місяців тому +1

    Слава Украине! Большое спасибо за инфу!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  5 місяців тому +1

      Благодарю 🙏❤️

  • @vladanata
    @vladanata 6 місяців тому +1

    Не понятно, Вы ссылаетесь на рекомендации ученых пить 2,3 для женщин, 3,3 для мужчин, включая кофе и чай. А если человек пьет только зеленый чай и кофе, содержащие кофеин и являющиеся диуретиками? Сейчас нутрициологи рекомендуют пить 2-3 литра ЧИСТОЙ воды. Где правда?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  5 місяців тому

      Я стараюсь быть не предвзятым и когда изучаю тему, беру как можно больше источников информации, главное, чтобы это была достоверная и научно подтвержденная информация. Я не скрываю источники информации, все ссылки на них можно найти в описаниях под видео. А одним из важнейших критериев достоверности научных исследований является воспроизводимость результатов😊

  • @peeter33
    @peeter33 10 місяців тому +4

    Не знаю , не знаю. Лично знаю нцтроциолога не могодого .пьет ну может от силы литр в день и это уже много , как он сам говорит. И здоровый полностью. Все анализы супер
    Но правда питание его тоже супер. Фрукты овощи и бобовые. Цельнорастительная диета короче.
    И считает что питье литрами воды только нагружает почки .
    Если сама пища богата водой. Зачем тогда ещё воду.

    • @Androgon
      @Androgon 10 місяців тому +6

      Я лет 20 не пью воду, от слова совсем. В свои 35 выгляжу на 25-27. Сам вегетарианец. Пью травяные чаи. Моча почти вчегда светлая. Правильно вы говорите, зачем?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +5

      А сама пища у большинства людей также богата водой, как у вашего нутрициолога?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +8

      А травяные чаи это, разумеется, не вода «от слова совсем» 😂😂😂 И вы, как вегетарианец, совсем не получаете воды из кучи овощей и фруктов, которые едите???

    • @marinasnezhinskaya8932
      @marinasnezhinskaya8932 10 місяців тому +3

      Если прибавить к литру воды ещё пол-литра воды во фпуктах-овощах, как раз среднестатистические полтора литра и получится. А лишней воды и не надо. Вот в жару надо, но только строго с электролитами ( типа натрия), иначе она вся тут же выдет и толку не будет. В жару умирают больше от теплового удара, если больше 36 градусов и без ветерка, организм уже не способен долго охлаждаться потением. Но обычно, умирают сразу, а не через год.

    • @Androgon
      @Androgon 10 місяців тому +1

      @@MaxPogorely так братик Максим, я просто о том, что саму воду не пью и все отлично)

  • @user-wd7fv8ws3w
    @user-wd7fv8ws3w 10 місяців тому

    Наверное не обязательно пить с утра воду можно и свежевыжатые сок или чай тоже нормально?😊

    • @olgametalko6292
      @olgametalko6292 10 місяців тому +2

      Нельзя пить сок утром. Понимается си ьно инсулин.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Спасибо за вопрос!
      Этот плейлист посвящен теме воды: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WUNEqdt-qCiz80BATCwjRi8.html ,
      а видео "Какую воду пить по утрам" ua-cam.com/video/cu3JV_qkocI/v-deo.html даст ответ

  • @user-sc4dg4hg4l
    @user-sc4dg4hg4l 10 місяців тому +4

    В этом году у меня много огурцов..солить давно не хочу,пару банок КВАШЕНЫХ на зиму.. а куда остальное? НА СОК😊...все лето пью сок из огурцов..по 1,5-2 л в день плюс минералка,простая,по ощущениям и состоянию мне подошла наша Сары-Агач- 1,5-2л..жара в Казахстане плюс 40-45-50...причем все лето стабильно..
    Огуречный сок по вкусу как арбузный,только не сладкий
    Поначалу такие обьемы жидкостей прям сильно ощущала тяжестью и небольшими болями в пояснице..но...вскоре все прошло..зато при работе в огороде пот просто ручьями тек с головы по лицу и телу..не особо приятно,как в одежде в бане😂.но...зато с потом всякая бяка вымывается через кожу...
    В общем,огуречный сок это классная штука😊

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Отлично!

    • @user-em8vr7bx4c
      @user-em8vr7bx4c 10 місяців тому +1

      Ещё чистит почки от песка.Огурец это сила!

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому +1

      Огурцы лучше грызть ,чем пить сок

    • @user-sc4dg4hg4l
      @user-sc4dg4hg4l 10 місяців тому +1

      @@strocach9527 у меня их было слишком много,чтобы столько осилить,а сок легко пьется😊

  • @user-ft3lu6ht5j
    @user-ft3lu6ht5j 10 місяців тому +3

    Я вообще ничего не пью, ни чай ни кофе ни компоты ни соки, ни воду, просто нет жажды, даже в самую жару. при этом уменя светлая моча, диурез 2 литра. просто у меня вода поступает из пищи, мне этого достаточно. Организм не дурак он не спутает чувство жажды ни с чем. оно бывает у меня очень редко, вот тогда я естественно пью воду, но когда пью воду насильно, даже немного, у меня начинается задержка мочи и отеки. А запоры у меня как раз прошли, когда я перестала пить утром воду насильно. Так что все индивидуально, нужно слушать свой организм, и не насиловать его водой.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +1

      Вопрос в количестве воды в организме, а не в её источнике: пища, чай или сама вода.
      Вы стали больше есть овощей - вот и прошли ваши запоры, и воды хватает

    • @user-ft3lu6ht5j
      @user-ft3lu6ht5j 10 місяців тому

      @@MaxPogorely да согласна, поэтому для каждого своя норма, есть жажда, пей, нет жажды, не пей. попробуйте ребенку насильно давать воду, это же абсурд.

  • @user-ds3uv4nh2t
    @user-ds3uv4nh2t 10 місяців тому +2

    Попейте меди, седина пройдет

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +2

      Это иногда работает у тех, у кого недостаточно меди в пище и организме. Но избыток меди - токсичен, ее нельзя принимать без показазаний

    • @constantamass5899
      @constantamass5899 10 місяців тому

      А как, ее , медь попить?

    • @strocach9527
      @strocach9527 10 місяців тому

      @@constantamass5899 в аптеке

  • @user-xt6no3zj5e
    @user-xt6no3zj5e 10 місяців тому +1

    Мастер зачем нагнетаешь обстановку, кому положено тот умрёт.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +14

      Так умирайте, если вы считаете это нормальным. Я работаю для людей, которые хотят продлить годы здоровой и активной жизни.

    • @user-xt6no3zj5e
      @user-xt6no3zj5e 10 місяців тому +1

      @@MaxPogorely Всё субъективно, для кого вода это жизнь, для кого-то смерть, на всё воля Божья.☺

    • @tamton7873
      @tamton7873 10 місяців тому

      ​@@user-xt6no3zj5e Может и так, но никто не исключает, что ВЕРНОЕ ЗНАНИЕ ЭТО СИЛА и хорошо бы им владеть.😊

  • @maksimkorovin5676
    @maksimkorovin5676 10 місяців тому +3

    Полезно ли пить свежевыжатые овощные соки вместо воды, или толку от них нету?

    • @user-wd7fv8ws3w
      @user-wd7fv8ws3w 10 місяців тому

      Тоже интересно

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому +2

      Овощные - да, но сами овощи гораздо полезнее

    • @maksimkorovin5676
      @maksimkorovin5676 10 місяців тому +2

      ​@@MaxPogorelyполезней то оно полезней, но как заставить себя съесть сырую свёклу, закусить морковкой, а потом шлифануть всё это сельдереем?! 😅

    • @user-wd7fv8ws3w
      @user-wd7fv8ws3w 10 місяців тому

      @@maksimkorovin5676 сделай смузи добавь оливковое масло норм 👌 заходит

  • @user-rt7sg5ng2g
    @user-rt7sg5ng2g 10 місяців тому

    Как всегда великолепно! Убедительно, доходчиво, логично. Конкурентов у Макса в этом секторе Интернета нет.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  10 місяців тому

      Благодарю вас! Моя целевая аудитория - люди с уровнем интеллекта гораздо выше среднего , ведь для них (для вас)))) мало кто работает. Я люблю вас - мою аудиторию, ценю её доверие и оценки и потому - продолжу вас радовать!