Неконтролируемый стресс - Дмитрий Жуков
Вставка
- Опубліковано 5 гру 2013
- Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
- Наука та технологія
👍
Прошло 8 лет с тех пор, и сейчас в наши дни, очень хорошо это видно...
Спасибо. Информация сама по себе оказывает терапевтическое воздействие. С пониманием происходящего возникает ощущение предсказуемости)
Это надо каждые полгода пересматривать. Чтоб не стать как та собака.
Ученые вышедшие из застенков своих лабораторий. Хорошо сказано
Ок-мы имеем неконтролируемый стресс -но что с ним делать так и не понятно -игнорировать раз он не контролируемый или успокаивать себя?Пить теблетки?
Да)
@@Enifer777 Забить!
@@Enifer777 Пейте!!! Таблетки только по рецепту и буйным
Медитируйте
Шикарный лектор, как на приятную лекцию в универе сходил.
Круто. Я не знал что неконтролируемый стресс способен подавить волю.
Прошло восемь лет спустя выпуска видео, а его актуальность только выросла
Благодарю вас за ваши лекции!!! Вы просто остатки цивилизации. Живите долго и просвещайте молодежь!! Иначе всему придёт конец.
У меня аж мурашки по коже. Очень крутая лекция.
Многое объясняет в поведении некоторых руководителей. И в принципе дает представление о тактиках отдельных манипуляторов. Было бы прекрасно еще и знать, как с этим состояние бороться. Хотя понимание происходящего - уже в некоторой степени лекарство.
Лекарство от (душевнобольных) руководителей и от их тактик это изучение операционной лингвистики и почитать про влияние среды на человека уверяю МНОГОЕ станет Яснее и более предсказуемо .
Книги? автор? название? Пожалуйста :)
@@antonschneider4213 гугл гугл гугл. На здоровье
@@user-kh7bj6zl6z присоединяюсь к тому кто задал вопрос о книгах. Что-то я поисках и ничего не нашёл.
О! Спасибо! Не знал что есть видео на эту тему. Поставим в материалы для студентов. Спасибо! Дмитрий нужно ещё видео по гуморальным реакциям на стресс (подавление экспрессии соматоторпина и соматомедина и т.д.)
Очень интересное и полезное видео. Спасибо большое.
Как я понимаю, лучший способ защиты от неконтролируемого стресса - это развитие воли. Т.е. стремиться к тому, чтобы в любой ситуации как можно больше зависело от тебя, а не от обстоятельств. Далее повышать стрессоустойчивость: развивать внутренние опоры, навыки. Также стоит добавлять стресс контролируемый, тот самый выход из зоны комфорта. Но для этого должны быть силы и желание, и самое главное, эго-интеграция, т.е. когда почти нет внутренних конфликтов, противоречий и «надо» и «хочу» не конфликтуют.
Вот собака думала, что от неё что-то зависит. А что в итоге? Так что, наоборот, следует расслабиться и плыть по течению. Тогда никаких волнений.
Надо не из зоны комфорта выходить а зону комфорта расширять.
Спасибо вам за то что вы делаете
Впервые узнал, что стресс вызывает цингу, однако судьба Людвига Второго, короля баварского, кажется ещё одно тому подтверждение. Ну а гиперконтроль и его последствия наблюдаю в своей семье ежедневно, как и у многих других..
Отличная лекция!
Весьма любопытно!
Как интересно, спасибо
Очень интересно, спасибо большое!
Очень ясное и понятное изложение, спасибо
Очень интересная лекция. Спасибо!
Очень интересно было слушать!! Много нужной информации, всё понятно и интересно! Огромное спасибо!
Очень интересно!
Пример неконтролируемого стеса: написать надоговое законодательство так что как ты там его не читай как не выполняй все до буквы все равно проверка налоговая придет и найдет нарушения. А значит всякий сидит и дрожит в состоянии стресса и поддается манипуляции
Спасибо, очень интересно!
живем как Собака Павловна
Не совсем. У нас гораздо больше возможностей для понимания ситуации. А значит, для контроля (хотя бы и гипотетического).
@@TheKwadriga "гипотетический контроль" новое слово в науке?
Хороший канал !
Очень интересно, познавательно
Очень крутое видео, спасибо Вам!!!
Спасибо. Полезно. Этому видео даже репост сделаю.
Вот какие гадости делает над нами власти, постоянно неконролируемый стресс
Интересная полезная информация. Спасибо
про прогестерон - интересное наблюдение !
за видео - спасибо ) .
Вау. Однозначно лайк!
спасибо,много информации новой получила
Очень познавательно, интересно и ценно! Спасибо!
Лекция понравилась, понятно и просто Дмитрий рассказывает о природе стресса и проведенных экспериментах в этом направлении. Благодарю за информацию!)
Хммм, тогда у меня возникли вопросы:
1) Не теряются ли профессиональный навыки и способность к обучению в рабочих коллективах (да и в школах у учеников) с нездоровой атмосферой? И тут дело не только в мотивации, разумеется.
2) Не страдает ли здоровье, что физическое, что психологическое, у населения стран, где нет реальной демократии, особенно, если решения властями принимаются непонятно как и зачем - от балды?
Вот только где бы найти ответы?
1. Ещё как теряются. Сам видел. Попал в такой коллектив - беги.
2. Решения властями всегда одинаково принимаются. Независимо от названия формы правления. Про это тут почти каждый исторический ролик.
На кого это вы намекаете)
Меняются конечно)( Сам только недавно иммунитет приобрёл к путинизмо-едросизму)( Можно бежать из сРашкоМордОра, а можно научиться использовать и ломать его, желательно для улучшения🤗
Satlin dolgo k narodu ne obrawalsia posle nachala voynu, no tam mogno bulo poniat' v usloviah voynu ne do razvitia. Putin toge posle kurska i v drugih situaciah ne vuhodil, i pereodicheski "propadaet iz vidu". Tolko v mirnoe vremia. Chto vperedi u takogo naroda-rebenka?
Просто прочтите книгу Жукова - "Стой, кто ведет?" и все поймете.
Спасибо.
Спасибо
Согласен. "Когда нет готовой программы действия" это классика жанра, это когда ты не можешь угадать что делать и как поступить в определенной ситуации зная, что при одинаковом поведении реакция домашних разная, и просто не представляешь как поступить, так или этак, особенно когда ты осознаешь - что бы ты не сделал тебе будут возражать в противоположном аспекте. На работе та же история. Я подхожу к директору и прошу его перевести меня на другой участок, ибо мой непосредственный руководитель меня распекает постоянно за принятое мною решение просто в противоположную сторону от моего. Сложили приход слева, а почему слева? надо было справа. Хорошо, следующий раз сложили справа, а почему с права? надо было слева и ты не имеешь готовой модели поведения зная что разъеб будет в любом случае. Начинаешь терять инициативу и сразу появляются шансы что за безинициативность понизят до самого низу. Я не выяснял почему у него была именно такая модель поведения, возможно ему хотелось быть авторитарным руководителем с волюнтаристскими замашками, но я от него оторвался, перешёл на другой участок и сразу восстановил свой карьерный рост. При условии что я директору не жополиз, и моей работой были довольны. Я просто ушел от неконтролируемого стресса.
Понимая, что речь о биохимии. но : наблюдательность, рассудительность, анализ, т.е. - мозг = лучшая защита от Не контролируемого стресса.
Прекрасное разъяснение. Отличный педагог.
Очень достойно!!
👍🏻
Очень актуально в связи с коронавирусом и поправками в конституции
А сейчас опыты ставят на людях
Благодарю за информацию! Наблюдая за действиями людей во власти и видя их приёмы, понимаю почему я второй год нахожусь в состоянии выученной безпомощности / депресии. Я уверен, что государство делает это намерено и целенаправленно. Это безчеловечно.
ахринеть видос! прям про меня, так вот вопрос, ДЕЛАТЬ ТО ЧЁ С ЭТИМ!?
Без стеснения признать себя нулём ! И начинать развивать навыки заново , но очень внимательно выбирать учителей для себя !!!!!
Идти к психотерапевту и убирать причины стресса, неврозов.Никакие учителя ничему вас не научат.Когда болит зуб идут к дантисту,когда болит что-то в теле к доктору.Только когда болеет разум-ходят не по профессионалам ,а к каким-то знатокам .
Видимо еще раз переслушать. Не смотреть.
Просто прочтите книгу Жукова - "Стой, кто ведет?" и все поймете.
видно знает человек то что рассказывает, про цингу кстати не знал, что бывает чисто от стресса
Замечательно . репост.
Лого с Квейка?)
@@user-dk7hw9ne5w 7 лет спустя?
@@ZBTVOU я quake ll играл с первого дня выпуска. Это было так давно что уже почти неправда. Многие не верят что я играл в 98м на 500мегабайтном серваке по локалке))) не понимают о чем я)
@@ZBTVOU так что 7 лет это норм, почти рядом)))))))
@@user-dk7hw9ne5w Иконка от первого!
Ахахаха история про собаку просто восхитительная, спасибо. Действительно, аналогичные реакции возникают у целых профессиональных групп в нашей стране)
Только вчера примерно об этом же Шульман рассказывала.
То чувство, когда жиза. (Больше ничего и не добавить)
крутая рубаха 🤩
Чувствуется, что у господина Жукова с прогестероном все в порядке 😉
а продолжение будет?
Всё просто! Счастливый человек это тот которому в детском не заправляли постель! Ура!!!!
Это я
Супервидео!!! Спасибо. Я из-за Пенсионного фонда была долго в таком неконтролируемом стрессе, когда за 33 года стажа назначена пенсия чуть выше минималки... и не смогла ничего добиться - там крысы толерантные сидят, на них раздражители не действуют.
Хомячка заведи
@@bassrover5925 А у меня есть... Хома - умнее многих...
Ну теперь понято, что ВВП этой информацией во всю пользуется, что бы контролировать русский народ.
Эти слова пишутся с маленькой буквы
Где третья халфа ?
Half life alex
Я живу в Дании и работаю на серйозной фирме. И вот за 4 года, где то 3 человека из довольно примитивного отдела уходило «на больничный», который на минуточку по-разному продолжался от 3 до 5 месяцев именно по стрессу!!!!...... И что самое главное, на вопросы, задаваемые мной, как профессиональным психологом в спектре от : что-то случилось ?... негативное или ну как это было?! ..... нуууу разные- разнообразные варианты перепробовано и не единожды начинался разговор,.... ну вот эти люди ничего вменяемого просто не отвечали. Просто что-то вроде как : выпученные глаза и такое погружение в прошлые ощущения и один ответ : это не смешно, это стресс 😳 🥺😯,.... это же СТРЕСС, просто стресс. Я ничего не добилась от тех кто побывав в этом СТРЕССЕ.....эти датчане они впринцыпе примитивны в высказываниях .... а тут так вообще .... полный 0.
Еле читаемо
Кошмар, так выражать мысли в таком возрасте
@@erickcartman6628 она в дании живёт и может уже русский забыла.
А по факту чуваки просто себе прекрасный отпуск устроили.
В принцИпе
Дается мне все наоборот. Разговаривать с гастером о переживаниях и в Москве не станут. Хоть не послали
О, да теперь я знаю как контролировать людей!!
нет данных о том, что Светоний написал о том, что император Гай Калигула создавал налоги, которые никто не мог прочесть.
Вот, несколько дней назад одна важнейшая мениджерша здесь в госпиталь отвезли. Поддерживали дыхание исскуствено несколько дней. Она не только сама в постоянном стрессе функционирует, но и на подчиненних этот стресс разпространяет уже несколько лет. Ей 50 лет, доктора говорят - все случилось из за стресса. Деятельность мозга немного восстановилась позавчера. Но ето точно будет инвалид. Все ето привело к том что в компаний уже никто не хочет и не будет оставатся после 5-и вечера. Одна девушка там уже лет 3 работает 80-120 часов в неделю и никогда не выходила в отпуск за ето время. Она об этом говорит как будьто ето трудно, но более/менее нормально - понятие нормальности совсем ушло. Другие не такие екстремные, но работать по ночам и т.п. ето там все с маленкими исключениями (на самом высоком уровне конечно) так и хлеб на стол кладут.
А вот вчера мне сказали что женщина ушла из жизни. У нее случились три вещи одновременно - сердечный приступ и тромбы в мозге и в легких. Колабировала перед домом после утренной прогулки. Все три веюи обнаружили сразу в больнице. После несколько дней в индуцированной комме было взято окончательное решение. Я спросил что прозиходило на работе до всего етого - оказалось компанию продавали, женщину надо было работать много и с полными идиотами-клиентами. Много дней ужасного стресса.
Дубынин поправился?))
Не буду больше убирать комнату у ребенка 😔
И не суйся совсем туда с криками моя квартира хожу где хочу
@@bassrover5925 А это ей решать.
Из видео я понял что смотреть на овалы вредно
Я всё осознал. Но... что делать-то? О_о
Снимать трусы и бегать😅
Стоп!
Прогестерон защищает мужской организм от стресса. А женский организм? Так же или у нас механизмов защиты от стресса и прогестерон у нас активируется только во время беременности и не для борьбы со стрессом, а для поддержания беременности? Я не поняла вот этот финальный посыл оратора.
Он имел ввиду всех особей? Мол раз и в мужском организме можно найти прогестерон, значит он не только для поддержания беременности, но для борьбы со стрессом или он имел ввиду именно то что сказал и женщин прогестерон от стресса не защищает?
У женщины прогестерон все время вырабатывается. Во время овуляции максимум, ближе к месячные его уровень падает. Во время беременности его значительно больше. Не знаю как прогестерон защищает от стресса, но то что при стрессе повышается гормон кортизол, и это снижает выработку прогестерона, то есть есть проблема забеременеть и выносить ребенка.
нефиг собачек тиранить, цинга то была у экспедиционеров тако же
Человек и животные рождены свободными, как и все живое на земле
Расскажи это в жеке, налоговой и гаишникам расскажи. В дурке, хотя, поверят
Про Калигулу ничего подобного не нашёл
Скорее всего, это апокриф. У него Калигула, а может быть и Цезарь, и Юстиниан, и Дракон.
стресс -- приправа жизни... Селье.
8:41 у Савельева это называется проявлением доминации.
Савельев псевдоучёный писака фрик😅
Савельев нудак
@@embalaev то-то его теория о мозге выглядит научно обоснованной.
9:34 это чисто Донбасс) Тут на людях такие эксперименты ставятся
Бедная собака 🐕
Окей, видео про меня. Живу как амёба, ничего не хочу(сдался). Родители вели себя так что собрали полное бинго.
Вопрос: что теперь делать мне? Мне всего 27 годиков, доживать еще очень долго, заебусь.
В чем заключается проблема? Что хочу?
@@bassrover5925 проблема в отсутствии желаний.
@@atar_kusx отсутствие желаний говорит только о том, что у Вас все есть. Хотеть можно только то чего нет. Ну а хотите то чего? Хотеть?
@@bassrover5925
>отсутствие желаний говорит только о том, что у Вас все есть.
Не соглашусь. Желания могут отсутствовать также и когда воля подавлена и ты становишься послушным исполнителем.
"Всё есть" в данном случае понятие шаткое, т.к. зависит от уровня потребностей. А если потребностей с кошкин нос, то и "всё есть" будет маленьким.
Утрируем: бомж тоже может считать что у него "все есть" - драный матрас под трубой теплотрассы, водки на вечер, а также место в иерархии таких как он.
Тут надо разбираться, почему человек перестаёт хотеть чего-либо большего для себя.
Ну я сразу и отвечу: клетка прививает собакам уверенность что результат действий = 0, и бьёт их электрическим током,
А с человеком, наверное, решает тоже длительный непрекращающийся стресс который ты сам не можешь победить.
Следующий шаг делает уже сам мозг, когда отбрасывает любое желание с тезисом: "У тебя не получилось осуществить желание избавиться от стресса тогда, значит не получится и ничего другого. Так что дорогой друг давай-ка не будем ничего хотеть".
У меня первым шагом из апатии неоднократно становилась злость. И это было приятно, однако. Только конечно застоевать в ней не надо, а дальше двигаться. Вы позволяете себе разозлитьсч на того, кто подавлял вашу волю?
Щас вот насмотрятся таких роликов умельцы на местах и начнут практиковать. 👍🏻
Это один из способов манипулирования, используемый абьюзерами.
Ии иииииииииииииииии
Хочу поделиться опытом: как мне удалось преодолеть неконтролируемый стресс. Это случилось в конце августа начале сентября, на работу ко мне пришло моё начальство и выяснилось, что некоторые журналы ведутся не так и пары не хватает и как их вести неизвестно и что это за журналы тоже объяснено только на словах в общих чертах. Короче я столкнулась, что не контролирую ситуацию. Не думайте, начальство меня не ругало, никаких взысканий не было, но сам факт наличия неразберихи и большого объёма работы которую ещё непонятно как надо делать, просто меня убивал. К слову, различных журналов, которые я должна вести у меня штук 25 и помимо них работы много. Так вот, мой стресс закончился в воскресенье. Я пошла в церковь, исповедалась и причастилась. И он прошел. Нет, никто за меня мою работу не стал делать, она не растворилась в воздухе, но стресса уже не было. Я спокойно делала что должна, а что не понимала то спрашивала у начальства. Я советую вам полагаться на Бога, Господь призывал к себе труждающихся и обремененных, обещал покой и Он его правда даёт! Идите к Богу, кайтесь и молитесь, и Господь позаботится о вас!
Не хочу Вас обидеть. Правда. Но таки вопрос мучает? Понять хочу. Если верите в бога, если эта вера помогает, то зачем смотрите видео с психологическими советами?
@@psix-bezgramot Я любопытная и мне многое интересно: политика, медицина, психика человека, природа, кулинария, животные и некоторое другое.
@@psix-bezgramot Кстати, работа у меня была дурацкая, я скоро собираюсь увольняться.
@@flower7660 Скажите, пожалуйста, а все таки, что в жизни помогает больше вера или советы психологов. Ведь есть поговорка:"На бога надейся, а сам не плошай". Верить в бога не смогу. Но без веры должны быть силы и веры в эти силы. Сложно. Почему задаю вопрос? Верю, что Вселенная - живой и разумный организм, как и Земля. Но вот, как верующие, не обращаюсь в молитве за помощью.. Может если есть вера, то неконтролируемый стресс не так уж и пагубен? Есть надежда на помощь.
@@psix-bezgramot Психологам вообще не верю, просто смотрю их потому, что иногда рассказывают интересные случаи. А без веры в Бога я бы давно сдохла или с ума сошла, реально много очень помогает!
Коронавирусные ограничения на людей действуют как эти овалы на собаку.
Мобилизация окончена - устное заявление. Указ о мобилизации действует - это факт. Ситуация, угрожающей жизни и здоровью, неопределенности. Страх и депрессия с сентября прошлого года. Безсилие. Дальше могу только нецензурно. Ощущаю себя экспериментальной собачкой, причем с детства.
Добрые учёные довели собаку до нервного срыва
Смешно, но собаку жалко
Ха. Учитель вызывает ученика, который не готов, к доске. И задаёт ему вопрос, на который тот не может ответить. И ставит "2". Да, это стресс. Для ученика по крайней мере. Но почему это он неконтролируемый и непредсказуемый? Во-первых, абслютно предсказуемый: ну да, ученик не знает, когда именно его вызовут к доске. Но то, что рано или поздно его вызовут, он знает совершенно точно. Поэтому тут он не может предсказать точное время события, но само событие предсказать может с лёгкостью. А что касается неконтролируемости этого стресса, то он абсолютно, просто на 100 процентов котролируем: достаточно просто подготовиться (учитель ведь не какие-то случайные вопросы задаёт, а строго по программе, при чём обязательно по той теме, которую задавал на прошлом уроке...) - и всё, никакого стресса. :)
Прозвучало, что учитель не любит ученика, и задаёт вопросы, на которые ученик не сможет ответить. Была учительницей. Есть детки очень переживательные: знают, но от волнения ничего сказать не могут. Тут столько надо иметь чувства такта и уважения к ребенку!!!! А есть учителя с "садистскими" наклонностями... Ну вот не нравится ему ученик... Если слабый ученик чувствует недоброжелательность учителя, взрослого, то даже зная, может ничего не ответить. К сожалению, в школе много властных учителей. Видела деток талантливых, но с жуткой выученной беспомощностью. Один такой мальчик, подросток, даже перестал расти. Позже, после окончания школы, встретила. О! Пошел в рост!
@@psix-bezgramot Если бы все учителя в школе были внимательны к психологическому состоянию учеников и делали скидку на воленение и прочие обстоятельства, то они бы недостаточно поготавливали учеников к реальной жизни. То же самое касается учеников: если бы все были дружелюбными и добрыми, то они бы не подготавливали друг друга к взрослой жизни.
Мне, например, в школе было очень непросто адаптироваться. В первых классах я бояался как учителей, так и учеников. От чего учился плохо. Потом я научился общаться со сверстниками. А чуть позже и с учителями. И проделанная работа (которая, конечно, не была бы продеала, если бы все ко мне относились с полным пониманием и сочувствием) очень сильно помогла мне в жизни и помогает до сих пор. Так что я благодарен всем учителям, которые у меня были в школе: и внимательным, и строгим и даже жестоким. И также я благодарен ученикам, с котоыми учился в одной школе. Даже тем, которые принесли мне немало стресса, пока я не научился справляться с ними.
@@TheKwadriga я за Вас рада
Бедные животные.
Про уборку в комнате, притянуто за уши. Интересно, а когда ребенку есть готовят и покупают вещи, это тоже "потеря контроля " приводящая к преступности среди подростков?пффф ох уж эти психологи
Просто прочтите книгу Жукова - "Стой, кто ведет?" и все поймете.
Вам так кажется наверное потому что вы с этим не сталкивались, реюёнку необхадима свобода для самостоятельного обучения, на своих ошибках так сказать, а когда родители лишают его этой свободы и у него не получается её отстоять, он вынужден принимать любые отличные от мнения родителей решения. другими словами если родители полностью берут под контроль жизнь ребёнка, он вынужден искать свободу на стороне.
Когда мамка убирает в твоей комнате - это значит, что сам ты убрать в ней не можешь, и весь порядок вещей в твоей комнате не твой, а мамкин. Правда есть индивиды, которых угрызения по этому поводу не мучают - это уже про другое, но тоже нехорошо.
Мне 62, мамуля готовит есть и с пенсии покупает мне трусишки. Потеря контроля - вранье
Вещи покупать, кормить - функция родителей.
Неконтролируемый стресс это то что делает Россия на Донбассе. Никто не знает как себя вести что бы угодить противоборствующей стороне и прекратилась постоянная агрессия (сразу вынесем за скобки миф об трактористах, ополченцах и гражданской войне).
Каким образом Россия это делает:
1. снайперский огонь, ты никогда не знаешь откуда прилетит пуля.
2. постоянные изменения условий в переговорном процессе ТКГ.
3. постоянные срывы сроков обмена пленными и постоянные изменения условий обмена.
4. маневры рос войск у границы.
5. регулярное изменение повестки на международном уровне.
6. бессмысленные и бессистемные аресты на границе и внутри России как граждан Украины так и своих собственных по обвинениям в отношении шпионажа, экстремизма и подрывной деятельности.
Все выше перечисленное очень точно пересекается с внутренней повесткой в отношении собственной оппозиции.
Выводы каждый пусть делает сам.
Где именно на Донбассе ты живешь?
@@user-qe1gc1xj9b я сказал что то подобное?
@@davidgilm9018 откуда ты знаешь то, о чем написал?
@@user-qe1gc1xj9b просто знаю. Не раскрывая источники. А зачем? Что не понятно в том что я написал? Со мной можно соглашаться, можно НЕ соглашаться, истинна от этого не изменится.
Те кто не хочет этого видеть имеют полное право оставаться при своем мнении.
@@davidgilm9018 те, кто хочет видеть, тот смотрит своими глазами и верит только своим глазам. Остальная чепуха перессказывает байки про источники и нагоняет пуху про то, что не хочет открывать свои источники истины на Земле.