【バレエ】ポワントは足の親指の動きで変わる !?

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コンプレフロス | サンクトバンド
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廣瀬　健士
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【バレエ】ダンスの上達を脳科学と共に考える。廣瀬理論？
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[@富岡由貴子]

先日、テレビでやはり紫外線対策し過ぎでビタミンD不足が指摘されていました。手足、10分くらい陽に当てるだけでもいいと言ってました。舞台前は控えますが舞台が無いと結構日光適度に浴びてます。ポワントの親指はあまり意識がありませんでした。親指の牽引ストレッチやってみます。バレエストレッチのクラスが今なくなってしまったので最近、あまりやっていませんでした。以前、左足の親指がポワントで滑り親指とその延長を痛めてしばらくテーピングやっていました。それから、ポワントを控えていたら足が太くなったようで履けるのですがきつくなりました。シューズ変えた方がいあのでしょうか？

[@balletcollege1338]

シューズは変えたほうがいいですが、足は大きくなった原因の方が気になりますね…