7 ALIMENTOS Para LIMPAR As ARTÉRIAS e PROTEGER o CORAÇÃO 😃🔒
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- 👉 PEGUE AGORA meu ebook com RECEITAS GRÁTIS para BAIXAR GLICOSE: drrocha.me/yt-...
__________________________
⚠️SUPORTE: EQUIPE DR ROCHA⚠️
Link: drrocha.me/you...
➡️ Quer SABER MAIS sobre alimentação inteligente e nossa linha de suplementos que ajudaram mais de 80.000 pessoas a controlar e até mesmo reverter a diabetes?
Clique no link: drrocha.me/dia...
__________________________
➡️ Quer SABER MAIS sobre o suplemento VITAQ10?
Clique no link: drrocha.me/Q10...
__________________________
➡️ Quer SABER MAIS sobre o suplemento Multicalcium?
Clique no link: drrocha.me/MC-...
__________________________
Hoje quero compartilhar um protocolo para potencialmente ajudar a desfazer a calcificação nas artérias.
(www.ncbi.nlm.n...)
Este estudo que coloquei na tela mostra a relação entre resistência à insulina e calcificação vascular nas artérias coronárias e na aorta torácica e abdominal. O estudo multiétnico da aterosclerose, foi feito com várias pessoas de vários países e etnias diferentes que trazem a conclusão: Quanto maior a inflamação, maior a chance de desenvolver aterosclerose e de ter infartos, derrames (avcs) e tromboses, as complicações que mais matam diabéticos e também obesos e hipertensos.
Então, o primeiro e mais importante ponto é: você precisa evitar os alimentos que inflamam o seu corpo: trigo, açúcar, bebidas doces, excesso de arroz, milho e outros. Você precisa de focar numa suplementação adequada que vou falar mais adiante. E também você precisa de alguns alimentos que são essenciais pra prevenir e literalmente ajudar a limpar suas artérias e proteger seu coração, cérebro e vasos sanguíneos (artérias e veias).
Vou te mostrar agora um protocolo de alimentos e suplementos para ajudar não só a prevenir a formação de placas de aterosclerose como também a ajudar a limpar os seus vasos e te trazer muito mais saúde.
(www.ncbi.nlm.n...)
1. Alicina
Este é um fitonutriente no alho. Existem algumas pesquisas interessantes sobre a associação de alicina e diminuição da calcificação arterial em animais.
2. Butirato
Este é um composto que os micróbios no intestino fazem quando você os alimenta com fibra (fibra vegetal). É um tipo de gordura, um ácido graxo de cadeia pequena. O butirato tem sido associado a uma diminuição do risco de doença arterial. Então coma muitas hortaliças, folhas e também manteiga, rica em butirato e segura pra você fazer frituras saudáveis ou cozinhar.
3. Licopeno
Este é um fitonutriente em certos vegetais (principalmente o tomate) Existem alguns dados interessantes mostrando como o licopeno pode diminuir a espessura da parede das artérias e diminuir a rigidez.
4. Ácidos graxos ômega-3
Você pode encontrar isso no óleo de fígado de bacalhau ou óleos de peixe. Os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a diminuir a inflamação.
5. GLA (ácido gama-linolênico)
Este é um tipo de ácido graxo ômega-6 que é realmente amigável para suas artérias. Sementes de girassol, abóbora, castanhas pará, caju ou suplementação. O GLA pode ajudar a diminuir a inflamação, diminuir a espessura das artérias e diminuir a formação de placas nas artérias.
6. Vitamina K2 (versão MK-7)
Você pode querer considerar consumir 300mcg de vitamina K2 todos os dias. A vitamina K2 pode ativar uma certa proteína que inibe a formação de cálcio nas artérias.
7. Tocotrienóis
Esta é uma forma do complexo de vitamina E. Os tocotrienóis podem diminuir bastante a inflamação nas artérias.
8. E revisando o mais importante: Diminuir a resistência à insulina
Faça o que puder para diminuir e reverter a resistência à insulina. Existe uma relação direta entre ter resistência à insulina e ter calcificação nas artérias. Muitos desses outros alimentos e suplementos ou alguma medicação que vc toma não vão funcionar, a menos que você também corrija a resistência à insulina. Você pode ajudar a corrigir a resistência à insulina fazendo a alimentação inteligente e a suplementação adequada (Ômega 3, VitaQ10, Multicalcium).
A combinação mais importante:
• Diminuir a resistência à insulina;
• Tocotrienóis (vit E);
• Vitamina K2;
• Alicina (alho);
• Ácidos gordurosos de omega-3 peixes gordos, ovos caipiras, chia mas é essencial suplementar;
• Butirato;
• Licopeno;
• Ácido Gâma LInonêico.
Vamos espalhar saúde juntos!
As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
7 ALIMENTOS Para LIMPAR As ARTÉRIAS e PROTEGER o CORAÇÃO 😃🔒
#drrochasaudedodiabetico #diabetes #diabetemellitus #controlardiabetes #alimentaçãointeligente #antiinflamatorio #vitaminas #arterias
Protocolo p desfazer a calcificação nas artérias: 1) evite alimentos inflamatórios : evitar carboidratos: trigo, açucar, bebidas doces, , arroz em excesso, açucar, milho e doces. Para a descalcificação nas artérias 1) alicina (alho); 2) alimentos com fibras, melhorar flora intestinal, com hortaliças, folhas, evite margarina 3) licopeno, no tomate, 4) omega3, no óleo de figado d bacalhau 5) ácido ga linoleico, na semente d girassol, semente d abobora, castanha d caju, castanha do Pará. 6) vit ,K2 MK7.
Muito, muito, muito obrigada!!!!!!
😊
Muito obg doutor Deus abençoe e o espírito santo o ilumine! E nós que precisamos de, cura em alguma área, vamos dobrar os joelhos e orar, não com tristeza, mas vamos agradecer a Deus por tão grande amor,por nós,mesmo nós as vezes,querer fazer tudo do nosso jeito, Deus continua nos ajudando, por isto vamos suplicar por vídeos que nos ajude,com clareza,e também pra nós começar a dar os primeiros passos de caminhadas, mesmo que seja dentro de casa 🏡 pra começar,ou nos dias de chuva,pra não perder, se puder convidamos alguém pra fazer com nós! Tomar água é muito importante, e aí, se somos apegados nós doces, e pães, bolos, bolachas , frituras, quê é bom demais um salgado frito,mas a conta depois é grande,grande,grande, misericórdia! Por isso a importância de pedirá Jesus nos ajude a perder o entusiasmo por comidas que nos trazem doenças silenciosas, e que é tão difícil resistir,pois estamos viciados!🙏🏼 Más com Deus nosso pai no comando tem jeito pra tudo! O glória! Vamos irmãos sempre tem alguém sofrendo mais que agente né irmãos? Força e coragem irmãos!🙌🙌🌻🌻
ATENÇÃO....
UMA VEZ AS ARTÉRIAS JÁ CALCIFICADAS, ENTUPIDAS NÃO EXISTE COMO LIMPAR OU DESEMTUPIR AS ARTÉRIAS. SÓ CIRURGIA E SAFENAS.
LOGO, TUDO QUE FOI FALADO, AJUDA NA PREVENÇÃO. OK? TEM explicar.....
Triconianos
1. Alho
2. Verduras
3. Tomate
4. Ômega 3
5. Castanha-do-pará
6. K2
7. Vitamina E
Muito obrigada
Obrigada!
Deus te abençoe
Ótima as informações obrigada deus te proteja
Agradeço, Kohan!
O autor usou metade do tempo enrolando mais que bobina de rotativa do Estadão de São Paulo...
De 12 minutos, metade foram gastos dizendo que vai dizer...
Que maluquice...
Sobre a sua lista, a K2 é a K2-4 e K2-7
Obrigada meu Deus, Deus te abençoe meu anjo mandado por Deus
Obrigado.dotor.falo.da.cidade.de.paracatu
Fiquei hipertenso com 26 anos.
Primeiramente a culpa foi minha, por ter um estilo de vida errado e má alimentação. Porém na época se eu fizesse uma corrida de 20 minutos eu mantinha a pressão em 12x8 no dia.
Procurei vários cardiologista e apenas um deles me disse o que tinha que fazer caminhadas de 1 hora todos os dias, o demais falaram tua saúde está muito boa isso desse ser uma fase na vida que você está passando. Então nao esquentei muito e as caminhadas não eram fiéis. Mas sabe se eu soubesse tudo que sei hoje o problema tinha se revertido no passado logo no início. Acho que é obrigação dos médicos ter uma orientação igual as que vejo no UA-cam. As pessoas também tem que mudar o estilo de vida: alimentação, dormir bem e fazer exercícios físicos todos os dias. E tem que ter consciência disso! talvez se tivesse tomado atitude diferente antes, coisas poderiam está diferente agora.
Os médicos de hoje não orientam mais os pacientes ou não sabem falar ao nível povão o suficiente para que as pessoas entendam, acho também porque não tem responsabilidade sobre os médicos e mesmo se tivesse o estilo de vida errado da pessoa seria a culpa. Hoje por enquanto nao consigo controlar a pressão arterial em 12x8 sem remédio, mas consigo deixa las mas baixa, e hoje me sinto culpado com alimentação muito errada, sabe? Vem um peso na consciência.
Também não sabemos reduzir o peso. Fazendo dietas exageradas isso nao funciona e piora mais as coisas.
Acho que quando uma pessoas se torna pre diabético ou hipertenso devem ter acompanhamento a todo tempo de educador ou preparador físico, um cardiologista, um nutricionista e em alguns caso um pisicologo.
Sabe pra mim parece que a medicina atual sabe de tudo isso mas a grande maioria não está preocupado em curar mas sim em vender remédios. Não sou contra os remédio mas acho que falta atitude por partes dos médicos e também por parte das pessoas. Algumas pessoas não tomam atitude por falta de esclarecimento.
Ai quando vem alguns médicos no UA-cam explicar algo alguns são considerado até charlatão, mas na minha opinião alguns charlatões estão fazendo o trabalho que muitos médicos que estão ganhando não fazem.
Quero deixar aqui meus agradecimentos porque são pessoas como senhor que mudam aos poucos a atitude de milhares de pessoas.
Ķ
Rapazzzz valew por seu testemunho aquí pra nós 👏👏👏👏
Como diz uma amiga.
" o médico vive do paciente "
Infelizmente o que vc diz é a realidade de muitos.
ADOREI seu modo de expressar com sabedoria nos fortalece e aprendemos e FICAMOS agradeçidos de coração Deus te abençoe hoje e sempre abraços mil
MARAVILHA DE DEUS, GOSTEI 👍 PRIMEIRA VEZ TE OUVINDO
Bom tarde meu nome é Carlos de Aracaju.ser gostei do vídeo
Dr Rocha obrigado eu já sou amante destes alimentos eliminei 25kg retirando arroz açúcar Éfeso sal óleo maçãs
Ouvirtudo e compartilhar o máximo possível
Contou que eu tenho calcificação ,falei com o médico ele disse que é mormal mas fico preocupada agora vou seguir seus métodos Obrigada!
K2
.Boa.noite.d.r.rocha.sou.de.m.g.adoro.os
Teus.vidios.sao.muito.boms.tuas.esplicacoes.tuas.esplicacoes.e.muito.legais.adorei..um.beijo.no.teu.❤.deus.te.abencoi.amem
Pode ser qualquer manteiga
Bom dia doutor. eu como alho todos os dias mas ultimamente estou muito preocupado comigo mesmo porque me disseram que comer alho todos os dias pode atacar o coração e a pessoa morrer será que isto é verdade ou mentira me tire esta dúvida obrigado
Dr fiz a sirurgia. do coraçao com ponte safena ha 110 dias nao estou conseguindo meconsultar com o cardiologia essas sua indicaçoes vao me ajudar muito na minha recuperaçao obrigado
Continue assim ajudando a salvar vidas. Na prevençao
Deus te abençoe e te guarde sempre
Tenho tendência Dr da artoresclerose meu infarto com 64 anos to cuidando Obrigada
Vende nas farmácias?
Faço atividades física e cuido da minha alimentação
Vc é abençoado por JESUS Cristo Amei vou seguir
Obrigado gostaria de receber esses suplementos? Como faço.
Excelente. Obrigado de Fortaleza Ceará. Lc,1:37. D.R.A.
Boa tarde dr ja faço isso, depois que conheci os seus videos eu faço tudo que o senhor ensina, diabetes controlada, substitui o pão por omelete e so tenho melhorado a cada dia, digo pra todos que és um anjo na vida dos diabéticos, bom final de samana Deus te abençõe, daqui de Murici em alagoas.
melhorei muito com alimentação inteligente já tirei medicação pra diabete
🤩💖👏👏
top
@@evanirsantos9899
Como é essa alimentação inteligente, você pode me responder?
Ljl
Esse Q10 nunca ouvi falar valeu doutor tenha uma excelente tarde abençoada por Deus ☝ 🙌 🙏
Como faço para marcar uma consulta
Aveia conta como carboidratos ?
Eu quero como eu compro
Só to vendo hj...mas já agradeço!❤
Ola amigos e amigas tudo bem com vocês olha só tô amando tudo isso as informações que são muito úteis e importantes eu que uso evas como boudo colônia camomila prá cortes e inflamação usar o folhas de cambuco e tamb o sambacaita Luiz jardineiro oficial ✌👋👦💘👍✌Barra de São Miguel AL Brasil ✌
Obrigado Deus te abençoe
boa noite doutor sou de Angola
Olá doutor sempre te acompanho, parabéns por ter explicado tudo em 10 minutos, não gosto de vídeos longos, acho chato de mais. Abs
Bom dia eu sinto dor nas costas e nos ris oque pode evita essas dores
gostei 👏
Gostei ! !
Bom dia!Doutor 😊vou me ligar nesse canal Doutor❤
Obrigado pela mensagem e ajudar as pessoas
Com conseguir estes suplementos já faço as complementacao alternadas como consigo?
O que devo fazer te ho insuficiência cardíaca e tenho que fazer cirurgia de respirada de cálculo na visícula
Eu tenho Ateriosclerose esse vídeo é importante pra mim
Esse é o tipo de vídeo que ajuda a salvar vidas, literalmente.
Nota 1000, gratidão!!! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾👏🏽👏🏽👏🏽
Bom dia tudo bem fígado biabeti pode comer fígado..
❤❤❤❤❤❤❤
Deus seja louvado
Gostei
Achei muito importante suas dicas
Deus te abent❤
Obrigada dr , meu esposo é seu fã. Tem seu programa para a cura do diabetes.
Amei as informações
Neide de pontal sp deus estar no
Eu gostei muito por causa da simplicidade dos alimentos. Alimentos simples e barato. 👏👏
Já Fiz dois cadastros
Muito obrigada pela informação.
Quero
Boa noite Dr Rocha
Muito bom
Explicação directa ,objectiva e simples
Muito obrigada
Porto- Portigal
Deus te abençoe
BOM dia Dr querido, ótimo gratidão pelas orientações
Obrigada Dr
Onde posso encontra a linha Dr
Rocha
Obrigada por suas Orientações. Deus o abençoe!!
Arrasou ❤🎉. Gratidão à Deus por sua vida Dr.
Que deus te abençoe grandemente
Excelente !
Dr. Rocha vc é nota 11 meu amigo
Poço lhe chamar d amigo. Pq pessoas q yransmite o nem sem vê aquém. Ei Poço ter cm amigo.
Deus lhe abençoe grandemente Drm Rocha.
Falo de João Pessoa capital do estado da Parayba.
Como adquirir Vita Q10?
Vou colocar meu excelente resultado
😮muito bom amém
Gostei 👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Presente de Deus
Conhecer seu vídeo
Grata pelas orientações .
Como fais pra compra estes prototos
Obrigada ❤
A manteiga ghee, segundo a Medicina Integrativa é mais benéfica ao organismo. Gratidão, por sua excelente live.
Boa tarde Dr ! Tenho 58 , quando completei 55 anos depois da menorpausa começou a aparecer os sintomas: dores nas pernas e muito cansaço. Não sou diabética, mas o colesterol está alto. Agora que comecei assisti os seus videos , vou seguir as suas receitas. Sou de Maceió _ Alagoas.
Estou com muita dor tipo ardência em minhas pernas o que pode ser tenho 57 anos
Boa tarde Dr grato pela orientação e Deus tecabencoe grandemente
Muito obrigada!Deus abençoe grandemente
Dr o magnesio tem que ser quelado para prestar ❤
Eu para receber Dr.
me ajudou bastante DR a sua palavra
Vou seguir seus conselhos obg parabéns gostei.
Acabo de conhecer seu canal,desde já lhe agradeço 👍👏🙌🙏
OBRIGADA PELA EXPLICAÇÃO FAÇO TUDO ISSOO FAÇO PILATES E A ALIMENTAÇÃO TUDO ISSO OU MAIS🎉😊
Eu alguns desses:
1.500 mg de omega 3
120 mcg de K2
268 mg de Vit E
100 mg de Q10
E faz tempo que não uso óleo vegetal e margarina
Adorei sua explicação muito importante.
/ Ronaldo varizes 1ª vez cirurgia por corte. 2ª vez aplicação de espuma química. 3ª vez depois de 8 anos o angiologista vai decidir. Meu agradecimento. Vou cuidar para evitar.
Muito bom doutor ótimo
Dr.posso usá.ômega prescrição médica?
Dr. Rocha como sempre, dando um show de saúde. Obrigada Dr por nós proporcionar tanto conhecimento saudável para o nosso corpo, mente e alma.
Gostei muito, explica bem e sem enrolação, muito obrigada 😘
Bom dia Dr .Rocha graças seus esforços em nos ajudar eu estou com a clicada 5.3 e clicose está em 85 .o senhor me ajudou muito. Será que tenho a chance de reverter meu diabetes,?estou muito grata pelo excelente trabalho que vem fazendo por nós. Deus abençoe muito vc
Boa noite eu vou fazer Dr Rocha
Amo essas informações. Poderiam ser mais resumidas
ADOREI ESTA RECEITA
Tomo Q10 e só usa azeite de oliva e manteiga. Tomo propoles.
Dr. Rocha boa noite! Vou tentar fazer esse protocolo.
O que fazer pra comprar essas vitaminas
Bom dia, exelente conteúdo. Parabéns.
Vamos espalhar saúde juntos.
Obrigado pelo vídeo! Uma das minhas maiores vitórias foi ter tirado o trigo e o açúcar há 15 meses!
Ai que inveja...
15 meses parabéns
Gostei muito.gratidão
Dr, estou com cálcios, mas sou medrosa pra tomar suplementos. Tenho 68 anos com coágulo na aorta e insuficiência valvular nas 3 . Mitral, tricúspide e aórtica. Renho tomado chá de alho, açafrão, mas não todos os dias. Quero tomar vit k, mas tenho medo, pois meu clínico disse q mexe com a coagulação. O q o sr me orienta? Durmo pouco , só 3, 4 e às vezes vejo o dia raiar e sou sedentária.
Muito bom
Doutor
Boa noite,muito obrigado por mais este comentário, pois será muito útil para quem sofre dessa doença.
Obrigado Dr. Rocha.
Adorei
Adorei tudo de bpm pra mim.
🎉🎉🎉 Gratidão 🙏🙏🙏