Quitar la GRASA y ADELGAZAR parte interna del muslo 🔥 ELIMINAR la flacidez de tus PIERNAS

¿Cómo ejercitar la parte interna del muslo?
¿Cómo quitar la grasa de la parte interna del muslo?
Ejercicios fáciles para hacer en casa y trabajar las piernas y la parte interna del muslo sin material en 10 minutos para unas piernas perfectas y bonitas.
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[@UlicesEspejelPerez]

Eres muy buena en el acondicionamiento físico sin material en casa y son muy buenas tus rutinas de tu calendario gratuito llevo 5 años de conocerte y me ejercito con tus rutinas espero que llegues a más personas y tengas buen inicio de año Patricia Jordan Palacios y tus objetivos de este año los cumplas saludos desde Mexico

[@rocioavalos8982]

Hola, en donde encuentro su calendario?

[@difusionmargaritas7296]

Hace dos años que no hago nada de ejercicio, este año estoy retomando, e iniciando con esta rutina esta uff

[@lolapelusa]

Wow como se trabaja! Esta rutina está genial. Muy lenta y focalizada. Se hace toda en el suelo a excepción de los últimos cuatro minutos más o menos y solo un minuto y medio es en sumos. Potente. Me encantó! ❤❤❤❤ Guardada!

[@brendasamantha1124]

Muchas gracias por la rutina! 🎉

[@darlingyanethpuertasepulve3147]

muchas gracias

[@nathaliemorales4614]

Patry amo cuando haces estás rutinas para adelgazar cartucheras las amó...

[@evamarystyle]

Rutina que pica ❤️‍🔥 gracias por esta rutina porque es lo más ❤🤭😘😘

[@DDH321]

Se siente el trabajo, pero que importante es trabajar esta zona y más con excelentes combinaciones tanto para eliminar grasa como para eliminar flacidez, me encanta Patry, muchas gracias 🥰😍🤩

[@danidan1234]

Amo tus rutinas 😇✌🏻✨❣️
Me encantaría que traigas estiramiento de flexibilidad

[@rosannadelacruz5607]

Buenos tardes mi corazón yo ago todas tus rutinas 😊

[@eluuneypaiis]

Me cansé, pero la seguire haciendo todo por mi glow up

[@maribelmichaca8608]

Super bien listo rutina superada 🦵🦵✔️✅️ 1/4 excelente vamos empezando el año genial 😁 💪 💪🤗🤗😉👍

[@pipi_n.n]

Genia🎉

[@brendagreen8374]

Buenísima ❤️🥵🥵🥵

[@lourdeslojano1185]

Realizado vamos por más 1/4 calendario 07 enero 25 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🌸🌸

[@kellyjaelcielovasquez4685]

Díganme a quien le quedo ardiendo la parte interna del muslo, pues a mi sí. Entrenamiento terminado estuvo buenazo que sigo con energia para terminar mi rutina diaria:) Gracias Patry por tu apoyo y tu motivación. Siempre serás mi favorita😘🤗

[@elizaelizaeliza1454]

🦵🦵👏🙋‍♀️

[@JessicaRamirez85]

Alguien sabe cuantas veces debemos realizar esta rutina?

[@San-mh7gj]

Sí,a por la chicholina de la parte interna....ya casi,ya casi llego a mi meta!Gracias❤#YPCY...y con esa chicholina tb!!!

[@robertoarrarte8886]

Chicholina?
Que es eso?😂😂😂

[@San-mh7gj]

@robertoarrarte8886 🤣🤣🤣es como le denominamos en mi zona a los michelines de grasa 🤣🤣🤣🤣

[@yoshiraguadalupe]

Día 07/01/2025 #YPCT #GymVirtual 😊

[@elizaelizaeliza1454]

Super super ❤enero 72025

[@LuluMyH]

😀👏🏼👌🏼💖

[@helenag.5768]

Enero 7 del 2025. Rutina 1/4. Martes.