ВЛОГ| ЭТО КОНЕЦ! | ТРЕНИРОВКИ | ПРОБУЮ ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ
Вставка
- Опубліковано 27 бер 2024
- Питание , тренировки и просто моя жизнь
Желаю приятного просмотра ❤️
Подпишись на мой канал 😘 оставляй комментарии , ставь лайки и если хочешь узнать о моей жизни раньше чем выйдет следующее видео
Мои соц сети :
Инстаджем:
@not_your_tigress_3
Белье
intimolis?i...
Телеграм:
t.me/LizafitBikini
Обычно, многие кто сходит с дистанции перед выходом на соревнования, пропадают и перестают снимать видео. Поэтому, я рада, что Лиза продолжает показывать всё как оно есть. Меня всегда расстраивало, что смотришь видео, наблюдаешь за человеком, а он пропадает без объяснений. Конечно же никто не обязан мне докладывать, что-то объяснять,и часто людям сложно принять, озвучить перед другими свое решение. Именно поэтому, я рада, что Лиза осталась, озвучила и продолжает показывать весь процесс.
❤️😘
Полностью согласна с Вами )
Вроде чужой человек ,лично не знакома ,но уже привязываешься к нему ,а затем пропадает и вспоминаешь ,думаешь ,как он там ,что с ним
Как тебе хорошо без нарощенных ресничек😻
Милая такая, взгляд свежее, потому что реснички утяжеляют его)
Да, я тоже так думаю
И глаза у Лизы такие большие, и,извините, но разрез глаз прямо вау😅
Поддерживаю! Натурально и ОЧЕНЬ красиво!!!!
Как же мало нужно человеку для счастья 😊
Полностью согласна ,Лиза 😊
Что может быть важнее нашего здоровья 🌷
Все правильно сделала! Ты важнее любых соревнований! и твое настроение подтверждает, что ты приняла правильное решение
Лиза,очень жаль что сошла с дистанции 😢но важнее здоровья нет ничего !не переставай снимать влоги про тренировки 💪 нам по прежнему очень интересно ❤
Всё правильно, Лиза. Зачем изнемогать себя тренировками, не есть того, что хочешь и тд, тренироваться нужно в кайф, а не в урон здоровью и психике
дело не в тренировках она на сушку села хотя наверное уже здоровье своё пошатнула первой бездумной сушкой когда сушить было нечего посмотрите первое её видео.
Лиза, восхищаюсь вами! Всегда нужно выбирать себя и свой комфорт🥰
Лиза, привет! Ты огромная молодец! Ты выбираешь себя, своё здоровье как физическое так и эмоциональное, тобой можно только восхищаться! ❤ ты ещё такая молодая, у тебя всё впереди, выступление это не вершина! Ты правильно сделала что выбрала СЕБЯ! Пожалуйста, только продолжай снимать, очень интересно смотреть твои влоги, они мотивируют любить себя! Спасибо тебе😊
Конечно продолжу 🙏🏼 Ваша активность - моя мотивация ❤️😘
Ты попробовала. Тысячи просто не прошли , сколько ты прошла. От души! Все равно круто !
Лиза, мы тебя полностью поддерживаем! Герой! 😘
😘❤️
Доброе утро ,Лиза😊
Рада видеть тебя 🫶🏻
😘❤️
Мы поддерживаем тебя и сейчас! 😘❤ Здоровья тебе!💐
Спасибо ❤️😘
Вот это Заряд Энергии ⚡❤ Позитив с видео бьëт фонтаном просто 🥰 Отказ от соревнований тебе пошел на пользу, как минимум в эмоцианальном плане, человек изменился на все 300% 😄
Я всё видео просто улыбалась без остановки, настолько мне было приятно смотреть на счастливого человека 😉👍
Спасибо, очень приятно, что изменения заметны ☺️❤️
Спасибо за новое видео , мы ждали ❤😊 . Честно очень хотела увидеть тебя на соревнованиях , но твое здоровье важнее , и видео у тебя классные , по этому рада что ты продолжаешь снимать
😘❤️
Поддерживаю твоё решение! Оно наверно далось очень сложно, но здравый смысл всё же победил! Ты умница! Всегда выбирай себя, всегда!!! Надеюсь здоровье вскоре нормализуется! И нам всем приятно наблюдать за тобой когда ты в ресурсе и жизнь в радось🏋️😍👍❤️🦋🎀🫶🌹
🥰😘
Вы молодец , что смогли во всем этом выбрать себя и свое здоровье !
Обалдеть, Лиза! Очень неожиданное решение, но оно достаточно рациональное!❤
❤️😘
Ты молодец ❤️ Классная очень нравится за тобой наблюдать ❤️
Спасибо 🥰❤️
уважаю твой выбор! нужно иметь достаточную силу воли, чтобы принять такое решение и оно определенно верное, т.к. здоровье важнее ❤надеюсь, ты продолжишь снимать влоги🥰🥰🥰
Самое главное здоровье и физическое и ментальное! Умничка, что сделали выбор в пользу здоровья)
❤ Лиза, привет. Рада тебя видеть, красотка!
😘❤️
Умница❤ Всё правильно сделала❤❤❤
Лиза , Рада тебя видеть !
😘❤️
Я невероятно расстроилась😢 Такая красота должна была блистать на сцене🎉❤
Но здоровье важнее всего. Видно, что принятое решение для тебя стало освобождением)) Живи в кайф 🎉
🥰😘
Я считаю это правильное решение, главное слышать свой организм, здоровье важнее, ведь его сложно восстанавливать. Главное что получила классный опыт, попробовала новое, в любом деле главное это кайфовать от процесса на пути к цели
О да, я месячные так и не восстановила. 7 лет без них…
Лиза- Вы молодец! Слушайте себя! И здоровье правда гораздо важнее. ❤❤❤ а победить Вы всегда сможете, с Вашей генетикой и пропорциями🥰 даже не сомневайтесь👌😎😉
Всегда нужно уметь вовремя остановиться если это необходимо для здоровья!
Принцесса 🦋🖤
Лиза вы сделали правильное решение , здоровье важнее, впереди ещё вся жизнь , рождение детей и важно максимально быть здоровой .
Лиза, что бы вы ни делали ( или делали 😂) , главное, чтобы вы при этом были счастливы! ❤ если это Вам было нужно в данный момент, то Вы поступили верно! И не обязаны заморачиваться над тем, что кто подумает! Вы охрененная! ❤ спасибо за честность, это сильно!
Спасибо 🥹❤️
Лиза очень рада , что ты сделала такой выбор .
Восхищаюсь людьми которые несмотря на обстоятельства , сроки , жажду победы , все равно выбирают себя несмотря ни на что ❤
Смотрю тебя не так давно , и удивлялась твоей силе воле , а сейчас поняла , что настоящая сила проявилась именно в этом видео 👏Спасибо за прекрасные влоги 😘
Спасибо Вам 🥹🫶🏻
Влоги счастливого человека)) Лиза, все твои решения всегда правильные, потому что это ТВОИ решения! Топи дальше👍
«Влоги счастливого человека»
Хорошая замена названия для обложки 😁❤️
Лиза выбирайте только тот путь который нужен вам, что б и здоровье и эмоциональные качели не мучали, чтоб вам не писали, вы шикарная девушка, вы молодец ❤❤
Спасибо 😘
Правильно все вы сделали насчет соревнований!Нужно чувствовать направление и себя в 1 очередь,не предавать, не насиловать, не мочить,тем более если организм уже кричит,ваш внутренний ребенок стоит и ревет,хорошо,что вы его услышали❤
Как хотелось бы увидеть тебя на соревнованиях 😢😢😢 очень надеюсь , что продолжишь снимать 🔥
Все впереди✨
Молодец! Грамотное и взвешенное решение
Купите коту авто поилку фонтанчик. Там много воды и котам нравится. И оставлять можно спокойно. И кормушка есть авто. Выдает по граммам и по часам. Вообще никаких проблем
У каждого свой путь, своя жизнь и свои приоритеты. Никто не знает как правильно для другого😊
Лиза, советую из печени сделать что то типо риета, вилкой размять и с яйцом отварным на тёрке, ну и на хлебцы.
У тебя глаза сегодня счастливые, прям горят.
Лизонбка вы чудо❤Очень люблю ваши влоги! Каждый смотрю от а до я!
Хотела поинтересоваться
а кто ваш тренер? Если не секрет❤
Спасибо 🥹❤️
Тренер пока что Оксана Медведева , команда Марины Быченко 😌
Расскажи пожалуйста, про сушку на последнем эпате 🙏🏻 что можно кушать было список продуктов и про питание сейчас
Хочется так от тебя увидеть тренировку на ноги и ягодицы дома 🙏🏻🥺💖
Ой, а мы с сыном любим печень трески❤. Особенно когда смешаешь ее с икрой трески. Вместе с маслом из печени трески и на бутер. Оочень вкусно и оочень полезно. Надо, кстати, намутить. Банки всегда есть эти дома
Аж слюна потекла 😂❤️
Зато жизнерадосинее сразу стала 😊, в любом случае молодец, надеюсь продолжишь активно снимать влоги и без подготовки к соревнованиям (сушки петрушки 😂)
😁конечно продолжу ❤️
хрен бы с подготовкой, но как можно было оставить мало воды коту... до этого смотрела и старалась игнорировать фразы типа "я бы его сдала", "надоел", но это просто издевательство. к вашему сведению, мкб одна из лидеров болезней у британцев/шотландцев, да и вообще у котов. вы решили сами не сливаться, а кот ваш непонятно сколько не пил. надо всегда помнить, что мы в ответе за того, кого приручили. надоело животное? не издевайся забивая, выложите на авито
Да, вот такой вот я плохой человек.
22:16 когда такая классная погода, мне вообще домой заходить не хочется). Вчера тоже гуляла. А вот сегодня холодрыга, ещё и дождь моросит🙄. Но надо делать норму шагов, так что схожу ещё пробздеться.
Новое бжу на 1300 калорий это конечно жесть😳 зачем тааак урезать калории, не понимаю. Я нигде не участвовала, но для себя сушилась до минимума. И прекрасно это все было на небольшом дефиците. 1650-1800 калорий в день.
Да, месячные тоже пропадали, они на низком проценте жира всегда пропают, но чувствовала я себя прекрасно.
Когда пропали я себя тоже хорошо чувствовала, но это уже на слишком долго затянулось 😅
Цикл в любом случае нарушился бы , неужели вы этого не знали до подготовки ? Он восстанавливается после соревнований у всех
Привет, Лиза!)
Давно не смотрела ваши видео, вы очень похудели 😮
Сама в шоке 😁❤️
Красавица невероятная 😍😍😍. Со своими ресницами ты просто восхитительная куколка ❤❤❤
Спасибо 🥹😘
@@LizafitBikini Красотуля, не плачь 🙏. Не читай эти стрёмные комменты стрёмных людей 😘. Ты молодец, всё правильно делаешь, что слушаешь себя 👍❤️🔥. Я начала смотреть твои видео с самого начала, и всё у тебя хорошо было, есть и будет 😉 🙏💫✨💯. Не унывай, зайчик! 😘😘😘. Сила за нами 💪🏋️♀️☝️👌😁
@@user-ys2ku4nh8e спасибо 🥹🫶🏻
Лиза, ты умница и красотка, хорошее эмоциональное состояние и здоровье важнее👍. Мне было бы интересно узнать что-нибудь о твоей личной жизни, есть ли молодой человек, если конечно посчитаешь нужным поделиться этой информацией 😘
Личное должно оставаться личным😌
Лиза, я так рада, что ты продолжаешь снимать ❤ Я тоже задаю себе вопрос: "А нахрена?" И не знаю. Ответ всегда связан с моей пизкой самооценкой". И меня это немустраивает. Я сейчас худею на кето и смотрю на твою гречку с завистью. Обожаю гречку 😂
Да, гречка это ❤️, но вы же не на соревнования готовитесь, немножко гречки и жизнь другими красками заиграет 😁
Лиза, а расскажите немножко о себе: где Вы работаете или учитесь, про своё занятие шитьем, такие клёвые корсеты Вы шьёте❤ Может это Ваш бизнес и как Вы берете заказы? Если это конечно будет корректно...я понимаю, что скорее всего Вы показываете ровно то что хотите, чтобы от Впас знали...Но Ваша аудитория растет и думаю- это тоже было бы интересно🤗
Плюсую, тоже интересно
Всему свое время 😌
Лиза, я не знаю твоих планов на форму, но если ты хочешь сохранить достаточно сухую но здоровую форму, то можешь ли показывать и дальше свои КБЖУ, режим, что и как делать, чтобы поддерживать это?
Конечно продолжу 😌 Ваша активность- моя мотивация ❤️
Правильное решение приняла ❤️
А по поводу печени трески. Я ее мажу на хлеб/хлебец, огурец и черный перец
🤤звучит вкусно
Прикол с доставкой 😁
Лиза,удачи! считаю, тебе просто не повезло с тренером,но это моё мнение вашего лишь
😘❤️
Вы невероятно милая!
Спасибо ☺️🫶🏻
Норм и правильно просто занимайся❤
Ты умница!!Подскажи пожалуйста в какой клинике ты делала зубы?)и довольна ли?)спасибо)
Довольна , контакты врача оставляла в телеграмм канале 😌❤️
Люблю печень трески очень,но вкусно с хлебом))❤
У камеры стоит настройки поменять - реагирует на яркое пятно и весь кадр темным становится. Надо или экспокоррекцию сделать на стоп ярче или если есть поставить галочку backlaght compenstation есть есть. Наверняка есть что-то аналогичное.
Лиза, скажите а у вас не болят мышцы если так часто тренироваться?
Поддерживаю ваше решение по поводу соревнований. Женское здоровье это самое главное❤
Иногда болят, но часто тренироваться не значит качественно 😌
Всё правильно сделала! Никого не слушай! Опыт был хороший, ты просто умничка. Спорт в удовольствие, здоровье на 1-ое место 🩵
17:46 я пробовала матчу всего раз и таки не допила её, вылила на хрен, хотя брала в хорошей кофейне, специально выбирала, куда сходить. Кароч не зашло. Может, распробую ещё, но пока желания не возникало.
Это как устрицы 😁 возможно понравится с 10 раза 😂
здравое решение, тем более критерии у этого спорта сомнительные, я думаю блог тебе намного больше даст чем эти старты
Глаза просто озера,обалденные. Без искусственных ресниц раскрылись в 3 раза это точно!
Спасибо большое 😘
16:06 этот момент я у себя называю «гастрономический оргазм»😂. Когда кайфуешь, просто кайфуешь от еды. Я, кстати, кайфую каждый день). У меня не такой жёсткий рацион.
Счастливый человек 😁❤️
У меня так же было с доставкой🤣 Заказала жратву с озона в Краснодар,находясь в Мск, забыв сменить адрес🖐
))
😂
Не парся сохраняй здоровье в твоем возрасте это важнее.🎉🎉🎉
🥰😘
А я люблю сырую свеклу есть в составе салатов, она сладкая, на манер моркови и не дорогая, как морковь опять же.
Печень трески вкусно в виде намазки с яицом или в виде салатика 😊
Лиза, если ты спешишь, то я просто Флэш! Я периодически вижу тебя у работы, ты идешь такая, как в замедленной съемке «и пусть весь мир подождет»😄. Я так не умею. Я хожу так, будто за мной одновременно гонятся маньяк, спецназ и моя собака
Я раньше так же «ходила» 😂 сейчас когда чувствую что набираю скорость, мысленно себя притормаживаю , а то так всю жизнь пробежишь и не поймешь 😁❤️
Лиза, без нарощенных ресниц намного лучше.
Скажите а как вы соединяете шею.пишевод.
Конечно здоровье важнее , для женщины месячные очень важно, так же как и лицо!
Не пробовала карнивор?
Вы что, какой нафиг путь. Здоровье важнее. Классную фигуру вы сможете сделать и без голодных обмороков. Не нужно мучить себя ради того, что бы встать в ширенгу девочек с проблемали. И не понятно кто и из каких соображений будет выбирать самую самую. Это же все не справедливо все равно. Лучше быть крутой самой по себе. Питаться с умом и пользой. Заниматься спортом. Тренировать свое тело и разум дисциплиной. Вы все это можете! Удачи вам. Вы правильно решили. Жизнь слишком коротка, чтоб еще и мучить себя.
Лиза привет! Я правильно поняла, что сейчас у тебя 100 гр белка, 45 жира и 120 углей?
Нет, я тоже так сначала подумал, но это Лизе предложила тренер, на последних неделях этот режим.
Арчи всегда готов перейти на более высокий БЖУ )
😂 да в принципе не он один
Лиза, кайфуй от жизни . Она одна !!!
Лиза, вы ведь должны были выходить в это воскресенье в Питере?
Перенесли вроде же на 2 недели их
@@user-sg9ok1mf1xнет, в Питере на этой неделе будут
Лен обл. перенесли, но кататься туда сюда желания уже нет )
В печени трески стопятсот витаминов и полезных жиров, вкусная с хлебом.
Вы очень похожа на вторую жену Аршавина.
А что тренер то делала?😂 что не так? Я так ждала что Вы расскажите)) об этом
Вообще не все тренера убирают из рациона арахисовую пасту, ягоды и овсянку, по тебе видно, что спокойно и с этими продуктами высохнешь для старта, только за недельку до старта могут скорректировать питание, но никак не за месяц и более...
Да , все индивидуально, возможно в этом и есть минус большой команды , тренер один , за всеми тяжело наблюдать 🙃
У тебя Лиза фоном какие то странные треки рэперские идут, не слушала бы ты эту бурду. Единственное, если с СУШКОЙ покончено то для поднятия настроения рекомендую : Ваня 3ЦЕРS - трек КАЧКИ весело и позитивно.🤣
И юмористический рассказ про секретаршу Олю Миськину которая решила похудеть, он был опубликован вроде бы в журнале ЗДОРОВЬЕ в конце 80-х. может можно в Нете найти.
Лиза,мне 30 лет
Я постоянно куда то спешу ,особенно когда появляются дети 😅
Чувство тревоги ,что опоздаю куда то )
Даже кушаю в спешке ,будто кто то гонится за мной 😂
Мне почти 40, я ваще жру на ходу😂
Нужно заземлится 🧘♀️😁
@@litvusha ,😅😂
Матча на кокосовом молоке рулит)
А для чего пояс надевают при приседаниях или ягодицы качают?
Чтобы разгрузить поясницу
ГУЛЯТЬ это очень хорошо мозгу нужен КИСЛОРОД в твоём случае много КИСЛОРОДА
Масло монарды помогает от акне, недавно узнала
2:04 ложку такую где можно купить?
Алиэкспресс 😁
Лиза, не знала, что у вас такие проблемы со здоровьем. Ладно прыщи, но если цикл нарушен, это уже нехорошо. Да и к чёрту эти соревнования тогда. Никакой радости не будет, когда паршиво себя чувствуешь и паршиво же выглядишь😕
Я то в этой команде готовилась. Когда подавала заявку, думала, что тренер М. Б. со всеми лично работает:)) но я ошиблась. Меня курировал другой тренер.
И это нормально )) она чисто физически не может оказать внимание как минимум 50 спортсменам 😅😅
Моя кухни один в один
Добрый день вы считаете крупу в сыром виде?
И крупу, и мясо с рыбой всегда считают в сыром виде.
@@yuliaenglert а если я варю грудку вес же меняется до и после варки?
@@Liz7D конечно. В сыром виде у мяса (птицы) больше жидкости, поэтому оно тяжелее. В готовом влага испаряется и продукт легче.
@@yuliaenglert ну,так получается если я считаю в сыром виде мясо, оно весит больше и соотв калорий больше, потом вода испаряется становится и вес и калорий меньше
Поэтому надо считать в готовом виде, иначе зачем принимать испарившуюся воду за сам вес мяса?
@@Liz7D каким образом калорий становится больше или меньше?🙄 Их столько, сколько есть в конкретном продукте и конкретно взятом количестве. Калории прибавятся только вместе с другим продуктом.
Грамотного тренера посоветую найти ( и даже в этом случае понимать, что тренер идеально может подобрать программу тренировок, но не знает на 100% медицинские аспекты конкретного организма). Входить в сушку без дефициов по микроэлементам ( сдать анализы по максимуму и проконсультироваться у грамотного эндокринолога/нутрицолога, желательно близкого к спорту). При таком подходе цикл не пропадает и самочувствие хорошее. Удачи Вам❤. Думаю, сцена Вас еще увидит!
П. С. жиры ниже 60 опускать не стоит никогда...
Хорошо, что я во время перестала себя мучить, неизвестно чем бы все кончилось 😅 спасибо ❤️
@@LizafitBikini понимаю Вас. Выступала несколько раз. Удачи в дальнейшем💜
Кого кого до сматривать?Рындича? Я знаю классного проповедника христианина по фамилии Рындич.
Мы походу засекли деда, который с тобой занимал смит😂
😂😂