مولانا در ۷۰۰ سال پیش در کتاب مثنوی و معنوی خود به موضوع گفتگوی درون اشاره کرده است و آن را با جزئیات حیرت برانگیز ای شرح داده است،همچنین در آیین بودایی نیز موضوع اساسی همین گفتگوی درون و کنترل ذهن و تفکر است.
من سالهاست با خودم حرف میزنم.... اینقدر که از ارتباط جمعی اذیت میشم ،با گفتار درونی خیلی راحت‌ترم.... احساس میکنم گفتار درونی هیچ حد و مرزی نداره....گاهی اوقات ،ساعتها با خودم حرف میزنم..... ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون....🙏🙏🙏😍😍
خوش اومدی به جمع من.😅😅😅😅😅فکر نمیکردم یکی باشه مث من از جمع به تنهایی و افکار درونی و صحبت باطنی پناه ببره گاهی. در جمع بودن زیاد، انسان رو بدتر خل و چل میکنه
عالی بود چه مورد حساس و قابل اهمیتی اولین بار بود میدیدم به این موضوع پرداخته میشه یقین داشته باشید سوال و مشکل خیلی از دوستانه ولی موضوع به این جا ختم نمیشه گاهی چنان پیشرفت میکنه که استقلال پیدا میکنه دیگه نمیشه ارادی ساکتش کرد گاهی حتی موضوع بحث رو خودش مشخص میکنه گاهی شما برنامه ریزی میکنی واراده میکنی عملی رو انجام بدید و یا انجام ندید بعد ناگهان با مخلفت صدای درونی حتی با الفاظ رکیک مواجه میشی به نظر من در خیلی از افراد حالت بیمار گونه پیدا میکنه من فکر میکنم همان ایگو یا شخصیت ظاهریه که مدت عمر رو مال خودش میدونه گاهی رویاهای از دست رفته رو ساعتها مرور میکنه یا به تخیل میره اگرامکان داشت یک برنامه تکمیلی تهیه کنید شما با روشن بینی و الهام درونی دست روی نقطه حساسی گذاشته ایید احسنت جای قدر دانی داره سپاس
کارتون فوق العاده بود من سال‌ها ست روی خود سازی و فکر و مغز مطالعه میکنم و ذهن خودم را زیر نظر دارم از اکهارت توله یاد گرفتم که حواسم به افکار ذهنم باشه این عالیه ♥️♥️♥️
من نه متاسفانه.ب طرز فجیعی ذهن پریشون و شلوغی دارم و اینو میشه از ریخته پاشیده بودن وسایل شخصیم فهمید.اصلن نمیتونم تمرکز کنم ولی ذهن همه رو با دو سه بار برخورد راحت میتونم بخونم و همیشه هم درست خوندم
نمی‌دونم از من سیوال کردین یا نه؟ من از اونجایی میدونم که مچ خودمو موقع فکر کردن اغلب میگیرم. آگاهانه فکر میکنم. خیلی مواظبم که انرژی هدر ندم، فکر مفید و مثبت بکنم. در ضمن دنیای من و اطرافم کثیف نیست تمیزه اخه خودم ساختمش از سال‌های پیش 😃🥰
منم تو ذهنم همیشه با خودم حرف میزنم اونم وقتایی ک میخام کاری کنم و پیشرفتی داشته باشم تو کارم مث اینه ک میری پیش روانشناس خود پنداری میشه و واقعا خیلی خوبه اونم وقتایی ک تنهایی من هروقت اینطوریم بیشتر راه میرم انقد ک دیگ پاهام نای راه رفتن نداره ی دوست مجازی توی مغزت
دوست خوبم منم تقریبا همینطور هستم آنقدر که کلافه میشم راه میرم آروم قرار ندارم تحمل صحبت.ارتبات بادیگران معاشرت. سفر...ندارم زندگی رو بیش از اندازه دوست دارم ولی نه عادت‌هایی مانند پول دراوردن غیبت بدگویی پشت سر ديگران...انگار وقتی که متوجه چهره ی واقعیت هرچیزی میشی بیشترگیج میم منظورم زندگی اس. خیلی تو خودم فرو میرم حتی موقع راه رفتن از نظر جسمی وروانی سالمم با اين حال چندسالیه خیلی باخودم خلوت میکنم تنهایی رو ترجیح میدم فکر میکردم فقط من اینطوری ام. بالاخره می‌فهمم چرا. تا اون روز
👏👏👏💜 از اولین قدمی که برداشتم..... تا الان که دارم این پیام مینویسم گفته های شمارو انجام میدم ..... زمان و مکان معنی نداره برامن هرجا هر لحطه میتونم تصورش کنم
درود. سپاس از تهیه این ویدئو. همونطور که خود شما هم اشاره کردید. گفتار درونی بیشتر شامل سرزنش کردن و به رخ کشیدن کارهای اشتباه هستش و دقیقا بر میگرده به نحوه برخورد والدین در کودکی شخص. هرچی والدین بیشتر از کودک انتقاد کنن صدای ذهن عادت میکنه به بیشتر و بیشتر انتقاد کردن و دلش هم راضی نمیشه که بس کنه. اما اگه والدین با نصیحت و پیدا کردن راه حل سعی در تربیت کودک کنن صدای ذهن با هشیاری بیشتر دنبال راهکار و ارائه راه حل شروع به صحبت میکنه. 🌼🌼🌼🌸🌸🌸
دقیقا با شما موافقم👍،من با همین صدای ذهنم که مدام ازم ایراد میگرفت و روانیم کرده بود با موشکافی دقیق واقعیت،و با تکرار مکررات ذهنم را مجاب کردم،چون در ذهن ناخودآگاه من حسابی جا خوش کرده بود،مجبور بودم با تکرار مکررات اون واقعیات رو چه بصورت تئوری و عملی واسه ذهنم تکرار کنم تا کاملا مجاب بشه ،اختلال بزرگی که داشتم رو خودم البته با کمک دیتا های روانشناسان و... حل کنم.
@@alisharifi104 ایول. خیلی خوبه که موفق به کنترل ذهن و آروم کردنش شدین. منکه خیلی تلاش کردم ولی حجم دردها زیاد بود و عمیق، واسه همین هنوز همون آدمم و ذهن و روحم خستس. هرچی بیشتر تقلا میکنم بیشتر فرو میرم😢
به نظر من اون صدای درون از شخصیت وخودمون مستثنی است اون صدای درون ما ازما خیلی باهوشتر خیلی حسابگرتر ونسبت به دیگران بی اعتمادتر وهمیشه درحال جنگ با خودمون هست برای همین هست که معمولا میگن به صدای درونت ایمان داشته باش چون معمولا اشتباهاتش از خوده ما به مراتب کمتره درکل صدای درون ما همون نقش جینا (جوجه اردک)که زیر کلاه پینوکیوبودرابازی میکنه ازما گفتن بود ازشماهم باورنکردن خوددانی
بحث جالبی بود و اینکه من هم خیلی با خودم حرف میزنم و معمولا خودم رو سرزنش میکنم که اصلا خوب نیست)) و یه چیز دیگه که خوندم روانشناس ها میگن حرف زدن با خودت یک مسئله نرمال نیست و میتونه نشانه اسیب های عاطفی روانی باشه)) ناگفته نمونه که نوددرصد حرف زدن با خودت بسیار سطحی هست و در واقع نوعی یاداوری درباره یک گردش یا مهمونی باشه,,,,
من که خیلی با خودم اونم گاهی اوقات با صدای بلند حرف میزنم. تقریبن هر روز و باهاش اوکی ام حال میده احساس میکنم یکم تخلیه ی روحی روانی میشم. سالهاست بهش عادت دارم. معمولنم تنهام
فکر میکنم جدال ذهن و روح باشه همون منه ذهنی با دنیای مرکزی به احتمال زیاد ولی اینکه بعضیا با خودشون حرف نمی‌زنند کمی عجیبه !! ممنون بخاطر زحمات شما دوست عزیز
من تو ذهنم همش در حال سرزنش و توبیخ گفته‌هام و رفتارامم🤨خود درونیم همش سعی داره سرکوب کنه این افکار منفی رو،ولی زورش کمه...با اینحال بهش عادت کردم و نمیزارم تاثیراتش نمود پیدا کنه رو اعمالم
صحبت درونی من معمولا موقعی فعاله که من کار اشتباهی کردم و اون داره سرزنش میکنه مثلا من هر حرفی میزنم بعدش تو مغزم مثال میگم نه احمق نباید همچین حرفی میزدی کلا بغول شما گفتار درونی اصلا مثبت نیست و همیشه منفیه
میگن حرف زدن با خود (با نشخوار درونی فرق داره) کار تخلیه روانی را انجام میده و نگران کننده نیست. هر چند اگه بلند بلند با خودتون حرف میزنید ممکنه باعث ناراحتی اطرافیان بشه.
انسانها در طول روز پنجاه هزار نوع فکر میکنند گفتار درونی خوراک منه. اگر می‌خواهید ذهن رو به گذشته ببرید محافظ ضد صدا رو در گوشتون بگزارید و در جای تنها با خودتون خلوت کنید و با تمرکز به گذشته بر گردید بعد یک‌ساعت به دورانی خواهید رفت که فراموش کردید تجربه جالبی خواهد بود حتما امتحان کنید
یه جایی شنیدم یا خوندم (یادم نیست ) انسانها در گذشته نمی تونستن تشخیص بدن این گفتار های درونی ناشی از ذهن خودشون در درون خودشونه برای همین فکر میکردم خدا داره باهاشون حرف میزنه و این یه خطای شناختی نبوده و دلیل نوروفیزیولوژیکی داشته ، با تکامل مغز انسان این موضوع کمتر و کمتر شده (البته خیلی هم نمیشه به این حرف استناد کرد ولی حداقل برای من جالب بود )
@@rozitta خب بله ،درسته ، هنوزم خیلی از آدمها همچین تصوری دارن ، منظورم قابل استناد نبودن خود نظریه ای بود که توضیح میداد چرا همچین پدیده ای وجود داره یا داشته ، چون داشت میگفت انسانها به دلایل نوروفیزیولوژیکی همه از دم پارانویید بودن و با تکامل مغز این موضوع از بین رفته ، خب اینو نمیشه ثابت کرد 🙏🌹
سلام ویدیو خیلی زیبای بود نظر من در این مورد اینه که مغز و ذهن از هم جدا کار می کنند مغز تنها مثل آنتن دریافت کننده است و این ذهن هست که تصمیم گیرنده است اطلاعات دریافتی را با پیغام های شیمیایی به کل بدن ارسال می کند نرون های مغزی تنها اجرا میکنند . مثال هنگام صدای انفجار هر انسان به طور یک مدل نمی ترسد هرکس واکنش متفاوتی نشان می دهداگر ذهن را همانند کامپیوتر فرض کنیم مغز سخت افزار است و ذهن نرم افزار و نرم افزار هست که کنترل می کنه سخت افزار اجرا کنند است و این کالبد ذهنی ما هست و انسان ها وقتی دچار افسردگی میشن حمله ویروس ذهنی هست و افکار منفی همیشه به تمام سلول های مغزی پیام منفی هم میده و این افراد بعد ها دچار بیماریهای دیابت سرطان ...چون این نوع بیماری ها از رفتار نادرست سلول پیش میاد این بار وقتی تو آینه خودمونو نگاه می کنیم فکر کنیم .
این که میگید با خودتون حرف میزنید ..درسته ..برای من زیاد اتفاق نیفته ..ولی چیز عجیب اینه که اونی که در فکر من با من صحبت میکنه. بیشتر وقتها اصلأ اون چیزی نیست که من دلم بخواد یا در فکرم باشه ..خیلی وقتها جواب که به من داده میشه زوتر از اونی هست من در بارش فکر کنم ...
یکی از اهداف مدیتشن و مراقبه ، رسیدن به بی ذهنی ، یا همان متوقف کردن گفتگوی درونی است که معمولا در گذشته یا آینده سیر میکند. ما برای اینکه در زمان حال زندگی کنیم باید به بی ذهنی برسیم و گفتگوی درونی را متوقف کنیم.
با سلام در ادیان و عرفان هم گفتگو با خودرا حدیث نفس یا نجوای درونی می گن منتها باید مدیریت کرد که بهش می گن مراقبه و ساکت کردن ذهن فکر می کنم ۹۷ درصد بشریت این گفتگو رو داره عده نادری هستن که با این حدیث نفس به کمال می رسن بیشتر در توهم و اوهام به سر می برن مثلا خود من بیشتر خیال بافی هاس سوزناک دارم متاسفانه
یکی از راه های قوی کردن ذهن آرام بودن ذهن هست و حرف زدن با خودمون زیاد خوب نیست میتونیم ذهن مون رو همیشه آرام نگه داریم حتی این مسئله برای یادگیری و فراموش نکردن هم خیلی مفید هست. در کل باید خیلی روی ذهن خودمون مسلط باشیم و نذاریم هر چیزی حواس ما رو پرت بکنه.
ببخشید من خیلی با خودم صحبت میکنم ، قبل از اینکه حرف بزنم حرفمو یه بار تو ذهنم مرور میکنم ولی نمیتونم کلماتو درست بیان کنم گیر میکنه زبانم و یه چیز دیگه وقتی حواسم از حرف زدنم پرت میشه صدا یا حرفایی که میشنوم اشتباهی میان تو ذهنم و حرف زدنم اشتباه میشه و جملم کلا به هم میریزه و داغون میشه، بعضی اوقاتم وقتی میخوام حرف بزنم انقدر مِن مِن میکنم که کلا یادم میره چی میخواستم بگم و سکوت میکنم و شاید روز بعدش یادم بیاد بنظرتون مشکل از مغزمه؟ چون تو کودکیم یه ضربه خورده به جمجمه ام
آدمایی که در طول روز زمان زیادی رو تنها هستن تو هر فضایی ، اونا گفتگوی ذهنی دارن،هر روز هم بیشتر میشه که بعد از مدتی وسواس ذهنی هم شکل میگیره، مثلا قفل در خونه یا مغازه یا ماشین قفل کردن ، ولی هی قفل رو چک میکنن ببینن قفل هست یا نه، در صورتی که همون اول هم قفل بوده، یا هزار چیزه دیگه، متأسفانه افسردگی مشکلات زندگی جامعه مشکل مالی، نگرانی از فردایی که هر روز بدتر از دیروز بوده، مث زندگی تو ایران، گفتگوی ذهنی که هیچی، کم کم سر از دیونه خونه یا خودکشی و مواد مخدر و هزار اتفاق دیگه به دنبال داره، یکیش خوده من ک تجربه همشو دارم،، سوختیم بی گناه
هر روز بدتر هم میشه😂ای کاش چک میکردم،دیروز اجاق رو روشن کردم و رفتم تو باغ و مشغول باغبانی و حرف زدن با خودم شدم وقتی اومدم بالا حتی قابلمه هم سوخته بود و دیگه قابل استفاده نبود 🤣
خیلی هم سخته اتفاقا ایقدر که تا شستن دست ها باهم بحث می کنیم قهر اشتی اینکه جلوتراز من میگه ودرستر از من میفهمه ومیدونه قویتر مهربانتر و خیلی باهوش تره گاهی هم اذیتش میکنم عاشق رنگ بنفش وسبزه منم سفید ابی نیلی خلاصه سرهمبن رنگ ها دعوامون میشه فقط چون دیر میخوابه حدودا اوایل صب بعداز اذان چون عاشق قرات قران و ذکره وووووو موفق باشی ازطرف من و هادی
منکه فقط موقع خواب اون صدای توی ذهنم خاموش میشه🤕وباعث اذیتم میشه بیشتروقتا😶اگه کسی مشابه منه وراه حلی داره لطفا درمیون بزاره،شایدبتونیم به همدیگه کمک کنیم😇🙏🏽🧠
فکر یک مسیر خطی داره اگر بشکل جدول کلمات نگاه کنیم از بالا به پایین واز راست به چپ(درفارسی) هستند بیشتر مردم فقط فکر از راست به چپ دارند (وبه چپ شدن می روند )راه حل بسیار ساده است :فکر وذکر فکر را هر فرد خودش دارد ،اما ذکر که قطع کننده فکر وآرامش بخش هست را خیلی ها انجام نمی دهند ومعمولا بخاطر افراط در فکر کردن دچار سر در گمی می شوند، به ذکر گفتن باید عادت کرد اولش مشکله. بودایی ها وخیلی های دیگر مثل زرتشتیان مانترا یا سرود دارند منظور از ذکر گفتن تکرار یک چیز یا یک کلمه است حتما نباید مسلمان بود همه دارند... خاصیت این تکرار های یک کلمه ای این است که قطار پرسر و صدای فکر را برای مدتی کوتاه متوقف می کند وبعد از مدتی تمرین کردن به ذکر گفتن با لب بسته وخاموش عادت می کنید ومسیر فکر روشن می شود. اگر یک لیوان آب گل الود را زیر چکه های کم قرار دهیم پس از مدتی آن آب کاملا زلال وشفاف می شود .دکر همین تاثیر را در فکر ومغز انجام می دهد چون زلالتر از فکر فعلی شماست بعدا یکی می شوند ومشکل حل می شود. فرشته چون درآید از دیو خبری نخواهد بود. موفق باشید.یوسف از برلین.
باید با باغبانی و یا کاردستی و ساختن ماکت خوتو سرگرم کنی و درگیر ساختن باشی و ذهنت مشغول تصویر سازی از سازه بشه و خسته بشی تا بخابی و عادت کنی موقعی که چشمات بسته است دیگه فکرت هم خاموش بشه،و گر نه گاهی تو رانندگی و غیره هم ناگهان فکرت منحرف میشه و خوابت میبره که خطرناکه 🌹
من از ۱۲ سال پیش تو مغزم صدای نفر دوم میشنوم. که فکر میکردم دارم دیوانه میشم چون با نگاه کردن به دست طرف مقابل نگاه میکردم و هر چیزی که نفر دوم تو مغزم میگفت به زبون می‌آوردم و دقیق همون چیزی که میگفتم اتفاق می افتاد که خیلی با خودم در گیر بودم . تا اینکه به چیزهای رسیدم که این حرف شما که میگین اون نفر دوم خودتون هستین اشتباه . من علعان میتونم با دونستن اسم و اسم مادر طرف که ( شاید چندین کلیومتر ازمن ) دور باشه پیش بینی کنم که این پیش بینی از ۶۰ تا ۱۰۰ درصد درست در میاد . میشه در این مورد یه تحقیق بکنین . مرسی و شما قراره ۲۸ بهمن یه مسافرت برین بهتره دو روز به عقب بندازین . خواهشن مسخرهم نکنین
من ک اصلن نمیتونم رو یه موضوع فکر کنم همیشه هزاران فکر تو ذهنم و با بستن چشمم سه بعدی و رنگی هرچیزی رو بخوام میتونم تصور کنم ولی تمرکز ذهن رو یه موضوع نه نمیتونم سریع ذهنم منحرف میشه
مولانا در ۷۰۰ سال پیش در کتاب مثنوی و معنوی خود به موضوع گفتگوی درون اشاره کرده است و آن را با جزئیات حیرت برانگیز ای شرح داده است،همچنین در آیین بودایی نیز موضوع اساسی همین گفتگوی درون و کنترل ذهن و تفکر است.
مولانا اگه نارحتی روحی جنسی نداشت نمیداد دخترش رو شمس تبریزی بکنه .
@@Jocker515 ابله
@@rasouljamalkareh9801 برو توحید گرا در خلوت خیش بشین هی کله تکان بده تا چاکراهات باز بشه چشم سومت از شقیقه بیرون بزنه . صوفی راز دار . 😈😈😈🤙🤘
داداش یادت هست کدوم شعر مولانا هست که راجب گفتگو درونه؟ یه مصرع هم یادت باشه پیداش میکنم یا بگی مال کدوم داستان بوده
@@Mahdi_Z
درود
پیدا میکنم و سریعا اینجا قرار میدم
من سالهاست با خودم حرف میزنم....
اینقدر که از ارتباط جمعی اذیت میشم ،با گفتار درونی خیلی راحت‌ترم....
احساس میکنم گفتار درونی هیچ حد و مرزی نداره....گاهی اوقات ،ساعتها با خودم حرف میزنم.....
ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون....🙏🙏🙏😍😍
بنظر‌من‌میتونه‌یه‌بیماری‌روان‌باشه‌منم‌‌در‌روز‌حداقل۶ساعت‌گفتار‌و‌تصویر‌سازی‌درونی‌دارم‌خیلی‌از‌جمع‌بدم‌میاد‌ارتباط‌اجتماعیم‌صفره
منم همینطور کلا تو خودمم
تجسم سازیم هم قویه
خوش اومدی به جمع من.😅😅😅😅😅فکر نمیکردم یکی باشه مث من از جمع به تنهایی و افکار درونی و صحبت باطنی پناه ببره گاهی. در جمع بودن زیاد، انسان رو بدتر خل و چل میکنه
ممنون از لطفتون....🙏🙏😍😍
امان و وای از این تفکرات درونی و هر کی هم هر چی بیشتر بدونه بیشتر آسیب میبینه
خوش به حال دیوونه که همیشه خندونه
گفتگو با خود برای آموزش دادن به خود است برای تکامل انسان است انسان قدرت این رو دارد که آموزگار خود باشد معلم درون ما خداست
نوکر اوس کریم مهدی ❤️
بحث فوقالعاده جالبی بود، لطفاً اگر ممکن است این مقوله را ادامه دهید. من مطمئن هستم جنبه های بیشتری هست که میتوان در مورد آنها بحث کرد. با سپاس
🌹🌹🌹🌹❤
عالی بود چه مورد حساس و قابل اهمیتی اولین بار بود میدیدم به این موضوع پرداخته میشه یقین داشته باشید سوال و مشکل خیلی از دوستانه ولی موضوع به این جا ختم نمیشه گاهی چنان پیشرفت میکنه که استقلال پیدا میکنه دیگه نمیشه ارادی ساکتش کرد گاهی حتی موضوع بحث رو خودش مشخص میکنه گاهی شما برنامه ریزی میکنی واراده میکنی عملی رو انجام بدید و یا انجام ندید بعد ناگهان با مخلفت صدای درونی حتی با الفاظ رکیک مواجه میشی به نظر من در خیلی از افراد حالت بیمار گونه پیدا میکنه من فکر میکنم همان ایگو یا شخصیت ظاهریه که مدت عمر رو مال خودش میدونه گاهی رویاهای از دست رفته رو ساعتها مرور میکنه یا به تخیل میره اگرامکان داشت یک برنامه تکمیلی تهیه کنید شما با روشن بینی و الهام درونی دست روی نقطه حساسی گذاشته ایید احسنت جای قدر دانی داره سپاس
کارتون فوق العاده بود من سال‌ها ست روی خود سازی و فکر و مغز مطالعه میکنم و ذهن خودم را زیر نظر دارم
از اکهارت توله یاد گرفتم که حواسم به افکار ذهنم باشه این عالیه ♥️♥️♥️
کتاب نیروی حال؟
@@patriot9898 بله کتاب نیروی حال
من نه متاسفانه.ب طرز فجیعی ذهن پریشون و شلوغی دارم و اینو میشه از ریخته پاشیده بودن وسایل شخصیم فهمید.اصلن نمیتونم تمرکز کنم ولی ذهن همه رو با دو سه بار برخورد راحت میتونم بخونم و همیشه هم درست خوندم
از کجا مطمئن هستید که حواستون به افکارتون هست؟ فقط برام سواله
نمی‌دونم از من سیوال کردین یا نه؟ من از اونجایی میدونم که مچ خودمو موقع فکر کردن اغلب میگیرم. آگاهانه فکر میکنم. خیلی مواظبم که انرژی هدر ندم، فکر مفید و مثبت بکنم. در ضمن دنیای من و اطرافم کثیف نیست تمیزه اخه خودم ساختمش از سال‌های پیش 😃🥰
منم تو ذهنم همیشه با خودم حرف میزنم اونم وقتایی ک میخام کاری کنم و پیشرفتی داشته باشم تو کارم مث اینه ک میری پیش روانشناس خود پنداری میشه و واقعا خیلی خوبه اونم وقتایی ک تنهایی من هروقت اینطوریم بیشتر راه میرم انقد ک دیگ پاهام نای راه رفتن نداره ی دوست مجازی توی مغزت
دوست خوبم منم تقریبا همینطور هستم آنقدر که کلافه میشم راه میرم آروم قرار ندارم تحمل صحبت.ارتبات بادیگران معاشرت. سفر...ندارم زندگی رو بیش از اندازه دوست دارم ولی نه عادت‌هایی مانند پول دراوردن غیبت بدگویی پشت سر ديگران...انگار وقتی که متوجه چهره ی واقعیت هرچیزی میشی بیشترگیج میم منظورم زندگی اس. خیلی تو خودم فرو میرم حتی موقع راه رفتن از نظر جسمی وروانی سالمم با اين حال چندسالیه خیلی باخودم خلوت میکنم تنهایی رو ترجیح میدم فکر میکردم فقط من اینطوری ام.
بالاخره می‌فهمم چرا. تا اون روز
👏👏👏💜
از اولین قدمی که برداشتم.....
تا الان که دارم این پیام مینویسم گفته های شمارو انجام میدم .....
زمان و مکان معنی نداره برامن هرجا هر لحطه میتونم تصورش کنم
درود. سپاس از تهیه این ویدئو.
همونطور که خود شما هم اشاره کردید. گفتار درونی بیشتر شامل سرزنش کردن و به رخ کشیدن کارهای اشتباه هستش و دقیقا بر میگرده به نحوه برخورد والدین در کودکی شخص.
هرچی والدین بیشتر از کودک انتقاد کنن صدای ذهن عادت میکنه به بیشتر و بیشتر انتقاد کردن و دلش هم راضی نمیشه که بس کنه.
اما اگه والدین با نصیحت و پیدا کردن راه حل سعی در تربیت کودک کنن صدای ذهن با هشیاری بیشتر دنبال راهکار و ارائه راه حل شروع به صحبت میکنه. 🌼🌼🌼🌸🌸🌸
دقیقا با شما موافقم👍،من با همین صدای ذهنم که مدام ازم ایراد میگرفت و روانیم کرده بود با موشکافی دقیق واقعیت،و با تکرار مکررات ذهنم را مجاب کردم،چون در ذهن ناخودآگاه من حسابی جا خوش کرده بود،مجبور بودم با تکرار مکررات اون واقعیات رو چه بصورت تئوری و عملی واسه ذهنم تکرار کنم تا کاملا مجاب بشه ،اختلال بزرگی که داشتم رو خودم البته با کمک دیتا های روانشناسان و... حل کنم.
@@alisharifi104 ایول. خیلی خوبه که موفق به کنترل ذهن و آروم کردنش شدین.
منکه خیلی تلاش کردم ولی حجم دردها زیاد بود و عمیق، واسه همین هنوز همون آدمم و ذهن و روحم خستس. هرچی بیشتر تقلا میکنم بیشتر فرو میرم😢
به نظر من اون صدای درون از شخصیت وخودمون مستثنی است اون صدای درون ما ازما خیلی باهوشتر خیلی حسابگرتر ونسبت به دیگران بی اعتمادتر وهمیشه درحال جنگ با خودمون هست برای همین هست که معمولا میگن به صدای درونت ایمان داشته باش چون معمولا اشتباهاتش از خوده ما به مراتب کمتره
درکل صدای درون ما همون نقش جینا (جوجه اردک)که زیر کلاه پینوکیوبودرابازی میکنه
ازما گفتن بود ازشماهم باورنکردن خوددانی
هیچی متوجه نشدم خخخخ😅 عالی بود. خسته نباشی.
خنده دار گفتی... من ک فهمیدم😄🧠
بحث جالبی بود و اینکه من هم خیلی با خودم حرف میزنم و معمولا خودم رو سرزنش میکنم که اصلا خوب نیست)) و یه چیز دیگه که خوندم روانشناس ها میگن حرف زدن با خودت یک مسئله نرمال نیست و میتونه نشانه اسیب های عاطفی روانی باشه)) ناگفته نمونه که نوددرصد حرف زدن با خودت بسیار سطحی هست و در واقع نوعی یاداوری درباره یک گردش یا مهمونی باشه,,,,
عالی بود انتظار برنامه بعدی شما هستیم درین رابطه ،ممنون وسپاس
من که خیلی با خودم اونم گاهی اوقات با صدای بلند حرف میزنم. تقریبن هر روز و باهاش اوکی ام حال میده احساس میکنم یکم تخلیه ی روحی روانی میشم. سالهاست بهش عادت دارم. معمولنم تنهام
کافر
منم
@@shsuehdghs afarin
@@alialipoor5462 کافر بودن واسه من افتخاره
@@shsuehdghs وولک اصطلاحه برا زمانی ک طرف خیلی مورد بی مهری قرار گرفته و دلت براش میسوزه
موضوع جالبی بود تشکر لطفاً ادامه بدین👍
واقعأ خیلی عالی ، آموزنده و جالب ! ممنون🙏🏻
بعضی وقتا فکر میکنم دوتام یکی دیگه باهام حرف میزنه منم باهاش حرف میزنم
من انقدر با خودم حرف میزنم که با خودمم دعوام میشه و سر خودم داد میزنم🤣رو مخه یجوراییی
معمولا انسان ها ی عالی و معنوی از این روش استفاده میکنند پی بردن به اعماق درون شما را با یک دنیا ی دیگر آشنا می کند و باعث تقویت ذهن می شود
درود بر شما عزیزان پاراگراف 🙌🏼🤍
موضوع جالبی بود 🌺اگه در مورد اینکه چرا تو خواب حرف میزنیم هم برنامه درست کنید عالیه
من همیشه در حال صحبت کردن در ذهنم هستم وهمیشه هم از این حالت خسته میشم و خودمو سرزنش میکنم ولی نمیتونم ذهنم و خاموش کنم
فکر میکنم جدال ذهن و روح باشه همون منه ذهنی با دنیای مرکزی به احتمال زیاد ولی اینکه بعضیا با خودشون حرف نمی‌زنند کمی عجیبه !! ممنون بخاطر زحمات شما دوست عزیز
من خیلی با خودم حرف میزنم تا جایی ک یهو به خودم میگه دیوونه شدی ؟! و.... واسه همین خیلی تو صبحت لکنت میگیرم و فن بیان خوبی ندارم😔
مثل همیشه عالی ، سپاس
من تو ذهنم همش در حال سرزنش و توبیخ گفته‌هام و رفتارامم🤨خود درونیم همش سعی داره سرکوب کنه این افکار منفی رو،ولی زورش کمه...با اینحال بهش عادت کردم و نمیزارم تاثیراتش نمود پیدا کنه رو اعمالم
داداش اومدی به ما جواب بدی یا سوالاتمون رو بیشتر کنی😂😂😂
من با یه سوال وارد ویدئو شدم با سه تا سوال خارج شدم 😂😂
من بعضی وقتها توی ذهنم با کسایی حرف میزنم ولی تا حالا پیش نیومده توی ذهنم با خودم حرف بزنم ،یعنی طرف مقابلم خودم نیستم
کامل و با جزئیات هست عالی خسته نباشی
عالي بود. لطفا. بيشتر. درموردش. برنامه. بزارين
صحبت درونی من معمولا موقعی فعاله که من کار اشتباهی کردم و اون داره سرزنش میکنه
مثلا من هر حرفی میزنم بعدش تو مغزم مثال میگم نه احمق نباید همچین حرفی میزدی کلا بغول شما گفتار درونی اصلا مثبت نیست و همیشه منفیه
میگن حرف زدن با خود (با نشخوار درونی فرق داره) کار تخلیه روانی را انجام میده و نگران کننده نیست. هر چند اگه بلند بلند با خودتون حرف میزنید ممکنه باعث ناراحتی اطرافیان بشه.
گفتار درونی همون محاسبه از دریافت‌های بیرون هست تا قدرت ذهن در همه حال در حال برسی دریافتها و پرداخت‌های رفتاری باشه
انسانها در طول روز پنجاه هزار نوع فکر میکنند
گفتار درونی خوراک منه. اگر می‌خواهید ذهن رو به گذشته ببرید محافظ ضد صدا رو در گوشتون بگزارید و در جای تنها با خودتون خلوت کنید و با تمرکز به گذشته بر گردید بعد یک‌ساعت به دورانی خواهید رفت که فراموش کردید تجربه جالبی خواهد بود حتما امتحان کنید
داستان پیچیده ایه..ولی اگردرست ازش استفاده بشه.بنظرمن میتونه کمک کنه به زندگی👍👍
یه جایی شنیدم یا خوندم (یادم نیست ) انسانها در گذشته نمی تونستن تشخیص بدن این گفتار های درونی ناشی از ذهن خودشون در درون خودشونه برای همین فکر میکردم خدا داره باهاشون حرف میزنه و این یه خطای شناختی نبوده و دلیل نوروفیزیولوژیکی داشته ، با تکامل مغز انسان این موضوع کمتر و کمتر شده (البته خیلی هم نمیشه به این حرف استناد کرد ولی حداقل برای من جالب بود )
شایدم درست باشه ، فکر میکردن خدا باهاشون حرف میزنه!
@@rozitta خب بله ،درسته ، هنوزم خیلی از آدمها همچین تصوری دارن ، منظورم قابل استناد نبودن خود نظریه ای بود که توضیح میداد چرا همچین پدیده ای وجود داره یا داشته ، چون داشت میگفت انسانها به دلایل نوروفیزیولوژیکی همه از دم پارانویید بودن و با تکامل مغز این موضوع از بین رفته ، خب اینو نمیشه ثابت کرد 🙏🌹
عالی بود همیشه دوست داشتم همچین ویدیویی ببینم
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
جالب است مرسی
درود علی عزیزم من هر روز با خودم صحبت میکنم هر روز وهر شب
سلام ویدیو خیلی زیبای بود
نظر من در این مورد اینه که مغز و ذهن از هم جدا کار می کنند مغز تنها مثل آنتن دریافت کننده است و این ذهن هست که تصمیم گیرنده است اطلاعات دریافتی را با پیغام های شیمیایی به کل بدن ارسال می کند نرون های مغزی تنها اجرا میکنند . مثال هنگام صدای انفجار هر انسان به طور یک مدل نمی ترسد هرکس واکنش متفاوتی نشان می دهداگر ذهن را همانند کامپیوتر فرض کنیم مغز سخت افزار است و ذهن نرم افزار و نرم افزار هست که کنترل می کنه سخت افزار اجرا کنند است و این کالبد ذهنی ما هست و انسان ها وقتی دچار افسردگی میشن حمله ویروس ذهنی هست و افکار منفی همیشه به تمام سلول های مغزی پیام منفی هم میده و این افراد بعد ها دچار بیماریهای دیابت سرطان ...چون این نوع بیماری ها از رفتار نادرست سلول پیش میاد
این بار وقتی تو آینه خودمونو نگاه می کنیم فکر کنیم .
جالب بود ممنون. ساب لایک شد ممنون
چه موضوع جالبی!
عالی و اموزنده.....مرسی
متشکککککککرم ✌🏾👍🏾
ممنون در مورد شنیدار درونی هم اگه ممکنه مطلب بزارید.
عالی خواهشن یک ویدیو دروست کن درباره مغز کامیل باشه تشکر
من دوست دارم به کسی همه انچه در ذهن خود میگذرد بگوید اما کسی نیست دوکتوری نیست که من را درک کند
من در گفتار درونیم سعی میکنم مشکلات خودم را حل کنم و راهکارهایی برای خودم طراحی میکنم در همه موارد مشکلاتم و خودمو ریکاوری میکنم و به خودم امید میدم
این که میگید با خودتون حرف میزنید ..درسته ..برای من زیاد اتفاق نیفته ..ولی چیز عجیب اینه که اونی که در فکر من با من صحبت میکنه. بیشتر وقتها اصلأ اون چیزی نیست که من دلم بخواد یا در فکرم باشه ..خیلی وقتها جواب که به من داده میشه زوتر از اونی هست من در بارش فکر کنم ...
خوش ب حال اونایی ک گفتار درونی ندارن.
مثل همیشه عالی
بسیار عالی
یکی از اهداف مدیتشن و مراقبه ، رسیدن به بی ذهنی ، یا همان متوقف کردن گفتگوی درونی است که معمولا در گذشته یا آینده سیر میکند.
ما برای اینکه در زمان حال زندگی کنیم باید به بی ذهنی برسیم و گفتگوی درونی را متوقف کنیم.
ممنونم واقعا جالب بود
dorood doste aziz, mamnon az in barnameh jalebe elmi, mikhasam beporsam , mishe ye barnameh az kasani ke sedahaye nashenas , dar daron maghze khod mishnavand barnamei bezarid, kheyli kheyli mamnon
با سلام
در ادیان و عرفان هم گفتگو با خودرا
حدیث نفس یا نجوای درونی می گن
منتها باید مدیریت کرد که بهش می گن مراقبه و ساکت کردن ذهن فکر می کنم ۹۷ درصد بشریت این گفتگو رو داره عده نادری هستن که با این حدیث نفس به کمال می رسن بیشتر در توهم و اوهام به سر می برن مثلا خود من بیشتر خیال بافی هاس سوزناک دارم متاسفانه
جالب بود.
من که دائم در حال فحش دادن هستم
منهم
عالی بود
عالی
بسیار عالی بود
یکی از راه های قوی کردن ذهن آرام بودن ذهن هست و حرف زدن با خودمون زیاد خوب نیست
میتونیم ذهن مون رو همیشه آرام نگه داریم حتی این مسئله برای یادگیری و فراموش نکردن هم خیلی مفید هست.
در کل باید خیلی روی ذهن خودمون مسلط باشیم و نذاریم هر چیزی حواس ما رو پرت بکنه.
Nice content
ممنون از ویدیو شما
Vamishe elhamate ghatie migiram
امکان داره صدای درونی دیگران را شنید نه همه بعضی ها مثال داخل مترو هستی یک دفعه از داخل جمعیت صدای میشنوی که داره راجب چیزی حرف میزنه امکان داره
این موضوع تحقیق من بوده کسی هست بتونه منابع بیشتری چه فلسفی چه فیزیولوژیک چه سایکولوژیک معرفی کنه ؟؟؟ممممنونم از تیم پاراگراف
درود بر تیم پاراگراف
Mn k az bachegi ba khodm h mizadm hanozm in adato darm 🤭makhsosan minevisam ya ba ayne
افرادی هستن که این صدا رو نمیشنون، اونها چطور یه مطلب را تکرار میکنن
یعنی همیشه کلمات رو باید با دهان بیان کنن؟
فقط عشق و سلامتی
عالی بود👌🏼👌🏼
ببخشید من خیلی با خودم صحبت میکنم ، قبل از اینکه حرف بزنم حرفمو یه بار تو ذهنم مرور میکنم ولی نمیتونم کلماتو درست بیان کنم گیر میکنه زبانم و یه چیز دیگه وقتی حواسم از حرف زدنم پرت میشه صدا یا حرفایی که میشنوم اشتباهی میان تو ذهنم و حرف زدنم اشتباه میشه و جملم کلا به هم میریزه و داغون میشه، بعضی اوقاتم وقتی میخوام حرف بزنم انقدر مِن مِن میکنم که کلا یادم میره چی میخواستم بگم و سکوت میکنم و شاید روز بعدش یادم بیاد
بنظرتون مشکل از مغزمه؟ چون تو کودکیم یه ضربه خورده به جمجمه ام
بنظر من در طول روز برو یه جای خلوت و با خودت بلند بلند صحبت کن اینجوری هم تخلیه میشی و اروم هم یجور تمرینه برای روان شدن گفتار و فن بیانت✌🏽
عاشق وقتای هستم که برای خودم جک میگم❤
من همش با دوست که الان باهاش کات کردم حرف میزنم هر کارم میکنم نمیشه همش همدیگر رو توبیخ میکنیم و میگیم تو باعث‌شدی جدا شیم و 🤭🙄
آدمایی که در طول روز زمان زیادی رو تنها هستن تو هر فضایی ، اونا گفتگوی ذهنی دارن،هر روز هم بیشتر میشه که بعد از مدتی وسواس ذهنی هم شکل میگیره، مثلا قفل در خونه یا مغازه یا ماشین قفل کردن ، ولی هی قفل رو چک میکنن ببینن قفل هست یا نه، در صورتی که همون اول هم قفل بوده، یا هزار چیزه دیگه، متأسفانه افسردگی مشکلات زندگی جامعه مشکل مالی، نگرانی از فردایی که هر روز بدتر از دیروز بوده، مث زندگی تو ایران، گفتگوی ذهنی که هیچی، کم کم سر از دیونه خونه یا خودکشی و مواد مخدر و هزار اتفاق دیگه به دنبال داره، یکیش خوده من ک تجربه همشو دارم،، سوختیم بی گناه
هر روز بدتر هم میشه😂ای کاش چک میکردم،دیروز اجاق رو روشن کردم و رفتم تو باغ و مشغول باغبانی و حرف زدن با خودم شدم وقتی اومدم بالا حتی قابلمه هم سوخته بود و دیگه قابل استفاده نبود 🤣
@@cantrylifeincountry5622 👍🏾😄😄😄😄🌹
... " دور دستها " صدایی است که مرا می خواند ! (سهراب سپهری)
خیلی هم سخته اتفاقا ایقدر که تا شستن دست ها باهم بحث می کنیم قهر اشتی اینکه جلوتراز من میگه ودرستر از من میفهمه ومیدونه قویتر مهربانتر و خیلی باهوش تره گاهی هم اذیتش میکنم عاشق رنگ بنفش وسبزه منم سفید ابی نیلی خلاصه سرهمبن رنگ ها دعوامون میشه فقط چون دیر میخوابه حدودا اوایل صب بعداز اذان چون عاشق قرات قران و ذکره وووووو موفق باشی ازطرف من و هادی
sedaye del neshin ❤️
Thanks very good ✊✊✌✌✌
به نظر من میشه گفت دو نفر،چون خیلی وقت ها راهنمایی میکنه ،خیلی وقت ها سرزنش،ولی جمله ها تکراری نیست،انگار دو نفر دارن صحبت میکنن🤷♀️
من موقعی ک ذهنم خیلی مشغول باشه..بیشتر همون اینده و گذشته خودش یهو میاد.همین الانم ک دارم ویدیوتون میبینم..اون داره حرف میزنه😂
سپاس از شما👍👍😉😉
Like it master
سلام ما چطور کنیم که این حرف زدن با خود بر طرف شود
Nice
عالی♥
برای همین عرقا از هزاران سال پیش از روزه سکوت یا همون مدیتیشن برای بودن در زمان حال استفاده کردن
برا من ک ۲۴ساعت فعاله😑
منکه فقط موقع خواب اون صدای توی ذهنم خاموش میشه🤕وباعث اذیتم میشه بیشتروقتا😶اگه کسی مشابه منه وراه حلی داره لطفا درمیون بزاره،شایدبتونیم به همدیگه کمک کنیم😇🙏🏽🧠
منم همیشه موقع خواب
همیشه فکرهای مثبت و منفی و درگیری ذهنیم شروع میشه
خیلی اذیتم میکنه
موقعی که افکار منفی میاد سراغت و اذیتت میکنه، با صدای بلند به ذهنت بگو خفه شو و سعی کن به چیز هایی که دوستش داری فکر کن
منم دقیقا همینطوریم ولی راه حلی ندارم
همینکه از خواب بیدار میشم دستگاه تولید فکر و صدا هم شروع بکار مینکه ور ور ور ور
فکر یک مسیر خطی داره اگر بشکل جدول کلمات نگاه کنیم از بالا به پایین واز راست به چپ(درفارسی) هستند بیشتر مردم فقط فکر از راست به چپ دارند (وبه چپ شدن می روند )راه حل بسیار ساده است :فکر وذکر
فکر را هر فرد خودش دارد ،اما ذکر که قطع کننده فکر وآرامش بخش هست را خیلی ها انجام نمی دهند ومعمولا بخاطر افراط در فکر کردن دچار سر در گمی می شوند،
به ذکر گفتن باید عادت کرد اولش مشکله.
بودایی ها وخیلی های دیگر مثل زرتشتیان مانترا یا سرود دارند منظور از ذکر گفتن تکرار یک چیز یا یک کلمه است حتما نباید مسلمان بود همه دارند...
خاصیت این تکرار های یک کلمه ای این است که قطار پرسر و صدای فکر را برای مدتی کوتاه متوقف می کند وبعد از مدتی تمرین کردن به ذکر گفتن با لب بسته وخاموش عادت می کنید ومسیر فکر روشن می شود.
اگر یک لیوان آب گل الود را زیر چکه های کم قرار دهیم پس از مدتی آن آب کاملا زلال وشفاف می شود .دکر همین تاثیر را در فکر ومغز انجام می دهد چون زلالتر از فکر فعلی شماست بعدا یکی می شوند ومشکل حل می شود.
فرشته چون درآید از دیو خبری نخواهد بود.
موفق باشید.یوسف از برلین.
باید با باغبانی و یا کاردستی و ساختن ماکت خوتو سرگرم کنی و درگیر ساختن باشی و ذهنت مشغول تصویر سازی از سازه بشه و خسته بشی تا بخابی و عادت کنی موقعی که چشمات بسته است دیگه فکرت هم خاموش بشه،و گر نه گاهی تو رانندگی و غیره هم ناگهان فکرت منحرف میشه و خوابت میبره که خطرناکه 🌹
اکثریت انسانها در تمام طول عمر خود بیشتر از همه با خودشون حرف می‌زنند
چرا دانیش مندان ماهارو پیدا کرده سوال نمیکنن 😂😂😂❤❤❤ خیلی عالی بود موفق باشین
ولی من نمیتونم با خودم حرف بزنم خوشبختانه
من از ۱۲ سال پیش تو مغزم صدای نفر دوم میشنوم. که فکر میکردم دارم دیوانه میشم چون با نگاه کردن به دست طرف مقابل نگاه میکردم و هر چیزی که نفر دوم تو مغزم میگفت به زبون می‌آوردم و دقیق همون چیزی که میگفتم اتفاق می افتاد که خیلی با خودم در گیر بودم . تا اینکه به چیزهای رسیدم که این حرف شما که میگین اون نفر دوم خودتون هستین اشتباه . من علعان میتونم با دونستن اسم و اسم مادر طرف که ( شاید چندین کلیومتر ازمن ) دور باشه پیش بینی کنم که این پیش بینی از ۶۰ تا ۱۰۰ درصد درست در میاد . میشه در این مورد یه تحقیق بکنین . مرسی و شما قراره ۲۸ بهمن یه مسافرت برین بهتره دو روز به عقب بندازین . خواهشن مسخرهم نکنین
بیشتر حرفای درونی من درمورد مدیریت پول کمی هست که دارم واینکه چه چیزایی واجب تره بخرم.
من وقتی که امتحان دارم باخودم حرف میزنم بعضی وقتا اون درست میگه :) دیوونه نیستم؟
من ک اصلن نمیتونم رو یه موضوع فکر کنم همیشه هزاران فکر تو ذهنم و با بستن چشمم سه بعدی و رنگی هرچیزی رو بخوام میتونم تصور کنم ولی تمرکز ذهن رو یه موضوع نه نمیتونم سریع ذهنم منحرف میشه
گفتار دورنی ما از کجا اینقدر مطمئنه که یه کاری درسته یا یه حرفی درسته؟
من از زمانی که در زندگی شکست خوردم
،، شکست دادن مرا ،، بیشتر از اندازه نرمال با خودم حرف میزنم حقیقتٱ روراست هستم