ESSA QUICHE VEGANA VAI SALVAR SUA CEIA | Fácil, Proteica e Sem Glúten
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Eaiii gente? Nesse vídeo eu ensino vocês a fazer uma quiche vegana maravilhosa e muito fácil de fazer!
Lá no meu instagram vocês me pediram mais opções salgadas pra ceia de Natal então eu espero muito que vocês façam e AMEM essa torta. Ela realmente fica sensacional!
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INGREDIENTES DA MASSA:
-Grão de bico cozido
-Água do cozimento do grão de bico
-Azeite de oliva
-Sal, cúrcuma e outros temperos da sua preferência a gosto
-Farinha de arroz ou de aveia (para uma versão sem glúten)
-Farinha de trigo (para uma versão com glúten)
INGREDIENTES DO RECHEIO:
-Tofu firme
-Azeite de oliva
-Suco de limão
-Polvilho azedo
-Água
-Sal, cúrcuma e orégano a gosto
-Cebola
-Alho
-Alho Poró
-Tomates cereja (opcional)
-Alecrim ou qualquer outra erva fresca (opcional)
Contato: vegcomcarinho2@gmail.com
Que receita linda Laura! Eu amo massa de quiche tradicional cheia de manteiga, mas lembro da minha vó comendo minha receita e falando que era muito pesada por causa do excesso de gordura. Realmente essa é uma das boas vantagens de receitas veganas, ficam muito mais leves e tranquilas de comer, ainda mais no calorão do Natal. Tô amando seu conteúdo aqui no UA-cam, obrigada por mais uma receita de dar água na boca. Adorei a ideia da massa com grão de bico, o veganismo traz essa coisa de pensar fora da caixa e usar os ingredientes de diversas formas, sensacional!
💚💚💚💚💚 amei esse comentario!! gratidão pelo carinho
@@vegcomcarinho arrasou esse comentário... disse tudo!!
Olá! Vim aqui dizer que fiz e ficou maravilhoso, mas substitui o alho poró por brócolis cozido no vapor. Obrigada por compartilhar essa receita!
Esqueci de comentar que fiz pro ano novo essa receita e ficou maravilhosa, vou tentar fazer a segunda vez agora... amei!!
Esse conteúdo no UA-cam com mais calma pras ir explicando e fazendo as receitas tá tudo! Já doida pra fazer essa quiche
Oba❤️❤️❤️❤️ se fizer me conta
Amei a receita!
Nossa essa é a primeira receita vegana que me deu água na boca
Fiz!!! Fica uma delícia...muito saborosa, não coloquei polvilho e nem curcuma no recheio e mesmo assim ficou bom demais.
😊😊😊😊😊
Gosteu, vou fazer
Fiz hj pra ceia e ficou incrívelll! Colequei cogumelos também. Obrigadaaa
obaaaaa
Lembrei muito da Larica Vegana!
Fiz essa receita maravilhosa no natal e a família toda amou. Farei novamente pro ano novo! Obrigada por compartilhar essa delícia conosco, Laurinha
Amooooo tofuuuuu❤
TAVA SONHANDO COM ESSA RECEITA
SIMMMMM ksksksksks laura entregando tudo sempre 🤧🤧
HAHAH seu sonho se realizou 💖💖💖
Olá Laura. Acabei de conhecer seu canal e amei a receita, obrigada! Mto contente em ver cd vez mais pessoas e canais levando informações tão importantes p/ que o qto antes nossa raça pare de causar tanta dor e sofrimento aos seres que convivem com agente nesse planeta e passemos a respeita-los verdadeiramente. Mto legal seu jeito de passar a receita, prático, leve e alto astral! Valeu!
Amo suas receitas Laura
❤Me deu uma vontade de fazer. Parece muito bom.
esse natal vai ser bom, ainda com essas receitas.
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Obrigada!! Quero sim a receita de tofu!!
Anotado!!!
Laura, me deu até água na boca viu, só tem um detalhe: Sou portadora de cirrose hepática e não posso comer nada industrializado como o grão de bico em lata, porem, vou fazer com o grão de bico in natura, mas e a alfabava, o que faço, porque não vai ter, o que posso substituir ?
Um abraço !!!
Vai ter sim, aquafaba é a água do cozimento, vc vai cozinhar com água e é isso
PERFEITOOOOO
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Nossa que receita espetacular! Super saudável, uma delícia com certeza! Estou doida pra fazer! Super obrigada por compartilhar
❤️❤️❤️ gratidão! Se fizer me conta
Nossa já queroooo
Vc faz suplementação de vitamina b12 ? Fiquei curiosa sobre esse assunto 😊. Conheci vc pelo tiktok parabéns pelos vídeos, amos me ajuda muito 😊
oiii :)) suplemento sim💗💗
Eu pensando em procurar uma receita de quiche, a Laura posta uma receita dessas. 🎉🎉
YESSS❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Mds que maravilha !
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Obrigada pela receita.. coooom certeza estará na minha ceia 💚💚💚💚
💚💚💚 oba!!!
o tanto que eu amo quiche de alho poró não tá descrito 😍
Laurinhaa, ensina a fazer o tofu por favor! já tentei fazer e não talhava por nadaaaaa
Anotadoo💖💖
Ah Laura sua linda❤️
Já te sigo no Instagram, mas acabei de saber pela Larica vegana do seu canal, já vim correndo me inscrever
🥺🥺💚💚💚 seja bem vinda
Eu tô amando as receitinhas daqui!
❤️❤️❤️❤️ oba!!!
É muito princesa, vou fazer ♥️
❤️❤️❤️
Vou tentar fazer essa, fiz o bolo de cenoura e ficou top
😍😍😍 Oba
Eu quero que ensine a fazer o tofu, por favor ❤
Hmmm parece ser uma delicia!! Ansiosa para testar 😍
❤️❤️❤️ Se fizer me conta!!
Conto sim!! 😊😘
MEU DEUS EU PRECISO FAZER
Faz e me conta!!!
Nossa que delícia deve ser esse quiche, vou fazer com certeza!! Não gosto de quiche comum, cheio de gordura e farinha.
Boas festas!
Ameiii 😋💚🌱
Adorei ❤
Maravilhoso!!
que quiche mais lindaaaaaa meu deusss, vou fazer sim com certeza
so queria saber se o alho poro é obrigatório ou se posso refolgar outros legumes tbm tipo cenoura, pimentão tomate...
Oieee meu bem❤️❤️❤️ não é obrigatório! Você pode fazer com o recheio que você quiser! Se fizer me conta :)
ameii! já quero testar ❤
Se fizer me conta miga❤️
Maravilha, vou fazer! Nhami!!
que delíciaaaa, tava ansiosa pra essa receita 😍
Fica maravilhosa! Pode confiar que não tem erro
Amei!! Parece deliciosa!!♥️
Fica perfeito ❤️
vídeo lindo, receita maravilhosa e cozinheira perfeita! amei muito, só queria saber... são 300g de tofu drenado ou sem drenar?
Drenado❤️❤️❤️
@@vegcomcarinho obrigada querida! vou testar no natal e deixar todxs xs não-veganxs da família de queixo caído 💙
Parece uma delícia 😋
Huuummm 💚😋💚
🥰🥰🥰
Cozinhado ou cozido,tanto faz! A diferença é que o primeiro é uma forma mais arcaica do verbo. Mas ambos estão corretos.
três xícaras de grão de bico seria mais ou menos umas 3 latinhas? amei a receita 💜
Tipo isso!
Aqui eu comprei 2 pequenas e 1 grande
MEU DEEEEUUUUUUS LINDA LINDA LINDA! ta IGUAL a tradicional ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Né???❤️❤️❤️
Eu quero aprender fazer tofu
Ensina fazer tofu por favor 🥺 todas as vezes que fiz não deu certo e na minha cidade não é acessível.
Anotadooo💚
✨Me chama pra almoçar na sua casa ✨
HHAHAHA chamo demais🗣🗣🗣🗣
Se invés do tofu eu colocasse palmito? Será que ficaria bom?
Difícil dizer hahah você bateria no liquidificador?
Daria pra usar couve flor no lugar do tofu? Seria a mesma medida?
Oiee meu bem! Lá no meu Instagram tem uma versão feita com inhame e couve-flor! O recheio fica um pouco mais mole, mas fica delis também
@@vegcomcarinho vou procurar! Ah, outra dúvida, qual o tamanho da sua forma?
@@anacarolinakhourilopes7043 16cm! falei no vídeo 🥰
@@vegcomcarinho ih menina, não me atentei! Obrigada ❤
👏🏼…😋💚
Ensina a fazer tofu, por favor, não encontro onde moro, aí precisaria pagar frete.
Pode deixar
@@vegcomcarinho
Maravilhosa, obrigadaaaa!
Amo seu trabalho.
@@KellySouzasz 💚💚💚
Vim da Larica vegana
💚💚💚💚
Dá pra substituir o tofu por outra outra coisa?
Lá no meu instagram tem uma versão com inhame e couve-flor
Like 686.
SOS joguei a água do grão de bico fora sem querer 🥲 posso usar água normal?
simmm pode
Azeite normal? Eu só acho aveia normal comum
Sem querer ofender, mas ela parece um pouquinho com a Fernanda Vasconcelos...
Quem mais acho isso?
Você não deveria pegar nos cabelos!! Acho anti-higiênico!! Uma touca ficava melhor!! A receita está um espetáculo!!
Amei a forma como você apresenta... o meu entrou agora no forno. Amei!!! Depois escrevo para dizer como ficou.. massa antea se cozer já está incrível. Sucesso, obrigado!!!
oba 🥰🥰❤️❤️❤️
Que maravilhoso!!
❤️❤️❤️ igual tudo que você faz!