[BallerinaBody] １０分でストレッチ効果が変わる！柔らかい身体を手に入れる秘訣。

こんにちは！花です💕
バレリーナのようにしなやかで美しい筋肉を育てる。
そんな女性のためのエクササイズをUA-camでゆるーく発信しています。
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/ @ballerinahanah

[@shihoakasaka1056]

Hanahさんの動画見て練習したらスプリッツ、出来るようになりましたよー！
こちらもやってみます。

[@BallerinaHanah]

赤坂志帆 わぁー本当ですか！おめでとうございます！是非やってみて下さい♡

[@paprikawear8162]

すごいね! 🌟